Murag nagkausab ba pud imong tingog? (Pag-ilis sa Tingog) - Atong hisgutan ni!

Nagkatigulang ka na. Mao nga, ang imong lawas nag-agi og daghang mga pagbag-o. Lagmit nakamatikod ka nga medyo nausab ang imong tingog, di ba? Usahay mobati ka ba nga daw nagliki o nabuak ang imong tingog kung mosulti ka? Ayaw kabalaka, normal ra kini. Niini nga artikulo, atong hisgutan kung ngano nga kini mahitabo, unsa ang hinungdan niini, ug kanus-a kini mamaayo.

Ngano kalit man nga mausab ang atong tingog?

Sa yanong pagkasulti, usa sa mga pagbag-o nga mahitabo kon moabot ka sa puberty mao ang pagbag-o sa imong tingog. Ilabi na sa mga lalaki, ang hormone nga gitawag og `(Testosterone)` magsugod sa paghimo og daghang gidaghanon niining panahona. Kini nga hormone maoy responsable sa daghang mga pagbag-o sa lawas, ug ang pagbag-o sa tingog usa niini. Handurawa, sa imong tutunlan, ilabi na sa ibabaw sa pangunang tubo sa pagginhawa (`(Trachea)` o windpipe), adunay gamay nga bahin nga sama sa kahon. Gitawag nato kini nga larynx. Ang uban nagtawag usab niini nga "voice box". Kana nga larynx mao ang pangunang lugar diin gihimo ang imong tingog. Sulod niining larynx, adunay duha ka kaunuran nga gituy-od. Sama sa duha ka goma. Kini ang atong gitawag nga vocal cords.

• Kon moginhawa ka, kining mga vocal cord morelaks ug mopahulay sa mga bungbong sa larynx. Kini motugot sa hangin nga moagos pasulod ug gawas sa baga nga walay bisan unsang babag.
• Apan kon mosulti ka, kining mga vocal cords (`(Vocal Cords)`) magtapok ug mo-inat tabok sa larynx . Dayon, samtang ang hangin gikan sa baga moagi niining mga vocal cords ug mogawas, kining mga vocal cords mo-vibrate . Kana nga vibration mao ang makapatingog sa imong tingog.

Kon imong ipaubos ang imong tingog, ang imong vocal cords mahimong luag ug relaks. Kon imong ipataas ang imong tingog, kini mahimong hugot kaayo. Mahimo nimo kining sulayan mismo. Mahimo usab nimo nga mabati ang paghugot ug pagluag sa mga vocal cords sa imong tutunlan samtang imong ipataas ang imong tingog. Busa, samtang magkatigulang ka, ang imong larynx modako tungod sa impluwensya sa hormone nga `(Testosterone)`. Dayon ang imong vocal cords motaas ug mobaga. Dili lang kana, apan ang imong mga bukog sa nawong motubo usab. Ang mga lugar sama sa imong mga lungag sa ilong, ang mga lungag sa likod sa imong tutunlan, ug ang mga lungag sa sinus modako. Kini makahatag sa imong tingog og dugang nga luna aron `mo-resonate`. Kining tanan makapalalom sa imong tingog.

Hunahunaa ang usa ka gitara. Kon imong putoton ang usa ka ubos nga kuwerdas, kini mopagawas ug taas nga tunog, di ba? Apan kon imong putoton ang usa ka taas nga kuwerdas, kini mopagawas ug lawom kaayo nga tunog. Mao kana ang atong mga tingog. Kon bata ka pa, ang imong larynx gamay ug ang imong vocal cord nipis. Mao kana ang hinungdan nga ang imong tingog taas, sama sa usa ka bata. Apan samtang magkatigulang ka, uban sa ubang bahin sa imong lawas, ang imong tingog mahimong mas lawom, sama sa usa ka hamtong.

Uban niining tanang mga pagbag-o sa imong lawas, mahimo nimong mamatikdan nga ang imong tutunlan medyo nag-usab-usab usab. Samtang motubo ang larynx sa mga lalaki, kini mogawas gamay ug morag gamay nga bukol sa atubangan sa ilang tutunlan. Kini ang among gitawag nga Adam's Apple. Ang larynx sa mga babaye motubo usab, apan dili sama kadako sa mga lalaki. Mao kana ang hinungdan nga ang Adam's Apple sa mga babaye dili kaayo makita.

Naglisod ka ba sa pagpugong sa imong tingog? Nag-uutal ka ba kon mosulti?

Hangtod nga ang imong lawas maanad sa imong bag-ong gipadako nga larynx ug vocal cords, mahimong lisod ang pagkontrol sa imong tingog. Ang imong tingog mahimong kalit nga "mabuak" o "mabuak" kung mosulti ka. Murag naglukso-lukso gikan sa usa ka tono ngadto sa lain. Ayaw kabalaka bahin niini. Kini nga pagkabuak o pagkabuak temporaryo lamang . Kasagaran dili kini molungtad og sobra sa pipila ka bulan. Usab, ang imong tingog dili mabuak matag higayon nga mosulti ka. Kini mahitabo usahay. Ang mga tingog sa ubang mga lalaki mahimong anam-anam nga molalom. Ang uban mahimong kalit nga mausab. Mahimo kang mobati og gamay nga kaulaw, kaulaw, o bisan gamay nga kakulba bahin niini. Normal ra kaayo kini. Hinumdumi, kini lahi sa tanan. Ang imong mga higala, igsoon, ug mga manghod lagmit nakaagi na niini, o hapit na makaagi niini. Sa paglabay sa panahon, ang imong lawas maanad na pag-ayo sa imong bag-ong gipadako nga larynx ug bag-ong tingog.

Kanus-a man magsugod og kausab ang akong tingog?

Basin makamatikod ka nga ang tingog sa uban nimong mga higala nag-crack na. Ang uban mas lawom na. Apan ang uban parehas gihapon sa ilang tingog sa bata pa sila, nga daw walay nausab. Mao kini ang pinakaimportante: lahi-lahi ang timing sa matag usa. Ang tingog sa uban mas sayo nga mausab, ang uban mas ulahi. Lahi-lahi kini sa matag tawo. Sa aberids, ang tingog sa usa ka lalaki magsugod sa pag-usab tali sa edad nga 11 ug 15. Apan alang sa uban, kini mahimong mahitabo og mas sayo, alang sa uban mas ulahi. Okay ra kana. Nagdepende kini tanan kung kanus-a ka makaabot sa puberty. Ang ubang mga lalaki mas sayo nga makaabot sa puberty kaysa sa uban, samtang ang uban ulahi. Busa ayaw kabalaka kung ang tingog sa imong higala mas sayo nga mausab. Ang imoha mausab ra usab kung moabot na ang imong panahon.

Unsa kalawom ang akong bag-ong tingog?

Kini usa usab ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Unsa ka lawom ang akong tingog? Taas ba kaayo ang tingog niini? Ang gidak-on sa larynx (voice box) sa usa ka batang lalaki, ang gibag-on sa iyang vocal cords (voice box), ug ang gidak-on sa resonating area nga gihimo sa mga lungag sa iyang nawong ug tutunlan nga akong nahisgutan ganina mao ang magtino kung unsa ka lawom ang iyang tingog. Kini sama sa tunog sa tambok nga mga kuwerdas sa gitara. Kung ang imong larynx (voice box) motubo na og maayo, ang imong tingog mahimong lawom kaayo.Kini mahimong lig-on ug mas sayon ​​kontrolon. Kanang nagliki nga tunog mawala. Apan bisan pa niana, ang imong tingog wala pa hingpit nga naugmad! Bisan human niadtong mga pagbag-o sa pagkabatan-on, ang imong tingog nagpadayon sa paglambo. Samtang ang nagliki ug nagbungkag nga tunog dili magdugay, ang kadaghanan sa mga tingog sa mga lalaki dili hingpit nga mohamtong ug molig-on hangtod sa ilang mga baynte anyos. Busa, kinahanglan kang magpailub.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan?

Okay, sa akong hunahuna naa na kay maayong ideya bahin sa mga pagbag-o sa tingog. Atong hinumdoman usab kini:

• Ang mga pagbag-o sa tingog usa ka normal ug natural nga butang nga mahitabo samtang magkatigulang ka, labi na sa panahon sa pagkadalagita.
• Sa mga batang lalaki, ang pangunang hinungdan niini mao ang pagdako sa larynx ug mga pagbag-o sa vocal cords tungod sa hormone nga `( Testerone )`.
• Ang pagliki ug pagkabungkag sa tingog temporaryo lang. Temporaryo lang kini. Mahitabo lang kini hangtod nga maanad ang imong lawas sa bag-ong mga pagbag-o. Busa ayaw kabalaka bahin niini.
• Lahi-lahi ang panahon sa pagbag-o sa tingog sa matag usa . Mahimong mas sayo o mas ulahi ang pagbag-o sa imong tingog kaysa sa imong mga higala. Normal lang kana.
• Ang kalawom sa imong tingog nagdepende sa paglambo sa imong lawas. Kini anam-anam nga molig-on sa paglabay sa panahon.
• Walay rason nga maulaw, mahadlok, o magmahay sa kaugalingon bahin niini. Kini usa ka kasinatian nga giatubang sa tanan.

Ang labing importante kay dili ka mag-inusara sa pag-agi niini! Ang imong mga higala, magtutudlo , ug mga ginikanan nasayod niini, ug makasabot sila kanimo. Kon duna kay mga problema o kabalaka, pakigsulti kanila.

Busa, kon mausab ang imong tingog, dawata kini isip usa ka matahum nga kapitulo sa imong kinabuhi. Nagpakita kini nga ikaw nagdako nga himsog!

---

Pagbag-o sa tingog, puberty, testosterone, larynx, vocal cord, Adam's apple, Pagbag-o sa tingog sa puberty