Kahupayan gikan sa sakit sa palibot sa lubot: Atong tun-an ang eksakto bahin sa Sitz Bath?

Mobati ka ba usahay og kahasol sa palibot sa lubot, sama sa kasakit, paghapdos, o kati? Kasagaran kini mahitabo ilabi na sa mga tawo nga adunay almoranas o human sa pagpanganak. Busa karon atong hisgutan ang usa ka yano kaayo, home-based nga pagtambal nga makapamenos niining mga kahasol. Kana gitawag og Sitz Bath. Kini nga ngalan mahimong bag-o kanimo, apan kini usa ka mapuslanon ug luwas nga pamaagi.

Unsa ang Sitz Bath?

Sa yanong pagkasulti, ang Sitz Bath usa ka pamaagi diin imong ituslob ang imong ubos nga bahin sa lawas, ilabi na ang lubot ug kinatawo, sa init nga tubig sulod sa mubo nga panahon. Kini nga lugar mao ang atong gitawag sa medisina nga perineum .

Handurawa kon unsay mahitabo kon naa ka sa init nga tubig nga sama niini.

1. Morelaks ang mga kaunuran: Ang pormag-singsing nga kaunuran sa tumoy sa lubot, nga gitawag og "anal sphincter," morelaks niining kainit. Kasagaran mobati og kasakit kon kini nga kaunuran hugot.

2. Mopaayo sa sirkulasyon sa dugo: Kon morelaks ang mga kaunuran, modaghan ang pag-agos sa dugo ngadto sa dapit. Ang mas maayong pag-agos sa dugo nagpasabot nga ang bisan unsang mga samad sa maong dapit mas paspas nga mamaayo.

3. Ang kasakit ug kati mokunhod: Kini nga proseso makapakunhod pag-ayo sa kahasol sama sa kasakit, panghubag, ug kati.

Kini nga pamaagi gigamit na isip tambal sukad pa sa karaang panahon. Karong panahona, girekomenda usab kini sa mga doktor alang sa daghang mga kondisyon medikal.

Sa unsang mga sitwasyon nga mapuslanon ang Sitz Bath?

Adunay ubay-ubay nga mga sitwasyon diin magamit ang Sitz Bath. Atong tan-awon ang mga nag-unang oras kung kanus-a kini mapuslanon.

Dugang pa, mahimo ka nga regular nga mo-sitz bath aron malimpyohan ang lugar ug maibanan ang kahasol sa panahon sa pagdumi.

Unsa gyud ang eksaktong paagi sa paghimo og Sitz Bath?

Adunay duha ka paagi aron mahimo kini. Ang usa mao ang paggamit sa imong bathtub. Ang usa mao ang paggamit og espesyal nga plastik nga palanggana nga mapalit sa mga botika o mga tindahan sa mga gamit medikal nga gibutang ibabaw sa kasilyas. Kini nga palanggana kasagaran adunay gamay nga bag ug tubo. Gitugotan ka niini nga makontrol ang tubig.

Okay, atong tan-awon kon unsaon pagbuhat niini step by step.

1. Limpyohi kini: Bisan kon mogamit ka og bathtub o sa espesyal nga lababo, hugasi una kini og maayo. Importante kaayo kini.

2. Pun-i og tubig: Pun-i og init nga tubig hangtod matabonan niini ang imong perineum, mga 3-4 ka pulgada ang gitas-on . Pag-amping pag-ayo sa temperatura sa tubig. Ang tubig kinahanglan nga init nga igo aron dili masunog ang imong panit . Ang temperatura nga mga 40 degrees Celsius (104°F) ang sulundon. Ayaw gayud paggamit og init nga tubig.

3. Ihumol: Karon itumol niining init nga planggana sulod sa 15 ngadto sa 20 ka minuto.Lingkod. Kon mogamit ka anang espesyal nga planggana, mahimo kang magdugang og bag-ong init nga tubig agi sa bag kon mahurot na ang tubig.

4. Uga: Human nimo mahuman ang sitz bath, hinayhinaya nga pahiran ang imong kaugalingon gamit ang limpyo ug humok nga tualya. Ayaw kuskosi pag-ayo, kay kini makadaot sa delikado nga panit.

5. Limpyohi pag-usab: Hugasi pag-ayo ang bathtub o plastik nga palanggana human gamiton ug ipadayon kini nga limpyo.

Depende sa instruksyon sa imong doktor, mahimo nimo kini buhaton tulo hangtod upat ka beses sa usa ka adlaw.

Unsa ang mga benepisyo ug risgo sa sitz bath?

Mga Bentaha

• Kini usa ka simple, dili-invasive nga pagtambal nga gihimo sa gawas sa lawas.
• Mahimo nimo kini nga dali ra kaayo sa balay.
• Barato ra kaayo ang bayad. Walay bayad kon mogamit ka sa swimming pool.

Mga Risgo

Ubos ra kaayo ang risgo sa pag-sitz bath, apan adunay pipila ka mga butang nga angay hinumdoman.

• Kon ang lababo o bathtub nga imong gigamit wala malimpyohi sa hustong paagi, gamay ra ang posibilidad nga mataptan og impeksyon ang maong dapit. Ilabi na human sa operasyon, kinahanglan nimong hunahunaon pag-ayo ang kalimpyo.
• Ayaw ipaambit ang plastik nga panaksan nga imong gigamit sa ubang mga tawo.
• Kon makasinati ka og dugang nga kasakit, o kon ang dapit mobati nga pula ug nanghubag, hunong dayon sa pag-sitz bath ug pakigkita sa imong doktor.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon ang imong kasakit ug kati dili mawala human sa duha o tulo ka sitz bath, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Mahimong adunay ka impeksyon o adunay laing hinungdan sa kasakit.

Kon ikaw usa ka mabdos nga inahan o bag-o lang nanganak, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa magsugod sa Sitz Bath. Siya ang motambag kanimo kung kanus-a ug unsaon pagbuhat niini.