Unsaon pag-atubang sa sakit sa pagpanganak? Atong hisgutan kini.

Kon adunay bag-ong bisita nga mosulod sa imong kinabuhi, ang imong kasingkasing napuno sa daghang mga butang, di ba? Mahimong adunay kalipay, paglaum, ug bisan gamay nga kahadlok sa suok sa imong kasingkasing. Ang pinakadako nga pangutana nga anaa sa daghang mga inahan mao ang, "Unsaon pag-atubang ang kasakit sa pagpanganak?" Atong hisgutan kini sa detalye karon.

Ang unang butang nga angay sabton mao nga ang pagpanganak usa ka panahon sa kasakit. Apan lisod matag-an kon unsa gyud ang maong kasakit ug unsa kini ka grabe. Magkalahi kini sa matag tawo . Bisan kon nakaanak ka na kaniadto, kini nga kasinatian mahimong hingpit nga lahi. Naapektuhan kini sa daghang mga hinungdan, gikan sa mga pagkontrata sa mga kaunuran sa imong lawas samtang ang imong bata naningkamot nga mosulod sa kalibutan hangtod sa presyur sa pagkatawo sa bata.

Ang labing maayo kay naa kay daghang mga kapilian aron masulbad kini. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug klaroha ang imong mga gusto ug mga kapilian. Apan hinumdomi, usahay ang plano sa pagpanganak nga atong gihimo mahimong mausab. Kana mao, kung adunay komplikasyon atol sa pagpanganak sa bata o adunay wala damha nga mahitabo, mahimo natong usbon ang plano.

Mga Pamaagi nga Walay Droga sa Pagdumala sa Kasakit

Ang labing maayong butang nga imong mahimo atol sa pagmabdos mao ang pagpabiling aktibo uban ang pag-apruba sa doktor . Kana nagpasabut sa pag-ehersisyo . Kini makapalig-on sa imong lawas ug makadugang sa imong paglahutay. Usahay, kon ang pagpanganak molungtad og daghang oras, kini nga kusog mahimong bililhon kaayo.

Dugang pa, mahimo ka usab nga motan-aw sa mga espesyal nga pamaagi nga nagtudlo sa pagdumala sa kasakit.

• Mga ehersisyo sa pagginhawa: Ang mga teknik sama sa lawom nga pagginhawa ug hinay nga pagginhawa makatabang sa pagpakunhod sa pagbati sa kasakit.
• Mga teknik sa pagrelaks: Mga paagi aron makatabang sa pagpakalma sa hunahuna, pananglitan, pagpamati sa kanta nga imong gusto o pagpamalandong sa usa ka butang nga makapakalma sa kalag.
• Pag-ilis og posisyon: Ang paglakaw-lakaw ug pag-ilis og posisyon makatabang sa paghupay sa kasakit.
• Masahe: Ang imong partner o laing tawo mahimong regular nga momasahe sa imong likod ug abaga. Makaparelaks kini.
• Mga kaligoanan nga may init nga tubig: Ang ubang mga ospital adunay mga pasilidad para niini. Ang pagkaligo sa init nga tubig o pagpahumol sa hot tub makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunuran.Kini makapahayahay ug makapamenos sa kasakit.

Mahimo kang makigsulti sa imong doktor bahin niining mga pamaagi ug modesisyon kung hain ang labing maayo para kanimo.

Mga tambal nga pangpawala sa sakit (Mga Tambal)

Usahay ang natural nga mga pamaagi lamang dili paigo. Sa ingon nga mga kaso, adunay mga tambal nga mahimong ihatag aron makontrol ang kasakit. Kini mahimong bahinon sa duha ka kategorya.

Ang pipila sa labing komon nga mga pamaagi sa anesthesia alang sa sakit sa pagpanganak mao ang epidural, spinal, ug kombinasyon sa duha. Kini gigamit aron mahupay ang sakit gikan sa ubos nga likod paubos.

Atong tun-an ang bahin sa epidural block.

Kini ang labing kasagarang gigamit nga pamaagi sa paghupay sa sakit sa pagpanganak sa Sri Lanka ug sa tibuok kalibutan. Daghang mga tawo ang nakaila niini nga "spinal injection". Gigamit kini sa panahon sa pagpanganak pinaagi sa vagina ug Cesarean section (C-section).

• Unsaon kini paghatag? Ang usa ka anesthesiologist mo-inject niini nga tambal ngadto sa epidural space palibot sa imong spinal cord, sa imong ubos nga likod.
• Oras sa pag-epekto: Kini magsugod sa pag-epekto tali sa 10 ug 20 ka minuto.
• Mga Bentaha: Mahimo kang magpabiling walay panimuot sa tibuok pagpanganak, nga walay kasakit. Dako kini nga bentaha.
• Mga epekto :
• Ang presyon sa dugo mahimong temporaryong moubos, nga mahimong hinungdan sa gamay nga paghinay sa pitik sa kasingkasing sa bata (apan talagsa ra kini mahitabo).
• Mahimong dili ka mobati sa panginahanglan sa pag-ihi, nga mahimong magkinahanglan sa pagsulod sa usa ka catheter.
• Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og hilanat ug sakit sa lawas.
• Talagsa ra kaayo, ang grabeng sakit sa ulo mahimong mahitabo pipila ka adlaw human sa pagpanganak.

Pagbara sa Dughan ug CSE

• Spinal block: Kini usa usab ka ineksiyon nga gihatag sa ubos nga bahin sa likod. Apan, mas paspas kini molihok (sulod sa pipila ka minuto) kaysa epidural. Apan, ang epekto mubo ra, nga molungtad og mga 1-2 ka oras. Busa, kini kanunay nga gigamit alang sa mga cesarean section.
• CSE (Combined Spinal-Epidural): Kini usa ka kombinasyon sa duha ka pamaagi nga nahisgotan sa ibabaw. Samtang ang spinal naghatag dayon og paghupay sa kasakit, ang epidural tube makahatag og dugay nga pagkontrol sa kasakit kon gikinahanglan. Kini usab adunay bentaha sa pagkinahanglan og mas ubos nga dosis sa tambal.

Uban pang dili kaayo kasagarang gigamit nga mga tambal

Gawas pa sa mga pamaagi sa ibabaw, daghang uban pang mga klase sa tambal ang gigamit kung gikinahanglan.

• Mga tranquilizer: Dili na kini kaayo gigamit karon. Apan usahay mahimo kining ihatag sa kaunuran o sa ugat (IV) aron makunhuran ang kabalaka. Mahimo kining makapakatulog kanimo. Ug ang imong bata mahimong medyo makatulog human sa pagkatawo.
• Mga Narkotiko/Opioid: Ang mga tambal sama sa Pethidine nahisakop niini nga kategorya. Kini gihatag pinaagi sa ugat (IV) aron makunhuran ang kasakit. Apan dili kini hingpit nga makawagtang sa kasakit. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkahinanok ug kasukaon. Usahay kini gihatag sa mga tawo nga dili gusto og epidural apan gusto og gamay nga paghupay sa kasakit.
• Pudendal block: Kini usa ka ineksiyon nga mopamanhid sa dapit taliwala sa puwerta ug lubot (ang perineum). Makatabang kini sa pagpakunhod sa sakit sa paggawas sa ulo sa bata ug sa paghupay sa sakit kon kinahanglan ang tahi.

Importante nga mahibal-an kining tanan, apan ang katapusang desisyon kinahanglan nga himoon human makigsulti sa imong doktor, base sa imong kondisyon sa panglawas ug sa klase sa imong pagpanganak.