Kanunay ka ba usab nga mag-pantal karong mga panahona? Basin alerdyi lang kini (Seasonal Allergies)

Magsugod ka ba usab og sip-on kon mamulak na ang mga bulak o human sa gamay nga ulan? Barado ba ang imong ilong ug kati ang imong mga mata? Kasagaran, abi nato nga sip-on lang kini, apan dako ang posibilidad nga kini usa ka 'seasonal allergy'. Bisan walay kompletong tambal niini, daghan ang atong mahimo aron makontrol kini ug makunhuran ang mga sintomas. Busa atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Ngano nga kita adunay mga alerdyi nga ingon niini?

Ang pinakadako ug pinakaimportanteng rason niini mao ang polen . Ang mga kahoy, sagbot, ug lain-laing mga sagbot mopagawas niining gagmay nga mga partikulo sa polen ngadto sa hangin aron mosanay sa ilang espisye. Busa kon kini nga polen mosulod sa ilong sa usa ka tawo nga adunay alerdyi, ang sistema sa imyunidad sa lawas mokusog pag-ayo.

Sa yanong pagkasulti, ang sistema sa imyunidad sa atong lawas nakakita niining polen isip usa ka delikado nga kaaway. Busa, ang atong lawas naghimo og espesyal nga mga antibody aron atakehon kini nga kaaway. Atol niini nga proseso, usa ka kemikal nga gitawag og ' Histamine ' ang gipagawas sa dugo sa daghang gidaghanon. Mao kini ang hinungdan nga ang imong ilong magsugod sa pag-agas, ang imong mga mata mangatol, ug magsugod ka sa pagpangatol sa tanang panahon. Nakasabot ka ba?

Ang polen makabiyahe og milya-milya tungod sa hangin, busa mahimo ka gihapon nga alerdyik sa polen gikan sa kahoy nga wala sa imong nataran.

Dili lang polen ang hinungdan, naa pay ubang rason karong panahona.

• Agup-op : Modaghan ang pagtubo sa agup-op sa sulod ug gawas sa balay panahon sa ting-ulan. Usa usab kini ka kusog nga allergen .
• Mga kuto sa abog : Kung limpyohan nato ang atong mga balay, kining gagmay nga mga binuhat nga nagpuyo uban sa abog mahimo usab nga makadugang sa mga alerdyi.

Unsaon nimo pagkahibalo kung kini usa ka alerdyi? Unsa ang mga simtomas?

Tan-awa kon aduna kay usa o daghan pa niini nga mga simtomas. Kini susama kaayo sa mga simtomas sa sip-on. Apan, kon kini nga mga simtomas magpadayon nga walay hilanat, mas lagmit nga kini usa ka alerdyi.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta una sa imong doktor sa pamilya ug pagsulti kanila bahin sa imong mga sintomas. Mahimong irekomendar ka niya sa usa ka allergist, kinsa mopahigayon og mga pagsulay aron mahibal-an kung ikaw ba gyud adunay allergy ug kung unsa kini.

• Pagsulay sa Tusok sa Panit : Kini naglakip sa pagtusok og gamay kaayong kantidad sa substansiya nga sa imong hunahuna mahimong alerdyik ka sa imong panit ug tan-awon kung mo-reaksyon ba ang imong panit. Kung kini mamula ug morag gamay nga paltos, kini nagpasabot nga ikaw alerdyik sa maong substansiya.
• Mga Pagsulay sa Dugo: Usahay kini makumpirma pinaagi sa usa ka pagsulay sa dugo.

Adunay lain-laing klase sa tambal para niini.

Kon maglisod ka sa pagkontrol sa imong mga sintomas gamit ang regular nga mga tambal, ang imong doktor mahimong morekomendar og pagtambal nga gitawag og immunotherapy . Kini naglakip sa hinay-hinay nga pagpaila sa gamay kaayong kantidad sa allergen sa imong lawas, nga magtugot niini nga maanad niini. Kini nagkinahanglan og panahon, apan ang ubang mga tawo makakita og dugay nga kahupayan.

Naa bay mga natural nga butang nga pwede buhaton sa balay?

Oo, adunay pipila ka yanong mga butang nga makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas.

Irigasyon sa Ilong

Kini usa ka epektibo kaayo nga pamaagi. Mahimo nimong gamiton ang Neti Pot o Squeeze Bottle aron hugasan ang plema ug polen gikan sa imong ilong. Ang solusyon sa tubig nga gigamit alang niini giandam sama sa mosunod:

• Pagkuha og usa ka tasa nga limpyo ug linuto nga tubig.
• Butangi og usa ka kutsarita (1/4) nga asin ug usa ka kutsarita (1/4) nga baking soda ug tunawa og maayo.
• Importante: Gamita lang kanunay ang limpyo, pinabukalan o sinala nga tubig. Hugasi pag-ayo ang sudlanan human gamiton ug pa-ugaa kini.

Samtang adunay mga hisgot bahin sa ubang mga tambal nga herbal, ang siyentipikong panukiduki sa ilang kaepektibo anaa pa sa lainlaing lebel. Busa, ayaw pagsulay sa bisan unsa nga sama niini nga wala makigsulti sa imong doktor.

Pipila ka mga tip aron magpabiling luwas gikan sa polen

Gawas sa pag-inom og tambal, importante usab kaayo nga likayan ang mga butang nga hinungdan sa alerdyi.

• Pagpabilin sa sulod sa balay kutob sa mahimo atol sa pinakataas nga panahon sa polen (kasagaran sa buntag).
• Sa mga panahon nga sama niini, sirado kanunay ang mga bintana ug pultahan sa imong balay kutob sa mahimo.
• Maayo nga ideya ang paggamit og air purifier kon naa kay air purifier sa balay.
• Kanunay nga limpyohi ang mga abogon nga lugar sa imong balay, sama sa mga estante sa libro ug mga pasimano sa bintana.
• Human sa imong pagbalik gikan sa gawas, siguruha nga manghugas ka sa imong nawong ug mga kamot. Mas maayo pa gyud kon manghugas ka sa imong buhok, kay ang polen mahimong magpabilin sa imong buhok ug mga pilok.
• Ilisi dayon ang mga sinina nga imong gisul-ob sa gawas pagsulod nimo.
• I-vacuum ang imong balay labing menos kaduha sa usa ka semana. Apan pagsul-ob og mask kon mag-vacuum. Kay bisan kon mag-vacuum, ang abog ug polen sa salog modugang sa hangin.

Mga Alerdyi sa Panahon, Hay Fever, Pollen, Mga Antihistamine, Mga Sintomas sa Alerdyi, Pagtambal sa Alerdyi, Nasal Spray