Kon mahimo ka nang inahan, kinahanglan nimong hunahunaon pag-ayo ang tanan nimong buhaton, sa wala pa ug pagkahuman sa imong pagpanganak. Ilabi na kon ikaw usa ka nanigarilyo, mahimo nimong undangon ang pagpanigarilyo samtang nagmabdos ug dayon magsugod pag-usab human matawo ang bata . Apan sa dili pa ka manigarilyo samtang nagpasuso, nahunahuna ba nimo kung unsa ang epekto niini sa imong gatas ug sa imong bata? Atong hisgutan kini nga importanteng hilisgutan karong adlawa.
Unsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa gatas sa inahan?
Ang unang butang nga angay hinumdoman mao nga ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayong pagkaon nga imong mahatag sa imong bata. Ang gatas sa inahan dili lang pagkaon. Puno kini sa mga antibody nga manalipod sa imong bata gikan sa sakit, mga enzyme nga makatabang sa paghilis, ug uban pang importanteng sustansya. Ang mga masuso nga gipasuso dili kaayo sip-on, sakit sa respiratoryo, ug impeksyon sa dalunggan. Kini usab nagpalig-on sa ilang immune system.
Karon, tan-awa unsay mahitabo kon manigarilyo ka. Ang nikotina sa sigarilyo o vape, ingon man ang delikado nga mga kemikal sama sa lead ug arsenic, mosulod sa imong agos sa dugo ug dayon sa imong gatas sa inahan. Kini makausab sa komposisyon sa imong gatas sa inahan, nga nagpasabot sa nutritional value niini. Ang ubang mga pagtuon nakakaplag nga ang pagpanigarilyo makapakunhod pa gani sa gidaghanon sa gatas nga gihimo sa imong lawas.
Hunahunaa lang, ang panukiduki nakakaplag nga ang mga masuso sa mga inahan nga manigarilyo og sobra sa lima ka sigarilyo kada adlaw adunay mga problema sa pagkatulog , mas mohilak, ug masuk-anon. Kini tungod sa nikotina nga mosulod sa lawas sa bata pinaagi sa gatas.
Usab, bisan kung dili ka manigarilyo duol sa imong bata, ang makahilong mga partikulo gikan sa aso mahimo gihapon nga makasulod sa hangin ug malanghap sa imong bata. Gitawag nato kini nga 'passive smoking' . Kini nagdugang sa risgo sa bata nga mataptan og mga sakit sama sa bronchitis ug pneumonia samtang sila magkadako.
Unsa ang mga risgo sa pagpanigarilyo samtang nagpasuso?
Kon manigarilyo ka samtang nagpasuso, adunay daghang mga risgo nga mahimong atubangon sa imong bata. Importante nga mahibal-an kini.
| Risgo | Deskripsyon |
|---|---|
| Mga sakit sa respiratoryo nga kanunay mahitabo | Samtang magdako ang bata, motaas ang risgo sa pag-angkon og hubak o uban pang mga alerdyi. |
| Mga problema sa pagkatulog | Ang nikotina usa ka stimulant, nga mahimong hinungdan sa imong bata nga maglisod sa pagkatulog, kanunay nga makamata, ug dili kaayo makatulog. |
| Kanunay nga sakit | Ang huyang nga immune system mahimong mosangpot sa kanunay nga mga sakit sama sa sip-on ug impeksyon sa dalunggan. |
| Mga problema sa sistema sa panghilis | Mahimong mahitabo ang mga problema sama sa sakit sa tiyan ug pagburot sa tiyan. |
| Mga problema sa pamatasan | Ang bata lagmit nga kanunay nga mabalaka ug maghilak og maayo. |
| Dugang nga risgo sa SIDS | Mao kini ang pinakadelikado nga butang. Mas taas ang risgo sa Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) para sa mga bata nga natawo sa mga inahan nga nanigarilyo. |
Unsa ang "Thirdhand Exposure"?
Ang nikotina dili lang magpabilin sa imong baga. Ang aso sa sigarilyo ug ang mga kemikal niini madeposito sa imong panit, buhok, sinina, lingkuranan, sofa, karpet, ug bisan sa mga dingding. Gitawag nato kini nga 'thirdhand exposure' . Kung ang usa ka bata mohikap niini nga mga butang, mokamang, o mobutang niini sa ilang baba, ang hilo makasulod sa lawas sa bata. Busa bisan kung dili ka moinom duol sa imong bata, o mogawas ug moinom, nameligro ka gihapon.
Kon ikaw usa ka nanigarilyo, unsa ang imong buhaton?
Human madungog kining tanan, basin maghunahuna ka, "Mao nga kinahanglan ba kong mohunong sa pagpasuso?" Dili. Dili kana maayong desisyon.
Ang mga doktor nagkauyon nga ang labing maayong paagi aron mapanalipdan ang imong bata mao ang hingpit nga paghunong sa pagpanigarilyo. Apan bisan kung lisod kini alang kanimo, ayaw paghunong sa pagpasuso tungod lang kay nanigarilyo ka.
Hinumdumi, bisan kung manigarilyo ka, dili kinahanglan nga mohunong ka sa pagpasuso . Ang kaluwasan ug nutrisyon sa gatas sa inahan kasagaran mas labaw pa sa mga risgo sa nikotina. Ang gatas sa inahan kanunay nga mas maayo alang sa imong bata kaysa sa gatas nga pormula.
Apan, adunay mga butang nga imong mahimo aron maminusan ang epekto niini sa bata.
- Ayaw gyud pagpanigarilyo duol sa imong bata.
- Kanunay manigarilyo sa gawas sa balay, sa gawas. Ibutang ang mga sigarilyo, tabako, ug mga vape device sa gawas sa balay.
- Himoa ang imong balay ug sakyanan nga usa ka hingpit nga "smoke-free zone."
- Sa dili pa mouli human sa pagpanigarilyo, ilisi ang imong mga sinina ug hugasi pag-ayo ang imong mga kamot ug baba.
- Labing importante: Kon ikaw o ang imong partner manigarilyo, ayaw gyud pagkatulog uban sa imong bata sa kama uban kanimo ( co-sleeping ). Kini makadugang pag-ayo sa risgo sa SIDS.
Ubang mga butang nga angay hinumdoman
Dili sayon ang paghunong sa pagpanigarilyo. Nagkinahanglan kini og tabang. Kon gusto nimong hunongon ang bisyo, ayaw kini pakigbatoki nga mag-inusara.
Siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini. Mahimo ka niya nga tambagan sa labing maayong buhaton para kanimo. Mahimo ka usab nga irekomendar sa mga serbisyo sa pagtambag. Karon adunay mga smartphone app ug bisan mga online nga programa nga makatabang niini. Mas sayon ang pag-agi niini nga panaw kung naa kay suporta sa pamilya ug mga higala.
Usahay ang imong doktor mosulti kanimo bahin sa nicotine replacement therapy (NRT) . Apil niini ang nicotine patches o mga prescription pills. Apan ayaw gamita ang bisan unsa nga sama niini nga walay medikal nga tambag. Tungod kay nagpasuso ka, ang imong doktor kinahanglan nga modesisyon kung unsa ang labing luwas para kanimo ug sa imong bata.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang labing maayong mahimo nimo para sa panglawas sa imong bata mao ang hingpit nga paghunong sa pagpanigarilyo.
- Bisan kon dili ka makaundang sa pagpanigarilyo, ang pagpasuso mas himsog para sa imong bata kaysa sa gatas nga pormula. Busa ayaw paghunong sa pagpasuso tungod lang kay nanigarilyo ka.
- Ang nikotina ug makahilong mga kemikal sa mga sigarilyo nga imong ginasigarilyo mosulod sa lawas sa imong bata pinaagi sa gatas sa inahan.
- Kanunay manigarilyo sa gawas sa balay, layo sa imong bata. Ilisi ang imong mga sinina ug hugasi pag-ayo ang imong mga kamot human sa pagpanigarilyo.
- Kon ikaw o ang imong partner manigarilyo, likayi ang pagkatulog sa samang higdaanan uban sa imong bata aron malikayan ang risgo sa SIDS.
- Kon gusto ka mohunong sa pagpanigarilyo, ayaw paghimo og desisyon nga ikaw ra , apan pakigsulti gyud sa imong doktor ug pagkuha og angay nga tambag ug pagtambal.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento