Unsaon pagpangita og kasaligang impormasyon aron makatabang sa pagdumala sa diabetes?

Kon imong mahibal-an nga ikaw adunay diabetes, normal ra kaayo nga mobati ka og dakong kabug-at ug gamay nga kakulba. Ang mga pangutana sama sa 'Unsa may akong buhaton karon?', 'Unsaon nako pagkontrol sa akong gikaon ug giinom?', 'Unsaon nako pagkinabuhi nga ingon niini sama sa kaniadto?' lagmit nagdagan-dagan sa imong hunahuna sa gatusan ka libo ka beses. Siyempre, ang imong doktor mohatag kanimo sa tanan nga tambal ug tambag nga imong gikinahanglan. Apan dugang pa, mahimo usab nga gusto nimo nga mahibal-an ang dugang bahin niini nga sakit sa mas lawom ug tukma, ug makakat-on og bag-ong mga butang. Busa, karon atong hisgutan ang pipila sa giila ug kasaligan nga mga tinubdan sa impormasyon sa kalibutan nga makadugang sa imong kahibalo.

Ang imong una ug labing maayong tinubdan sa impormasyon - ang imong kaugalingong doktor

Sa dili pa kita maghisgot og lain, hinumdomi kini. Ang labing maayo, labing kasaligan, ug labing importante nga tinubdan sa impormasyon nga naa nimo bahin sa diabetes mao ang imong doktor o nars . Tungod kay, ang bisan unsang impormasyon sa Internet publiko. Apan nahibal-an sa imong doktor:

• Ang kahimtang sa imong lawas.
• Kasaysayan sa imong lebel sa asukal sa dugo.
• Uban pang mga kondisyon medikal nga naa nimo (sama sa kolesterol, taas nga presyon sa dugo).
• Ang pamaagi sa pagtambal nga labing angay kanimo.

Mga internasyonal nga institusyon sa panglawas nga makapalapad sa kahibalo

Gawas pa sa tambag nga gihatag sa imong doktor, kon interesado ka nga makakat-on pa og dugang mahitungod niining sakita, mahimo nimong konsultahon ang mga website sa pipila ka internasyonal nga giila nga mga institusyon sa impormasyon sa siyensya. Ang impormasyon nga gihatag niini kasagaran kasaligan kaayo. Bisan pa, hinumdomi nga kini mahimong adunay sulod nga impormasyon nga gitumong sa Estados Unidos o ubang mga nasud. Bisan pa, ang sukaranan nga mga kamatuoran sa siyensya bahin sa diabetes parehas alang sa tanan.

Ania ang usa ka simpleng pagpasabut sa pipila ka mga institusyon ug kung unsa ang imong makat-unan gikan kanila.

Hunahunaa kini kon mangita og impormasyon online.

Ang Internet usa ka kadagatan sa impormasyon. Apan sama sa mga perlas sa maong kadagatan, aduna usay mga butang nga walay pulos ug delikado. Busa pag-amping pag -ayo sa pagpangita og impormasyon bahin sa diabetes.

• Basin nakakita ka na og mga post nga gipaambit sa Facebook ug WhatsApp sama sa: "Inom niini ug ang diabetes hingpit nga mamaayo", "Hunonga ang tanan nimong mga tambal ug imna kini nga berde nga duga". Kadaghanan niini dili siyentipiko ug delikado . Ayaw gyud sulayi kini nga mga butang nga wala’y tambag sa doktor.
• Tambag gikan sa mga estranghero: Hunahunaa pag-ayo sa dili pa mosunod sa tambag nga gihatag sa mga tawo sa mga forum ug mga komento sa social media. Ang mohaom sa ilang lawas mahimong dili mohaom sa imoha.
• Mga Nagbaligya og "Miracle Cure": Pagbantay sa mga website nga namaligya og mga pildoras ug mga pildoras nga nag-angkon nga makaayo sa diabetes sulod sa 7 ka adlaw. Kasagaran kini mga scam. Ang diabetes usa ka kondisyon nga kinahanglan nga atimanon, dili usa ka butang nga hingpit nga matambalan sulod sa pipila ka adlaw.

Espesyal nga impormasyon ug balita bahin sa diabetes

Kon gusto kang mas molalom pa, makakat-on bahin sa pinakabag-ong panukiduki, o maminaw sa mga kasinatian sa ubang mga tawo, ang mga butang nga sama niini mahimong mapuslanon.

1. Mga Medical Journal: Sa yanong pagkasulti, kini ang mga lugar diin ang mga doktor ug siyentista nagpatik sa ilang pinakabag-ong panukiduki. Ang Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), nga gipatik sa American Diabetes Association, usa ka maayong ehemplo. Apan ang pinulongan dinhi mahimong medyo komplikado.

2. Mga Podcast: Kini mga programa nga mahimo nimong paminawon. Murag programa sa radyo. Mahimo nimo kining paminawon samtang nagtrabaho ka o nagmaneho. Ang podcast sa American Diabetes Association, 'Diabetes Day By Day,' naghisgot lang bahin sa pagpuyo nga adunay diabetes.

Kon duna kay mga pangutana bahin sa bisan unsa nga imong madungog o makita, isulat kini sa usa ka piraso nga papel ug dad-a kini sa sunod higayon nga makigkita ka sa doktor. Pangutan-a sila sa tanan nimong mga pangutana ug tubaga kini.

Ang pagpuyo nga adunay diabetes usa ka hagit, apan uban sa husto nga kahibalo ug giya, siguradong malampasan nimo kini.