Mga giya sa WHO
Pagkonsumo sa asukal
Susiha kung ang imong pag-inom sa asukal naa sa mga limitasyon sa WHO
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Unsa ka daghang asukal sa usa ka adlaw ang maayo alang sa kahimsog?
Ang World Health Organization (WHO) nagrekomendar sa pagkonsumo sa ubos sa 10% sa kinatibuk-ang inadlaw nga pag-inom sa enerhiya gikan sa libreng sugars (ubos sa 5% ang mas maayo kon mahimo). Alang sa usa nga adunay 2,000-kaloriya nga pagkaon, kana nagpasabut nga wala’y 50 gramo nga asukal matag adlaw (25 gramo ang maayo).
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- World Health Organization (WHO) ug internasyonal nga giila nga clinical medical guidelines ug standard equation.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..