Atong tun-an ang tanan bahin sa Diabetes Mellitus sa yano ug tukma nga paagi!

Ang diabetes usa ka sakit nga gihisgutan sa daghang mga tawo karon, ug tingali medyo makahadlok pa gani sa imong hunahuna. Ang uban nagtawag usab niini nga 'sakit sa asukal'. Unsa gyud ang diabetes? Atong hisgutan kini og klaro, sa paagi nga imong masabtan. Ayaw kahadlok, kung nasabtan na nimo kini og maayo, ang pagdumala niini dili na dako nga butang.

Sa yanong pagkasulti, ang diabetes usa ka kondisyon diin ang lebel sa imong asukal sa dugo (o glucose ) kanunay nga taas. Nahitabo kini tungod kay ang imong pancreas dili makahimo og igo nga hormone nga insulin , o tungod kay ang mga selula sa imong lawas dili motubag sa husto sa insulin nga gihimo niini. Mahimo kini nga molambo sa bisan unsang edad. Daghang mga klase sa diabetes ang molungtad sa tibuok kinabuhi (chronic), apan ang tanan nga mga klase mahimong makontrol pinaagi sa tambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Ang atong mga lawas makakuha sa kadaghanan sa ilang glucose, o asukal, gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na ang mga pagkaon nga adunay carbohydrates (sama sa bugas, pan, ug mga tam-is). Kini nga glucose mao ang pangunang gasolina nga naghatag og enerhiya sa mga selula sa atong lawas. Kini sama sa gasolina sa sakyanan. Busa, kini nga glucose kinahanglan nga moadto sa mga selula gikan sa dugo aron makahimo og enerhiya. Hunahunaa ang glucose isip usa ka tawo nga naningkamot nga mosulod sa usa ka balay, ug kinahanglan nila ang usa ka yawe aron makasulod niana nga balay. Kana nga yawe mao ang insulin. Kini nga hormone nga gitawag og insulin gihimo sa atong pancreas.

Karon, kon ang imong pancreas dili makahimo og igo niining insulin key, o kon kini makahimo, apan ang mga selula sa imong lawas dili moabli sa pultahan sa hustong paagi (pananglitan, dili motubag sa insulin sa hustong paagi), ang glucose dili makasulod sa mga selula. Unya ang tanan nga glucose matipon sa dugo, ug ang lebel sa asukal sa dugo mosaka. Kini ang gitawag nato nga taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia) .

Kon ang lebel sa asukal sa dugo magpabilin nga taas sa dugay nga panahon, daghang mga problema sa panglawas ang mahimong mahitabo, sama sa sakit sa kasingkasing, kadaot sa nerbiyos, ug mga problema sa mata.

Ang medikal nga ngalan sa diabetes mao ang Diabetes Mellitus . Adunay laing sakit nga adunay pulong nga 'diabetes', nga gitawag og Diabetes Insipidus . Apan lahi kaayo kini sa diabetes nga atong gihisgutan. Ang ngalang 'diabetes' gihatag sa duha tungod kay pareho silang hinungdan sa sobra nga kauhaw ug kanunay nga pag-ihi. Bisan pa, ang Diabetes Insipidus talagsa ra kaayo.

Kasagarang mga Matang sa Diabetes

Okay, karon atong tan-awon ang mga nag-unang klase sa diabetes. Tingali nakadungog ka na niining mga ngalan.

Tipo 2 nga Diyabetis

Kini ang labing komon nga klase sa diabetes. Mahitabo kini kung ang imong lawas dili makahimo og igo nga insulin, o ang mga selula sa imong lawas dili motubag sa insulin sa husto. Gitawag kini nga insulin resistance.Handurawa nga naa nimo ang yawe, apan ang kandado sa pultahan tayaon na ug dili na mogana og maayo. Kasagaran kini mahitabo sa mga hamtong, apan usahay mahimo usab kini mahitabo sa mga bata.

Prediabetes

Kini usa ka yugto sa dili pa ang pag-uswag sa Type 2 Diabetes. Ang imong lebel sa asukal sa dugo mas taas kaysa normal, apan dili pa igo kataas aron madayagnos nga adunay Type 2 Diabetes. Kini sama sa usa ka dalag nga suga, usa ka timaan sa pasidaan . Kung imong madumala kini sa husto niining yugtoa, mapugngan o malangan nimo ang pag-uswag sa Type 2 Diabetes.

Tipo 1 nga Diyabetis

Kini usa ka autoimmune nga sakit . Sa ato pa, ang immune system sa imong kaugalingong lawas, sa wala mahibal-i nga hinungdan, moatake ug moguba sa mga selula nga nagaprodyus og insulin sa imong pancreas. Murag ang atong kaugalingong kasundalohan ang moatake sa atong kaugalingong kampo. Mga 10% sa mga tawo nga adunay diabetes ang adunay kini nga klase. Kasagaran kini madayagnos sa mga bata ug mga batan-on, apan mahimo kini nga molambo sa bisan unsang edad.

Diabetes sa Pagmabdos

Kini usa ka klase sa diabetes nga maangkon sa ubang mga babaye atol sa pagmabdos. Kasagaran kini mawala human matawo ang bata. Apan, kon maugmad nimo ang diabetes atol sa pagmabdos, mas taas ang imong risgo nga maugmad ang Type 2 Diabetes sa ulahi nga bahin sa kinabuhi.

Ubang mga Matang sa Diabetes

Gawas niining mga nag-unang matang sa diabetes, adunay uban pang mga matang sa diabetes. Kini medyo talagsaon, apan maayo nga mahibal-an kini.

• Type 3c Diabetes: Kini mahitabo kung adunay kadaot (dili kadaot sa autoimmune) sa imong pancreas, nga makaapekto sa abilidad niini sa paghimo og insulin. Pananglitan, ang mga sakit sama sa pancreatitis, kanser sa pancreas, cystic fibrosis, ug hemochromatosis mahimong hinungdan niini nga kondisyon. Kini nga klase sa diabetes mahimo usab nga mahitabo kung ang pancreas tangtangon pinaagi sa operasyon (pancreatectomy).
• Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA): Kini gipahinabo usab sa usa ka autoimmune reaction, sama sa Type 1 Diabetes, apan kini molambo sa mas tigulang nga populasyon kaysa Type 1. Ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay LADA kasagaran sobra sa edad nga 30.
• Maturity-Onset Diabetes of the Young (MODY): Gitawag usab kini nga monogenic diabetes . Kini gipahinabo sa usa ka genetic mutation nga gipasa sa mga henerasyon. Kini nga mutation makaapekto sa paagi sa paghimo ug paggamit sa imong lawas sa insulin. Adunay labaw sa 10 ka klase sa MODY. Mga 5% sa mga tawo nga adunay diabetes ang mahimong adunay kini nga klase, ug kini kanunay nga naggikan sa mga pamilya.
• Diabetes sa Bag-ong Natawo:Kini usa ka talagsaon nga klase sa diabetes nga molambo sa mga bata sulod sa unang unom ka bulan sa kinabuhi. Kini usa usab ka klase sa monogenic diabetes.
• Brittle Diabetes: Kini usa ka grabe nga matang sa Type 1 Diabetes. Kini gihulagway sa kanunay ug grabe nga mga yugto sa taas ug ubos nga asukal sa dugo.

Unsa ka Kasagaran ang Diabetes?

Ang diabetes usa ka mas komon nga sakit kay sa imong gihunahuna. Minilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang nagpuyo nga adunay diabetes. Ang Type 2 Diabetes mao ang labing komon nga tipo. Gipakita sa mga estadistika nga ang gidaghanon sa mga tawo nga adunay diabetes nagkadaghan usab sa atong nasud. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini.

Unsa ang mga sintomas sa diabetes? (Unsa ang mga sintomas sa diabetes?)

Ang mga simtomas sa diabetes mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug mahimo usab kini nga magkalainlain depende sa klase sa diabetes. Apan adunay pipila ka kasagarang mga simtomas nga mahimo nimong masinati. Kung aduna ka niini, labing maayo nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag.

Kasagarang mga simtomas:

• Kanunay nga kauhaw (polydipsia) ug uga nga baba.
• Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi (ilabi na sa gabii)
• Sobra nga kakapoy ug kakapoy bisan pa sa maayong pagkatulog.
• Hanap nga panan-aw.
• Dili masabtan nga pagkawala sa timbang (ilabi na sa type 1 diabetes)
• Pagkamanhid o pagpangurog sa mga bukton ug tiil.
• Ang mga samad nagkinahanglan og panahon aron mamaayo.
• Kanunay nga impeksyon sa yeast sa panit ug/o puwerta.

Importante: Kon ikaw o ang imong anak adunay niini nga mga simtomas, siguruha nga mokonsulta sa doktor.

Karon atong tan-awon kon giunsa magkalahi ang mga simtomas depende sa klase sa diabetes:

Mga Sintomas sa Type 1 Diabetes:

Ang mga simtomas sa Type 1 Diabetes dali ra kaayong makita, sulod sa pipila ka semana o bulan. Usahay, ang mga simtomas mahimong magsugod sa mga timailhan sa usa ka delikado nga komplikasyon nga gitawag og Diabetes-related Ketoacidosis (DKA) . Ang DKA usa ka kondisyon nga naghulga sa kinabuhi nga nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon. Ang mga simtomas sa DKA naglakip sa pagsuka, sakit sa tiyan, baho sa prutas sa gininhawa, ug kalisud sa pagginhawa.

Mga Sintomas sa Type 2 Diabetes ug Prediabetes:

Sa kini nga mga tipo, mahimo nga wala kay bisan unsang mga simtomas. O mahimo nga dili nimo kini mamatikdan tungod kay ang mga simtomas hinay kaayo nga mogawas. Usahay, ang usa ka yano nga pagsulay sa dugo mahimong magpakita sa taas nga lebel sa asukal sa dugo. Laing timaan sa prediabetes mao ang pag-itom sa panit sa pipila ka mga bahin sa imong lawas (sama sa imong liog ug mga kili-kili). Gitawag kini nga acanthosis nigricans .

Mga simtomas sa Gestational Diabetes:

Kasagaran dili nimo mamatikdan ang mga simtomas sa gestational diabetes atol sa pagmabdos. Ang imong doktor mo-eksamin niini tali sa 24 ug 28 ka semana sa pagmabdos.

Unsay Hinungdan sa Diabetes?

Bisan unsa pa ang klase sa diabetes, ang diabetes mahitabo kung ang lebel sa glucose sa imong dugo taas kaayo. Bisan pa, ang hinungdan niining taas nga lebel sa asukal sa dugo managlahi depende sa klase sa diabetes.

Ania ang mga nag-unang hinungdan:

• Resistensiya sa Insulin: Kini ang pangunang hinungdan sa Type 2 Diabetes. Mahimo kini nga tungod sa sobra nga katambok, kakulang sa ehersisyo, dili maayong pagkaon, dili balanse nga hormonal, impluwensya sa henetiko, ug pipila ka mga tambal.
• Sakit nga Autoimmune: Ang Type 1 Diabetes ug LADA mahitabo kung ang imong kaugalingong immune system moatake sa mga selula sa imong pancreas nga nagagama og insulin.
• Mga Kakulangan sa Hormone: Atol sa pagmabdos, ang mga hormone nga gipagawas sa inunlan mahimong hinungdan sa resistensya sa insulin. Usab, ang ubang mga sakit nga may kalabutan sa hormone sama sa acromegaly ug Cushing's syndrome mahimong hinungdan sa diabetes.
• Kadaot sa Lapay: Ang pisikal nga kadaot sa lapay makaapekto sa abilidad niini sa paghimo og insulin, nga mosangpot sa Type 3c Diabetes.
• Mga Mutasyon sa Henetiko: Ang pipila ka mga mutasyon sa henetiko mahimong hinungdan sa MODY ug neonatal diabetes.

Ang dugay nga paggamit sa pipila ka mga tambal (pananglitan, mga tambal para sa HIV/AIDS, corticosteroids) mahimo usab nga hinungdan sa diabetes.

Unsa ang mga komplikasyon sa diabetes? (Unsa ang mga komplikasyon sa diabetes?)

Kon ang diabetes dili makontrol sa hustong paagi, daghang mga komplikasyon ang mahimong mahitabo, sama sa mahait ug dugay nga pag-uswag.

Mga komplikasyon sa mahait nga diabetes:

Kini mahimong makamatay ug nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon:

• Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS): Motaas pag-ayo ang lebel sa asukal sa dugo, nga moresulta sa grabe nga dehydration ug kalibog.
• Ketoacidosis nga may kalabutan sa Diabetes (DKA): Kung ang lawas kulang sa insulin, ang tambok masunog aron maporma ang mga ketone, nga makapaasido sa dugo.
• Grabe nga hypoglycemia: Ubos kaayo nga lebel sa asukal sa dugo. Kasagaran sa mga tawo nga nagainom og insulin. Mahimong gikinahanglan ang diha-diha nga pagtambal sa glucagon .

Mga komplikasyon sa diabetes nga dugay na nga nag-antos:

Kon ang lebel sa asukal sa dugo magpabilin nga taas sa dugay nga panahon, ang mga ugat sa dugo ug mga nerbiyos madaot.

• Mga problema sa sistema sa kasingkasing ug ugat sa dugo: Sakit sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, stroke, atherosclerosis.
• Kadaot sa nerbiyos (Neuropathy): pamamanhid, kasakit.
• Nephropathy: Pagkapakyas sa kidney.
• Sakit sa mata (Retinopathy): pagkabuta.
• Mga problema sa tiil nga may kalabutan sa diabetes, mga impeksyon sa panit, ug mga amputasyon.
• Disfunction sa pakighilawas, gastroparesis, pagkawala sa pandungog, mga problema sa panglawas sa baba (pananglitan, sakit sa periodontal).

Ang pagpuyo nga adunay diabetes makaapekto usab sa imong kahimsog sa pangisip. Ang mga tawo nga adunay diabetes mas lagmit nga makasinati og depresyon .

Giunsa Pagdayagnos ang Diabetes?

Ang mga doktor mo-diagnose sa diabetes pinaagi sa pagsusi sa imong lebel sa glucose gamit ang sample sa dugo. Adunay tulo ka pangunang mga pagsulay:

• Pagsulay sa Glucose sa Dugo sa Pagpuasa: Usa ka pagsulay nga gihimo human sa 8 ka oras nga pagpuasa.
• Random nga Pagsulay sa Glucose sa Dugo: Mahimong buhaton bisan unsang orasa.
• A1c test (HbA1c test): Nagpakita sa aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa miaging 2-3 ka bulan.

Usa ka oral glucose tolerance test ang gihimo aron mahibal-an ang gestational diabetes.

Giunsa Pagdumala ang Diabetes?

Adunay upat ka pangunang bahin sa pagdumala sa diabetes:

• Pagmonitor sa Asukal sa Dugo: Mahimo kini gamit ang glucose meter o usa ka continuous glucose monitor (CGM).
• Mga Tambal sa Oral nga Diabetes: Mga tambal sama sa Metformin, nga kasagarang gireseta alang sa type 2 diabetes ug prediabetes.
• Insulin: Importante para sa type 1 diabetes. Ang ubang type 2 nga mga pasyente nanginahanglan usab niini. Mahimo kini imnon isip syringe, pen, pump, o inhaled insulin.
• Pagkaon: Usa ka himsog nga pagkaonUg importante ang pag-ihap sa mga carbohydrates.
• Ehersisyo: Ang regular nga ehersisyo makapausbaw sa pagkasensitibo sa insulin.

Usab, importante kaayo ang pagmintinar sa himsog nga timbang , presyon sa dugo , ug lebel sa kolesterol .

Prognosis sa Diabetes

Ang kaugmaon sa diabetes nagdepende sa klase sa sakit, unsaon kini pagdumala, edad sa dihang nadayagnos, uban pang mga sakit, ug mga komplikasyon.

Apan, ang labing importante mao nga mahimo kang magkinabuhi nga himsog uban sa diabetes. Aron mahimo kini, ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, regular nga ehersisyo, pagkontrol sa pagkaon, ug regular nga pagsulay sa asukal sa dugo hinungdanon.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagmentinar sa lebel sa A1c nga ubos sa 7% makapakunhod sa risgo sa mga komplikasyon.

Unsaon Nako Paglikay sa Diabetes?

Dili mapugngan ang autoimmune ug genetic nga mga matang sa diabetes. Bisan pa, mahimo nimong makunhuran ang imong risgo sa pagpalambo sa prediabetes, type 2 diabetes, ug gestational diabetes pinaagi sa pagbuhat sa mosunod:

• Kaon og himsog nga pagkaon (pananglitan, diyeta sa Mediteranyo ).
• Pag-ehersisyo nga aktibo (labing menos 30 minutos kada adlaw, 5 ka adlaw kada semana).
• Pagmintinar og himsog nga timbang.
• Pagdumala sa stress.
• Limitahi ang pag-inom og alkohol.
• Pagkatulog og igo.
• Hunonga ang pagpanigarilyo.

Kanus-a Ko Kinahanglan Makigkita sa Akong Tighatag og Panglawas?

Kon wala ka pa madayagnos nga adunay diabetes, pakigkita dayon sa doktor kon ikaw adunay mga sintomas sa diabetes (pananglitan, sobra nga kauhaw, kanunay nga pag-ihi).

Kon ikaw adunay diabetes, pakigkita sa doktor nga motabang kanimo sa pagdumala sa imong diabetes (pananglitan, usa ka endocrinologist) kanunay.

Sa katapusan, hinumdomi kini (Dad-Home Message)

Ang pagkadayagnos nga adunay diabetes usa ka panghitabo nga makapausab sa imong kinabuhi. Apan wala kana magpasabot nga dili ka na mabuhi nga malipayon ug himsog. Ang pagdumala sa diabetes nanginahanglan ug padayon nga pag-atiman ug atensyon. Samtang kini daw lisud sa sinugdanan, sa paglabay sa panahon mas masabtan nimo kung unsaon pagdumala ang kondisyon ug magsugod ka nga mobati nga mas maayo bahin sa imong lawas.

Siguruha nga kanunay nga makigkita sa imong mga doktor. Ang pagdumala sa diabetes usa ka paningkamot sa usa ka grupo. Kinahanglan nimo ang suporta sa mga propesyonal sa medisina, mga higala, ug pamilya. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang kanila kung kinahanglan nimo kini. Hinumdumi, dili ka nag-inusara!

Diabetes , sakit sa asukal, insulin, asukal sa dugo, mga sintomas sa diabetes, pagdumala sa diabetes, mga klase sa diabetes