Sakit ba sama sa pagpanganak, pero dili? Atong hisgutan ang Prodromal Labor!

Usa ka ba ka inahan nga nagpaabot og bata? Samtang nagkaduol ang adlaw, kalit lang nga mobati ka og sakit sa tiyan, nga mawala ra paglabay sa panahon, ug mobati ka nga hapit na ka manganak... Apan aduna pa'y panahon hangtod sa adlaw nga giingon sa doktor. "Pagbati ba gyud ni? O lain ba?" Sigurado nga nahibulong ka, di ba? Ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara. Daghang mga inahan ang nakasinati niini. Karon atong hisgutan kining 'false labor' o ang gitawag sa medisina nga `(Prodromal Labor)`.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Prodromal Labor?

Ang prodromal labor usa ka klase sa contraction nga mahitabo atol sa pagmabdos apan dili mosangpot sa aktuwal nga pagpanganak. Kini mas nahisama sa usa ka 'practice'. Ang pulong nga 'prodromal' gikan sa Griyego nga pinulongan ug nagpasabut nga 'preliminary'. Kini nagpasabut nga ang imong lawas nangandam alang sa dakong adlaw, ang pagkatawo sa imong bata.

Kini nga kasakit usahay mobati nga sama sa usa ka tinuod nga pagkontrata. Mahimo kini nga moabut matag 5 ka minuto, o mahimo kini nga molungtad og usa ka minuto. Apan sama sa usa ka tinuod nga pagkontrata, dili kini mokusog sa paglabay sa panahon, mahimong mas sakit, o adunay daghang mga pagkontrata . Dili kini hinungdan sa paglapad o pag-effacement sa cervix. Bisan kung kini mahimong medyo makahadlok, ang pagkahibalo bahin niini makatabang sa pagpagaan sa imong mga kahadlok.

Unsa ang kalainan tali sa prodromal labor ug Braxton Hicks?

Lagmit nakadungog ka na bahin sa "Braxton Hicks contractions". Kini usa usab ka klase sa 'training' contractions. Pareho kining magsugod pipila ka semana sa dili pa manganak ang imong anak. Apan adunay gamay nga kalainan. Atong tan-awon kung unsa kini.

Ngano nga mahitabo kini nga prodromal labor?

Wala pa mahibal-an sa mga doktor ang eksaktong hinungdan niini, apan adunay daghang mga hinungdan nga ilang gihunahuna nga mahimong makatampo niini:

• Posisyon sa bata: Kini nga matang sa kasakit mahimong mahitabo kung ang bata anaa sa husto nga posisyon alang sa pagpanganak. Mahimo kini mahitabo labi na kung ang bata naa sa posisyon sa pagpanganak.
• Stress: Ang mga butang sama sa kabalaka ug stress atol sa pagmabdos makaapekto niini.
• Mga pisikal nga hinungdan: Ang pelvis sa inahan dili normal ang porma o adunay abnormalidad sa matris (uterine anomaly).
• Mga miaging pagmabdos: Kung adunay tulo o labaw pa nga nangaging mga pagmabdos.

Busa unsaon nimo pag-ila ang aktibong pagpanganak?

Mao kini ang pinakadakong pangutana nga giatubang sa daghang mga inahan. "Bakak ba ni? O panahon na ba gyud nga moadto sa ospital?" nangutana sila. Atong makita pag-ayo ang kalainan tali sa duha.

Unsa may mahimo aron maibanan kini nga kasakit?

Nasabtan namo nga kini usa ka tensiyonado ug makapabalaka nga panahon. Makapaluya ang pagbati niining mga dili tinuod nga kasakit samtang nagsabak ka. Apan mahimo nimong sulayan kini nga mga butang aron makapangita og kahupayan:

• Inom ug daghang tubig. Kini nga matang sa sakit mograbe kon ang lawas ma-dehydrate.
• Kaon og mga masustansyang pagkaon. Ayaw pagkaon og daghan sa usa ka higayon, kaon og gagmay ug gaan nga pagkaon.
• Likayi ang pag-focus. Tan-aw og maayong salida, paminaw og musika, ug pagbasa og libro.
• Maligo sa maligamgam nga tubig. Ang pagkaligo sa maligamgam nga tubig makaparelaks sa mga kaunuran ug makahatag og kahupayan.
• Pulipuliha ang pagpahulay ug paglakaw. Ayaw pagpabilin sa higdaanan sa tanang panahon, ug ayaw paglakaw sa tanang panahon.
• Paghimo og gaan nga ehersisyo. Ang mga butang sama sa yoga, lawom nga pagginhawa, ug meditation maayo alang sa hunahuna ingon man sa lawas.

Kanus-a ko angay tawagan ang doktor?

Kon duna kay mga pagduhaduha bisan unsang orasa, kon dili ka makadesisyon "tinuod ba kini o bakak", pakigsulti sa imong doktor nga walay pagduha-duha. Mao kana ang labing luwas nga buhaton. Bisan kon kini usa ka sayop nga alarma, ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini makahatag kanimo og daghang kalinaw sa hunahuna.

Kasagaran, kini ang mga timailhan nga panahon na nga moadto sa ospital :

• Kon ang mga kontraksyon inanay nga mokusog ug magkaduol .
• Kon ikaw adunay sakit sa likod ug kini magpadayon.
• Kon dili ka makasulti o makalakaw kon moabot na ang kasakit.
• Kon mabuak ang imong tubig (kon kalit o hinay-hinay nga moagas ang tubigon nga likido gikan sa imong puwerta).
• Kon ikaw adunay mucus plug nga may dugo o adunay dugo nga migawas gikan sa puwerta.

Sa katapusan, ang 'Prodromal Labor' usa ka maayong ensayo para sa imong lawas aron maandam alang sa tinuod nga pagpanganak. Bisan kung kini medyo dili komportable, kini nagpasabut nga ang tanan maayo ra. Pagpailub, pahulay og maayo. Ang imong gamay nga bata anaa na sa imong mga bukton sa pipila ka adlaw.