Luwas ba gyud ang pag-vape? Atong hisgutan kini (Vaping / E-Cigarettes)

Karong panahona, ang vaping nahimong usa ka dakong uso sa mga batan-on, labi na sa atong nasud. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini mas maayo kaysa pagpanigarilyo, nga kini dili makadaot, ug nga kini usa lamang ka alisngaw sa tubig. Apan mao ba gyud kana ang kahimtang? Luwas ba ang vaping sama sa imong gihunahuna? Karon, atong hisgutan kini sa detalyado, sama sa duha ka managhigala nga nag-istoryahanay.

Unsa man gyud ang Vaping? (simple lang ba?)

Sa yanong pagkasulti, ang vaping mao ang paggamit og gamay, handheld electronic device (sama sa e-cigarette o vape pen) aron masimhot ang alisngaw nga gihimo pinaagi sa pagpainit sa likido (e-liquid) sa sulod. Morag sama ra ni sa pagpanigarilyo, apan lahi ang proseso. Sa sigarilyo, ang tabako gisunog, apan sa vape, ang likido gipainit ug ang aerosol gihimo.

Hunahunaa kini sama sa nagbukal nga tubig ug alisngaw nga mogawas. Apan ania ang dakong sayop. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini alisngaw lang sa tubig. Dili, dili lang kini alisngaw sa tubig. Kini nga aso adunay gagmay nga mga partikulo sa nikotina, mga palami, ug daghan pang ubang mga kemikal. Imong giginhawa kini pinaagi sa imong baba ug ipadala kini sa imong baga.

Mga komon nga bahin sa usa ka vape device

• Cartridge/Pod: Dinhi gitipigan ang e-liquid. Ang uban ma-refill.
• Elemento sa pagpainit: Kini ang mopainit sa likido ug mohimo niini nga aso.
• Baterya: Kini ang nagahatag sa kuryente nga gikinahanglan para sa elemento sa pagpainit.
• Usa ka buton: Ang uban adunay on/off nga buton, samtang ang uban awtomatikong mo-on kung moginhawa ka.
• Baba: Ang aso malanghap pinaagi niini.

Vape batok sa sigarilyo - unsa ang tinuod nga kalainan ug risgo?

Usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang tawo mao, "Mas maayo ba ang vaping kaysa sigarilyo?" Tinuod nga ang ubang mga kemikal nga makakanser nga gihimo kung ang tabako gisunog sa sigarilyo mas taas kaysa sa vape. Apan wala kana magpasabot nga ang vaping hingpit nga luwas.

Tungod kay ang vaping bag-o pa lang naglungtad, wala pa kitay hingpit nga hulagway sa mga kadaot nga mahimong ipahinabo niini sa umaabot. Apan ang atong nadiskobrehan nagsugyot nga dili kini butang nga angayng ibalewala.

Unsa gyud ang naa sa Vape Liquid (E-Juice)?

Ang lami ug kahumot sa vape gikan niining likido. Apan dili lang kini mga pampalasa ug tubig. Atong tan-awon kung unsa ang labing delikado nga mga butang nga naa niini.

Unsa ang mga risgo sa panglawas sa pag-vape?

"Okay, unsa nga klase sa mga sakit ang mahimo niini?" basin mangutana ka. Atong tan-awon.

• Hika: Ang pag-vape nagdugang sa risgo sa pag-develop og hika. Kon ikaw adunay hika na, mahimo kini nga mograbe.
• "Popcorn Lung":Usa ka sakit nga gipahinabo sa kemikal nga gitawag og 'Diacetyl' nga makita sa pipila ka mga pampatam-is. Sa medisina, kini gitawag nga `(Bronchiolitis Obliterans)`. Kini hinungdan sa permanente nga pagkapilat sa pinakagamay nga agianan sa hangin sa baga. Kini nga kadaot dili na mabaliktad.
• Kondisyon sa EVALI: Ang tibuok nga ngalan niini kay `(E-cigarette, o Vaping, product use Associated Lung Injury)`. Kini usa ka seryoso nga kondisyon sa baga nga gipahinabo sa vaping. Ang mga simtomas sama sa kalisud sa pagginhawa, pag-ubo, sakit sa dughan, ug bisan ang kamatayon mahimong mahitabo. Liboan ka mga tawo ang naospital sa Estados Unidos sa tuig 2019-2020.
• Kadaot sa organo: Ang nikotina ug uban pang mga kemikal dili lang makadaot sa imong baga, apan lakip na usab sa imong kasingkasing ug utok . Mahimo kini nga makabalda sa paglambo sa utok sa bata pa nga edad ug makapataas sa presyon sa dugo.
• Pagkaadik: Ang nikotina sama kaadik sa heroin o cocaine. Kini makausab sa imong utok. Paglabay sa panahon, ang vaping mahimong usa ka pagkaadik. Bisan kung maningkamot ka nga mohunong, kini lisud kaayo.
• Mga Pagbuto: Adunay mga taho sa tibuok kalibutan bahin sa mga baterya nga mibuto sa mga vape device, nga hinungdan sa grabe nga mga kadaot ug paso.
• Risgo sa Kanser: Ang ubang mga kemikal sa vape liquid nailhan nga mga carcinogens.

Makatabang ba ang vaping sa paghunong sa pagpanigarilyo?

Kini usa usab ka kasagarang sayop nga pagsabot. Sa tinuud, ang bugtong giaprobahan nga mga pamaagi sa paghunong sa pagpanigarilyo mao ang nicotine patches, gum, ug lozenges. Ang vaping dili usa sa mga giaprobahan nga pamaagi.

Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang ubang mga tawo nga napakyas sa ubang mga pamaagi nakahimo sa pagbalhin sa vaping ug paghunong sa pagpanigarilyo. Apan ang pinakadako nga problema mao nga 80% kanila ang naadik sa vaping. Sa ato pa, nagbalhin-balhin lang sila gikan sa usa ka pagkaadik ngadto sa lain. Ang labing maayong tambag bahin niini gikan sa imong doktor . Siya ang morekomendar sa labing luwas nga pamaagi nga angay kanimo.

Unsaon pagwagtang niining batasan?

Kon adik ka na sa vaping ug naningkamot nga moundang, ayaw kabalaka. Mahimo kini. Dili kini mahitabo dayon, apan uban sa husto nga plano, malampasan nimo kini.

• Pagtakda og tumong: Kon lisod ang paghunong tanan sa usa ka higayon, pagtakda og makatarunganon nga tumong nga hinayhinay nga pagpakunhod.
• Pagtakda og petsa: Markahi ang petsa nga nag-ingon, "Mohunong ko karong adlawa." Importante nga kini usa ka adlaw nga walay stress.
• Pangayo og tambag medikal: Pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Makatabang siya kanimo ug, kung kinahanglan, morekomendar og mga butang sama sa nicotine replacement therapy.
• Sultihi ang imong pamilya ug mga higala: Ipahibalo kanila ang imong desisyon. Ang ilang suporta mahimong usa ka dakong tinubdan sa kusog alang kanimo.
• Isulat ang mga rason sa paghunong:Ngano nga gusto ka mohunong sa pag-vape? (Aron makadaginot og kwarta, aron mapanalipdan ang imong panglawas, ug uban pa) Isulat ang mga rason sa usa ka piraso nga papel ug ibutang kini sa lugar nga makita nimo. Tan-awa kini kung gibati nimo nga naguol.
• Likayi ang mga tentasyon: Likayi ang pag-uban sa mga higala nga nag-vape sulod sa makadiyot. Apil hinuon sa laing kalihokan.
• Ehersisyo: Kon mag-ehersisyo ka, ang imong lawas mogama og mga hormone sa kalipay, nga makapakunhod sa imong gana nga mo-vape.
• Pagpailub: Mahimong makasinati ka og mga sintomas sa paghunong sama sa sakit sa ulo ug pagkadili-mahimutang sa unang mga adlaw sa paghunong. Normal lang kini. Niining panahona, paningkamuti nga kalmahon ang imong hunahuna gamit ang mga butang sama sa yoga ug meditation.