Nagplano ka ba nga hatagan ang imong bata og mga kahel? (Pagpaila sa Solid Foods) - Atong hisgotan ang hinungdan niini!

Ang pagpaila sa mga bag-ong pagkaon sa imong gamayng anak usa ka nindot ug makalingaw nga panahon, dili ba? Makalingaw kaayo nga makita sila nga mosuhid sa bag-ong mga lami, bag-ong mga klase sa pagkaon, ug mobuka sa ilang mga baba nga puno sa kahinam. Busa, usa sa mga butang nga gihunahuna sa daghang mga ginikanan niining panahona mao nga kinahanglan nilang hatagan ang ilang mga bata og mga kahel isip usa ka masustansya nga prutas. Apan kanus-a ang labing maayong panahon sa paghatag og mga kahel sa ilang bata? Unsa ang mga butang nga angay natong bantayan sa paghatag niini? Okay, karon atong hisgutan kana.

Kanus-a ang pinakamaayong panahon sa pagpaila sa mga oranges sa bata?

Kitang tanan nasayod nga ang mga kahel usa ka himsog nga prutas nga puno sa bitamina C. Apan ang kaaslom sa mga kahel usahay dili maagwanta sa delikado nga sistema sa paghilis sa bata. Hunahunaa, ang tiyan sa bata delikado kaayo, di ba? Mao nga ang kaaslom sa mga kahel mahimong hinungdan sa ilang pagkadili komportable sa tiyan, heartburn, ug uban pang mga butang. Usab, ang ubang mga bata mahimong makasinati og mga alerdyi.

Sa dihang ang imong bata mga usa ka tuig ang edad, lagmit naanad na siya sa daghang bag-ong mga pagkaon . O basin medyo magduha-duha siya sa pagsulay sa bag-ong mga pagkaon nga lahi ang lami sa iyang naandan. Apan, ang pagdugang og mga prutas nga citrus sa pagkaon sa imong bata mahimong usa ka bag-ong kasinatian.

Kon mohatag og kahel, dili lang ang panit, apan lakip na ang nipis nga puti nga lamad sa palibot sa ubod medyo gahi. Mahimong malisod kini tunlon sa imong bata. Kon mahimo, kuhaa una ang panit ug ihatag kini sa gagmay nga mga piraso. O mahimo ka usab nga mohatag og sama sa de-lata nga mandarin oranges nga walay dugang asukar. Ang ilang lamad kasagaran mas humok.

Ayaw kabalaka kon ang imong bata dili ganahan og kahel sa unang pipila ka higayon. Normal lang kana. Ang mga prutas nga citrus adunay medyo aslom ug lahi nga lami. Mahimong magdugay pa una maanad ang imong bata niini. Busa pagpailob, hinay-hinay, ug sulayi pag-usab human sa usa o duha ka adlaw.

Mga benepisyo sa nutrisyon sa mga kahel para sa imong bata

Ang mga kahel usa ka tipiganan sa bitamina C. Apan dili lang kana, ang mga kahel adunay daghang uban pang mga sustansya nga hinungdanon alang sa paglambo sa bata. Atong tan-awon kung unsa kini.

Unsaon pag-andam og mga kahel para sa usa ka bata?

Kaluwasan ang una. Importante kaayo nga malikayan ang pagkatuk-an sa paghatag og mga kahel sa imong bata.

• Sa paghatag sa unang higayon: Kuhaa ang panit gikan sa panit sa kahel ug putla kini ngadto sa gagmay nga mga piraso nga sama kadako sa tumoy sa tudlo sa imong bata . Kini importante kaayo.
• Samtang motubo ang imong bata: Kung maanad na ang imong bata sa pag-usap ug pagtulon og maayo, mahimo nimong hinayhinay nga dugangan ang gidak-on sa mga piraso.
• Solusyon sa Asido: Kon ang asido sa mga kahel daw dili komportable para sa imong bata, mahimo nimo kining isagol sa usa ka butang sama sa yogurt. Kini makapamenos sa asido ug makapahimo niini nga mas sayon ​​para sa imong bata nga maanad sa lami.

Usa ka pulong bahin sa orange juice

Mahimong matintal ka sa paghatag sa imong bata og orange juice, apan kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo dinhi.

• Dili angay hatagan og fruit juice ang mga bata nga ubos sa usa ka tuig ang edad.
• Kon ang imong bata sobra sa usa ka tuig ang edad ug hatagan nimo siya og juice, hatagi lang siya og 100% fruit juice .
• Kon naa moy mga juice nga gibaligya sa merkado, kabalo ka ba kon naa silay dugang asukal?Basaha pag-ayo ang label. Ang mga ilimnon nga adunay dugang nga asukal dili gyud maayo para sa mga bata.

Hinumdumi kini nga mga butang sa pagpaila sa bag-ong mga pagkaon sa imong bata.

Sa dili pa magsugod og bisan unsang solidong pagkaon, dili lang mga kahel, para sa imong bata, pangutan-a ang imong kaugalingon niining mga pangutana.

• Makaisa ba ang akong bata sa iyang ulo nga walay tabang? Kini usa ka importante nga milestone sa paglambo alang sa pagsugod sa solid foods.
• Interesado ba mokaon ang akong bata ? Nagtan-aw ba siya nimo nga mokaon? Gisulayan ba niya nga isulod ang iyang kamot sa imong pagkaon? Gibuka ba niya ang iyang baba kung imong dad-on ang kutsara sa iyang baba? Kini ang mga timailhan.
• Makaduso ba ang akong bata og pagkaon sa iyang tutunlan? Sa unang mga yugto, kon imong pakan-on siya og pagkaon gamit ang kutsara, mahimo niya kining itulod pagawas gamit ang iyang dila. Gitawag kini nga tongue-thrust reflex . Normal lang kini. Sa paglabay sa panahon, makakat-on siya sa paggamit sa iyang dila aron iduso ang pagkaon balik sa iyang tutunlan ug matulon.

Mag-amping sab ta sa mga alerdyi.

Sa dihang ang imong bata mga usa ka tuig ang edad, kinahanglan nga napaila-ila na nimo kaniya ang mga pangunang pagkaon nga lagmit hinungdan sa mga alerdyi. Gipakita sa panukiduki nga ang pagpaila niini nga mga pagkaon og sayo makapamenos sa risgo sa pagpalambo sa mga alerdyi sa pagkaon sa umaabot.

Unsa ang buhaton kung makamatikod ka og reaksiyon sa alerdyi?

Kon ang imong bata magpakita og mga timailhan sa alerdyi human sa pagpaila og bag-ong pagkaon, hunong dayon sa pagpakaon niana nga pagkaon.

• Usa ka komon nga reaksyon mao kini: Kon makamatikod ka og mga simtomas sama sa paghubag sa mga ngabil, mata, o nawong, pantal, o pagsuka, tawagi dayon ang imong doktor.
• Grabe nga reaksyon (Anaphylaxis): Kon makamatikod ka sa paghubag sa imong dila o kalisod sa pagginhawa, kini usa ka emerhensya. Ayaw paglangan. Tawagi dayon ang ambulansya, o adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) .