Atong tun-an ang dugang mahitungod sa walay aso nga tabako. Dili kini dula!

Basin nakadungog na ka bahin sa smokeless tobacco. Ang uban naghunahuna nga kini dili sama ka makadaot sa lawas sama sa sigarilyo, nga nag-ingon, "Kon kuptan lang nimo kini sa imong baba, unsa may kadaot nga mahimo niini?" Apan, sa tinuod lang, ang istorya mas seryoso pa niana. Karon, atong hisgutan kining 'smokeless tobacco' o, sama sa medikal nga tawag niini, `(Smokeless Tobacco)`.

Unsa ang tabako nga walay aso?

Sa yanong pagkasulti, kini mga stick sa tabako nga gipulbos o gihimong gagmay nga mga piraso. Ibutang kini sa imong baba, kasagaran taliwala sa imong aping ug lagos, o sa likod sa imong mga ngabil. Ang uban mosinghot niini o mopalibot niini sa ibabaw sa ilang ilong. Labaw sa tanan, dili kini mosinghot og aso sama sa sigarilyo.

Apan bisan dili ka manigarilyo, ang makaadik nga kemikal nga gitawag og "Nicotine" niining tabako masuhop direkta sa lawas pinaagi sa delikado nga mga tisyu sa imong baba o pinaagi sa mga tisyu sa imong ilong. Kining "Nicotine" usa ka kusog kaayo ug makaadik nga substansiya. Usab, kini molihok isip "Stimulant". Sa ato pa, kung mosulod kini sa lawas, usa ka hormone nga gitawag og "Adrenaline" (adrenal glands) sa atong lawas kalit nga mogawas. Handurawa, kini ang pagbati sa kalisang nga imong gibati sa usa ka gamay nga emerhensya. Motaas ang imong pitik sa kasingkasing, ug sa samang higayon, motaas ang pag-agos sa dugo ngadto sa utok ug kaunuran. Dili lang kana, apan ang nikotina motapot sa pipila ka mga receptor sa utok ug hinungdan sa pagpagawas sa usa ka kemikal nga gitawag og dopamine, nga makapabati kanato nga malipayon ug naghinam-hinam. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang mga tawo dali ra maadik niini.

Gitawag usab kini nga 'oral smokeless products' o 'nasal smokeless products'.

Unsa ang duha ka pangunang klase sa mga tawo sa Amerika?

Sa Estados Unidos, kining duha ka klase sa tabako nga walay aso kasagarang makita:

• Nag-usap nga tabako (`(Nag-usap nga tabako)`)
• Snuff

Karon atong tan-awon ang matag usa niini og gamay.

Nag-usap nga tabako (`(Nag-usap nga tabako)`)

Kini mga dagko, uga (gibira), itom nga brown nga mga dahon sa tabako. Kini morag mga dahon sa tsa. Mahimo kini nga luag nga mga dahon, o sa porma nga siksik nga tisa (`(Plug)`), o porma nga baliko nga pisi (`(Twist)`). Kasagaran gamiton sa mga tawo ang ilang kumagko ug tudlo aron pagkuha og gamay nga piraso sa dahon ug kupti kini taliwala sa ilang aping ug lagos, o sa likod sa ilang mga ngabil. Ang porma nga sama sa tisa gibali ug giusap, ug gibutang nila kini sa ilang baba. Kadaghanan sa mga tawo nagluwa sa duga sa tabako nga natipon samtang gikuptan kini sa ilang baba (giluwa kini). Bisan pa, ang ubang mga tawo nagtulon sa pipila niini.

Snuff

Ang snuff usa ka pino nga giling nga tabako. Mahimo kini nga basa (gitawag usab nga "moist snuff" o "dip") o uga (dry snuff). Ang mga tiggama nagdugang og artipisyal nga mga lami, lami sa mint, lami sa prutas, ug uban pang mga additives. Ang basa nga snuff kasagarang gikuptan taliwala sa duha ka tudlo ug gikuptan taliwala sa mga aping ug lagos o sa likod sa mga ngabil. Bisan pa, usahay kini gibaligya sa gagmay kaayo nga mga pouch, sama sa mga tea bag. Ang uga nga snuff kasagarang giginhawa pinaagi sa ilong.

Unsa ang 'Snus'?

Ang Snus (gilitok nga "snoos") usa ka klase sa uga nga pulbos sa snuff. Kini anaa sa gamay nga pouch. Kadaghanan sa mga tawo nagtago niini taliwala sa ilang ibabaw nga ngabil ug lagos. Ang uban nagtago niini ilalom sa ilang dila. Kini nga klase sa snuff unang nahimong popular sa Sweden.

Unsa ang mga peligro sa paggamit niini? (Mga Peligro)

Nahibalo ka ba nga ang tabako nga walay aso adunay mga 30 ka kemikal nga nakit-ang hinungdan sa kanser? Niini, ang labing makakanser mao ang grupo sa mga kemikal nga gitawag og TSNAs (Tobacco-specific nitrosamines). Ang paggamit niini nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo niining mga matang sa kanser:

• Kanser sa ulo ug liog : Apil niini ang kanser sa ngabil, kanser sa lagos, kanser sa dila, ug kanser sa buccal mucosa. Hunahunaa, kini nga mga kanser mahimong motubo sa samang mga lugar nga imong gihuptan ang imong tabako.
• Kanser sa esophagus : Ang esophagus usa ka maskulado nga tubo nga nagdala sa pagkaon ug ilimnon gikan sa atong tutunlan ngadto sa atong tiyan. Ang kanser mahimo usab nga molambo niining bahina sa lawas.
• Kanser sa pancreas : Ang pancreas usa ka dako nga glandula nga nahimutang sa sulod sa atong tiyan. Naghimo kini og mga enzyme nga makatabang sa paghilis sa pagkaon ug mga hormone nga nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo. Kini nga importanteng organo nameligro usab nga mataptan og kanser.

Gawas sa kanser, ang paggamit og smokeless tobacco mahimong hinungdan sa ubang mga problema sa panglawas, lakip ang:

• Mga dili maayong tan-awon nga mga lama sa ngipon, pagkadunot sa ngipon, ug sayo nga pagkatangtang sa ngipon.
• Puti nga mga patsa sa sulod sa baba (Leukoplakia) - Kini usahay mahimong kanser.
• Ang sakit nga periodontal mahimong hinungdan sa pag-atras sa gilagid.
• Sobra nga pitik sa kasingkasing (Tachycardia)
• Taas nga presyon sa dugo (`(Altapresyon)`)
• Dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (`(Atrial arrhythmia)`)
• Stroke
• Myocardial infarction (`(Myocardial infarction)`)

Ug usab,Kon ang usa ka inahan mogamit og walay aso nga tabako panahon sa pagmabdos, ang risgo sa pagpanganak nga wala sa panahon (nagpasabot nga ang bata mahimong matawo sa dili pa ang takdang petsa) ug stillbirth (`(Stillbirth)`) taas kaayo. Kini usa ka butang nga angay gyud hinumdoman.

Naa bay mga benepisyo sa 'pagtuslob' (pagkupot og tabako sa imong baba)? Tinuod ba?

Usa ka dakong sayop nga pagsabot sa daghang mga tawo, labi na ang mga batan-on, mao nga tungod kay dili ka manigarilyo, walay daotan sa paggamit og 'mouth tobacco' o 'dip', ug nga kini 'luwas'. Apan, tugoti ako nga mosulti kanimo, kana usa ka hingpit nga bakak! Ang mga kemikal nga masuhop sa delikado nga mga tisyu sa imong baba, ang mga butang nga matulon uban sa laway, tanan adunay nahisgutang '(Nicotine)', ingon man daghang uban pang delikado ug makakanser nga mga kemikal.

Sa yanong pagkasulti, ang walay aso nga tabako dili gyud luwas. Mahimo kini nga hinungdan sa daghang grabe nga mga sakit nga mahimong hulga sa imong kinabuhi.

Ang ubang mga tawo modangop sa smokeless tobacco isip usa ka paagi aron matabangan sila nga moundang sa pagpanigarilyo. Apan, ang tinuod mao nga dili lang kini makatabang kanila nga moundang sa pagpanigarilyo, apan mahimo usab kini nga mosangpot sa ilang pagkaadik sa smokeless tobacco imbes nga sigarilyo. Kung ikaw usa ka nanigarilyo ug gusto gyud nga moundang, palihug konsultaha ang usa ka doktor. Ang imong doktor makarekomendar og luwas ug epektibo nga pamaagi para kanimo.

Unsay mahitabo sa imong lawas kon imong butangan og 'dip' ang imong baba?

Kon mogamit ka og tabako nga walay aso, ang mga kemikal nga imong mahanggab mahimong hinungdan sa panghubag sa imong baba, ilong, ug mga ugat sa dugo. Kini nga panghubag makadaot sa lining sa mga ugat sa dugo (endothelium) nga makatabang kanila sa pagkontrata ug paglapad. Kon kini nga endothelium madaot, o kon adunay dugang nga panghubag sa endothelial, ang plake magtipun-og sa sulod sa mga ugat sa dugo, nga mahimong makabara niini. Ang mga sekondaryang impeksyon – ang pag-uswag sa laing impeksyon samtang gitambalan – mahimo usab nga mahitabo.

Kining panghubag nga gipahinabo sa walay aso nga tabako mahimong mosangpot sa mas seryoso nga mga sangputanan:

• Mahimong nadaot ang imong atay (`(Hepatic injury)`).
• Ang mga selula sa atay ug thyroid gland mahimong malaglag sa kaugalingon (apoptosis - kini gitawag nga programmed cell death).

Busa mas grabe ba ang pagkupot og tabako sa imong baba kaysa pagsigarilyo?

Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Ang tinuod mao, ang paggamit sa bisan unsang matang sa tabako makaadik kaayo ug mahimong hinungdan sa daghang seryoso nga mga problema sa panglawas. Ang gidaghanon sa nikotina sa walay aso nga tabako ug sigarilyo halos parehas ra. Busa, walay butang nga "mas maayo" kaysa sa lain. Pareho silang makadaot.

Legal ba kini? (Sitwasyon sa Amerika)

Sa Estados Unidos, kinahanglan nga labing menos 21 anyos ka aron makapalit og bisan unsang produkto sa tabako – lakip na ang mga sigarilyo, e-sigarilyo (nailhan usab nga vape), tabako, ug tabako nga walay aso. (Ang balaod sa Sri Lanka mahimong lahi, busa importante nga mahibal-an kini.)

Sa katapusan, mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman

Ang ubang mga tawo nagagamit ug tabako nga walay aso nga nasayop sa paghunahuna nga kini mas luwas kay sa sigarilyo. Ang uban naghunahuna nga tungod kay kini wala magpagawas ug aso, kini dali ra magamit nga walay makamatikod, ug nga kini "kalingawan" lang. Ang ubang mga batan-on natintal sa paggamit niini aron ipakita ang "kasarangan". Ang uban naghunahuna nga kini makatabang kanila sa paghunong sa pagpanigarilyo.

Apan, akong gisubli, kining tanan sayop nga pagsabot. Ang tinuod mao, ang tabako nga walay aso makadaot kaayo ug makaadik kaayo. Ug, dili gyud kini makatabang kanimo nga mawala ang `(Nikotina)`. Ang mga kemikal sa tabako nga walay aso mahimong hinungdan sa grabe, posible nga tibuok kinabuhi, nga kadaot sa imong panglawas sa kadugayan.

Kon wala ka pa mogamit og smokeless tobacco, maayo kana. Ayaw gyud, sa bisan unsang rason, pagsugod sa paggamit niini.

Kon nagagamit ka na niini, palihug sabta nga walay angay ikaulaw sa pagpangayo og tabang aron mohunong. Dili ka nag-inusara niining pakigbisog.

Ang mga doktor makatubag sa bisan unsang mga pangutana nga naa nimo ug makatabang kanimo sa pagdesisyon kung unsa ang labing maayo nga buhaton aron matabangan ka nga moundang niining delikado nga bisyo. Mahimo ka nila nga irekomendar sa mga grupo sa suporta o uban pang mga kapanguhaan. Karong panahona, adunay mga serbisyo sama sa pag-text ug mga app nga makatabang kanimo sa paghunong sa pagpanigarilyo. Busa, pangayo og tabang karon.

` Walay Aso nga Tabako, Nikotina, Kanser, Mga Risgo sa Panglawas, Pagkaadik sa Tabako, Paghunong sa Tabako