Duna ka bay ubo nga sige ug makalagot nga dili mopagawas ug plema, kondili kati sa tutunlan? Basin nahibulong ka kon unsa gyud kining uga nga ubo nga usahay makapamata nimo sa gabii ug mosugod pa gani kon magsulti ka. Normal ba kini, o angay ba kining ikabalaka? Atong hisgutan kining tanan karon.
Unsa gyud ang uga nga ubo?
Sa yanong pagkasulti, ang uga nga ubo usa ka ubo nga dili mopagawas og plema o plema . Gitawag usab kini nga "dili mabungahon nga ubo." Kasagaran, ang atong lawas mogamit og ubo aron ipagawas ang dili gusto nga mga substansiya gikan sa baga ug agianan sa hangin, sama sa mga virus, bakterya, ug abog.
Hunahunaa ang atong agianan sa hangin sama sa tubo sa tubig. Kon ang usa ka piraso sa hugaw (plema) mosapot niining tubo, atong huypan ang tubig agi niini ug ipagawas kini. Mao kana ang gitawag nga "ubo nga plema". Apan sa uga nga ubo, ang mahitabo mao nga adunay butang sa sulod sa tubo nga hinungdan sa ubo, sama sa iritasyon, panghubag, o pagkiliti. Bisan kon walay bisan unsa nga igo nga kadako aron ipagawas, ang panghubag hinungdan nga magpadayon ang ubo.
Unsa ang posibleng mga hinungdan sa uga nga ubo?
Mahimong adunay mga simpleng hinungdan sa uga nga ubo, ingon man mga hinungdan nga nanginahanglan gamay nga atensyon. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.
| Hinungdan | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Mga alerdyi | Ang mga butang sama sa abog, polen, ug balhibo sa hayop mahimong makapalagot sa agianan sa respiratoryo ug hinungdan sa pag-ubo. |
| Asma | Usa ka pangunang sintomas sa hika mao ang uga ug padayon nga ubo, nga mahimong grabe kaayo sa gabii. |
| GERD (Sakit nga Gastroesophageal Reflux) | Kini usa ka grabe nga kaso sa kondisyon nga atong gitawag og "gastritis." Ang asido sa tiyan mobalik sa tutunlan, hinungdan nga ang delikado nga mga tisyu sa tutunlan mohubag ug moresulta sa pag-ubo. |
| Human sa sip-on, trangkaso, COVID-19 | Kon ikaw adunay impeksyon sa virus nga sama niini, ang uga nga ubo mahimong magpabilin sulod sa mga semana human mawala ang sakit tungod sa panghubag sa respiratory tract. |
| Mga butang nga makadaot sa palibot | Ang paglanghap og mga butang sama sa aso sa sigarilyo, mga kemikal, ug kusog nga mga pahumot makapait sa tutunlan ug baga ug makapahinabog ubo. |
| Pipila ka mga tambal (mga epekto sa tambal) | Ang uga nga ubo mahimong mahitabo isip epekto sa pipila ka mga tambal, labi na kadtong para sa taas nga presyon sa dugo (pananglitan, ACE inhibitors). |
| Mga rason nga mas mag-amping (dili kini kasagaran, apan importante nga mahibal-an) | |
| COPD (Kronikong Obstruktibong Sakit sa Pulmonya) | Usa ka dugay nga sakit sa baga nga mahitabo ilabi na sa mga nanigarilyo. |
| Uban pang seryoso nga mga kondisyon | Talagsa ra kaayo, ang dugay nga uga nga ubo mahimo usab nga sintomas sa mga kondisyon sama sa pagkapakyas sa kasingkasing, kanser sa baga, o tuberculosis. |
Ang labing importante mao ang pagtino kon unsa gyud ang hinungdan sa imong ubo. Ang labing maayong tawo nga mobuhat niana mao ang imong doktor.
Unsa ang imong mahimo sa balay alang sa usa ka makalagot nga ubo?
Kon ang hinungdan sa imong ubo dili grabe, makakaplag ka og kahupayan pinaagi niining mga simpleng butang.
- Pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido: Ang pag-inom og init nga tubig ug tsa makatabang sa pagpakunhod sa kauga ug iritasyon sa tutunlan. Ang usa ka tasa sa init nga tubig nga adunay gamay nga dugos ug lemon usa ka maayong solusyon.
- Usa ka kutsarita nga dugos:Nakadiskubre gani ang mga pagtuon nga ang dugos adunay abilidad sa pagkontrol sa ubo. Ang pag-inom og usa ka kutsarita nga dugos sa dili pa matulog makapamenos sa pagkabalda sa pagkatulog nga gipahinabo sa ubo. (Apan ayaw paghatag og dugos sa mga bata nga ubos sa usa ka tuig ang edad).
- Paglanghap og alisngaw: Ang paglanghap og alisngaw gikan sa usa ka panaksan nga init nga tubig o pagkaligo nga may alisngaw makatabang sa pag-basa sa agianan sa hangin ug pagpakunhod sa pag-ubo. Kon naa kay humidifier sa balay, maayo usab nga ideya ang paggamit niini.
- Mga Patak sa Ubo / Lozenges: Kon malanghap, kini mopadako sa produksiyon sa laway sa baba ug makapahupay sa kauga sa tutunlan.
- Mga OTC nga pangpugong sa ubo: Adunay mga pangpugong sa ubo nga mapalit sa botika. Bisan pa, mas maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa kini gamiton, tungod kay kini mahimong dili angay alang sa pipila ka mga klase sa ubo.
Unsa man kon ang gagmay nga mga bata mag-ubo nga uga?
Dili girekomenda nga hatagan ang mga bata nga ubos sa 4 anyos og mga tambal sa ubo nga mapalit nga walay reseta nga walay tambag medikal. Busa, kon ang imong gamayng anak adunay ubo, ang labing maayong buhaton mao ang pagkonsulta sa usa ka pediatrician. Ang paggamit og humidifier sa balay ug pagpuno sa banyo og init nga tubig ug pagpaalisngaw niini sa imong anak sulod sa makadiyot makahatag og kahupayan.
Kon makasinati ka niining mga simtomas, siguradong mokonsulta sa doktor!
Bisan tuod ang uga nga ubo kasagaran dili delikado, kon ikaw adunay bisan hain sa mga sintomas sa ubos uban sa imong ubo, ayaw usiki ang oras ug pakigkita dayon sa doktor.
- Pag-ubo og dugo
- Kalisod sa pagginhawa o pag-wheezing
- Grabe nga kakapoy
- Hilanat ug pangurog
- Kalit, wala mahibal-i nga kasakit sa dughan
- Kon makadungog ka og tingog nga 'wheezing' kon moginhawa
Ilabi na kon ang imong uga nga ubo molungtad og sobra sa tulo ka semana , importante nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan niini.
Sakit ba sa imong dughan ang pag-ubo?
Kon kusog ang imong ubo, makasinati ka og pagpiga sa kaunoran sa imong dughan. Kini susama sa kasakit nga imong bation kon mag-alsa ka og bug-at nga butang. Kini nga kasakit kasagarang mahupay gamit ang pangpawala sa sakit sama sa paracetamol.
Apan, kon makasinati ka og kalit ug grabe nga sakit sa dughan , ayaw kini ibaliwala. Mahimo kini nga timailhan sa atake sa kasingkasing. Sa ingon nga kaso, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang uga nga ubo kay usa ka ubo nga walay plema ug kini gipahinabo sa sakit o kati nga tutunlan.
- Kasagaran, kini mahimong tungod sa mga alerdyi, hubak, gastritis, o usa ka kondisyon nga mahitabo human sa impeksyon sa virus.
- Makakuha ka og kahupayan gikan sa mga tambal sa balay sama sa pag-inom og init nga mga likido, paggamit og dugos, ug pagpasingaw.
- Kon ang ubo molungtad og sobra sa 3 ka semana o inubanan sa seryosong mga simtomas sama sa pag-ubo og dugo, kalisud sa pagginhawa, o sakit sa dughan, pangayo dayon og medikal nga tambag.
- Importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og bisan unsang tambal, labi na sa dili pa kini ihatag sa mga bata.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang Uga nga Ubo / Dili Produktibong Ubo?
Sa normal nga ubo, ang plema (Plegm/Sputum) nga napuno sa tutunlan/baga ipagawas. Apan niining gitawag nga 'Dry Cough', bisag unsa pa ka kusog ang imong ubo ug sakit ang dughan ug tutunlan, 'walay plema nga mogawas'. Kini usa ka makalagot nga kondisyon nga padayon nga nagsamok kanimo, nga daw adunay nagbara/nagpaak sa tutunlan (nagkiliti), ug dili ka makatulog!
💬 Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa padayon nga ubo nga walay plema (Dry Cough)?
Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini: 1) Post-viral nga ubo, nga mahimong magpadayon sulod sa mga semana human sa pagkaayo gikan sa mga impeksyon sa viral / Trangkaso / COVID-19. 2) Asthma - labi na sa gabii. 3) Kabag/Asido sa tiyan tungod sa GERD / Gastritis (mosaka sa gabii). 4) Mahimo usab kini nga epekto sa pipila ka mga tambal sama sa ACE Inhibitors - pananglitan Losartan, Enalapril.
💬 Unsa ang mga tambal sa balay para sa uga nga ubo? Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Una, inom og init nga tubig nga may dugos ug apog, magmumog gamit ang tubig nga parat, ug mogamit og humidifier. Apan, kon 1) mo-ubo ka nga may dugo (Hemoptysis - mahimong tuberculosis/kanser), 2) maglisod ka sa pagginhawa/sakit sa dughan kon mo-ubo, 3) mo-ubo ka nga molungtad og sobra sa 3 ka semana, 4) mo-niwang/hilanat ka uban sa imong ubo, kinahanglan nga moadto ka dayon sa ospital ug magpa-X-ray sa dughan!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento