Ang imong anak ba adunay type 2 diabetes? (Type 2 Diabetes) - Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini!

Kaniadto, nakurat ko kon ang usa ka bata madayagnos nga adunay type 2 diabetes. Bisan ang mga doktor naghunahuna nga ang mga bata ra ang nataptan sa type 1 diabetes. Apan karon lahi na gyud ang sitwasyon. Tungod sa dili maayong pagkaon ug kakulang sa ehersisyo, ang type 2 diabetes nahimong mas komon bisan sa mga bata. Kon ang imong doktor mosulti kanimo nga ang imong anak adunay kini nga kondisyon, ayaw kabalaka. Karon atong hisgutan kon unsaon kini pagkahibalo ug pagdumala sa husto.

Unsa gyud ang Type 2 Diabetes?

Kon maghunahuna kita og diabetes, ang pulong nga 'asukal' ang mosantop sa atong hunahuna. Sige, atong tan-awon kon giunsa kini molihok sulod sa lawas. Sa yanong pagkasulti, ang pagkaon nga atong gikaon, ilabina ang mga pagkaon nga adunay carbohydrates (sama sa bugas ug pan), mabag-o ngadto sa usa ka yanong asukar nga gitawag og glucose sa atong sistema sa paghilis. Kini nga glucose sama sa gasolina nga naghatag og enerhiya sa mga selula sa atong lawas.

Apan kini nga glucose dili direktang moadto gikan sa dugo ngadto sa mga selula. Nagkinahanglan kini og sakyanan. Kana nga sakyanan mao ang hormone nga gitawag og insulin, nga gihimo sa atong pancreas. Ang insulin mao ang mokuha sa glucose ug ibutang kini sa mga selula.

Ania ang mahitabo sa type 2 diabetes: Ang mga selula sa lawas sa bata dili motubag sa husto sa insulin. Murag sakyanan nga nanuktok sa pultahan, apan ang mga selula dili moabli sa pultahan gikan sa sulod. Gitawag nato kini nga kondisyon nga 'insulin resistance' . Unsa may mahitabo unya? Ang tanang glucose nga dili makasulod sa maong mga selula magtigom sa dugo, ug ang lebel sa asukal sa dugo motaas pag-ayo.

Kinsa ang labing lagmit nga maugmad kini nga kondisyon?

Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang sobra nga katambok mao ang nag-unang hinungdan sa type 2 diabetes sa mga bata. Dugang pa, adunay daghang uban pang mga hinungdan sa peligro.

Unsa ang mga simtomas niini?

Sa unang mga yugto, mahimong walay mga simtomas. Apan, sa paglabay sa panahon, ang imong anak mahimong magpakita og usa o daghan pa sa mosunod nga mga simtomas. Pag-amping pag -ayo niini.

• Pag-iban sa timbang nga walay hinungdan: Pag-iban sa timbang bisan pa sa maayong pagkaon.
• Kanunay nga kagutom ug kauhaw: Dali ka nga gutumon, ug mobati ka og kauhaw bisan human makakaon o makainom.
• Uga nga baba: Mobati nga kanunay nga uga ang imong baba.
• Kanunay nga pag-ihi: Kinahanglan nga mag-ihi nga mas kanunay kaysa naandan.
• Kanunay nga kakapoy: Dali ka nga kapoyon, bisan human sa gamay nga trabaho, ug mobati ka nga katulgon.
• Hanap nga panan-aw: Ang panan-aw sa duha ka mata medyo hanap.
• Nalangan nga pag-ayo sa samad: Bisan ang gamay nga samad dugay maayo.
• Katol nga panit: Katol nga panit, labi na sa mga lugar sama sa singit ug kili-kili.
• Pagkamanhid: Usa ka pagbati sa kakulba o pagkamanhid sa mga kamot o tiil.

Kon ang imong anak adunay bisan hain niini nga mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor .

Giunsa kini pagtambal?

Ang unang lakang mao ang pagdala sa imong anak sa doktor. Ang doktor motino kung ang imong anak tambok ba base sa ilang gitas-on, timbang, ug edad. Dayon mohimo sila og blood sugar test. Makatabang kini sa pagtino kung sila adunay diabetes o prediabetes.

• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Kini ang labing importante ug unang pagtambal. Ang himsog nga pagkaon ug adlaw-adlaw nga ehersisyo hinungdanon.
• Tambal: Kon ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili pa igo aron makontrol ang lebel sa imong asukal sa dugo, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal. Ang labing komon nga tambal nga gihatag sa mga bata mao ang metformin . Sa pipila ka mga kaso, ang mga ineksiyon sa insulin mahimo usab nga gikinahanglan.
• Regular nga mga check-up: Kinahanglan nga regular nga susihon ang lebel sa asukal sa dugo sa imong anak. Kinahanglan usab nga magpa -hemoglobin A1c test matag 3 ka bulan. Kini maghatag kanimo og ideya sa aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa imong anak sa miaging 2-3 ka bulan.

Unsaon pagsusi sa lebel sa asukal sa imong anak sa balay?

Ang doktor motudlo kanimo ug sa imong anak unsaon pagsusi sa ilang asukal sa dugo gamit ang glucometer, nga mogamit ug usa ka tulo sa dugo gikan sa imong tudlo. Kon ang imong anak moinom ug insulin, hangyoon sila nga susihon ang ilang asukal sa dugo tulo o labaw pa ka beses sa usa ka adlaw. Ang ubang mga bata mahimong hangyoon nga susihon kini nga dili kanunay, labi na human sa pagkaon.

Unsay imong mahimo isip ginikanan

Importante kaayo ang imong papel niining panaw.

• Tiguma ang tibuok pamilya: Ayaw himoa kini nga silot para lang sa bata. Sugdi ang pagkaon og himsog nga mga pagkaon ug pag-ehersisyo nga magkauban isip usa ka pamilya. Aron ang bata dili mobati og kamingaw.
• Planoha ang imong mga pagkaon: Kaon og 3 ka pangunang pagkaon ug 2 ka meryenda sa regular nga oras sa usa ka adlaw. Hunahunaa ang gidak-on sa imong plato. Paningkamuti nga ipadayon ang gidaghanon sa carbohydrates, sama sa bugas ug pan, sa parehas nga oras matag adlaw.
• Lunch box sa eskwelahan: Andama ang lunch box sa imong anak. Ilisi ang mga pagkaon nga taas og harina, asukal, ug mantika og mga pagkaon nga hinimo gikan sa mga utanon, prutas, nuts, ug bugas.
• Pangandam alang sa emerhensya: Pag-andam og gamay nga kahon nga adunay mga butang nga kinahanglan nimong ihatag sa imong anak kung ugaling moubos ang ilang asukal sa dugo (hypoglycemia) (mga tableta sa glucose, usa ka pakete sa asukal, usa ka biskwit) ug ihatag ang usa sa bata ug usa sa magtutudlo o nars sa eskwelahan.
• Dasiga ang pag-ehersisyo: Pagdula labing menos usa ka oras kada adlaw, hatagi ang imong anak og mga higayon sa pagdagan ug paglukso. Bawasan ang oras sa pagtan-aw og telepono/TV ngadto sa dili molapas sa 2 ka oras kada adlaw.

Iapil usab ang imong anak niini nga trabaho.

Importante kaayo nga masabtan nga kini ang ilang sakit ug tudloan sila unsaon pagdumala niini. Atong tan-awon ang pipila ka mga butang nga mahimo sa mga bata, depende sa ilang edad.

Espesyal nga atensyon sa mga bata

Samtang magkatigulang ka, ang mga pagbag-o sa hormone makapalisod sa pagkontrol sa imong lebel sa asukal sa dugo. Usab, ang pressure sa mga kaedad ug mga kabalaka bahin sa imong panagway makapaguol sa imong anak. Kung makamatikod ka og mga pagbag-o sa pamatasan, depresyon , o kabalaka sa imong anak, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini.