Usa ka Hilom nga Kaaway nga Nagtago sa Imong Adlaw-adlaw nga Kinabuhi: Pagsabot sa mga Phthalates

Karon, atong hisgutan ang usa ka butang nga dili nimo makita, maamoy, o matilawan, apan kini lagmit anaa sa gatusan ka mga produkto nga imong gigamit kada adlaw—ug bisan sa pagkaon nga imong gikaon. Kini gitawag og phthalates. Sa yanong pagkasulti, kini mga kemikal nga gigamit aron mahimong humok ug flexible ang plastik. Katingalahan, kini nga mga substansiya karon mamatikdan na sa atong kaugalingong mga lawas. Gipakita sa panukiduki sa Estados Unidos nga halos tanan adunay mamatikdan nga lebel sa phthalate metabolites sa ilang ihi. Busa, kini ba nga mga kemikal makadaot gyud sa imong panglawas? Atong tun-an pag-ayo kini nga hilisgutan.

Unsay Giingon sa Panukiduki?

Nagtuo ang mga siyentista nga ang mga phthalate dili magpabilin sa mga tisyu sa imong lawas hangtod sa hangtod. Bisan pa, ang mga pagtuon nagpakita nga ang kanunay ug dugay nga pagkaladlad mahimong negatibo nga makaapekto sa lainlaing mga sistema sa organo, kahimsog sa reproduktibo, ug paglambo sa bata . Usa ka pagtuon ang naglambigit pa gani sa taas nga lebel sa pagkaladlad sa phthalate sa ahat nga kamatayon sa mga tigulang.

Hunahunaa kini: gisusi sa mga tigdukiduki ang datos gikan sa kapin sa 5,000 ka mga hamtong sa US ug nakit-an nga ang mga indibidwal nga nag-edad og 55 hangtod 64 nga adunay labing taas nga lebel sa phthalates sa ilang ihi adunay mas taas nga peligro nga mamatay tungod sa sakit sa kasingkasing kon itandi sa mga adunay mas ubos nga lebel. Mas taas usab ang posibilidad nga mamatay gikan sa bisan unsang hinungdan niining grupo nga taas og exposure, bisan kung walay klaro nga koneksyon sa mortalidad gikan sa kanser nga naobserbahan.

Dugang pa, among gitun-an pa kon giunsa kini nga mga kemikal mag-interact nga gihiusa imbes nga mag-inusara. Dili lang kita maladlad sa usa ka klase sa phthalate; hinoon, ang lainlaing mga kemikal sa atong mga produkto ug pagkaon kanunay nga molihok isip usa ka sagol, nga mahimong makaapekto sa imong lawas sa mas komplikado nga mga paagi.

Asa Makita ang mga Phthalates?

Kini nga mga kemikal anaa sa mas daghang mga butang kaysa sa imong gihunahuna. Atong tan-awon kung asa kini kasagarang makita.

Unsang mga Pagkaon ang Taas sa Phthalates?

Ang pagkaon usa ka pangunang paagi sa pagkaladlad. Ang mosunod nga mga pagkaon kasagarang nalangkit sa mas taas nga lebel sa phthalate:

• Mga pagkaon sa fast food ug restawran.
• Mga produkto sa gatas nga taas og tambok (pananglitan, keso, mantikilya ).
• Mga karne ug manok nga taas og tambok .
• Pipila ka mga lana sa pagluto .

Mahitabo kini tungod kay ang mga phthalates mahimong mogawas gikan sa mga plastik nga kagamitan, sudlanan, ug mga pakete nga gigamit sa pagtipig o pag-andam sa imong pagkaon.

Unsaon Nila Pagsulod sa Imong Lawas?

Adunay ubay-ubay nga kasagarang mga paagi nga mahimo kang maladlad sa mga phthalates:

• Pagkonsumo og pagkaon ug ilimnon nga giputos o gitipigan sa mga plastik nga adunay phthalates.
• Pagkaon og mga produkto sa gatas ug karne gikan sa mga hayop nga naladlad niining mga kemikal.
• Pagsuhop pinaagi sa panit gikan sa mga kosmetiko, shampoo, ug sabon .
• Paglanghap sa mga tipik sa abog nga gipagawas gikan sa salog nga vinyl, mga tabon sa dingding, ug mga muwebles.

Kinsa ang Anaa sa Pinakadako nga Risgo?

Ang ubang mga indibidwal nag-atubang og mas taas nga risgo sa pagkaladlad o mga komplikasyon sa panglawas:

• Mga trabahante sa mga industriya sama sa pintura, pag-imprinta, o paggama og plastik.
• Mga indibidwal nga adunay sakit sa kidney o hemophilia . Kini tungod kay ang mga medikal nga suplay sama sa IV tubing nga gigamit sa kidney dialysis ug pag-abonog dugo kasagarang adunay mga phthalates.

Giunsa Pag-apekto sa Phthalates ang Nagkalainlaing mga Indibidwal

Ang epekto niining mga kemikal dili parehas ug managlahi base sa edad, gender, ug mga hinungdan sa panglawas sa matag indibidwal.

• Ang Fetus ug mga Masuso: Sila ang labing huyang. Ang mga phthalates mahimong makabalda sa paglambo sa sistema sa pagsanay, labi na sa mga batang lalaki.
• Mga Tin-edyer: Atol sa mga panahon sa pagbag-o sa hormone , ang lawas sensitibo kaayo sa mga kemikal sa gawas.
• Mga Babayeng Hamtong: Ang mga babaye mahimong makasinati og mas taas nga lebel sa dili maayong epekto kon itandi sa mga lalaki, tungod usab sa mas taas nga paggamit sa mga produkto sa personal nga pag-atiman.

Dili ba Sila Luwas?

Lisod mohatag og simpleng tubag kay ang "phthalates" usa ka pamilya sa mga kemikal, ug dili tanan kini parehas og kinaiya.

Ang ubang mga phthalates hugot na nga gidili sa mga dulaan ug mga produkto sa pag-atiman sa bata para sa mga batang ubos sa tulo ka tuig ang edad , sama sa BBP, DBP, ug DEHP.

• Ang DBP ug DEHP napamatud-an nga makadaot sa sistema sa pagsanay sa mga hayop sa laboratoryo, labi na ang mga lalaki. Ang DBP nailhan usab nga hinungdan sa iritasyon sa panit sa mga tawo.
• Ang DEHP nailhan nga posibleng carcinogen sa mga hayop; samtang ang susamang risgo gidudahan sa mga tawo, kini wala pa hingpit nga nakumpirma.

Tulo pa ka klase (DiDP, DINP, ug DnOP) ang kasamtangang gidili sa mga butang nga mahimong ibutang sa baba sa mga bata.

• Ang DINP nalambigit sa kanser ug mga isyu sa paglambo sa mga pagtuon sa hayop.
• Ang DnOP nalambigit sa endometriosis sa mga babaye ug mga problema sa paglambo sa reproduktibo sa mga hayop.

Ang maayong balita mao nga ang lebel sa pipila ka makadaot nga phthalates mikunhod sa populasyon. Bisan pa, ang pagkaladlad sa mas bag-ong mga kemikal nga gigamit sa ilang lugar nagkataas.

Unsaon Nimo Pagpanalipod sa Imong Kaugalingon?

Samtang ang imong lawas adunay natural nga sistema sa detoxification, ang labing maayong paagi mao ang pagpakunhod sa imong pagkaladlad sa mga phthalates. Ania kon unsaon nimo pagsugod:

• Basaha ang mga Label: Dili kanunay ilista sa mga tiggama ang mga phthalates. Pangitaa ang mga produkto nga gimarkahan og "phthalate-free." Likayi ang mga plastik nga gimarkahan og mga recycling code nga posibleng adunay sulod niini, o pilia ang mga sudlanan nga bildo, stainless steel, o seramiko.
• Pag-amping sa Pagpainit sa Pagkaon: Kon mogamit sa microwave, gamita lang ang mga sudlanan nga gimarkahan og "microwave safe" ug "phthalate-free." Ayaw gyud ipainit ang pagkaon sa plastik, labi na kon kini adunay tambok o lana.
• Bantayi ang Imong Pagkaon: Ang pagpakunhod sa pag-inom og mga produkto sa gatas ug karne nga taas og tambok, uban sa paglimite sa fast food, makatabang sa pagpakunhod sa imong risgo sa pagkaadik niini.
• Pangutana Mahitungod sa Pag-atiman Medikal: Kon ikaw gipailalom sa dialysis o kanunay nga nakadawat og pag-abonog dugo, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkaanaa sa mga medikal nga aparato nga walay phthalate.

Kini mga yano ug praktikal nga mga lakang para sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang pagpabiling updated mao ang labing epektibo nga paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang imong pamilya. Kung aduna kay piho nga mga kabalaka, konsultaha kanunay ang imong healthcare provider.

Phthalates, kemikal, plastik, mga risgo sa panglawas, kanser, panglawas sa reproduktibo, panglawas nga pang-prebentibo