Nakakita ka na ba sa imong lola, lolo, o usa ka tawo nga adunay samad sa bitiis nga naggamit og sungkod? Ang uban naghunahuna nga kini usa ka timaan sa pagkatigulang ug kahuyang. Apan ang sungkod sa tinuod usa ka bililhon nga himan nga nanalipod sa atong kagawasan ug naghatag kanato og kusog. Kini nga mga sungkod, nga gigamit sa pagtabang sa mga tawo nga makalakaw kung sila nasamdan sukad pa sa karaang panahon, karon na-abante na sa teknolohiya. Busa, kung kinahanglan usab nimo nga mogamit og sungkod, importante kaayo nga mahibal-an kung unsa gyud ang buhaton.
Unsa ang mga gamit sa usa ka stick?
Ang baston usa lang sa daghang mga gamit sa paglihok. Ang ubang mga gamit nga gigamit naglakip sa mga saklay, walker, ug wheelchair. Niini, ang baston usa ka yano nga gamit.
Sa yanong pagkasulti, ang baston gigamit aron makahatag og dugang suporta kung ang imong lawas naglisod sa pagmintinar sa balanse ug kalig-on sa iyang kaugalingon. Hunahunaa ang mga butang nga atong gibuhat kada adlaw, nga mao ang:
- Paglakaw
- Nagbarog nga wala’y lihok
- Pagsaka ug pagkanaog sa hagdanan
- Pagsinina
- Ang kaligoanan
- Nagbuhat ug pipila ka trabaho sa kusina
Ang baston makahatag og dakong kahupayan alang niining tanan nga mga kondisyon. Depende sa imong kondisyon, mahimo kining gamiton sa mubo nga panahon o sa dugay nga panahon.
Ngano nga kinahanglan natong gamiton ang sungkod?
Ang baston dili lang usa ka medikal nga aparato, kini usa ka butang nga nagbalik sa imong nawala nga kagawasan ug nanalipod niini. Nakita pa gani sa mga pagtuon nga kung ang usa ka tawo nga adunay kalisud sa paglakaw mogamit usa ka aparato sama sa baston, ang ilang mental ug pisikal nga kahimsog molambo pag-ayo . Kini usa ka dako nga kusog aron mabuhi og dugay nga wala’y tabang bisan kinsa, bisan kung sila magkatigulang.
Busa, kon ikaw adunay bisan gamay nga problema sa balanse o kalig-on, ayaw pagpanuko sa paggamit og baston. Kini makahimo og dako ug positibo nga kalainan sa imong kinabuhi.
Unsa ang mga sitwasyon diin gikinahanglan ang usa ka baston?
Daghang mga tawo ang mahimong magkinahanglan sa tabang sa usa ka baston sa lainlaing mga panahon. Pananglitan:
- Atol sa proseso sa pag-ayo human sa nabali nga bukog sa bitiis o tiil
- Hupti ang balanse kon adunay kadaot, sama sa grabeng napiang nga tuhod o buolbuol.
- Kon ikaw adunay mga problema sa bat-ang
- Atol sa pagpaayo human sa operasyon sa tuhod o tiil
- Sa pagpaayo gikan sa stroke
- Para sa mga kakulangan sa balanse ug kusog nga dala sa edad
- Sa kaso sa permanente o temporaryo nga kapansanan
- Ang pagbaton og mga sakit nga kroniko sama sa multiple sclerosis o Parkinson's disease
- Sa kaso sa pipila ka mga depekto sa pagkatawo
Kon mobati ka nga kinahanglan nimo ang usa ka baston bisan kung wala kini sa lista, siguruha nga makigsulti sa imong doktor. Siya ang makahatag kanimo sa labing maayo nga tambag kung unsa ang gikinahanglan sa imong lawas. Human sa operasyon o pagtambal alang sa usa ka kadaot, ang doktor kasagaran morekomendar og usa ka baston.
Unsa nga mga klase sa stick ang naa?
Adunay tulo ka pangunang klase sa stick nga magamit sa praktis alang sa daghang mga kondisyon sa panglawas. Atong tan-awon kung unsa kini.
| Klase sa Baston | Deskripsyon ug mga okasyon sa pagpares |
|---|---|
| Single point nga baston | Kini ang labing komon nga klase sa sungkod nga atong makita, nga adunay kaw-it nga kuptanan. Kini perpekto alang sa temporaryo nga mga problema sama sa mga pilay. |
| Baston sa balanse sa tunga | Kini adunay usa usab ka tumoy nga moigo sa yuta, apan ang kuptanan patag ug dako. Mao nga dali ra kining kuptan. Mahimo nimong butangan kini og dugang gibug-aton samtang nagtindog o naglingkod. Kini labi ka mapuslanon alang sa dugay nga mga kondisyon sama sa multiple sclerosis. |
| Quad nga baston | Kini adunay upat ka gagmay nga mga tiil nga makahikap sa yuta. Kini makahatag og labing taas nga suporta. Maayo kini nga kapilian alang sa usa ka tawo nga naggamit og walker ug naningkamot nga isalikway kini. |
Unsaon nako pagpili sa saktong sungkod para nako?
Kon kinahanglan nimo og baston tungod sa usa ka kondisyon medikal, ang imong doktor o physiotherapist mosulti kanimo kon unsang klase ang angay para kanimo. Importante kaayo nga sundon gyud nimo kana nga tambag.
Kon dili, kon ikaw mismo ang mopili, hunahunaa ang imong mga panginahanglan ug pilia ang klase nga haom para nimo. Ang labing importante mao ang pagpili og sungkod nga sakto ang gitas-on para sa imong lawas. Ania kon unsaon pagpangita sa saktong gitas-on:
1. Barug nga tul-id ug ibutang ang imong mga bukton nga gawasnon sa imong kilid.
2. Ang kuptanan sa sungkod kinahanglan nga moabot sa imong lutahan sa pulso .
3. Kinahanglan nga gamay nga iduko ang imong mga siko kon maggunit sa sungkod.
Ang paggamit og sungkod nga dili sakto ang gitas-on mahimong hinungdan sa sakit sa likod, abaga, ug uban pang kahasol. Busa pag-amping niini.
Unsaon paggamit ang stick sa saktong paagi?
Bisan unsa nga klase sa baston ang imong pilion, importante nga gamiton kini sa hustong paagi. Kay kon dili, mahimo nimong mas masakitan ang imong kaugalingon o malangan ang imong pagkaayo. Sunda kini nga mga lakang aron mahibal-an kung unsaon pagtindog, paglingkod, paglakaw, ug pagsaka sa hagdanan gamit ang baston.
Ang pinakaimportanteng lagda: Hinumdumi kanunay nga kuptan ang baston sa kamot nga atbang sa apektadong bitiis. Pananglitan, kon ang imong tuo nga bitiis apektado, kinahanglan nimo nga kuptan ang baston sa imong wala nga kamot.
| Aksyon | Pamaagi |
|---|---|
| Kon nagtindog | Kon mobangon gikan sa lingkuranan, kupti ang baston sa usa ka kamot, ibutang ang pikas kamot sa armrest sa lingkuranan, ug gamita kana nga kamot aron iduso ang imong kaugalingon pataas. Kung nakatindog ka na, balanseha ang imong kaugalingon sa baston ug himoa ang imong unang lakang. |
| Kon naglingkod | Atras hangtod nga ang lingkuranan makahikap sa likod sa imong mga bitiis. Lingkod hinayhinay, ibutang ang usa ka kamot sa sungkod ug ang usa sa lingkuranan. |
| Kon maglakaw | 1. Ibutang ang sungkod usa ka gamay nga lakang sa imong atubangan. 2. Sunod, dad-a ang baldado nga bitiis sa unahan ug ibutang kini nga parallel sa sungkod. 3. Karon kompletoha ang lakang gamit ang maayong bitiis . |
| Pagsaka sa hagdanan | 1. Ibutang ang gibug-aton sa sungkod ug ibutang ang maayong bitiis sa ibabaw nga ang-ang. 2. Karon ibalhin ang imong gibug-aton ngadto sa maayong bitiis ug ipataas ang baldado nga bitiis . 3. Sunod, dad-a ang sungkod ngadto sa taas nga ang-ang. |
| Pag manaog sa hagdanan | 1. Una, ibutang ang sungkod sa ubos nga ang-ang. 2. Sunod, ibutang ang nasamdan nga bitiis sa ubos nga ang-ang. 3. Karon ipaubos ang maayong bitiis ngadto sa ubos nga ang-ang. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang baston dili timaan sa kahuyang, apan usa ka bililhong himan nga manalipod sa imong kagawasan ug kaluwasan.
- Siguruha nga mangayo ka og tambag sa imong doktor o physiotherapist aron mapili ang saktong baston para kanimo ug ma-adjust ang gitas-on niini sa saktong paagi.
- Ang baston kinahanglan gamiton nga ang kamot atbang sa apektadong bitiis. Kini importante kaayo.
- Hinumdumi nga mag- "good leg up" kon mosaka sa hagdanan ug "bad leg down" kon manaog sa hagdanan.
- Kon dili ka sigurado kon kinahanglan ba nimo ang baston o kon naglisod ka sa paggamit niini, pakigsulti sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento