Tunga-tunga sa Pagmabdos: Mga Butang nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Mahitungod sa Ikaduhang Trimester!

Naa ka karon sa usa ka maayong panahon sa pagmabdos! Ang pagsuka-suka, kakapoy, ug pagkawala sa gana sa pagkaon nga imong nasinati sa unang tulo ka bulan lagmit mikunhod na sa dakong bahin. Sa tinuod lang, alang sa daghang mga inahan, ang ikaduhang trimester mao ang labing maayo ug labing komportable nga panahon sa pagmabdos. Kini ang panahon nga mobati ka og kalinaw sa hunahuna, ang imong mga kahadlok bahin sa imong bata mikunhod na, ug mas malingaw ka pa niini nga panaw. Busa, karong adlawa, atong hisgutan kung unsa ang kinahanglan nimong mahibal-an bahin niining ikaduhang trimester.

Unsa ang ikaduhang trimester?

Sa yanong pagkasulti, ang ikaduhang trimester mao ang panahon gikan sa semana 13 hangtod sa katapusan sa semana 27 sa imong pagmabdos. Kini nagpasabot nga naa ka na sa tunga-tunga sa imong pagmabdos.

Alang sa daghang mga tawo, ang mga kalisud sa unang trimester mawala niining panahona. Mahimong mobati ka nga ang imong lawas nakakuha og bag-ong kinabuhi. Usab, samtang ang imong tiyan magsugod sa paglihok padulong sa unahan, magsugod ka sa pagbati nga "Mahimo na akong inahan karon." Magsugod ka sa pagbati sa paglihok sa bata sa imong sabakan mga 18 hangtod 20 ka semana. Tungod niini nga hinungdan, daghang mga tawo ang ganahan kaayo niining panahona.

Apan, importante nga hinumdoman nga dili parehas ang kasinatian sa tanan. Ang ubang mga tawo mahimong magpadayon sa pagsuka sa buntag o bag-ong mga kahasol sa ikaduhang trimester. Normal lang kini, busa ayaw kabalaka.

Ang pinakaimportante mao ang pagsiguro nga ikaw adunay regular nga pag-atiman sa pagmabdos sa tibuok ikaduhang trimester (ug sa tibuok nimong pagmabdos). Importante nga bantayan ka sa imong doktor o mananabang ug ikaw ug ang imong bata aron masiguro nga silang duha himsog. Kasagaran, ang pag-atiman sa pagmabdos matag upat ka semana niining panahona, apan kini mahimong magkalahi kung ang imong pagmabdos taas og risgo o lahi ang tambag sa imong doktor.

Unsa may nahitabo nimo ug sa imong bata niining panahona?

Ang ikaduhang trimester usa ka paspas ug mahiwagang panahon sa paglambo sa bata, ug adunay dagkong mga pagbag-o nga nahitabo usab sa imong lawas.

Kumusta ang paglambo sa imong bata?

Niining panahona, ang gamay nga bata sa imong sabakan nagtubo sa talagsaong gikusgon. Hunahunaa lang,

• Ang bata hinay-hinay nang nagkaporma og gamayng tawo . Ang mga bahin sa nawong nagkaklaro na, ug ang mga tudlo sa kamot ug tiil maayo nang naporma.
• Sa ikaupat nga bulan, ang bata magsugod na sa pagtubo sa mga kilay, pilok, kuko, ug bisan buhok .
• Ang bata makatuyhad na, makahimo og nawong, ug usahay makasupsop pa gani sa iyang kumagko !
• Kasagaran mahibal-an sa imong doktor ang sekso sa imong bata pinaagi sa ultrasound niining panahona, kasagaran mga 20 ka semana (mahimo nimong nahimo na kini pinaagi sa cell-free DNA blood test).

Mao usab kini ang panahon nga imong mabati ang paglihok sa imong bata. Daghang mga tawo ang naghulagway niini ngaMurag mga alibangbang nga naglupad-lupad sa imong tiyan, o sama sa gagmay nga mga bula. Gitawag kini nga "Quickening". Sa sinugdanan, basin dili nimo mabati kini nga padayon nga mga paglihok. Apan sa mga 28 ka semana, ang imong bata makahimo na og sumbanan sa mga paglihok ug mailhan na nimo kini pag-ayo.

Sa kataposang mga semana sa ikaduhang trimester, ang imong bata makadungog na sa imong gisulti! Kon makigsulti ka sa imong tiyan, mahimo nimong mabati ang paglihok sa imong bata agig tubag. Handurawa ang kalipay!

Subo lang, kon ang bata matawo sa ulahing bahin sa ikaduhang trimester (ahat nga pagkatawo), adunay posibilidad nga ang bata maluwas pinaagi sa pagbutang niini sa NICU ( Neonatal Intensive Care Unit) alang sa espesyal nga pagtambal.

Unsa nga mga pagbag-o ang angay nimong mapaabot sa imong lawas?

Dili lang ang bata, apan ang imong lawas usab moagi sa dagkong mga pagbag-o niining panahona.

• Ang imong matris – ang lugar diin motubo ang imong bata – padayon nga motubo. Kini modako sa tibuok nimong pagmabdos, nga mahimong sama kadako sa pakwan. Human nimo manganak, kini mokunhod balik sa orihinal nga gidak-on niini (sama sa usa ka baliktad nga peras).
• Magsugod og dako ang imong timbang , ug anam-anam nga modako ang imong tiyan. Apan ayaw kabalaka kon dili dayon modako ang imong tiyan. Magkinahanglan kini og panahon. Lahi-lahi ang lawas sa matag usa, busa lahi-lahi usab ang imong panagway panahon sa pagmabdos.

Unsa ang kasagarang mga kahasol nga masinati niining panahona?

Bisan og mas maayo na ang imong pamati kaysa sa unang trimester, adunay mga bag-ong kahasol nga mahimong motumaw niining panahona.

• Dugang gana sa pagkaon: Ang mga tawo nga kaniadto nawad-an og gana sa pagkaon mahimo nang mobati nga mas maayo bahin sa pagkaon.
• Pagdugo sa lagos: Mahimong tungod sa impluwensya sa hormone.
• Pagdugo sa ilong o baradong ilong: Kini tungod usab sa mga hormone.
• Almoranas: Ang ubang mga tawo mahimong mataptan niini nga kondisyon.
• Mga pagbag-o sa panit:
• Ang pagpakita sa usa ka brown nga linya (Linea nigra) nga nagadagan paubos sa tunga sa tiyan.
• Ang panit sa palibot sa mga utong (areolas) moitom kaysa kaniadto.
• Sakit sa lingin nga ligament: Kini nga kasakit mahimong mahitabo tungod sa pag-inat sa mga ligament sa palibot sa matris samtang kini motubo.
• Paghubag sa mga kamot, tiil, ug buolbuol: Normal lang ang gamay nga paghubag.
• Mga ugat sa varicose sa mga bitiis .
• Mga marka sa pag-inat: Ilabi na sa tiyan, suso, sampot, ug paa.

Niining panahona, mas taas ang imong risgo sa mga impeksyon sama sa impeksyon sa urinary tract (UTIs) ug impeksyon sa yeast. Pagbantay sa mga simtomas sama sa kati sa kinatawo, mga pagbag-o sa discharge sa kinatawo, ug paghapdos kon mangihi.

Unsa ang mga nag-unang eksaminasyon nga gihimo sa ikaduhang trimester?

Ang mga doktor mo-order og lain-laing mga eksaminasyon niining panahona aron masusi ang panglawas nimo ug sa imong bata.

• Pagsusi sa ultrasound:Mao kini ang pagsulay nga gipaabot sa daghang mga tawo. Bisan tuod kini makatino sa sekso sa bata, ang pangunang katuyoan niini mao ang pagsusi kung ang tanan nga mga bahin sa lawas sa bata (mga bukton, utok, kasingkasing, ug uban pang mga organo) naugmad ba sa husto.
• Pagsusi alang sa gestational diabetes: Ang ubang mga inahan mahimong makasinati og temporaryo nga diabetes niining panahona. Importante kini nga pagsulay aron mailhan kini og sayo.
• Pagsulay sa Rh factor: Importante kini para sa pagkaangay sa dugo tali sa inahan ug sa bata.
• Kumpletong Ihap sa Dugo (CBC): Susiha kon adunay anemia.
• Pag-usab sa pagsulay alang sa sipilis.

Unsa ang kinahanglan nimong andamon niining panahona?

Maayo kini nga panahon sa pagpangandam sa pag-abiabi sa imong bag-ong miyembro sa pamilya.

• Hisguti kon unsaon pagpanganak ang bata: Unsang klase sa pagpanganak ang gusto nimo?
• Normal nga pagpanganak pinaagi sa vagina (may o walay tambal sa kasakit).
• Tabang sa pagpanganak pinaagi sa vagina (nga mahimong magkinahanglan og mga instrumento sama sa forceps o vacuum).
• Seksiyon sa Cesarean `(Pagpanganak pinaagi sa C-section)`.

Mahimo kang mangutana sa imong doktor o family health worker bahin niini. Mahimo ka usab nga motambong sa mga klase bahin niini nga hilisgutan.

• Mga klase sa pagpaamgo: Kini ang pinakamaayong panahon sa pagtambong sa mga klase bahin sa pagpanganak, pagpasuso, ug unsaon pag-atiman sa bag-ong natawo nga bata. Dako kaayo kini og ikatabang kanimo isip usa ka inahan.
• Pagpili og Pediatrician: Human nimo manganak, pangita og maayong pediatrician aron madala ang imong bata.
• Paglibot sa ospital: Bisitaha ang ospital diin ikaw manganak. Kini maghatag kanimo og ideya kung asa moadto ug unsa ang imong mapaabut sa panahon sa pagpanganak.

Unsa ang angay nimong buhaton niining panahona aron magpabiling himsog?

Importante kaayo ang pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi sa tibuok ikaduhang trimester.

Maayong mga butang nga buhaton

• Ehersisyo: Maayo ang pag-ehersisyo sulod sa mga 20 minutos kada adlaw. Ang mga butang sama sa paglakaw ug paglangoy angay kaayo panahon sa pagmabdos. Apan pakigsulti una sa imong doktor bahin sa bisan unsang ehersisyo nga gusto nimong buhaton ug pagkuha og pagtugot. Kinahanglan nimong likayan ang mga isport nga mahimong hinungdan sa pagkatumba ug pagkabun-og.
• Masustansyang Pagkaon: Kaon og balanse ug masustansyang pagkaon.
• Mga bitamina sa wala pa matawo: Imna ang mga bitamina sumala sa gireseta sa imong doktor.
• Tambong sa tanang klinika: Ayaw palabya ​​bisag usa ka klinika.

Mga butang nga siguradong likayan niining panahona

Daghan sa mga butang nga angay nimong likayan sa unang trimester ang may kalabutan gihapon niining panahona.

• Hilaw o dili luto nga karne, isda, ug itlog.
• Gatas ug mga produkto gikan sa gatas nga wala pa ma-pasteurize.
• Mga karne sa deli.
• Isda nga taas og mercury (pananglitan, dagkong isda sama sa iho).
• Mga hot tub ug sauna.
• Pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol ug paggamit og droga.

Gawas pa niini, adunay uban pang mga butang nga makapahingangha kanimo.

• Likayi ang pagtangtang sa hugaw sa iring. Adunay risgo nga mataptan og impeksyon nga gitawag og "Toxoplasmosis".
• Ayaw pagkatulog nga nagtakilid sa dugay nga panahon. Lingi sa imong kilid kon matulog ka sa gabii. Maayo kini para sa sirkulasyon sa imong dugo. Apan kon makamata ka sa buntag ug makita nimo ang imong kaugalingon nga nagtakilid, ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini. Kasagaran, awtomatiko ka nga molingi sa imong kilid kon mobati ka nga dili komportable.

Kanus-a ka angay nga makigkita dayon sa doktor?

Walay mas nakaila sa imong lawas kay kanimo. Kon mobati ka og bisan unsa nga dili maayo o katingad-an, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti dayon sa imong doktor.

Pangayo dayon og tambag medikal, labi na kung makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas:

• Talagsaon o grabe nga sakit sa ubos nga bahin sa tiyan o sakit sa likod.
• Pagdugo sa kinatawo.
• Kalisod sa pagginhawa o hinay-hinay nga pag-ubo.

Usab, kung magsugod ang mga timailhan sa wala pa sa panahon nga pagpanganak , kini naglakip sa:

• Regular nga paghugot o kasakit sa ubos nga bahin sa tiyan o likod nga labaw sa upat ka beses sa usa ka oras (kini gitawag nga "Contractions").
• Mahimong moagas ang tubigon nga pluwido gikan sa kinatawo (`(Amniotic fluid)`). (Normal lang nga modaghan ang discharge sa kinatawo tungod sa mga pagbag-o sa hormone atol sa pagmabdos, apan kon kini tubigon, kini mahimong timaan sa pagpanganak.)

Kon adunay mahitabo nga sama niini, adto sa ospital o ipahibalo dayon sa imong doktor.

Busa, atong hinumdoman kini!

Congratulations! Malampuson ka nga nakasulod sa ikaduhang trimester sa imong pagmabdos. Ang unang trimester kapoy kaayo. Apan karon, kining mga dili maayong simtomas halos nalimtan na (bayi na ang kasukaon!). Nagkadako na ang imong tiyan, apan ang kasakit ug kahasol dili na sama ka grabe sa ikatulong trimester. Mahimo pa gani nga imong mabati ang unang mga lihok sa imong bata. Bisan kung wala pa nimo mabati kining tanan nga positibo nga mga butang, normal lang kana. Dili parehas ang kasinatian sa tanan sa pagmabdos. Bisan unsa pa ang imong gibati, labing maayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga simtomas sa imong pagmabdos. Tambong sa tanang klinika aron masiguro sa doktor nga ang imong pagmabdos himsog ug maayo ang paglambo. Pahimusli kini nga panahon!

Pagmabdos , ikaduhang trimester, paglambo sa bata, panglawas sa inahan, pag-atiman sa pagmabdos, mga pagsulay sa pagmabdos, himsog nga pagmabdos