Unsa ang BIPOC? Unsa ang kalabotan niini sa kahimsog sa pangisip sa atong nasud? (BIPOC)

Basin nakakita ka na sa pulong nga 'BIPOC' samtang nag-surf sa internet ug social media. Basin nakakita ka na niini ug nahibulong ka kung unsa kining bag-ong pulong. Sa tinuod lang, kini usa ka pulong nga kanunay gihisgutan karong bag-o, labi na sa mga nasod sa Kasadpan. Apan ang ideya, ang konsepto sa luyo niana nga pulong, importante kaayo para sa atong Sri Lanka, labi na kung maghisgot bahin sa kahimsog sa pangisip sa atong mga tawo. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano ug malinawon nga paagi.

Una sa tanan, unsa ang BIPOC?

Sa yanong pagkasulti, ang BIPOC usa ka kombinasyon sa tulo ka pulong nga Ingles.

• B - Itom
• I - Lumad (mga lumad nga tawo sa usa ka nasud)
• POC - Mga Tawo nga may Kulay (tanang ubang rasa nga dili puti)

Ang termino nagsugod paggamit sa mga nasud sama sa Amerika aron ipasiugda nga dili tanang dili puti nga mga tawo gidaugdaug sa parehas nga paagi. Ang termino gihimo aron espesipikong ipahayag ang kasakit ug talagsaon nga mga hagit nga giatubang sa mga itom ug lumad nga mga tawo sa tibuok kasaysayan, labi na kadtong nakaatubang sa makalilisang nga mga kasinatian sama sa pagkaulipon ug genocide.

Okay, karon tingali naghunahuna ka, kung kini usa ka butang nga magamit sa Amerika, nganong kinahanglan kini magamit kanato? Mao kana ang importante.

Unsa ka importante kini nga konsepto alang sa Sri Lanka?

Bisan tuod walay itom o lumad sa atong nasud sama sa Amerika, ang atong katilingban dili usa ka lugar diin ang mga tawo nga parehas og klase nagpuyo nga magkauban. Ang Sri Lanka usa ka nasud nga lainlain og rasa, relihiyon, kultura, ug lebel sa sosyoekonomiko.

Ang kinauyokan nga ideya sa luyo sa konsepto sa BIPOC mao nga dili tanang grupo sa katilingban makasinati sa parehas nga mga butang . Dili tanan adunay parehas nga access sa pag-atiman sa panglawas, edukasyon, ug mga oportunidad sa trabaho. Magamit usab kini sa kahimsog sa pangisip.

Hunahunaa kini niining paagiha...

• Ang usa ba ka tawo nga nagpuyo sa Colombo ug adunay maayong ekonomiya adunay parehas nga access sa doktor ug counseling kung sila adunay problema sa pangisip sama sa usa ka tawo nga nagpuyo sa usa ka plantasyon nga nagsulti ra og Tamil?
• Parehas ba ang kahimtang sa pangisip sa usa ka tawo sa usa ka baryo sa amihanan, nga nahugno sa 30 ka tuig nga gubat ug pagkamatay sa ilang mga minahal, ug sa usa ka tawo sa habagatan, nga wala pa makasinati sa ingon nga kasinatian?
• Unsa ka dako nga pressure ang giatubang sa usa ka tawo nga wala magpatambal tungod sa kahadlok nga ma-stigma ug tawgon nga "buang" kon maghisgot sila bahin sa sakit sa pangisip sa baryo kaysa sa usa ka tawo nga nagpuyo sa urban nga palibot?

Kining mga pangutanaha lamang nagpakita nga bisan sa atong nasud , ang lokasyon, pinulongan, lebel sa ekonomiya, edukasyon, ug kasinatian sa kasaysayanMagkalahi-lahi ang kahimtang sa pangisip sa usa ka tawo ug ang iyang abilidad sa pagpangayo og tabang depende sa mga butang nga ingon niana. Ang konsepto sa BIPOC nagtudlo kanato sa pagsabot niana nga kalainan.

Mga piho nga hagit nga nakaapekto sa kahimsog sa pangisip sa lainlaing mga komunidad

Ang mga pagtuon sa mga nasud sama sa Estados Unidos nagpakita nga samtang ang mga minorya dili mas lagmit nga magkasakit sa pangisip, kung mahitabo kini, mas lagmit nga sila mas grabe ug molungtad og dugay . Kini tungod sa dugang nga mga presyur nga ilang giatubang. Kini nga istorya komon usab sa atong nasud. Atong tan-awon ang pipila sa mga hagit nga giatubang sa lainlaing mga komunidad sa atong nasud.

Unsa may atong mahimo para sa mas makiangayon ug mas sensitibo nga katilingban?

Ang pagkahibalo niining mga isyu mao ang unang lakang. Sunod, adunay mga butang nga atong mahimo isip mga indibidwal ug isip usa ka katilingban.

• Maminaw kita sa mga kasinatian sa uban: Kon ang usa ka tawo nga lahi og kagikan kanato mopaambit sa iyang problema, atong paningkamutan nga masabtan kini gikan sa panglantaw sa maong tawo, imbes nga maghunahuna, "Unsa man na?" Importante kaayo ang empatiya .
• Atong hunahunaon ang atong kaugalingong mga gituohan: Kitang tanan adunay wala tuyoa nga mga pagpihig bahin sa lainlaing mga grupo sa mga tawo. Mga butang sama sa, "Ang mga tawo gikan sa laing nasud ingon niini," "Ang mga tawo gikan sa laing rehiyon ingon niana." Atong hagiton kini ug tun-an nga makita ang matag tawo isip usa ka indibidwal.
• Magmabinantayon kita, mag-edukar kita: Magbasa ug magkat-on kita bahin sa lain-laing mga kultura sa atong nasud ug sa mga hagit nga ilang giatubang. Ipaambit nato ang mga artikulo nga sama niini sa uban.
• Suporta: Kon makakita ka og higala, silingan, o kauban sa trabaho nga naglisod sa depresyon, bisan unsa pa ang ilang kagikan, adto aron motabang kanila. Labing menos, ang pagpamati sa ilang mga kabalaka usa ka maayong butang. Dasiga sila nga mangayo og propesyonal nga tabang kon gikinahanglan.
• Mangayo kita og kausaban sa lebel sa palisiya: Responsibilidad nato isip mga lungsuranon ang pagpangayo nga ang mga awtoridad maghimo og sistema sa nasud diin ang tanan dali nga maka-access sa mga serbisyo sa kahimsog sa pangisip, sa ilang kaugalingong pinulongan, ug sa paagi nga nagtahod sa ilang kultura.

Kon ikaw o ang imong kaila nag-antos sa depresyon, palihog pangayo og tabang sa usa ka kwalipikado nga doktor o magtatambag. Ang pagpakigsulti sa imong doktor sa pamilya o sa doktor sa pinakaduol nga ospital usa ka maayong sinugdanan.