Usa ka Giya sa Pagmabdos sa Nagsabak nga Amahan

Usa ka bag-o, gamay nga bisita ang moabot sa imong kinabuhi sa dili madugay. Oo, mahimo ka nang usa ka amahan! Uban niana nga kalipay, daghang mga pangutana ang mosantop sa imong hunahuna, sama sa "Unsa may akong buhaton karon?", "Unsa ang akong mga responsibilidad?", di ba? Usahay mobati ka og gamay nga kahadlok. Normal ra kana. Dili ka nag-inusara niining panaw. Daghang mga amahan ang adunay ingon niini nga mga pagbati. Busa, atong hisgutan kung unsaon nga mahimong labing maayo nga mosuporta ug masinabtanon nga bana ug amahan atol sa pagmabdos sa imong asawa.

Ang imong responsibilidad isip usa ka amahan

Kon maghisgot kita bahin sa pagmabdos, ang atensyon sa tanan naka-pokus sa umaabot nga inahan. Ang tanan naghisgot bahin sa mga pagbag-o sa iyang lawas, ang mga pagbag-o sa hormone, ug ang iyang kahimtang sa pangisip. Ug walay daotan niana, tungod kay siya ang nagpas-an sa bug-os nga proseso. Apan usahay, isip usa ka umaabot nga amahan, mobati ka nga "Wala akoy bili sa bisan kinsa." Kana usa ka butang nga mahitabo sa daghang mga tawo.

Ang pinakamaayong solusyon niini mao ang pag-apil sa labing madali . Kon moapil ka sa panaw gikan sa sinugdanan, kini mahimong dakong tabang alang sa imong asawa ug dili ka na mobati nga gibiyaan. Hinumdumi, kini usa ka dula sa team. Importante usab kaayo ang imong papel.

Andam na ba kita alang sa mga pagbag-o sa balay?

Atol sa pagmabdos, dili lang ang lawas sa imong asawa apan lakip na ang inyong panimalay magsugod og dako nga mausab. Mahimong malisud alang kaniya ang pagbuhat sa mga buluhaton sa balay nga kaniadto inyong gibuhat nga magkauban, apan karon dili na niya kini mahimo nga mag-inusara. Hunahunaa, ang imong asawa, nga kaniadto manglimpyo sa balay ug manghinlo sa tanaman, karon maglisod na sa pagduko aron pagkuha og usa ka butang.

Ug, magsugod ka usab sa pagdugang og daghang bag-ong mga butang sa imong balay. Mga butang nga wala nimo mahunahuna, sama sa kuna, lamesa nga pang-ilis og sinina, rocker nga pang-atiman sa bata, bassinet, duyan, stroller, ug lingkoranan sa kotse, idugang sa imong balay. Kon nag-andam ka og lahi nga kwarto para sa imong bata, ang pagdekorasyon niini usa usab ka dako nga trabaho. Pag-andam alang sa taas nga mga diskusyon bahin sa mga butang sama sa pagpili sa kolor sa mga dingding ug pagpares sa mga kurtina. Tungod kay ang mga mabdos dili ganahan sa baho sa pintura, kana nga trabaho hingpit nga imoha. Mahimong kinahanglan nimo nga ilisan ang kolor sa tulo o upat ka beses. Nianang panahona, buhata kini nga dili masuko, ug buhata kini nga nagpahiyom. Ang imong partisipasyon bililhon kaayo kaniya.

Adunay mga pagbag-o usab sa kwarto. Mas daghan ang iyang mga gabii nga dili makatulog tungod sa kahasol sa iyang lawas. Kinahanglan niya nga moadto sa banyo kanunay. Nianang panahona, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagpailub ug tugoti siya nga mobuhat niini. Hatagi siyag lugar sa kama para sa dako nga unlan nga iyang gigamit. Mas gusto pa gani niya nga matulog sa lingkuranan kaysa sa kama. Usab, kung manigarilyo ka sa sulod sa balay, kinahanglan nimo kining hunongon karon . Ang aso sa sigarilyo makadaot kaayo sa bata.

Ubani mi sa among panaw padulong sa klinika.

Kaniadto, dili kaayo komon nga ang mga amahan mobisita sa doktor o moadto sa labor room. Apan lahi na ang panahon karon. Bisan ang mga doktor malipay sa mga amahan nga moadto sa klinika (prenatal care appointments). Kasagaran, kung walay mga komplikasyon, adunay mga 15 ka clinic appointments niining panahona. Ang mga adlaw sa klinika kasagaran kausa sa usa ka bulan hangtod sa unang 28 ka semana, dayon tulo hangtod upat ka beses hangtod sa ika-36 nga semana, ug kausa sa usa ka semana sa miaging bulan.

Kon mahimo, kuyogi ang imong asawa sa matag adlaw sa klinika, o kutob sa mahimo. Dako kana og ikatabang niya. Mas masabtan nimo ang mga nahitabo. Ayaw kalimti kining duha ka adlaw sa klinika.

Sa klinika, kasagaran buhaton ang mga butang sama sa pagkuha og ihi ug mga sample sa dugo, pagsusi sa imong timbang, pagsukod sa sirkumperensiya sa imong hawak, ug pagsusi sa imong presyon sa dugo. Ayaw katingala kon ang imong asawa magsugod sa paghilak human sa klinika tungod kay nabalaka siya sa iyang pagtaas sa timbang. Responsibilidad nimo ang pagpasalig kaniya pinaagi sa pag-ingon, "Dili, mahal, dili ka tambok. Tungod kini sa bata." Usab, mahimong dili ka komportable bahin sa internal pelvic exam nga imong ipahigayon. Bisan kung kini usa ka naandan nga medikal nga eksaminasyon, normal lang nga ang usa ka bana mobati og gamay nga katingad-an kung makita niya ang iyang asawa nga nagbuhat niini.

Ang Pinakadako nga Adlaw - Pagpanganak (Ang Grand Finale)

Sa usa ka punto, ang imong asawa mohimo sa iyang plano sa pagpanganak. Kini nagpasabot nga siya adunay plano kon unsaon niya gusto nga mahitabo ang mga butang inigkatawo sa bata. Mahimo kining maglakip sa mga butang sama sa asa niya gusto nga matawo ang bata, kinsa ang iyang gusto nga makauban, unsa ang iyang buhaton para sa pagdumala sa kasakit, ug unsa ang inyong papel. Ang pagtambong og klase sa pagpanganak nga magkauban makatabang kaninyo nga makat-on unsaon pagsuporta kaniya niining panahona.

Kon moabot na ang dakong adlaw, ang tanan mahimong mohaom sa plano, o mahimong hingpit nga mausab. Kasagaran, ang ulahi ang mahitabo. Ang usa ka inahan nga bag-o lang nanganak mahimong magdahom nga magbati sulod sa mga 12-24 oras. Kinahanglan siyang magpabilin sa balay sulod sa pipila ka oras sa dili pa siya dad-on sa ospital. Nianang panahona, kuyogi siya kutob sa mahimo ug tabangi siya nga magpabiling kalmado. Kon moabot na ang panahon, ayaw kabalaka ug adto sa ospital nga kalmado.

Samtang ang kasakit anam-anam nga mograbe, kini mahimong lisod kaayo antuson. Bisan pa sa mga pangpawala sa sakit , kini grabe gihapon nga kasakit. Paglabay sa pipila ka oras, daw walay nahitabo kanimo. Apan hatagi siya sa imong bug-os nga atensyon.

Kon dili na maantos ang kasakit, basin kasab-an ka niya ug sultihan nga mogawas. Apan ayaw paggawas nianang orasa. Pabilin uban kaniya gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan.

Ang pagkatawo sa imong anak usa ka dakong panghitabo nga makausab sa imong kinabuhi. Apan bisan unsa pa nimo siya ka gihigugma ug gisuportahan , dili ikaw ang pangunang karakter niining drama. Ang imong ngalan naa sa ubos nga letra. Bisan ang inahan naa sa supporting role. Kay, ang tinuod nga bida niining istorya mao ang imong anak.