Unsa ang epekto sa Type 1 Diabetes sa imong utok? Atong hisgutan kini!

Nasayod kita nga dili sayon ​​ang pagpuyo nga adunay Type 1 Diabetes. Daghan kaayong butang nga angay hunahunaon, gikan sa pagmonitor sa imong lebel sa asukal sa dugo sa tibuok adlaw, ngadto sa pagka-mabinantayon sa imong gikaon ug giinom, ngadto sa pag-inom og insulin, ug uban pa. Samtang kanunay kitang mag-focus sa mga epekto sa ubang parte sa lawas, usa ka butang nga dili nato kaayo hisgutan, apan importante kaayo, mao kung giunsa kini nga kondisyon makaapekto sa atong utok. Nahibal-an ba nimo nga ang kalit nga pagsaka o pag-ubos sa lebel sa asukal sa dugo makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip, gitas-on sa atensyon, ug oras sa reaksyon?

Unsa may koneksyon? Ang lebel sa asukal ug ang utok

Sa yanong pagkasulti, ang atong utok mao ang pinakadakong konsumidor og enerhiya sa atong lawas. Sama sa usa ka sakyanan nga nanginahanglan og kanunay nga suplay sa gasolina, ang atong utok nanginahanglan usab og kanunay nga suplay sa enerhiya, nga mao ang glucose, o asukal. Apan kini nga suplay sa enerhiya kinahanglan nga lig-on ug sa parehas nga lebel.

Hunahunaa, kon ang mga suga sa imong balay kalit nga ma-high voltage (power surge), ang mga bombilya mahimong masunog. O kon ang boltahe moubos pag-ayo (power drop), ang mga suga mopalong ug mosiga, ug dili mogana og tarong. Parehas ra na sa utok.

• Kon taas kaayo ang lebel sa asukal sa dugo (Hyperglycemia): Kon taas kaayo ang lebel sa asukal sa dugo, makadaot kini sa delikado nga mga ugat sa dugo sa utok. Sa paglabay sa panahon, kini mahimong mosangpot sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga sustansya ug oksiheno nga madawat sa mga selula sa utok.
• Hypoglycemia: Kini usa ka mas seryoso nga kondisyon. Ang utok kalit nga mawad-an og kusog. Mahimo kini nga hinungdan sa kalibog, kalibog, ug pagkawala sa konsentrasyon.

Kining pag-usab-usab sa lebel sa asukal, nga mao, ang kanunay nga pagsaka-kanaog, mao ang hinungdan sa labing kadaot sa utok.

Unsa ang epekto niini sa utok sa mga bata?

Isip mga ginikanan, kitang tanan naghunahuna bahin sa kaugmaon sa atong anak. Mas dako pa kini nga kabalaka kung ang bata adunay type 1 diabetes. Gipakita sa panukiduki nga kung ang utok sa usa ka bata nag-uswag, ang lebel sa asukal sa dugo nga kanunay nga taas kaayo (hyperglycemia) o kanunay nga nag-usab-usab (hypoglycemia) mahimong hinungdan sa paghinay sa paglambo sa utok.

Kon ang mga doktor mohimo og brain scan, nakakita sila og pipila ka kalainan sa paglambo sa utok sa mga batang adunay ug walay diabetes.

Apan aduna gihapoy mga butang nga nadiskobrehan. Pananglitan, ang panukiduki gihimo pa kung kini makaapekto ba sa mga butang sama sa katulin sa atong reaksyon sa usa ka butang kung makita nato kini, o ang oras nga gikinahanglan aron masabtan ang impormasyon.

Unsa ang epekto niini sa mga hamtong?

Lahi gamay ang sitwasyon para sa mga hamtong nga dugay nang nag-antos sa type 1 diabetes, buot ipasabot, sa daghang katuigan. Ang ilang pisikal ug mental nga tubag mahimong medyo hinay.

Hunahunaa kini niining paagiha. Kon kinahanglan kang mo-preno og kalit samtang nagmaneho, o kon adunay mangutana kanimo, basin mobati ka nga dugay ka makatubag dayon. Samtang kini daw dili dako nga butang, kini makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Apan ang maayong balita mao nga ang mga tigdukiduki nag-ingon nga kini nga kondisyon walay dakong epekto sa normal nga abilidad sa pagkat-on ug panghunahuna sa usa ka tawo. Bisan pa, ang memorya ug gitas-on sa atensyon mahimong medyo nadaot.

Epekto sa kahimsog sa pangisip

Kini usa ka importante kaayo nga punto. Ang type 1 ug type 2 diabetes parehong adunay kusog nga kalambigitan sa depresyon . Mahimong adunay duha ka rason niini.

1. Biyolohikal nga mga hinungdan: Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo makaapekto sa kemistri sa utok ug makausab sa mood.

2. Stress: Ang pagpuyo nga adunay sakit sa tibuok adlaw, paghunahuna bahin niini, ug pagtambal niini usa ka dakong hinungdan sa stress. Kini nga stress mahimong mosangpot sa depresyon.

Ang talaan sa ubos naghatag ug simpleng pagsabot sa mga epekto niini sa mga bata ug mga hamtong.

Unsa may atong buhaton? Unsaon nato pagpanalipod sa atong kaugalingon gikan niini?

Ang maayong balita kay ang pagpanalipod sa atong utok gikan niining mga butanga halos hingpit natong kontrolado. Kini ang atong pinakamaayong depensa.

• Kontrolaha ang imong lebel sa asukal sa dugo: Kini ang pinakaimportante ug numero unong butang . Kon mas mousab-usab ang lebel sa imong asukal, mas makaapekto kini sa imong utok. Busa, paningkamoti nga mapadayon ang lebel sa imong asukal sa target nga lebel nga gihatag sa imong doktor.
• Himsog nga pagkaon: Sunda pag-ayo ang plano sa pagkaon nga gihatag sa imong doktor o nutrisyonista.
• Sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor: Imna ang imong gireseta nga tambal sa hustong oras. Adto sa mga appointment sa imong doktor sa hustong oras. Ayaw kahadlok sa pagpangutana kon naa kay mga pangutana.

Tabang gikan sa teknolohiya

Usa ka maayong himan nga makatabang niini karon mao ang Continuous Glucose Monitor (CGM) . Kini usa ka gamay nga aparato. Kung gilakip sa panit, padayon niini nga gisukod ang lebel sa asukal sa imong dugo, mga matag 5 ka minuto, ug nagpadala og impormasyon sa imong telepono o uban pang aparato. Kung ang imong lebel sa asukal taas kaayo o ubos kaayo, mapahibalo ka (maalarma). Niining paagiha, makontrol nimo ang lebel sa asukal sa dili pa kini makaabot sa delikado nga lebel. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini.