Kitang tanan adunay kaugalingong talagsaon nga mga tingog, dili ba? Ang mga tingog sa uban tam-is kaayo. Ang mga tingog sa uban medyo paos. Ang mga tingog sa uban makapabati kanato og kaharuhay. Nakahunahuna ka na ba kung giunsa paghimo kining katingalahang butang nga gitawag og tingog, ug diin gikan kini nga tunog? Ang pangunang hinungdan niini mao ang duha ka gagmay nga mga kaunuran sa atong tutunlan. Gitawag nato kini nga mga vocal cords, o sa Iningles , vocal cords . Karon, atong hisgutan kining katingalahang organo.
Sa yanong pagkasulti, unsa man kining mga vocal cord?
Hunahunaa ang vocal cords isip duha ka muscular bands nga nahimutang sa imong tutunlan, ilabi na ang larynx , o ang gitawag nato nga "voice box" sa baba. Kini nga voice box nahimutang sa ibabaw sa imong trachea, ang tubo nga nagdala sa hangin ngadto sa imong baga.
Ang proseso yano ra kaayo ug katingalahan.
- Kon moginhawa ka: Kon moginhawa ka pasulod ug pagawas, kining duha ka vocal cords mobulag ug moabli. Sama sa pag-abli sa pultahan. Kini nagtugot sa hangin nga makasulod ug makagawas sa baga nga walay bisan unsang babag.
- Kon mosulti ka: Kon magsugod ka og sulti, adunay katingalahang mahitabo. Kining duha ka vocal cords magkaduol. Dayon ang hangin nga imong gipagawas gikan sa imong baga moigo niining sirado nga vocal cords. Ang presyur gikan niana nga hangin hinungdan nga kining duha ka muscle bands mo-vibrate og kusog kaayo. Murag nag-vibrate ang kuwerdas sa gitara. Kana nga pag-vibrate ang nagmugna sa sukaranang tunog sa imong tingog.
Kaniadto, ang mga tawo naghunahuna nga kini sama sa duha ka kuwerdas sa usa ka instrumento sa musika. Apan karon nahibal-an na nato nga kini dili lang duha ka kuwerdas, apan duha ka mas komplikado nga mga pilo nga hinimo sa kaunuran ug cartilage. Mao nga ang ubang mga doktor nagtawag usab niini nga '(Vocal Folds)'.
Unsa ang mga pangunang gimbuhaton sa mga vocal cords?
Gawas sa paghimo og tingog, kining gamay nga organo adunay daghang importanteng gimbuhaton para sa atong lawas. Atong tan-awon kon unsa ang ilang gibuhat.
| Tumong | Giunsa kini mahitabo |
|---|---|
| Produksyon sa tingog | Kon kita mag-istorya, kon kita mokanta, kon kita mohunghongKining mga vocal cord, kon idugtong, mo-vibrate samtang ang hangin gikan sa baga moagi niini, nga makamugna og tingog. Depende sa tono sa imong tingog, kini mahimong mo-vibrate og gatusan ka beses kada segundo! |
| Pagpanalipod sa agianan sa hangin | Importante kaayo kini. Ang atong tutunlan sama sa usa ka sanga diin ang agianan sa hangin (trachea) ug ang tubo sa pagkaon (esophagus) nabahin sa duha. Kung imong matulon ang pagkaon, kini nga mga vocal cords hugot nga mosira, nga makapugong sa pagkaon ug ilimnon nga makasulod sa agianan sa hangin. Kung adunay kalit nga dili maayo nga mahitabo, kalit nga mahitabo ang ubo, ug kana usab usa ka paagi aron ang mga vocal cords magtapok ug kusganong mopagawas sa hangin ug molimpyo sa agianan sa hangin. |
| Pagkontrol sa gininhawa | Kon kita hilom, buot ipasabot, kon kita moginhawa nga dili mosulti, kining mga vocal cords mobulag ug mohatag og luna. Kini magtugot sa hangin nga moagos nga gawasnon pasulod ug gawas sa baga. |
Ang importante kay ang mga vocal cord lang ang mopagawas sa batakang tingog. Ang imong baba, dila, ngipon, ngabil, aping, ug sinus ang maghiusa aron makahimo sa imong talagsaon nga tingog.
Asa gyud nahimutang kining mga vocal cords?
Kini nahimutang sa atubangan nga bahin sa imong tutunlan, direkta sa luyo sa gitawag nato nga "Adam's apple," sulod sa larynx.
Mabati usab nimo kini. Ibutang ang duha ka tudlo sa bahin sa cartilage nga nagtuybo sa atubangan sa imong tutunlan. Karon tulon og laway. Mabati nimo nga mosaka kana nga bahin. Mangangawot pag-usab. Dayon mabati nimo nga manaog kini. Sa luyo nianang naglihok nga bahin mao kining mga katingalahang vocal cord.
Ang relasyon tali sa gidak-on sa vocal cord ug sa tingog
Ang gitas-on ug gibag-on sa imong vocal cords usa ka dakong butang sa pagtino sa kalidad sa imong tingog. Kasagaran , ang baga ug taas nga vocal cords mopatunghag hinay nga tingog, samtang ang nipis ug mubo nga vocal cords mopatunghag taas nga tingog .
- Sa pagkatawo: Sa dihang kita matawo, ang atong mga vocal cord gagmay kaayo, mga 6-8 milimetro.
- Pagkabata:
- Mga Lalaki: Atol sa pagkabatan-on, ang hormone nga testosterone hinungdan nga ang mga vocal cord sa mga lalaki paspas nga motubo nga mas taas ug mas baga. Kasagaran sila motubo og 1.75 ngadto sa 2.5 sentimetros nga mas taas. Mao kini ang hinungdan nga ang mga tingog sa mga lalaki kalit nga mabuak ug magsugod sila nga adunay mas lawom nga tingog.
- Mga Babaye: Ang mga vocal cord sa mga babaye motaas usab og gamay, apan dili sama sa mga lalaki. Mao kini ang hinungdan nga ang ilang mga tingog medyo taas. Kasagaran kini 1.25 ngadto sa 1.75 sentimetros ang gitas-on.
- Samtang magkatigulang ang mga tawo: Samtang magkatigulang sila, ang ilang mga vocal cord ug mga kaunoran nga may kalabutan niini mahimong mokunhod ug mohuyang, nga maoy hinungdan nga ang ilang tingog mohuyang ug mausab.
Unsa ang mga sakit nga makaapekto sa vocal cords?
Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon nga makaapekto sa atong tingog, lakip na ang mga sakit sa vocal cord. Ang uban niini komon, samtang ang uban medyo dili kasagaran.
| Kondisyon sa medikal | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Laryngitis | Kini ang labing komon nga kondisyon. Mohubag ang mga vocal cord. Ang tingog mahimong hingpit nga mawala, maluya, o maluya. Mahimo kini nga hinungdan sa sobra nga pagsulti, impeksyon, pagpanigarilyo, ug gastroesophageal reflux disease (GERD). |
| Mga Nodule, Polyp, ug Cyst | Kini mga dili-kanser (benign) nga mga pagtubo nga maporma sa mga vocal cords. Sama sa mga kulugo sa mga kamot, kini mahimong motubo kung ang tingog gigamit sa dili husto o sobra. Mahimo usab kini nga hinungdan nga ang tingog mahimong paos ug luya. |
| Paralisis sa Kuwerdas sa Tingog | Ang kadaot sa mga nerbiyos nga nagkontrol sa paglihok sa mga vocal cords hinungdan nga dili kini moabli o mosira sa husto. Mahimo kini nga maglisod sa pagsulti, pagginhawa, ug pagtulon. |
| Kanser sa Larynx | Usa ka kanser nga kondisyon nga mahitabo sa larynx ug vocal cord. |
| Edema ni Reinke | Ang pluwido magtipun-og ug mohubag sa usa ka piho nga bahin sa vocal cords. Kini ang hinungdan nga ang tingog mahimong paos ug lawom. Mas komon kini sa mga nanigarilyo. |
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Normal lang nga mag-uwang ang imong tingog sulod sa pipila ka adlaw human sa sip-on. Apan, kon aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, ilabi na kon kini molungtad og sobra sa duha ka semana , kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.
- Pagkapaos o pagbag-o sa tingog.
- Bug-os nga pagkawala sa tingog.
- Mobati og sakit sa tutunlan kon makigsulti.
- Kalisod sa pagtulon.
- Kalisod sa pagginhawa.
- Kanunay nga paglimpyo sa tutunlan.
Sa ingon nga mga kaso, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo sa usa ka espesyalista sa dalunggan, ilong, ug tutunlan (espesyalista sa ENT) . Mahimo siyang mopahigayon og usa ka pagsulay nga gitawag og laryngoscopy aron masusi ang imong vocal cords. Kini naglakip sa pagsulod og nipis nga tubo nga adunay camera sa imong tutunlan aron tan-awon ang kondisyon sa imong vocal cords. Usahay, gikinahanglan ang CT scan, MRI , o biopsy .
Mga butang nga atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong mga vocal cords
Ang atong tingog kabahin sa atong pagkatawo. Busa, importante kaayo nga huptan nga himsog ang mga vocal cords nga nanalipod niini. Pinaagi sa pagsunod niining mga simpleng butang, mapanalipdan usab nimo ang imong mga vocal cords.
| ✔️ Maayong mga butang nga buhaton (Do's) | ❌ Mga butang nga dili angay buhaton (Mga dili angay buhaton) |
|---|---|
| Inom og daghang tubig. Hupti nga hydrated ang imong lawas pinaagi sa pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw. Makatabang kini nga magpabiling basa ang imong vocal cord. | Ayaw palabii ang imong tingog. Likayi ang sobra nga pagsinggit, pagsulti, o pagkanta o sa dugay nga panahon. |
| Kon ikaw adunay gastroesophageal reflux disease (GERD), ipatambal kini. Ang asido sa tiyan mahimong mobalik sa imong tutunlan ug makadaot sa imong vocal cords. | Likayi ang pagpanigarilyo ug pag-vape sa hingpit. Likayi usab ang pag-adto sa mga lugar diin adunay uban nga nanigarilyo. Ang aso makadaot kaayo sa vocal cords. |
| Kon makigsulti ka sa usa ka dakong grupo, gamita ang mikropono. Ayaw pagpabug-at sa imong tutunlan pinaagi sa pagsinggit. | Likayi ang sobra nga pagsinggit o paghunghong. Kining duha ka sobra nga paghunghong makadaot sa mga vocal cords. |
| Kon naa ka sa uga nga palibot, gamit og humidifier. Makatabang kini sa pagmintinar sa kaumog sa hangin. | Kon ang imong tingog mahimong paos ug luya , hunong sa pagsulti o pagkanta ug pahuwaya ang imong tingog. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang imong tingog usa ka maayong butang nga namugna pinaagi sa pagkurog sa duha ka maskuladong banda nga gitawag og vocal cords.
- Gawas sa pagsulti, ang ilang importanteng gimbuhaton mao ang pagpanalipod sa agianan sa hangin kon molamoy ka og pagkaon.
- Kon adunay kausaban sa imong tingog, pagkapaos, o kasakit nga molungtad og sobra sa duha ka semana, ayaw kini ibaliwala. Siguradoha nga mokonsulta sa doktor.
- Ang mga butang sama sa pagpanigarilyo ug sobra nga pagsinggit mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa mga vocal cords, busa likayi kini.
- Ang mga simpleng butang sama sa pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw ug pagpahuway sa imong tingog makatabang sa pagpanalipod sa kahimsog sa imong vocal cords sa kadugayan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment