Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa bukog sa radius sa kamot

Pila ka trabaho ang atong gibuhat gamit ang atong mga kamot kada adlaw? Nagsulat kita og usa ka butang, nagkaon kita, nag-alsa kita og usa ka butang nga bug-at, nakiglamano kita sa usa ka tawo. Tungod niini tanan, ang mga bukog sa atong mga kamot, nga mao, ang mga bukog, kinahanglan nga himsog. Busa, sa imong kamot, gikan sa siko hangtod sa pulso (gitawag nato kini nga bukton), adunay duha ka pangunang bukog. Usa niini mao ang radius. Karon atong hisgutan kining importante kaayo nga bukog, ang radius, nga wala kaayo gihunahuna sa daghang mga tawo.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Radius?

Ang radius usa sa duha ka bukog sa ubos nga bahin sa imong kamot. Ang usa gitawag nga ulna. Ang bukog sa radius nagdagan sa kilid sa imong kumagko. Kini nga bukog makatabang kanimo sa pagliko, pagduko, ug, sa laktod nga pagkasulti , paglihok sa imong kamot ug pulso kung kinahanglan nimo.

Dili lang kana, apan ang bukog sa radius nagsilbi usab nga suporta sa daghang importanteng mga kaunuran, tendon, ligament, ug mga ugat sa dugo sa atong kamot. Kini nagpasabot nga ang bukog sa radius makatabang niining tanan nga mga butang nga magkonektar ug magtinabangay.

Hunahunaa, kon aksidente nimong mabali ang imong bukog sa radius (ang gitawag nato nga bali sa medikal nga termino), basin kinahanglan kang operahan. Pagkahuman niana, kinahanglan kang moagi sa physical therapy aron mabalik ang kusog ug paglihok sa imong kamot.

Unsa ang mga pangunang serbisyo nga gihatag sa bukog sa radius sa atong lawas?

Kining gamay nga bukog dako kaayog ikatabang sa atong lawas. Atong tan-awon kon unsa ang mga nag-unang butang.

• Paglihok sa kamot ug pulso : Kini importante para sa pagduko ug pagtuyok sa ubos nga bahin sa imong kamot ug pulso sa bisan unsang direksyon. Hunahunaa ang paagi sa imong pagtuyok sa imong pulso kon imong isulod ang yawe ug ablihan ang pultahan. Ang bukog sa radius mao ang yawe sa maong paglihok.
• Pagpabilin sa kaunoran: Kini nga bukog nagkupot sa tanang pito ka dagkong kaunoran sa atong kamot.
• Paghatag og kalig-on: Makatabang kini sa paghatag og kalig-on ug kusog sa imong tibuok kamot, pulso , ug bukton.

Busa asa man gyud nahimutang kining bukog sa radius?

Iunat ang imong bukton diretso sa imong atubangan ug ipaubos ang imong palad. Sa duha ka bukog sa ilawom sa imong bukton, ang radius naa sa kilid sa kumagko. Sa pikas nga kilid, ang kilid sa gamayng tudlo, mao ang ulna. Kung imong ipataas ang imong palad, kini nga duha ka bukog halos parallel sa usag usa.

Kasagarang mga kondisyon ug problema nga makaapekto sa bukog sa radius

Sama sa ubang bukog, ang bukog sa radius daling maapektuhan sa nagkalain-laing mga problema ug kadaot. Atong tan-awon ang labing importante.

1. Mga Bali sa Radius

Kini ang labing komon nga problema sa bukog sa radius. Sa medisina, gitawag nato kini nga bali . Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan ngano nga kini mahitabo:

• Mga aksidente samtang nagdula og sports
• Mga aksidente sa sakyanan
• Pagkahulog (ilabi na ang pag-igo sa yuta)

Atong tan-awon unsay mga simtomas kon mabali ang bukog.

Adunay ubay-ubay nga mga pangunang paagi sa pagbali sa radius. Kini ginganlan base sa asa ug giunsa nahitabo ang bali.

• Bali sa Colles: pulsoUsa ka bali sa bukog duol sa pulso, nga makapaatras sa nabali nga bahin. Kasagaran kini mahitabo kung matumba ka nga ang imong kamot naa sa yuta.
• Bali nga Smith: Kini ang sukwahi sa bali nga Collis. Dinhi, ang nabali nga bahin nabalhin sa atubangan.
• Bali sa greenstick: Kasagaran kini mahitabo sa mga bata. Gitawag kini nga kung ang bukog mabali sa usa ka kilid imbes nga hingpit nga mabulag sa duha ka piraso, susama sa usa ka hilaw nga kahoy nga sungkod nga mabali sa usa ka kilid ug moliko sa pikas.

2. Osteoporosis

Sa yanong pagkasulti, kini mao ang pagnipis sa mga bukog . Kini nga kondisyon hinungdan nga ang mga bukog mahimong huyang ug mas lagmit nga mabali, bisan sa gamay nga aksidente, o bisan sa walay hinungdan. Daghang mga tawo ang makahibalo lang nga sila adunay osteoporosis human sila mabali ang bukog.

Kini nga kondisyon labi na nga nameligro alang sa mga babaye ug mga tawo nga sobra sa edad nga 65. Kung aduna kay mga kabalaka, mahimo kang makigsulti sa imong doktor ug magpa-bone density test.

3. Siko sa Nursemaid

Kini usa ka komon nga kadaot nga makita sa mga bata pa kaayo . Ang uban nagtawag usab niini nga "pulled elbow." Kini kung ang bukog sa radius duol sa lutahan sa siko sa bata partially nga matangtang. Mas dali kini mahitabo tungod kay ang mga ligament sa mga bata mas luag kaysa sa mga hamtong.

Hunahunaa kon imong guyoron ang usa ka gamayng bata sa kamot ug itulod siya tabok sa dalan, o kon imong alsahon siya gamit ang duha ka kamot aron magdula, posible nga mahitabo kini. Busa, likayi ang pagbira og kusog kaayo sa mga kamot sa gagmayng mga bata.

Unsaon nimo pagsusi ang bukog sa radius?

Adunay nagkalain-laing mga paagi aron masusi ang kahimsog sa imong bukog sa radius.

• Pagsulay sa Densidad sa Bukog (DEXA scan): Gisukod niini kung unsa kalig-on ang imong mga bukog. Importante kini kaayo sa pagdayagnos sa osteoporosis.
• X-ray: Kini ang pinakasimple nga pagsulay aron makumpirma kung nabali ba ang bukog.
• MRI o CT scan: Usahay, ang imong doktor mahimong morekomendar niini nga mga pagsulay aron makita kung adunay kadaot sa humok nga mga tisyu sa palibot sa bukog, sama sa mga kaunuran ug mga tendon.

Unsa ang mga pagtambal?

Ang bukog sa radius kinahanglan lang tambalan kung adunay bali, aksidente, o kondisyon sama sa osteoporosis.

• Pagtambal sa nabali nga bukog: Ang pagtambal managlahi depende sa klase sa bali. Usahay ang cast o splint mahimong gamiton aron dili molihok ang bukton ug tugotan kini nga mamaayo. Bisan pa, kung ang mga tipik sa bukog layo ra kaayo, mahimong kinahanglan ang operasyon aron ibutang ang mga alambre o plato sa lugar aron mabalik ang bukog sa lugar.
• Pagtambal sa osteoporosis:Alang niini, ang doktor morekomendar og ehersisyo, mga suplemento sa bitamina ug mineral (ilabi na ang calcium ug bitamina D), ug pipila ka mga tambal.

Unsaon nimo pagpabiling himsog ang imong bukog sa radius?

Ang pagpalig-on sa imong mga bukog importante para sa imong kinatibuk-ang panglawas. Ania ang pipila ka simpleng mga butang nga imong mahimo aron makatabang.

• Kaon og balanseng pagkaon: Idugang ang mga pagkaon nga dato sa calcium ug bitamina D (gatas, yogurt, keso, gagmay nga isda, berde nga mga utanon) sa imong pagkaon.
• Pag-ehersisyo kanunay: Ang mga ehersisyo sama sa pagbug-at sa timbang ug paglakaw makatabang sa pagpalig-on sa mga bukog.
• Sunda ang mga pag-amping sa kaluwasan:
• Kanunay magsul-ob og seat belt kon magsakay og sakyanan.
• Pagsul-ob sa gikinahanglan nga mga gamit pangseguridad kon magdula og isports.
• Pagbantay sa mga posibleng peligro sa balay (mga butang nga nagkatag sa salog, mga danlog nga nawong).
• Ayaw pagsaka sa mga lingkuranan o lamesa aron lang makaabot sa mga butang. Gamita ang angay nga hagdanan para niini nga katuyoan.
• Sunda ang tambag sa doktor: Kon maglisod ka sa paglakaw o taas ang risgo nga matumba, gamita ang himan, sama sa baston, nga girekomenda sa imong doktor.

Ang atong bukog sa radius usa ka kinahanglanon ug importante kaayo nga bahin sa atong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, busa responsibilidad nato ang pag-atiman sa kahimsog niini.