ئایا دەزانیت دەربارەی ئەو 'سەنتەرە فریاگوزارییە' بچووکە لە جەستەتدا؟ (ئەدرنال مێدولا) - با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئەمڕۆ باس لە بەشێکی زۆر سەرسوڕهێنەر و زۆر گرنگی جەستەمان دەکەین. وەک کەمێک 'سەنتەری کۆنترۆڵکردنی فریاگوزاری' وایە لە جەستەماندا. ئێمە پێی دەڵێین ``مێدولای ئەدرنال''. لەوانەیە پێشتر ئەم ناوەت نەبیستبێت، بەڵام ئەو کارەی کە ئەنجامی دەدات زۆر گرنگە بۆت. کەواتە، با بزانین چییە و چۆن کاردەکات و چیمان لێدەکات.

ئەمە چییە `(Adrenal Medulla)`؟

بە سادەیی، `(Adrenal Medulla)` ئەو بەشە بچووکەیە کە لە ناوەوەی `(Adrenal Gland)` ی تۆدایە، کە ئێمە بە زمانی سینهالی پێی دەڵێین ڕژێنی ئەدرنال. بیهێنە بەرچاوت، ئەم ڕژێنە ئەدرنالە وەک کڵاوێکی بچووکی سێگۆشەیە لە سەرووی دوو گورچیلەکەتەوە. دوو گورچیلەت هەیە، کەمێک لە خوار قەفەزی بڕبڕەی پشتەوە. ئەم دوو ڕژێنەی ئەدرنال لە سەرووی ئەو دوو گورچیلەیەوە هەڵکەوتوون. ئەم ڕژێنە ئەدرنالە لە دوو بەشی سەرەکی پێکهاتووە. بەشە گەورەکەی لە دەرەوە پێی دەوترێت `(Adrenal Cortex)`. ئەو `(Adrenal Medulla)` کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، ئەو بەشە تاڕادەیەک بچووکە لە ناوەوە. کەواتە، ئەم `(Adrenal Medulla)` ئەو شوێنەیە کە هۆرمۆنە گرنگەکان کە کۆنترۆڵی سیستەمی دەماری ئۆتۆنۆمیمان `(Autonomic nervous system)` دەکەن دەردەچن. ئایا دەزانی ئەم سیستەمە دەمارە ئۆتۆنۆمییە چییە؟ ئەو کەسەیە کە کۆنتڕۆڵی ئەو شتانە دەکات کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ڕوودەدەن بەبێ ئەوەی ئێمە تەنانەت بیریشی لێ بکەینەوە. بۆ نموونە شتەکانی وەک لێدانی دڵت، هەناسەدان , و ئارەقکردنەوە.

چی بەسەر `(Adrenal Medulla)` دێت؟ گرنگترین ڕۆڵ!

ئەرکی سەرەکی ئەم `(Adrenal Medulla)` ئامادەکردنی جەستەمانە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی حاڵەتێکی لەناکاو، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین فشار . ئەمەش بە دەردانی کۆمەڵەیەکی تایبەتی هۆرمۆنەکان ڕوودەدات، ئەوانیش `(Catecholamines)`. ئایا گوێت لە `(ئەدرنالین)` و `(نۆرادرنالین)` بووە؟ (ئەمەش پێیان دەوترێت `(Epinephrine)` و `(Norepinephrine)`. ئەو دوو هۆرمۆنە سەر بەم گروپە `(Catecholamines)`ن. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ لەسەر شەقام دەڕۆیت و لەناکاو سەگێک دێت بەدوایتدا. پاشان ئەو هەستەی لێدانی دڵ، لێدانی دڵی خێرا، هەستکردن بە ساردی، حەزی ڕاکردن – وەرە، هەموو ئەوانە لە ماوەی چەند کەسێکدا ڕوودەدەن چرکە بەهۆی ئەو هۆرمۆنانەی کە لەم `(Adrenal Medulla)`ەوە دێن.

• تەنانەت ئەگەر پێکانت هەبێت، هەست بە ئازارێکی کەمتر دەکەیت لەو کاتەدا.
• هێز و خێراییت لەناکاو زیاد دەکات.
• گرنگیدان بە ژینگە زۆر زیاد دەکات .

ڕۆڵی `(ئەدرنالین)` چییە؟

هۆرمۆنی ``Adrenaline`` لە ``Adrenal Medulla`` دەردرێت کاتێک ئاستی شەکری خوێن دادەبەزێت یان لە کاتی وەرزشکردندا. یارمەتی جەستە دەدات بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ حاڵەتە فریاگوزاریەکان بەم شێوەیە: ١.

• ئۆکسجینی زیاتر دەنێرێت بۆ ماسولکەکان.
• پەستانی خوێن و لێدانی دڵ زیاد دەکات .
• بۆرییە بچووکەکانی خوێن فراوان دەکات .

چی ڕوودەدات لەگەڵ `(نۆرادرینالین)`؟

هەروەها ئەم هۆرمۆنە یارمەتی جەستە دەدات بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی فشاری دەروونی. ئەمەش چۆنیەتی:

• ئاستی شەکری خوێن زیاد دەکات .
• خوێنبەرەکان تەسک دەبنەوە (هەندێکیان).
• پەستانی خوێن بەرز دەکاتەوە .

نەک هەر ئەوە، `(نۆرئەپینفرین)` (واتە `(نۆرادرینالین)` خۆی) هەروەها شتگەلێکی وەک:

• یارمەتی هەڵگرتنی یادەوەرییەکان دەدات لە مێشکدا.
• یارمەتیت دەدات بەیانیان لە خەو هەڵبستیت.
• سەرنج و هەماهەنگی زیاد دەکات.
• هەروەها پاڵپشتی تەندروستی دەروونی دەکات.

پێکهاتەی `(Adrenal Medulla)` چییە؟

ئەمە کەمێک زانستییە، بەڵام با هەوڵ بدەین بە سادەیی لێی تێبگەین.

• دابینکردنی خوێن : بەو پێیەی مێدولای ئەدرنال هۆرمۆنەکان دەردەدات، پێویستی بە دابینکردنی خوێنێکی باش هەیە. خوێن لە لقەکانی خوێنبەرە سەرەکییەکانی وەک خوێنهێنەری خوارەوەی فرێنیک، خوێنهێنەری گورچیلە و ئاۆرتای سک وەردەگرێت.
• دابینکردنی دەمار: ئەو دەمارەی کە پێی دەوترێت `(دەماری سپلانچنیکی گەورەتر)` یارمەتی `(ئەدرنال مێدولا)` دەدات بۆ پەیوەندیکردن لەگەڵ باقی جەستە. ئەم دەمارە سەر بە `(سیستەمی دەماری ئۆتۆنۆمی)`ە کە پێشتر باسمان کرد.
• `(خانەکانی کرۆمافین)`: ئەمانە جۆرێکی تایبەتی خانەن کە لە `(Adrenal Medulla)`دا دەبینرێن. ئەم خانانە دانەوێڵەی بچووک `(دەنکە) لەخۆدەگرن. کاتێک سیگناڵێکی فریاگوزاری لە `(دەماری سپلانچنیک)`ەوە دێت، ئەم `(خانەکانی کرۆمافین)` دانەوێڵەکانیان ئازاد دەکەن. پاشان هۆرمۆنەکانی `( Adrenaline )` و `(Noradrenaline)` دەخرێنە ناو خوێنەوە.

چ نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر `(Adrenal Medulla)` هەیە؟

ئەو حاڵەتانەی کە کاریگەرییان لەسەر مێدولای ئەدرنال هەیە بەزۆری دەگمەنن , بەڵام هەندێک جار دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن. زۆربەی ئەم حاڵەتانە بریتین لە وەرەمی ئەدرنال. زۆربەی ئەم وەرەمانە بێهۆشن، واتە شێرپەنجە نین. بەڵام دەکرێت هەندێک جۆری شێرپەنجە ڕووبدات. هەندێک جار ئەم وەرەمانە دەتوانن بۆماوەیی بن. هەندێک لەو جۆرە وەرەمانەی کە دەتوانن لە مێدولای ئەدرنالدا گەشە بکەن بریتین لە:

• Ganglioneuroma: ئەمەش وەرەمێکە کە دەتوانێت لە گەورە و منداڵدا گەشە بکات. لە خانەکانی سیستەمی دەماری ئۆتۆنۆمیەوە سەرهەڵدەدات.
• Neuroblastoma: ئەمە شێرپەنجەیە لە شانەکانی دەماردا گەشە دەکات. زۆرتر لە منداڵاندا هەیە. دەتوانێت لە سک، سنگ، یان تەنانەت لە دەوروبەری بڕبڕەی پشتدا گەشە بکات.
• پاراگانگلیۆما: هەروەها ئەمەش وەرەمێکە کە لە شانە کرۆمافینەکانی ڕژێنەکانی ئەدرنالەوە سەرهەڵدەدات. دەتوانێت لە کۆئەندامی دەماری دەوروبەردا گەشە بکات و کاریگەری لەسەر ناوچەکانی وەک ئەندام و سەر و مل و سک هەبێت.
• `(Pheochromocytoma)`: ئەم وەرەمە کاریگەری لەسەر دەردانی هۆرمۆنەکانی `(Epinephrine)` و `( Norepinephrine )` هەیە. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی لەناکاو و مەترسیدار لە پەستانی خوێن. ئەمەش پێی دەوترێت `(قەیرانی بەرزی فشاری خوێن)`.

نیشانەکانی کیسی ئەدرنال مێدولا چین؟

زۆرجار ئەم گرێیانە زۆر بە هێواشی گەشە دەکەن . بۆیە ڕەنگە سەرەتا هەست بە هیچ نیشانەیەک نەکەیت. زۆربەی کات، بە ڕێکەوت دەدۆزرێتەوە، لە کاتی توێژینەوەیەکی وێنەگرتن کە بە هۆکارێکی دیکە ئەنجام دەدرێت. (هەروەها پێیان دەوترێت ڕووداوی ئەدرنال.) بەڵام ئەگەر نیشانەکانی وەرەمی مێدولای ئەدرنال ڕووبدات، ئەوا دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم سیستێمانە هەبێت:

• پەستانی خوێن (بۆ نموونە بەرزی پەستانی خوێن )
• کۆئەندامی هەرس (بۆ نموونە ئازاری گەدە، سکچوون)
• کۆئەندامی دەمار (بۆ نموونە سەرئێشە، ئارەقکردنەوە)
• سیستەمی هەناسەدان (بۆ نموونە، سەختی هەناسەدان)
• سیستەمی میزکردن

نیشانەکانی ``قەیرانی بەرزی فشاری خوێن'' چین؟

`(قەیرانی بەرزی فشاری خوێن)`، واتە بەرزبوونەوەی مەترسیدار لە پەستانی خوێن، دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر ئەو هۆرمۆنانەی کە لەلایەن `(Adrenal Medulla)` دەردەکەون، تەنانەت بە `(سترێس)ێکی بچووکیش بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێن. بیهێنە بەرچاوت، تەنانەت شتێکی سادە وەک چەمانەوەی بۆ پێشەوە یان خواردنی هەندێک خۆراک دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم نیشانانە:

• ئازاری سنگ
• ئارەقکردنەوەی زۆر (Hyperhidrosis)
• ژانەسەر
• سینکۆپ
• سکچوون و ڕشانەوە
• نەخۆشی سەرئێشە (چالاکی کارەبایی نائاسایی لە مێشکدا)
• سەختی هەناسەدان (Dyspnea)

گرنگ: ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو، لەوانەیە حاڵەتێک بێت کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی بەپەلە هەبێت.

ئایا حاڵەتی تر هەیە کە کاریگەری لەسەر `(ئەدرنال مێدولا)` هەبێت؟

بەڵێ، ئەگەر ئەم ئاستی هۆرمۆنە بە شێوەیەکی نائاسایی بەرز بێت، دەکرێت پەیوەست بێت بە هەندێک کێشەی تەندروستی دەروونیشەوە. بۆ نموونە:

• ئالوودەبوون
• دڵەڕاوکێ
• تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD)
• خەمۆکی
• تێکچوونی ترس و دڵەڕاوکێ
• نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD)

ئەم هۆرمۆنانە تەنها هۆکاری ئەم حاڵەتانە نین، بەڵکو ناهاوسەنگی لەم هۆرمۆنانەدا دەتوانێت بەشداربێت بۆیان.

چارەسەرەکانی نەخۆشیەکانی `(Adrenal Medulla)` چین؟

جۆری چارەسەری پێویستت بەندە بە دەستنیشانکردنەکەت و توندی نیشانەکانت. چارەسەرکردن لەوانەیە بریتی بێت لە:

• چارەسەری `(قەیرانی بەرزی فشاری خوێن)`: چارەسەری بەپەلە پێویستە بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن. دەتوانرێت ئەمە بە دەرمانی وەک `(Vasodilators) ئەنجام بدرێت. ئەم دەرمانانە بە خێرایی خوێنبەرە تەسکبووەکان فراوانتر دەکەن.
• چارەسەری وەرەم و شێرپەنجە:زۆرجار کیس پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە. لەوانەیە پزیشکی نەشتەرگەری پێویست بکات یەکێک یان هەردوو ڕژێنی ئەدرنالەکەت دەربهێنێت. کیسی شێرپەنجەیی لەوانەیە پێویستی بە چارەسەری تیشکی و چارەسەری کیمیایی هەبێت.

چۆن `(Adrenal Medulla)`م بە تەندروستی بهێڵمەوە؟

بە گرنگیدانێکی باشی خۆت، دەتوانیت ڕژێنەکانی ئەدرنال، یان مێدولای ئەدرنال، لە ئاستێکی باشدا کاربکەن. ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن لەم کارەدا:

• شێوازێکی ژیانی چالاک بژی: بە بەردەوامی وەرزش بکە . هەروەها ڕۆیشتن بە پێ بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا باشە.
• خواردنی خۆراکی خۆراکی: زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو بخۆ. کەمکردنەوەی خواردنە شیرین و چەورەکان.
• بڕێکی زۆر ئاوی پاک بخۆرەوە: هەوڵبدە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە.
• بەڕێوەبردنی فشار: ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ و مێدیتەیشن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی فشار. شێوازێک بدۆزەرەوە کە بۆت کار بکات.
• چاودێری خۆپارێزی وەربگرە: (physical exams) بەردەوام بکە بۆ ئەوەی بتوانیت هەر کێشەیەک زوو دەستنیشان بکەیت.

بە کورتی چی لە بیر بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئەو هۆرمۆنانەی کە لەلایەن مێدولای ئەدرنالەکەتەوە بەرهەم دەهێنرێن، کۆنتڕۆڵی چۆنیەتی وەڵامدانەوەی جەستەت دەکەن بۆ حاڵەتە فریاگوزاریەکان، یان فشار. ئەم هۆرمۆنانە هێزت پێدەبەخشن بۆ ئەوەی لە دۆخە مەترسیدارەکان ڕزگارت بێت. بەڵام ئەگەر ئاستی ئەم هۆرمۆنانە بە شێوەیەکی نائاسایی بەرز بێتەوە، دەبێتە هۆی کۆمەڵێک کێشەی تەندروستی کە هەندێکیان مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکەن.

ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەیە سەبارەت بە وەرەمی مێدولای ئەدرنال، قەیرانی بەرزی فشاری خوێن، یان زیادبوونی هۆرمۆنەکان، بە دڵنیاییەوە پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکی پسپۆڕی هێلکەدان بکەیت. پاشان بە تەواوی دەزانیت چی ڕوودەدات. خەمت نەبێت، ئێستا چارەسەری باش هەیە بۆ زۆربەی شتەکان.