Kitang tanan makakita og mga butang sa mga pampublikong lugar, sa bus man, tren, o sa dalan. Usahay, sa atubangan mismo sa atong mga mata, makakita kita og usa ka tawo nga nagsamok , nag-insulto, o nagsamok sa laing tawo. Tingali tungod kini sa panagway, rasa, relihiyon, gender, o uban pang hinungdan sa maong tawo. Sa panahon nga sama niini, mahimo kang maghunahuna, "Unsa may akong buhaton karon?" Kon wala ka pa maghunahuna bahin niini kaniadto, lisod gyud hunahunaon ang husto nga buhaton nianang higayona. Busa, karong adlawa, atong hisgutan kon unsaon nimo pagtabang ang usa ka tawo nga walay mahimo sa ingon nga sitwasyon.
Unsaon nimo pagtabang sa usa ka tawo nga gi-bully?
Ang imong pagtabang sa ingon niini nga sitwasyon magdepende sa nahitabo niadtong panahona. Ang unang butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagtimbang-timbang pag-ayo sa sitwasyon ug pagpili sa labing angay ug luwas nga kapilian. Ania ang pipila ka mga paagi nga makatabang ka.
Ang labing importante mao ang pagbuhat og usa ka butang. Ang imong gamay nga interbensyon makapugong sa daghang kadaot.
Atong tan-awon kini nga mga pamaagi nga mas klaro sa usa ka lamesa.
| Aksyon | Mga butang nga imong mahimo |
|---|---|
| Ipabati ang imong presensya. | Tan-awa direkta ang bully. Duol gamay sa tawo nga gi-bully. Kon mobati ka nga luwas, balhin taliwala nilang duha. Kini magpadala sa mensahe sa bully nga "adunay nagtan-aw." |
| Pakigsulti sa tawo nga walay mahimo. | Lingkod o tindog duol sa tawo. Sugdi ang panagsulti pinaagi sa pagpangutana og yanong butang sama sa, "Unsang orasa na?" Sulayi nga dili tagdon ang tawo nga nagsamok kanimo. Basin mao kini ang makasulbad sa problema. |
| Tubag direkta. | Lamang kon sigurado ka nga kini hingpit nga luwas., Pakigsulti direkta sa bully. Ingna og sama sa, "Dili husto ang imong gibuhat" o "Palihug pasagdi siya." Apan hinumdomi, usahay kini makapasamot sa problema. |
| Sugyot, ayaw diktahan. | Pasagdi ang tawo nga walay mahimo nga mokontrol sa sitwasyon. Paghatag og mga sugyot sama sa, "Gusto ka bang molingkod tupad nako?" Ayaw paghatag og mga mando sama sa, "Dali diri" o "Buhata kini." |
| Pangita og dugang tabang | Tan-aw sa palibot. Kon naa ka sa tren, tan-awa kon pwede ka mobalhin sa laing kahon. Tan-awa kon naa bay ubang mga tawo nga makatabang. Mas luwas kon daghang tawo ang magkauban. |
| Idokumento ang panghitabo. | Kon mahimo, i-video ang insidente gamit ang imong telepono. Apan, pangutan-a una ang tawo nga gi-harass sa dili pa kini buhaton. Importante kaayo kini kon gikinahanglan alang sa legal nga katuyoan. |
| Padayon sa pagbantay sa kalihokan | Atol o pagkahuman sa insidente, pakigsulti sa tawo nga mibati nga walay mahimo ug pangutan-a, "Okay ka na ba karon?" "Nagkinahanglan ka ba og tabang?" Kana usa ka dako nga pagdasig kaniya. |
Ayaw gyud himoa kini nga mga sayop!
Kon motabang sa usa ka tawo, adunay mga butang nga angay natong likayan. Importante kaayo nga likayan kini.
| Mga Dili Buhaton | Ngano man? (Ngano man?) |
|---|---|
| Ayaw pagpakahilom nga daw wala ka nakabantay. | Kon wala kay gibuhat, gidasig nimo ang pagpadayon sa pagpanghasi. Bisan kon nahadlok ka nga mosulti, labing menos adtoa ang tawo ug tindog. |
| Ayaw basula ang tawong walay mahimo. | Ayaw gyud pag-ingon og, "Nahitabo ni kay nagsul-ob ka anang bestida." Bisan unsa pa ang pilion sa usa ka tawo, dili kini rason aron ma-bully. Dili gyud kini sala sa biktima. |
| Ayaw pag-kontrol. | Pasagdi ang tawo nga modumala sa sitwasyon. Sa dili pa mobuhat og bisan unsa, pangutan-a sila, "Kinahanglan ba nako ni buhaton?" ug hatagi silag gahom. Ayaw pagpasigarbo sa imong pagkabayani. |
Unsa gyud ang pagpanghasi?
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pagpanghasi pisikal lang. Apan dili kana ang tinuod. Daghang mga paagi nga ang pagpanghasi mahimong mahitabo sa usa ka publikong lugar.
Mga pamatasan nga mahimong isipon nga pagpanghasi
- Pagsulti og bastos ug insulto nga mga butang.
- Pag-insulto sa usa ka tawo base sa ilang rasa, relihiyon, oryentasyong sekswal (homophobic), o transgender nga identidad ( transphobic ).
- Dili gusto nga sekswal nga pag-uswag.
- Naningkamot nga magpadayon sa pagsulti bisan kung adunay moingon nga "ayaw pagsulti."
- Pugos nga pagpangayo sa personal nga impormasyon sa usa ka tawo (numero sa telepono , adres).
- Nagsunod sa usa ka tawo.
- Aron motabok sa agianan sa usa ka tawo.
- Ang pagduol pag -ayo sa lawas sa usa ka tawo (sa VAD ing personal nga wanang).
- Paghikap sa usa ka tawo nga walay permiso.
- Pagkuha og mga litrato ug video nga walay permiso.
- Malaw-ay nga pagsipol sa pampublikong lugar.
Bisan unsa nga sama niini mahimong hinungdan sa daghang stress ug kabalaka sa usa ka tawo. Mao nga kini nga mga butang kinahanglan nga seryosohon pag-ayo. Usahay, human sa usa ka insidente nga sama niini, ang usa ka tawo mahimong makasinati og grabe nga emosyonal nga pagkahugno. Kung gibati nimo kana, importante kaayo nga makigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan, o kung kinahanglan, makigkita sa imong doktor alang sa tambag.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon makakita ka og tawo nga gi-bully,Ayaw gyud pag-arte nga wala ka nakabantay. Ang pagpakahilom makapasamot lang sa pagpanghasi.
- Sa dili pa ka mointerbenir, hunahunaa una ang imong kaugalingong kaluwasan. Hunahunaa ang mga paagi nga makatabang ka sa dili direkta nga paagi, nga dili direktang moatubang sa usa ka komprontasyon.
- Ayaw basula o hukmi ang tawo nga gi-bully. Ang bully kanunay nga sad-an.
- Itanyag ang imong tabang isip usa ka "sugyot." Hatagi og gahum ang walay mahimo nga tawo sa pagkontrolar sa sitwasyon.
- Ang imong usa ka pagtan-aw, usa ka pulong, o bisan ang imong presensya mahimong hinungdan sa pagluwas sa usa ka tawo gikan sa dakong peligro. Mahimong usa ka buotan ug maisog nga lungsuranon.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento