Naghubag ug nagsakit ba ang imong dughan? Atong hisgutan kining tambal sa dahon sa repolyo (Mastitis)!

Bag-o ka bang inahan? O naningkamot ka ba nga hinay-hinay nga mohunong sa pagpasuso sa imong bata? Niining panahona, ang kasakit, kahugot, ug paghubag sa imong mga suso usahay dili maagwanta, di ba? Mga 10% sa mga inahan nga nagpasuso ang nakasinati niini nga kondisyon. Hunahunaa kon unsa kini ka komon. Kasagaran, kini nga kahasol mahitabo sa unang pipila ka semana sa pagpasuso. Busa karon atong hisgutan ang usa ka yano kaayo nga tambal sa balay alang niini, nga epektibo alang sa daghang mga tawo.

Unsa man ning sakit sa suso? Mastitis ba ni?

Una, atong sabton ang kalainan tali niining duha ka kondisyon, kay dili tanang sakit sa suso parehas.

Hinay nga Paghubag sa Suso:

Sa yanong pagkasulti, kini nagpasabot nga ang imong mga suso puno sa gatas ug mogahi. Mahimong mobati ka og gamay nga kabug-at, kahugot, o bisan gamay nga kasakit. Apan dili kini maagwanta. Kon imong pasusohon ang imong bata sa hustong oras o ibomba ang imong gatas, kini nga kondisyon kasagaran mawala sa iyang kaugalingon sulod sa usa o duha ka adlaw.

Mastitis :

Usahay, ang pagburot mahimong grabe ug hinungdan sa paghubag sa tisyu sa suso. Gitawag kini nga mastitis. Kini mahimong sakit kaayo. Sa ingon nga kaso, kinahanglan gyud nga mangita kita og kahupayan.

Susiha ang talaan sa ubos aron makita kung naa ka niini nga mga sintomas.

Kon ikaw adunay niini nga mga simtomas, ang paggamit sa dahon sa repolyo aron mahupay ang sakit makahatag ug dakong kahupayan.

Ngano nga dahon sa repolyo ang imong gigamit para niini?

Ang dahon sa repolyo usa ka sikat nga tambal sa balay para sa sakit nga mastitis. Adunay mga pagtuon nga nakadiskubre nga ang dahon sa repolyo mas makapakunhod sa sakit ug paghubag kaysa mga ice pack.

Ang mga bentaha niini mao ang:

• Sayon ra kaayo gamiton: walay espesyal nga paningkamot nga gikinahanglan.
• Natural ug luwas: usa ka butang nga mahimo nimong kuhaon diretso gikan sa kusina.
• Barato: Dili mahal ang pagpalit og repolyo.
• Epektibo: Naghatag ug maayong paghupay sa sakit ug paghubag.

Dili pa 100% klaro kon nganong ang dahon sa repolyo makahatag niini nga kahupayan . Apan ang mga siyentista nagtuo nga ang mga anti-inflammatory compound nga makita sa mga utanon sama sa repolyo ug broccoli mao ang responsable. Bisan unsa pa ang hinungdan, luwas isulti nga kini nga pamaagi nakatabang sa milyon-milyon nga mga inahan sa tibuok kalibutan.

Unsaon pag-atiman sa mga dahon sa repolyo sa hustong paagi?

Kon ikaw usab adunay grabe nga paghubag ug sakit nga dughan, sunda kini nga mga lakang.

1. Pagpili og maayong repolyo: Pagpili og berde, presko, ug wala pa malaya nga repolyo. Mahimo kang mogamit og dahon sa repolyo nga gibutang sa refrigerator ug gipabugnaw, apan walay problema kon gamiton ang usa nga naa sa temperatura sa kwarto.

2. Hugasi pag-ayo:Sa dili pa gamiton, hugasi pag-ayo ang mga dahon sa repolyo gamit ang tubig aron makuha ang bisan unsang bakterya . Dayon, pahiran kini og limpyo nga panapton o tualya sa papel.

3. Andama ang mga dahon: Kuhaa ang baga nga kinauyokan gikan sa tunga sa dahon sa repolyo. Kini makapahimo niini nga mas sayon ​​ang pagkupot niini sa lugar. Kung gusto nimo, mahimo ka usab nga magputol og gamay nga lungag sa tunga sa dahon aron imong magawas ang imong utong. Laing maayong paagi mao ang pagdugmok sa dahon gamit ang rolling pin (para sa paghimo og chapatis) o botelya. Kini mopagawas sa pipila ka duga ug modugang sa resulta.

4. Butangi og usa o daghan pang dahon sa repolyo ang imong suso, tabuni ang tibuok masakit nga suso. Okay ra nga dili tabunan ang mga utong .

5. Pasagdi sulod sa 20 minutos: Kupti ang mga dahon sa repolyo, pagsul-ob og luag nga bra, ug pasagdi sulod sa mga 20 minutos.

6. Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw: Gamita ang presko nga dahon sa repolyo ug buhata kini nga pagtambal kaduha sa usa ka adlaw hangtod nga mawala ang sakit ug paghubag.

Makabatyag ka og kahupayan sulod sa 30 minutos human sa pagbutang sa dahon sa repolyo. Hinumdumi usab nga ipadayon ang pagpasuso sa imong bata kanunay o ang regular nga pagbomba. Makatabang kini sa pagpakunhod sa panghubag sa suso ug pagmintinar sa maayong produksiyon sa gatas.

Unsa ang mga butang nga angay bantayan kon buhaton kini?

Bisan tuod kini usa ka yano kaayo nga tambal, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan natong hatagan ug pagtagad.

• Mga Alerdyi : Kon ikaw alerdyik sa repolyo, kon mokaon ka niini o kon kini makahikap sa imong panit, ayaw sulayi kini nga tambal. Hinuon, mahimo nimong sulayan ang usa ka butang sama sa pagpahid niini gamit ang panapton nga gibasa sa bugnaw nga tubig.
• Likayi ang pagbutang sa mga samad : Kon ang imong mga utong liki o nasamad, ayaw butangi og dahon sa repolyo ang maong mga samad.
• Hatagi'g pagtagad ang imong suplay sa gatas: Kini ang pinakaimportante nga butang . Hunonga dayon ang paggamit sa dahon sa repolyo kung mobati ka na og kahupayan gikan sa sakit ug paghubag. Kay kon magpadayon ka sa paggamit sa dahon sa repolyo, kini makapakunhod sa imong suplay sa gatas.
• Mahimong kinahanglan ang tambag medikal: Ang dahon sa repolyo temporaryo lang nga makahupay sa sakit ug paghubag. Dili kini tambal sa grabe nga impeksyon.