Manhid ba kanunay ang imong mga tudlo? (Manhid sa Tudlo) - Atong tun-an ang mga hinungdan ug solusyon

Usahay, samtang kita nagtrabaho o naglingkod lang, ang atong mga tudlo kalit nga mokibot ug mawad-an sa pagbati, di ba? Kining kibot, nga adunay gamay nga kibot, sama sa kuryente, usahay moabot ug mawala ra. Nahitabo kini sa daghang mga tawo, mao nga wala nato kini kaayo hatagi og pagtagad. Apan kon kining kibot sa mga tudlo kanunay nga mahitabo, kon kini inubanan sa kasakit, kini mahimong sintomas sa laing kondisyon sa medisina sulod sa atong lawas. Busa karong adlawa, atong hisgutan kon nganong kini nga mga tudlo mokibot, unsa ang mahimong hinungdan niini, ug unsa ang angay natong buhaton.

Ang relasyon tali sa diabetes ug pagkamanhid sa tudlo

Kon ikaw adunay diabetes, angay gyud nga mabalaka ka bahin sa pagpangurog sa imong mga tudlo. Sa yanong pagkasulti, kon ang lebel sa asukal sa dugo dili makontrol ug taas sa paglabay sa panahon, ang delikado nga mga nerbiyos sa atong lawas magsugod sa pagkadaot. Kini nga kondisyon gitawag og peripheral neuropathy .

Kini tungod sa pagkabalda sa pagpasa sa mga mensahe pinaagi sa mga nerbiyos. Busa, kini unang makaapekto sa pinakalayong mga bahin sa lawas, sama sa mga tudlo, kamot, ug tiil. Ang pagpangurog sa mga tudlo usa lang ka simtomas niini.

Ang talaan sa ubos nagpakita sa ubang mga sintomas nga mahimong makita sa kadaot sa nerbiyos nga gipahinabo sa diabetes.

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, pakigsulti dayon sa imong doktor. Mahimong magreseta siya og mga tambal (pananglitan, antidepressants, anticonvulsants) o mga krema aron makatabang sa pagkontrol sa kasakit.

Naa ba ni nimo isip trabahante sa opisina? - Carpal Tunnel Syndrome

Kini usa ka komon nga kondisyon alang sa mga tawo nga nagtrabaho gamit ang mga kompyuter, kanunay nga nag-type, nag-operate og makinarya sa industriya sa sinina, o nagtrabaho nga ang ilang mga pulso nakabawog sa parehas nga posisyon.

Adunay gamay nga wanang sa sulod sa atong pulso nga gitawag og carpal tunnel . Usa ka mayor nga nerbiyos nga nagkontrol sa atong kamot ug mga tudlo ang moagi niini nga wanang. Kung maghimo kita og trabaho nga makahatag og daghang kabug-at sa atong pulso, ang tisyu sa sulod niini nga wanang mohubag ug magsugod sa pagpindot sa maong nerbiyos. Kini nga paghubag mahimo usab nga hinungdan sa mga kondisyon sama sa arthritis. Kini ang presyur niini nga nerbiyos nga hinungdan sa pagpangitom sa mga tudlo.

Unsa ang mga kinaiya niini?

• Pamawi o kasakit sa kumagko, tudlo sa indeks, tunga nga tudlo, ug katunga sa singsing nga tudlo (ang gamayng tudlo kasagaran dili mobati og pamamanhid).
• Ang kasakit mograbe sa gabii ug makapamata kanimo gikan sa pagkatulog.
• Medyo nahupayan ko sa dihang gikuptan nako ang iyang kamot.
• Mohuyang ang pagkupot sa kamot, mahulog ang mga butang gikan sa kamot .
• Malisod na ang pagbuhat sa mga delikado nga buluhaton sama sa pagbutang og mga butones o pagsulat gamit ang bolpen.

Unsa may mahimo?

• Pahuway samtang nagtrabaho: Pahuwaya ang imong mga kamot labing menos kausa sa usa ka oras, bisan kung dili ka nagtrabaho nga tul-id. Uyoga ang imong mga kamot, iunat kini.
• Hupti nga tul-id ang imong pulso: Kon mogamit og mouse o keyboard sa kompyuter, hupti nga tul-id ang imong pulso nga dili kini iduko pataas o paubos.
• Pangayo og tambag medikal: Pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Mahimong magreseta siya og espesyal nga splint nga imong isul-ob sa gabii. Makatabang kini aron magpabilin ang imong pulso sa husto nga posisyon ug makunhuran ang presyur sa nerbiyos. Usahay, ang mga steroid injection o, sa grabe nga mga kaso, ang gagmay nga operasyon makapahupay sa presyur.

Pagpiga sa nerbiyos tungod sa ubang mga hinungdan

Gawas sa Carpal Tunnel Syndrome, ang mga nerbiyos sa atong mga kamot o pulso mahimong maipit tungod sa ubang mga hinungdan.

• Ubang mga peligro sa nerbiyos
• Pagdako sa kaunuran
• Pagpadako sa mga ugat sa dugo
• Pagporma sa mga cyst

Bisan hain niini nga mga butang mahimong hinungdan sa pagkamanhid sa usa o daghan pang mga tudlo. Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa pinched nerve. Busa, importante kaayo nga makigkita sa doktor aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.

Ang sobra ba nga pag-inom og alkohol usa usab ka hinungdan niini?

Oo. Ang mga tawo nga sobra nga moinom og alkohol sa dugay nga panahon mahimong makasinati og sakit sa nerbiyos nga gitawag og alcoholic polyneuropathy . Ang mga nerbiyos madaot sa makahilong kemikal sa alkohol ug sa abilidad sa alkohol sa pagsuhop sa mga bitamina (ilabi na ang bitamina B).

Ang mga simtomas susama sa kadaot sa nerbiyos sa diabetes. Mahimo kang makasinati og pagpamanhid sa mga bukton ug tiil, pagbati sa pagpangurog, kasakit, ug kahuyang sa kaunuran.

Ang pangunang tambal niini mao ang hingpit nga paghunong sa pag-inom og alkohol . Makatabang kini aron malikayan ang dugang nga kadaot sa mga nerbiyos. Kon lisod ang paghunong sa pag-inom, importante nga mangayo og tambag medikal ug mga programa sa rehabilitasyon.

Fibromyalgia ug pagkamanhid sa tudlo

Ang Fibromyalgia usa ka kondisyon nga hinungdan sa kasakit sa tibuok lawas nga walay klarong hinungdan. Bisan tuod ang pangunang sintomas mao ang kasakit, ang pagpangitom sa mga tudlo komon usab niining mga pasyente.

• Grabe nga kakapoy
• Kalisod sa pag-concentrate (Fibro fog)
• Sakit sa ulo
• Depresyon
• Insomnia

Mahimong makita usab ang ubang mga simtomas. Gituohan nga kini nga kondisyon gipahinabo sa problema sa paagi sa pagproseso sa utok sa mga signal sa kasakit. Bisan kung wala’y piho nga tambal alang niini nga kondisyon, ang mga tambal, physical therapy, ehersisyo, ug sikolohikal nga pagtambag makatabang sa pagkontrol sa mga simtomas ug pagkinabuhi nga normal.

Ubang mga hinungdan nga siguradong angay mabalaka

Gawas sa mga hinungdan nga nahisgotan sa ibabaw, ang pagpangurog sa mga tudlo mahimo usab nga usa ka simtomas sa pipila ka seryoso nga mga kondisyon sa medikal. Kinahanglan natong bantayan kini labi na.

• Stroke: Sa stroke, nga gipahinabo sa pagbabag sa suplay sa dugo sa utok, ang usa ka tawo mahimong kalit nga makasinati og pamamanhid sa bukton o mga tudlo. Kung ang pamamanhid giubanan sa mga simtomas sama sa kalisud sa pagsulti, pagluyloy sa usa ka kilid sa nawong, kalit nga grabe nga sakit sa ulo, kahuyang, o pagkalipong , dad-a dayon ang pasyente sa Emergency Treatment Unit (ETU).

• Mga kadaot sa utok o spinal cord: Kon ang pagkamanhid mahitabo human sa kadaot sa ulo o dugokan, kana usa usab ka emerhensya.

• Multiple Sclerosis: Kini nga sakit, nga makaapekto sa central nervous system, mahimong hinungdan sa pagkamanhid sa nagkalain-laing parte sa lawas.

• Mga impeksyon:Ang pagkamanhid mahimo usab nga sintomas sa pipila ka mga impeksyon, sama sa Lyme disease o syphilis.

• Chemotherapy para sa kanser: Ang peripheral neuropathy mahimong mahitabo isip side effect sa pipila ka mga tambal sa chemotherapy nga gihatag sa mga pasyente sa kanser.

• Kakulangan sa Bitamina B12: Ang pagpangurog sa mga kamot ug tiil mahimo usab nga mahitabo kung ang lawas dili makadawat og igong bitamina B12. Kini dali nga malikayan pinaagi sa pag-inom og mga pildoras nga bitamina sumala sa gireseta sa doktor.

• Raynaud's phenomenon: Kon maladlad sa grabeng katugnaw o stress, ang mga tudlo mahimong maluspad, mangabugho, ug mangurot tungod sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga tudlo.