Pag-ambitay og Kama: Maayo o Daotan? Mag-istorya Ta!

Usa sa pinakadakong pangutana nga naa nimo isip bag-ong ginikanan mao kung asa nimo pakatulogon ang imong bata. Ang uban nag-ingon nga ang pagpakatulog sa imong bata sa samang higdaanan uban kanimo mao ang labing maayong buhaton. Ang uban nag-ingon, "Ayaw kana buhata, delikado kana para sa bata." Busa unsa may angay nimong hunahunaon bahin niini? Atong hisgutan kini sa mas detalyado .

Unsa man ning 'co-sleeping', 'room-sharing', 'bed-sharing'?

Lagmit nakadungog ka na niining tulo ka pulong kaniadto. Bisan tuod ang uban naggamit niini alang sa parehas nga butang, adunay gamay nga kalainan. Atong tan-awon kung unsa kini.

• Co-sleeping: Sa yanong pagkasulti, kini nagpasabot nga ang inahan (o amahan) ug ang bata matulog nga magkauban nga duol sa usag usa, sa paagi nga mobati nga sila anaa. Mahimo kini nga maglakip sa pisikal nga kontak tali sa duha, o mahimo usab kini nga usa ka pagbati sa pagkasuod.

Karon, ang laing duha ka pamaagi nasakop niining gitawag nga 'co-sleeping':

• Pag-ambitay og kwarto: Naglakip kini sa pagbutang og lahi nga dapit nga katulganan para sa bata sa samang kwarto sa mga ginikanan, tupad sa ilang higdaanan. Mahimo kini sa lahi nga kuna, basket sa bata, gamay nga higdaanan nga mahimong ibalhin-balhin, o luwas nga playpen. Usahay adunay gagmay nga mga higdaanan sa bata nga mahimong ikabit sa higdaanan sa inahan, nga gitawag og "bedside sleepers", di ba? Ingon ana kana. Ang importante mao nga ang bata naa sa samang kwarto sa mga ginikanan, apan sa lahi ug luwas nga lugar.

• Pag-ambitay og higdaanan: Kini usa ka hilisgutan nga gihisgutan sa daghang mga tawo. Kini nagpasabut nga ang tanang tulo ka ginikanan ug ang ilang bata matulog sa parehas nga higdaanan . Usahay, apil pa gani niini ang pagkatulog uban sa bata sa sopa o sa lingkuranan. Mao kini ang gikabalak-an sa daghang mga doktor ug eksperto. Kini tungod kay nakit-an nga ang pagkatulog sa parehas nga higdaanan uban sa bata nagdugang sa risgo sa mga kamatayon nga may kalabutan sa pagkatulog, labi na ang Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) .

Ngano nga ang ubang mga ginikanan gusto nga pasagdan ang ilang mga bata nga matulog sa ilang kaugalingong higdaanan?

Karon basin maghunahuna ka, "Kon naa may ingon ana nga risgo, nganong gibuhat man kini sa mga tawo?" Sa tinuod lang, naa gyuy mga tawo nga nagpasiugda sa "bed-sharing." Matod pa nila nga ang ubang mga pagtuon nagsuporta pa gani niana sa pila ka sukod. Atong tan-awon unsay ilang mga rason:

• Mas sayon ​​ang pagpasuso : Matod pa nila, mas sayon ​​ang pagpasuso kon ang bata makamata sa gabii, kay naa ra siya sa duol. Unya dili na kinahanglan nga kanunay momata ang inahan.
• Ang oras sa pagpasuso modaghan:Adunay usab pagtuo nga ang mga inahan mopasuso sa ilang mga bata sa mas taas nga panahon tungod kay mas sayon ​​​​sila makapasuso niining paagiha.
• Mas dali makatulog ang mga masuso: Ang uban nagtuo nga ang mga masuso mas dali ug kalmado nga makatulog tungod kay gilibutan sila sa kainit ug baho sa ilang inahan.
• Ang inahan ug ang bata parehong makatulog og maayo sa gabii: Giingon nga silang duha makatulog og maayo tungod kay ang bata dili kanunay makamata ug dali ra makatulog og balik bisan kung makamata siya.
• Ang inahan makagugol ug dugang oras uban sa bata: Ilabi na sa mga inahan nga nagtrabaho sa maadlaw, usa ka maayong butang nga makakugos sa bata sa gabii.

Apan, kinahanglan natong hinumdoman nga, uban niining mga benepisyo, usahay ang mga risgo nga nalangkit mahimong molabaw niini nga mga benepisyo.

Unsa ang tinuod nga mga risgo sa pagkatulog sa samang higdaanan uban sa imong bata?

Sama sa among giingon kaniadto, bisan kung adunay pipila ka mga benepisyo sa pagkatulog sa parehas nga higdaanan uban sa usa ka bata, kinahanglan usab naton nga mahibal-an ang mga peligro. Tungod kay kini nga mga gagmay nga bata sensitibo kaayo. Kinahanglan naton nga hunahunaon pag-ayo ang ilang kaluwasan.

• Pagkalumos : Kini ang pinakadako nga risgo. Ang bata mahimong mapiit ilalom sa lawas sa inahan o amahan. O, ang nawong sa bata mahimong matabonan sa mga butang sama sa unlan, habol, bedsheet, ug uban pa sa kama, nga maglisod sa pagginhawa. Hunahunaa, kon ikaw natulog og lawom, ug ang bata moligid sa iyang kilid nga wala makamatikod niini?
• Pagkalit-ag: Ang bata mahimong mabitik taliwala sa kama ug sa bungbong. O mahimo usab kini nga mabitik sa mga lugar sama sa frame sa kama o sa headboard. Kung ang bata mabitik sa ingon nga mga lugar, mahimong malisud alang sa bata nga makaginhawa.
• Pagkahulog: Dako ang risgo nga mahulog ang imong bata gikan sa kama. Kon mahulog ang usa ka gamay nga bata gikan sa kama, kini mahimong hinungdan sa grabe nga mga kadaot.
• Sobra nga kainit: Kon matulog uban sa mga hamtong, ang temperatura sa lawas sa mga hamtong ug mga butang sama sa mga habol mahimong hinungdan sa sobra nga kainit sa bata. Dili usab kini maayo para sa bata ug makadugang sa risgo sa SIDS.
• Mga hinungdan sa risgo nga may kalabutan sa mga ginikanan:
• Kon ang inahan o amahan manigarilyo (ayaw gyud pagpanigarilyo duol sa bata, ug delikado kaayo nga ibutang ang bata sa samang higdaanan uban sa usa ka nanigarilyo. Dili maayo nga moduol sa bata bisan kon nagsul-ob ka og mga sinina nga baho og aso).
• Kon ang mga ginikanan nakagamit og alkohol o droga , o nakainom og mga tambal nga makapakalma , mahimong mawad-an sila sa panimuot sa bata samtang natulog.
• Kon ang usa sa mga ginikanan sobra ka tambok , mas dako ang posibilidad nga ang bata mahimong sobra ka tambok.
• Mama o Papa, okay ra?Kon sila gikapoy pag-ayo , mahimo silang makatulog og lawom ug mawad-an sa pokus sa bata.

Labing importante: Kon ang imong bata wala pay 4 ka bulan ang edad , o usa ka premature nga bata , o adunay ubos nga timbang sa pagkatawo, taas kaayo ang risgo sa co-sleeping. Sa ingon niini nga mga kaso, ayaw gyud pasagdi ang imong bata nga matulog sa imong higdaanan.

Busa, unsa ang labing maayong paagi aron ang usa ka bata makatulog nga luwas?

Karon basin maghunahuna ka, "Ah, unsaon man nimo pagbuhat niini? Kinahanglan nimo nga ipadayon nga duol ug luwas ang bata." Sa tinuod lang, adunay mga pinakaluwas nga pamaagi nga girekomenda sa mga pediatrician ug mga organisasyon sama sa World Health Organization.

• Kanunay patuluga ang imong bata nga nagtalikod: Kon matulog ang imong bata, ayaw siya ibalik sa iyang tiyan o kilid. Kinahanglan siyang matulog kanunay nga nagtalikod. Importante kini aron makunhuran ang risgo sa SIDS. Maayo nga pasagdan ang imong bata nga magdula sa iyang tiyan sulod sa makadiyot (tummy time) samtang nagtan-aw ka, apan siguroha nga ibutang siya nga nagtalikod samtang natulog.
• Usa ka lig-on ug patag nga katulganan: Kon imong patulugon ang imong bata sa kutson, dili kini angay nga humok kaayo. Kinahanglan nga kini usa ka lig-on ug patag nga kutson. Ang mga butang sama sa kutson nga pang-tubig dili gyud maayo. Pagpili og kutson nga mohaom sa kuna sa imong bata ug mohaom pag-ayo.
• Hupti nga limpyo ug walay kalat ang dapit nga katulogan sa imong bata: Likayi ang pagbutang og humok nga mga dulaan, unlan, dagkong mga habol, o mga bumper sa kuna sa kuna o dapit nga katulogan sa imong bata. Kini mahimong makapaluya sa imong bata. Ang mga sinina sa imong bata makapainit kaniya. Kon gikinahanglan, mahimo kang mogamit og luag, walay manggas nga sleeping bag, sama sa sleep sack.
• Pag-ambitay og kwarto, dili pag-ambitay og higdaanan: Ang mga organisasyon sama sa American Academy of Pediatrics nagrekomendar nga ang mga masuso matulog sa samang kwarto sa ilang mga inahan, apan sa lahi ug luwas nga kuna, labing menos sa unang 6 ka bulan sa ilang kinabuhi, ug mas maayo hangtod sa usa ka tuig . Kini makapahimo nga mas sayon ​​ang pag-atiman sa imong masuso sa gabii tungod kay duol ra siya, ug giingon nga kini makapakunhod sa risgo sa SIDS og mga 50%.
• Ayaw pasagdi nga matulog ang imong bata sa sopa o lingkoranan: Dili kini luwas nga mga lugar para matulog ang imong bata. Uban man sa usa ka hamtong o nag-inusara, ang pagpakatulog sa imong bata sa ingon nga mga lugar nagdugang sa risgo sa pagkalumos ug pagkahurot sa gininhawa. Delikado kaayo kung makatulog ka nga ang imong bata naa sa sopa tungod kay gikapoy ka.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo atol sa pagmabdos ug human matawo ang bata makadaot kaayo sa bata. Walay bisan kinsa nga angay manigarilyo sa palibot sa bata.
• Pagpasuso:Pasusoha ang imong bata kon mahimo. Napamatud-an usab nga ang pagpasuso makapakunhod sa risgo sa SIDS. Kon nagpasuso ka sa gabii, mas maayo nga magpasuso sa high chair ug dayon ibalik ang imong bata sa iyang kuna. Kon katulgon kaayo ka, mag-amping nga dili makatulog samtang nagpasuso sa kama. Kon mahitabo kini, mas maayo nga adunay tawo sa duol aron luwas nga ibalhin ang imong bata sa iyang lugar.

Handurawa, momata ka sa gabii aron pakan-on ang imong bata. Imong kuhaon ang bata ug palingkuron sa kama ug pakan-on siya. Gibati nimo og gamay nga katulugon. Human nimo siya pakan-a, imong ibalik ang bata sa iyang kuna. Unya luwas na ang bata ug makatulog ka nga walay kahadlok, di ba?

Busa, unsa ang angay natong hunahunaon sa katapusan? (Mensahe nga Ipaabot sa Balay)

Mao nga, human sa paghisgot niining tanan, sa akong hunahuna klaro na kanimo nga samtang adunay mga benepisyo sa pagkatulog sa parehas nga higdaanan uban sa imong bata, aduna usay mas seryoso nga mga risgo.

Ganahan kitang tanan nga gakson ang atong mga gagmayng anak, painiton sila, ug pakatulogon sila. Natural ra kaayo na. Apan dili nato mapakita kana nga gugma ug wala tuyoa nga ibutang sa peligro ang ilang kinabuhi, di ba?

Busa, kinahanglan natong unahon kanunay ang kaluwasan sa bata.

Halos tanang giila nga mga organisasyon sa panglawas sa mga bata sa kalibutan nag-ingon nga ang labing maayo ug labing luwas nga paagi mao ang pagpakatulog sa bata nga nag-atubang sa kwarto sa inahan, apan sa usa ka lahi ug luwas nga kuna . Mao kini ang gitawag nato nga 'room-sharing'.

Kon duna kay dugang pangutana bahin niini, siguruha nga mangutana sa imong doktor sa pamilya o pediatrician. Makahatag sila kanimo og dugang maayong tambag.

Hinumdumi, ang kaluwasan sa imong bata mao ang labing importante!

Pag-ambitay og higdaanan, Pag-uban sa pagkatulog, Pag-ambitay og kwarto, SIDS, pagkatulog sa bata, luwas nga pagkatulog, sudden infant death syndrome, kaluwasan sa bata