ئایا مەنیسکی ئەژنۆت دڕاند؟ با باسی تاقیکردنەوەی تێسالی بکەین!

هەروەها هەست بە ئازار یان ناڕەحەتی ئەژنۆت دەکەیت؟ ڕەنگە نەزانیت چی ڕوودەدات. کێشەی ئەژنۆ شتێکە کە بەڕاستی کاریگەری لەسەر زۆر کەس هەیە. بەتایبەت ئەوانەی وەرزش دەکەن. کەواتە، ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی هەبێت کە مەنیسکۆسی ئەژنۆت دڕاوە، پشکنینێکی سادە هەیە کە بەکاریدەهێنن، کە پێی دەوترێت پشکنینی تێسالی. با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، باشە؟

ئەمە چییە `(تاقیکردنەوەی تێسالی)`؟

بە سادەیی پشکنینی تێسالی پشکنینی جەستەییە کە پزیشکەکان بەکاریدەهێنن بۆ ئەوەی بزانن ئایا مەنیسکۆسەکەت دڕاوە یان تێکچووە. پێویستی بە هیچ ئامێرێکی تایبەت نییە. پزیشکەکەت دەتوانێت لە ئۆفیسەکەت یان ژووری ڕاوێژکاریدا ئەنجامی بدات. تەنها پێویستە لەسەر قاچێک بوەستیت و ئەژنۆت لەم لاو بۆ لایەکی تر بچەمێنیتەوە. پزیشک زانیاری لەو ئازار و ناڕەحەتییە وەردەگرێت کە لەو کاتەدا هەستی پێدەکەیت. ئەمەش بەزۆری کاتێک دەکرێت کە سەردانی پزیشک دەکەیت و ئازاری ئەژنۆت هەیە، یان وەک بەشێک لە پشکنینی بنەڕەتی دوای ڕووداوێک. بەڵام تاقیکردنەوەی تێسالی بە تەنیا ناتوانێت هەموو شتێکت پێ بڵێت. بۆیە پێویستت بە ئەنجامدانی کاری تر دەبێت، وەک پشکنینی وێنەگرتن، بۆ پشتڕاستکردنەوەی هۆکاری وردی کێشەی ئەژنۆکەت.

کەی پێویستم بەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` دەبێت؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی کرد کە مەنیسکی ئەژنۆت دڕاوە، ئەوا پشکنینی تێسالی ئەنجام دەدات. دڕانی مێنیسکوس برینێکی زۆر باوی ئەژنۆیە، بەتایبەتی لەنێو وەرزشواناندا.

ئەوا ئەم `(مێنیسکۆس)` چییە؟

بیهێنە بەرچاوت، لەناو جومگەی ئەژنۆتدا، لە نێوان ئێسکی ڕان (`(Femur)`)ی سەرەوە و ئێسکی شان (`(Tibia)`) لە خوارەوە، پارچەیەک ئیسقان هەیە، وەک لاستیک، کەمێک بەهێزترە. ئەوەش ئەوەیە کە پێی دەوترێت `(Meniscus)`. وەکو `(شۆک ئەبزۆبەر)` لە ئۆتۆمبێلدا کاردەکات. ئەرکی سەرەکییەکەی بریتییە لە هەڵمژینی ئەو فشار و شۆکانەی کە دێتە سەر ئەژنۆ کاتێک بە پێ دەڕۆین و ڕادەکەین و باز دەدەین و ڕێگری لە لێدانی دوو ئێسکەکە لە یەکتر دەکات، هەروەها پاراستنی جومگەکە. ئەم `(Meniscus)` دەتوانرێت بە لێدانێکی لەناکاو لە ئەژنۆدا بدڕێت، یان بە پێچانی ئەژنۆ لەناکاو. هۆکاری سەرەکی ڕووداوەکانە لە کاتی یاریکردنی وەرزشدا. بەڵام ئەمەش بەهۆی شتگەلێکی وەک کەوتن و ڕووداوی ئۆتۆمبێلیشەوە ڕوودەدات.

نیشانەکانی دڕانی مێنیسکوس چین؟

ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم شتانە کرد، دەکرێت نیشانەی دڕانی مەنیسکۆس بێت:

• هەستکردن بە دەنگێکی "پۆپ" یان "کلیک" کە لە ئەژنۆوە دێت.
• هەستکردن وەک ئەوەی ئەژنۆکە ناجێگیرە و لە کۆنتڕۆڵ دەرچووە و بێ ژیانە لە کاتی ڕۆیشتن .
• ژان. (هەندێکجار تەنها لە یەک شوێن، هەندێکجار بە درێژایی ئەژنۆ).
• ڕەقبوونی ئەژنۆ، هەستکردن وەک گیران .
• ئاوسان.
• نەتوانینی چەمانەوەی ئەژنۆ یان ڕاستکردنەوەی ئەژنۆ بە شێوەیەکی ئاسایی.

کاتێک دوای ڕووداوێک بە ئەژنۆتەوە سەردانی پزیشک دەکەیت، بە تایبەت ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبێت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پشکنینی تێسالی ئەنجام دەدات. ئەمەش بیرۆکەیەکی پێدەبەخشێت کە ئایا هیچ زیانێک بە بەستەرەکان یان شانە بەستراوەکانی تری ئەژنۆتدا هەیە یان نا.

گرنگ: ئەو کەسانەی کە پەردەی مێشکیان دڕاوە مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی ئێسک و جومگەکان لە ئەژنۆکانیاندا زیاترە.

کێ ئەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` دەکات؟

ئەمەش لەلایەن پزیشکەکەتەوە ئەنجام دەدرێت. دەتوانێت لە کلینیکەکەیدا ئەم کارە بکات. پێویستی بە هیچ ئامێرێکی تایبەت و ئیمکاناتێکی گەورە نییە.

چۆن ئەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` دەکەیت؟

تاقیکردنەوەی تێسالی تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادەیە. بۆ پشکنینی مەودای جوڵەی ئەژنۆکەت دەکرێت، واتە تا چەند دەتوانیت ئەژنۆکەت بجوڵێنیت، هەروەها بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ نیشانەیەکی هەیە یان نا. ئەمە چۆن ئەنجام دەدرێت:

• سەرەتا پێویستە لەسەر قاچێک بوەستیت، قاچەکەی تر لە زەوی بەرز بکرێتەوە.
• دکتۆر دەستەکانت دەگرێت و پشتگیریت دەکات بۆ ئەوەی نەکەوێت.
• پاشان، پێویستە ئەژنۆی قاچی وەستاوت بەرەو ناوەوە (بەرەو جەستەت) و دەرەوە (دوور لە جەستەت) نزیکەی سێ جار بسووڕێنیتەوە.
• هەندێک جار پزیشک لەوانەیە جارێک ئەم کارە بکات بە کەمێک چەمانەوەی ئەژنۆ، و پاشان دووبارە بە چەمانەوەی ئەژنۆ کەمێک زیاتر (بەزۆری نزیکەی ٢٠ پلە) .

هەروەها پێدەچێت پزیشکەکەت ئەم ``تاقیکردنەوەی تێسالی`` لەسەر قاچی بێ بریندار و تەندروستت ئەنجام بدات. ئەمەش بۆ ئەوەیە کە یارمەتیت بدات لەم جوڵانە تێبگەیت و بزانیت مەودای جوڵەی ئاساییت چییە. ئەو جوڵانەی کە لەم ``تاقیکردنەوەی تێسالی``دا ئەنجامی دەدەیت کەمێک فشار دەخەنە سەر ``(مێنیسکۆس)``ت. هاوشێوەی ئەو فشارەیە کە هەستی پێدەکەیت کاتێک ئەژنۆت لە ڕۆژێکی ئاساییدا بەکاردەهێنیت. لەگەڵ سوڕاندنی ئەژنۆکەت بەم شێوەیە، پزیشکەکەت لێت دەپرسێت ئایا هەست بە هیچ ئازارێک دەکەیت، ئەگەر ئەژنۆکەت هەست دەکات گیر بووە یان "قفڵ بووە" . هەروەها گوێ لە دەنگەکان دەگرێت کە لە ئەژنۆتەوە دێن. ئەمەش بیرۆکەیەکی پێدەبەخشێت کە ``(مێنیسکۆس)``ەکەت لە کوێیە و چەندە خراپ دڕاوە.

جیاوازی نێوان `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` و `(تاقیکردنەوەی ماکمورای)` چییە؟

وەک ``تاقیکردنەوەی تێسالی''، ``تاقیکردنەوەی ماکمورای'' تاقیکردنەوەیەکی جەستەیی دیکەیە کە بەکاردێت بۆ دیاریکردنی دڕانی مەنیسکۆس لە ئەژنۆدا. جیاوازی نێوان ئەم دووانە لە شێوازی ئەنجامدانی تاقیکردنەوەکەدایە.

• لە ``تاقیکردنەوەی تێسالی''دا، تۆ لەسەر قاچێک دەوەستیت و ئەژنۆت دەسوڕێنیتەوە بۆ لای، لە کاتێکدا پزیشک یارمەتیت دەدات.
• لە کاتی ``تاقیکردنەوەی مەکمورای''دا، لەسەر جێگایەک پاڵدەکەویت، پزیشکەکەش بە چەمانەوەی و پێچانی ئەژنۆت پشکنین دەکات.

لە کاتی هەردوو ئەم پشکنینەدا پزیشک پشکنین بۆ نیشانەکانی دڕانی مەنیسکی ئەژنۆت دەکات. بۆیە دڵنیابە لە هەر ئازارێک یان ناڕەحەتییەک کە هەستت کرد بە پزیشکەکەت بڵێ.

چۆن خۆم بۆ ئەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` ئامادە بکەم؟

هیچ ئامادەکارییەکی تایبەت بۆ ئەمە پێویست نییە. ئەگەر ئەژنۆت بریندار بووبێت یان هەر نیشانەیەکی نوێت هەبوو، پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت لەکاتی ئەنجامدانی ئەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)`؟

تا دەتوانیت لە کاتی تاقیکردنەوەی تێسالیدا ئارام بگرە. هەوڵبدە بەو شێوەیەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت بجوڵێیت. بەو پێیەی ئەمە زنجیرەیەک جوڵەی جەستەییە، زۆر گرنگە هەموو ئەو شتانەی هەستت پێدەکەن بە پزیشکەکەت بڵێیت. بەتایبەت ئەگەر هەستت بە ئازار یان ناڕەحەتی کرد لەکاتی ئەنجامدانی هەر جوڵەیەک دڵنیابە پێی بڵێ. ئەو ئازار و ناڕەحەتی و ڕەقبوونەی هەستی پێدەکەیت لە ئەژنۆکەتدا ئەو شتانەن کە یارمەتی پزیشکەکەت دەدەن بزانێت لە کوێی مەنیسکۆسەکەتدا زیانیان پێگەیشتووە یان ئایا هیچ کێشەیەکی تر هەیە.

دوای ئەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` چی ڕوودەدات؟

پشکنینی تێسالی بەزۆری تەنها هەنگاوی یەکەمە بۆ چارەسەرکردنی ئەژنۆت. پێدەچێت پزیشکەکەت فەرمانی چەند پشکنینی وێنەگرتن بدات بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت چ زیانێک لە ئەژنۆتدا هەیە. ئەم پشکنینە وێنەگرتنانە وێنەی ناوەوەی ئەژنۆت دەگرن و دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە بە تەواوی چ زیانێک لەناو جومگەکەدا هەیە. باوترین تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن بریتین لە:

• `(تیشکی ئێکس)` ( تیشکی ئێکس )
• `(وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان - MRI )` (M.R.I. Scan )
• `(ئۆڵتراسۆند)` ( سۆنەر سکان)

پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە پێویستە چ پشکنینی وێنەگرتن ئەنجام بدەیت و بەدوای چ جۆرە زیانێکدا دەگەڕێن. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی جومگەی ئەژنۆت هەبێت بۆ دۆزینەوە و چاککردنەوەی زیانەکانی ناو ئەژنۆت. ئەمە ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە کەمترین هێرش دەکاتە سەر کە تێیدا کامێرایەک لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە دەخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی ئەژنۆت بکات. زۆربەی کات ئەمە لەسەر بنەمای نەخۆشخانەی دەرەوە ئەنجام دەدرێت، واتە دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.

ئایا هیچ مەترسییەک لەم `(تاقیکردنەوەی تێسالی)`دا هەیە؟

لە ڕاستیدا هیچ مەترسییەک لە ئەنجامدانی `(تاقیکردنەوەی تێسالی)`دا نییە. لەوانەیە لە کاتی پشکنینەکەدا هەست بە هەندێک ئازار و ناڕەحەتی بکەیت. بەڵام ئەگەر `(Meniscus)` ی تۆش دڕابێت، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی ئازارێکی بەرگە نەگیراو بەدەست بهێنیت. هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە `(تاقیکردنەوەی تێسالی)` تا ڕادەیەک وردترە لە تاقیکردنەوە هاوشێوەکانی تر لە پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا تۆ دڕانی `(مێنیسکوس)`ت هەیە یان نا. بەڵام ناتوانرێت بوترێت لە سەدا سەد وردە. بەڵام بەزۆری ئەمە تەنها یەکەم هەنگاوە کە پزیشک دەیگرێتەبەر بۆ دەستنیشانکردنی برینەکەت. `(تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن)` وەڵامێکی یەکلاکەرەوەتر دەدەنەوە. هەر بۆیە بە ئەگەرێکی زۆرەوە دەبێت لانیکەم یەک `(تاقیکردنەوەی وێنەگرتن)` ئەنجام بدەیت دوای `(تاقیکردنەوەی تێسالی)`.

ئەو ئەنجامانەی بەدەستم دەهێنم چین؟ چی دەڵێت؟

ئەنجامی پشکنینی تێسالی وەک هەندێک لەو پشکنینانە نییە کە پێشتر ئەنجامت داوە. لەبری ئەوەی بەهایەکی ورد یان مەودای دیاریکراوت پێبدات، تاقیکردنەوەی تێسالی بیرۆکەیەکی باش دەدات بە پزیشکەکەت کە ئایا شتێک لە ئەژنۆکەتدا هەڵەیە یان نا. وەک ئەوە نییە وەڵامێکی ژمارەییتان پێبدرێتەوە، بەڵکو زیاتر وەک ئەوە وایە پرسیارێکی "ڕاست" یان "هەڵە" بکەیت. پزیشکەکە دەڵێت پشکنینەکە "پۆزەتیڤە" ئەگەر هەر نیشانەیەکی دەرکەوت کە مەنیسکی تۆ دڕاوە. ئەنجامی "نەرێنی" واتە لە کاتی پشکنینەکەدا هیچ ئازار و ناڕەحەتی و نیشانەیەکی ترت نەبووە. بەڵام ئەنجامی نێگەتیڤ بەو مانایە نییە کە پێویستت بە پشکنینی زیاتر نابێت. لەوانەیە هێشتا پەردەی مێشکت دڕابێت، یان لەوانەیە زیانێکی تر لەناو ئەژنۆتدا هەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانت هەبوو کە دوای چەند ڕۆژێک بەردەوام بوون، وەک ئازار یان ئاوسانی کە خراپتر بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. ئەمانە نیشانەن کە پێویستە بچیتە نەخۆشخانە بۆ چارەسەری بەپەلە:

• ئەگەر ئازارێکی زۆر هەبێت .
• ئەگەر ئاوسانەکە خراپتر دەبێت .
• ئەگەر هەستت بە گۆڕانی ڕەنگی ئەژنۆت کرد (وەک شین یان ڕەش).
• ئەگەر بە هیچ شێوەیەک نەتوانیت ئەژنۆت بجوڵێنیت، یان ئەگەر ناتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی بیجوڵێنیت.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

پشکنینی تێسالی تاقیکردنەوەیەکی بنەڕەتییە کە دەتوانێت بە خێرایی بزانێت کە ئایا مەنیسکی ئەژنۆت دڕاوە یان نا. هەرچەندە ناتوانێت هەموو شتێک پشتڕاست بکاتەوە، بەڵام ڕەنگە پێویست بکات دوای ئەوە لانیکەم یەک پشکنینی وێنەگرتن ئەنجام بدرێت، بەڵام سەرەتایەکی باشە بۆ ئەوەی بزانیت هۆکاری ئازار و ناڕەحەتیت چییە. لە کاتی پشکنینەکەدا هەموو ئەو شتانەی هەستت پێدەکەن بە پزیشکەکەت بڵێ. گۆڕانکارییەکی کەم لە ئازاردا یان هەستکردن بە گرژبوونی ئەژنۆت دەتوانێت ئاماژەیەکی گرنگ بێت بۆ پزیشکەکەت بۆ ئەوەی بزانێت چی لە ئەژنۆکەتدا هەڵەیە. بۆیە، مەترسە ئەوەی لە مێشکتدایە بیڵێیت. تەنها ئەو کاتە دەتوانیت بە زووترین کات دەست بە چارەسەری دروست بکەیت.

---

` ئازاری ئەژنۆ، مەنیسکۆس، پشکنینی تێسالی، تێکچوونی ئەژنۆ، ئیسقان، پشکنینی پزیشکی، ئاوسانی ئەژنۆ