Nakasinati ka ba og katingad-an nga kasakit sa wala nga bahin sa imong tiyan? Posible ba nga kini ang Splenic Flexure Syndrome?

Usahay mobati ka ba og grabeng kasakit sa ibabaw nga wala nga bahin sa imong tiyan? Sama sa gitusok sa kutsilyo? Mobati ka ba og kabusog ug usahay kasukaon? Dili ka ba komportable niining mga butanga? Kon mao, mahimo kang adunay kondisyon nga gitawag og Splenic Flexure Syndrome. Ayaw kabalaka, dili kini usa ka delikado nga sakit. Apan, kon dili matambalan sa hustong paagi, ang kasakit mahimong grabe kaayo nga dili ka na makahimo sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Atong hisgutan kini sa detalye karon.

Unsa kining gitawag nga splenic flexure syndrome?

Sa yanong pagkasulti, ang splenic flexure syndrome usa ka kondisyon diin ang hangin ma-trap sa usa ka piho nga lugar sa atong tiyan, sa dako nga tinai (colon). Karon, tingali nahibulong ka kung unsa kini nga "splenic flexure". Kini usa ka mahait nga liko sa atong dako nga tinai, ilabi na sa ibabaw nga wala nga suok . Hunahunaa kini sama sa usa ka tubo sa tubig nga kalit nga mohimo og mahait nga liko sa usa ka punto, nga hinungdan sa gamay nga pagbabag sa agos sa tubig.

Kini nga kondisyon giisip nga kabahin sa grupo sa mga sintomas sa irritable bowel syndrome (IBS) . Kini nagpasabot nga dili kini usa ka seryoso nga sakit. Apan, sama sa nahisgotan na, kon dili matambalan, kini makaapekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Tungod kay ang sakit sa tiyan nga gipahinabo niini usahay dili na maagwanta.

Unsa nga mga simtomas ang imong makita?

Karon atong tan-awon kung unsang mga sintomas ang mahimo nimong masinati sa splenic flexure syndrome:

• Pagburot: Ang pagbati nga ang tiyan kusog nga nagburot ug busog.
• Kabusog: Usa ka pagbati nga busog kaayo bisan human makakaon og gamay.
• Kasukaon ug pagsuka: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og kasukaon, ug talagsa ra usab nga magsuka.
• Hait nga kasakit sa ibabaw nga wala nga bahin sa imong tiyan: Kini ang pangunang simtomas. Mahimo kining mobati nga sama sa gitusok nga kasakit o gipisil nga kasakit. Kini nga kasakit mahimong makanunayon o mobalik-balik.

Importante: Kini nga mga simtomas mahimong parehas sa ubang mga problema sa tiyan, busa kung naa nimo kini nga mga simtomas, labing maayo nga mangayo og tambag medikal.

Ngano nga nahitabo kini nga sitwasyon? Unsa ang mga hinungdan?

Para sa daghang mga tawo, ang splenic flexure syndrome gipahinabo sa pagpundo sa gas sa tiyan . Karon atong tan-awon kon giunsa kini nga pagpundo mahitabo.

Tungod sa pagtulon og hangin (aerophagia)

Kon kita mokaon o moinom, atong matulon ang hangin uban kanato. Normal lang kini. Apan, kon mokaon o moinom ka og dali ra kaayo, o kanunay nga mousap og chewing gum, posible nga mas daghan ang imong matulon nga hangin. Kining sobra nga hangin magtapok sa tiyan.

Tungod sa pipila ka mga pagkaon ug ilimnon

Ang uban sa mga pagkaon nga atong gikaon adunay mga carbohydrate nga dili maayo nga matunaw sa atong tiyan ug gamay nga tinai. Kining wala matunaw nga mga carbohydrate moagi dayon sa atong dako nga tinai. Kung ang bakterya sa dako nga tinai mobungkag niini nga mga carbohydrate, kini mogama og gas.

Handurawa, ang hangin nga gikan sa tiyan kinahanglan nga moagi sa dakong tinai ug sa katapusan mogawas sa atong lubot. Kasagaran, kini nga hangin dali nga moagi sa kurba nga gitawag og splenic flexure. Apan, kon ang gidaghanon sa hangin modaghan pag-ayo, kini mahimong maipit niini nga kurba, sama sa usa ka sapa sa tubig nga maipit kon kini moliko sa usa ka mahait nga suba. Mao kana ang panahon nga magsugod ang mga simtomas sama sa kasakit ug pagburot sa tiyan.

Tungod sa pagbag-o sa posisyon sa dakong tinai

Talagsa ra, ang ubang mga tawo matawo nga adunay mas dako o mas hait nga kurba sa ilang colon kaysa normal. Kini nga mga tawo mahimo usab nga makasinati niini nga problema sa pagkabara sa hangin.

Giunsa kini mahibal-an sa mga doktor sa eksakto?

Kon moadto ka sa doktor nga adunay kini nga mga simtomas, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga simtomas. Dayon mohimo sila og pisikal nga eksaminasyon . Kini nagpasabot sa mga butang sama sa pag-palpate sa imong tiyan.

Dugang pa, ang pipila ka mga pagsulay mahimong himuon aron kumpirmahon ang kondisyon ug isalikway ang ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa parehas nga mga sintomas. Pananglitan:

• Barium enema: Kini usa ka X-ray test. Usa ka espesyal nga likido ang gisulod agi sa lubot aron tan-awon ang porma ug posisyon sa dakong tinai.
• CT scan: Makakuha usab kini og klarong hulagway sa mga organo sulod sa tiyan.

Doktor, human lamang niining mga pagsulay mahibal-an nimo kung ikaw adunay splenic flexure syndrome o wala.

Unsa ang mga tambal para niini? Unsaon nako pagpaayo?

Walay usa ra ka tambal alang niini. Tungod kay kini nahisakop sa kategorya nga "Irritable Bowel Syndrome - IBS", ang mga doktor kasagaran morekomendar og mga tambal alang sa "IBS". Ang panguna niini mao ang pag-usab sa atong pagkaon.

Mag-amping ta sa atong gikaon ug giinom.

• Bawasan ang mga pagkaon nga taas og fiber nga hinungdan sa kabag: Ang ubang mga utanon, sama sa broccoli, cauliflower, repolyo, gisantes, ug lentil, makapadugang sa produksiyon sa kabag. Mas maayo nga pakunhuran kini gamay.
• Bawasan ang mga carbonated nga ilimnon: Ang mga fizzy nga ilimnon sama sa soda ug sparkling water nagdugang sa pagtapok sa hangin sa tiyan.
• Limitahi ang pipila ka mga tam-is nga pagkaon: Ang dugos, corn syrup, ug mga prutas nga taas og fructose sama sa mansanas ug peach lisod tunawon sa ubang mga tawo ug mahimong hinungdan sa kabag.
• Hinayhinay ang pagkaon: Kon dali ta mokaon, mas daghan ang atong matunlon nga hangin. Busa, ayaw pagdali ug kaon nga mahunahunaon.

Ubos nga pagkaon sa FODMAP

Kini usa usab ka butang nga girekomenda sa mga doktor. Ang ``(FODMAP)`` mao ang ngalan nga gihatag sa usa ka grupo sa mga short-chain carbohydrates nga lisod tunawon. Kung nagsunod sa usa ka low FODMAP diet , ang mga pagkaon nga adunay kini nga lisod tunawon nga carbohydrates giwagtang o gipakunhod gikan sa pagkaon. Mahimo kini nga medyo komplikado, busa labing maayo nga buhaton kini uban sa tabang sa usa ka dietitian.

Ang kamahinungdanon sa pagtipig og food diary

Mahimong hangyoon ka sa imong doktor nga magtipig og food diary . Kini nagpasabot sa pagsulat sa tanan nimong gikaon ug giinom sa tibuok adlaw, ingon man kung kanus-a ka adunay mga sintomas ug kung giunsa kini makaapekto kanimo. Makatabang kini kanimo ug sa imong doktor sa pag-ila sa mga pagkaon nga hinungdan sa kabag ug kasakit. Pinaagi sa pag-ila ug paglikay niining mga pagkaona, makontrol nimo ang kondisyon, ug posible pa gani nga hingpit kining matambalan.

Mapugngan ba kini nga sitwasyon?

Oo, posible. Ang importante mao ang pag-amping sa atong gikaon ug giinom. Kon atong pakunhuran ang pagtapok sa hangin sa tiyan, ang posibilidad nga ang hangin ma-trap sa splenic flexure mokunhod usab. Kana, sama sa nahisgotan na:

• Pagpakunhod sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga makamugna og gas.
• Hinayhinay nga pagkaon sa pagkaon ug usapon kini og maayo.
• Pagminus sa mga ilimnong makahubog.

Ang mga simpleng butang nga sama niini makahimo og dakong kalainan.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon magpadayon o mograbe ang imong mga simtomas human sa paghimo og mga pagbag-o sa pagkaon, siguruha nga makigkita pag-usab sa doktor. Mahimong kinahanglan nimo og lahi nga pagtambal o aron masusi ang nagpahiping hinungdan.

Ang splenic flexure syndrome dili usa ka seryoso nga kondisyon. Bisan pa, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga sakit sa tiyan ug pagburot, nga mahimong dili komportable. Usahay mahimong magdugay una mahibal-an sa mga doktor kung unsa gyud ang hinungdan niini nga mga sintomas. Tungod kay kini nga mga sintomas makita sa daghang uban pang mga sakit. Apan ang maayong balita mao nga sa kadaghanan sa mga kaso, kini nga kondisyon matambalan pinaagi sa pag-usab sa imong pagkaon.

Sa katapusan, ang labing importante nga butang nga hinumdoman (Dad-Home Message)

Okay, ania ang pipila sa labing importante nga mga butang nga among nahisgutan aron matabangan ka nga mahinumduman kini:

• Ang Splenic flexure syndrome usa ka kondisyon diin ang hangin natanggong sa wala nga kurbada sa dakong tinai.
• Kabahin kini sa "Irritable Bowel Syndrome - IBS", dili usa ka seryosong sakit.
• Ang mga nag-unang sintomas mao ang grabeng kasakit sa ibabaw nga wala nga bahin sa tiyan, pagburot sa tiyan, ug kasukaon.
• Ang labing komon nga hinungdan mao ang pagtulon og sobra nga hangin o natipon nga gas sa tiyan tungod sa pipila ka mga pagkaon.
• Ang pag-usab sa imong pagkaon mao ang pangunang pagtambal.Ang pagpakunhod sa mga pagkaon nga makamugna og kabag, hinay nga pagkaon, ug pagsunod sa low FODMAP diet makatabang.
• Ang paghimo og food diary makatabang nimo nga mahibal-an kung unsang mga pagkaon ang dili maayo para nimo.
• Kon magpadayon o mograbe ang mga simtomas, siguruha nga mokonsulta sa doktor.

Busa, kon aduna kay mga simtomas, ayaw kabalaka, pakigsulti sa doktor, ug sunda ang gikinahanglan nga mga instruksyon. Lagmit nga mamaayo ka ra sa dili madugay!

` Splenic Flexor Syndrome, Kabag, Sakit sa Tiyan, Sistema sa Pagtunaw, IBS, Ubos nga FODMAP nga Pagkaon, Panglawas