"شێوازی دەرهێنان" (کشانەوە): ئایا بەڕاستی بژاردەیەکی کاریگەرە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون؟

لەوانەیە گوێت لە "شێوازی دەرهێنان" بووبێت، یان ڕەنگە تۆ و هاوبەشەکەت لە ئێستادا بەکاریبهێنن. هەروەها بە coitus interruptus ناسراوە، ئەم ڕێگایە بریتییە لە ئەوەی هاوبەشەکەت بە تەواوی ئەندامی نێرینەی لە زێی تۆ بکێشێتەوە ڕاست پێش دەرچوون. ئامانجەکە سادەیە: ڕێگریکردن لە چوونە ناوەوەی مەنی لە جەستەت، بەمەش تۆوەکان نەگەیشتنە هێلکەیەک.

"شێوازی دەرهێنان" چۆن کاردەکات؟

بۆ ئەوەی تێبگەین کە ئەمە چۆن کاردەکات، با سەیری بایۆلۆژیای دووگیانی بکەین. بۆ ئەوەی دووگیانی ڕووبدات، دەبێت سپێرم بچێتە ناو زێتەوە و لە ڕێگەی منداڵدانتەوە بەرەو سەرەوە بڕوات و هێلکەیەک لە یەکێک لە بۆرییەکانی فالۆپەکەتدا پیتێنیت. ئەم پرۆسەی بایۆلۆژییە بە پیتاندن ناسراوە.

بە شێوازی ڕاکێشانی دەرەوە، هاوبەشی ژیانت ئەندامی نێرینەی لە زێی تۆ دەکێشێتە دەرەوە پێش ئەوەی ڕزی بکات . لە ڕووی تیۆریەوە ئەگەر هەرگیز مەنی نەچێتە ناو زێتەوە، سپێرم ناتوانێت گەشت بکات بۆ بۆرییەکانی فالۆپ، ئەمەش ڕێگری دەکات لە ئەنجامدانی پیتاندن.

ئەم شێوازە تا چەند کاریگەرە؟ بەڕاستی ئایا دەتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات؟

ئەمە ڕەخنەگرانەترین پرسیارە. لە بەکارهێنانی جیهانی ڕاستەقینەدا، شێوازی کشانەوە تەنها نزیکەی ٨٠% کاریگەرە. ئەمەش بەو مانایەیە کە نزیکەی یەک لە هەر ٥ هاوسەرێک کە تەنها پشت بەم شێوازە دەبەستن لە ماوەی ساڵێکدا تووشی دووگیانییەکی نەخوازراو دەبن.

کاتێک بەراورد دەکرێت لەگەڵ بژاردەکانی تری ڕێگریکردن لە دووگیانی- وەک ئامێرەکانی ناو منداڵدان (IUD)، حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، یان کۆندۆم- کشانەوە بە شێوەیەکی بەرچاو کەمتر متمانەپێکراوە. جگە لەوەش، لە کاتێکدا کۆندۆم پارێزگارییەکی نایاب پێشکەش دەکات لە دژی هەوکردنی سێکسی گواستراو (STIs)، شێوازی دەرهێنان پاراستنێکی ڕەها سفر لە دژی نەخۆشییە سێکسییەکان دابین دەکات.

بێگومان بەکارهێنانی شێوازی کشانەوە هێشتا باشترە لە بەکارهێنانی هیچ کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بە هیچ شێوەیەک، چونکە ئەگەری ئاماری دووگیانی کەمدەکاتەوە. بەڵام دەبێت ئەوەت لەبیربێت کە دوورە لە شێوازێکی بەرگری لە دووگیانی گەمژانە.

تەنانەت ئەگەر هاوبەشی ژیانت هەر جارێک لە کاتی خۆیدا خۆی بکێشێتە دەرەوە، بەڵام ئەم شێوازە دەتوانێت شکست بهێنێت. لەوانەیە ساڵانێکە ئەم شێوازەت بەکارهێنابێت بەبێ هیچ کێشەیەک و هەست بکەیت سەلامەتە. بەڵام سەرکەوتنی ڕابردوو گەرەنتی ئەنجامەکانی داهاتوو ناکات- تەنها یەک خلیسکانی بچووک یان هۆکاری چاوەڕواننەکراوی دەوێت بۆ ئەوەی ببێتە هۆی دووگیانی.

بۆچی شێوازی Pull Out ڕێژەی شکستی هێندە بەرزە؟

بەکارهێنانی ئەم شێوازە بە تەواوی پێویستی بە کۆنترۆڵی زۆر هەیە و بوارێکی سفر بۆ هەڵە بەجێدەهێڵێت. با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین کە بۆچی زۆرجار کشانەوە شکست دەهێنێت.

سەختی لەگەڵ کاتی تەواو

ئەمە گەورەترین بەربەستە. پێشبینیکردنی وردی ساتەکانی ڕژانی منداڵ بە شێوەیەکی ناباوەر قورسە. ڕژانی ڕفڵێک ڕەفڵەکسێکە کە لە لوتکەی چێژی سێکسیدا ڕوودەدات، ڕاست لە سەرەتای ئۆرگازمدا. لە ساتەکانی وروژاندنی بەرزدا، هەبوونی بوونی دەروون و کۆنترۆڵی جەستەیی بۆ ئەوەی لە میلی چرکەیەکی ورددا دەربچێت، لەڕادەبەدەر چالاکە.

• ئەگەر هاوبەشی ژیانت کەمتر ئەزموونی سێکسی هەبێت، لەوانەیە هێشتا بە وردی لە نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی جەستەی پێش ڕژان تێنەگەیشتبێت.
• تەنانەت بۆ هاوبەشە بەئەزموونەکانیش، هۆکارەکانی وەک فشار , ماندوێتی، یان خواردنەوەی کحول دەتوانن بە ئاسانی خۆکۆنتڕۆڵکردن تێکبدەن و ببنە هۆی هەڵە.

بۆیە پشت بەستن بە کاتی تەواو مەترسییەکی بەرز و بەردەوام دەخاتە ڕوو.

سپێرم لە پێش دەرچوون (پێش کۆکردنەوە)دا هەیە

تەنانەت ئەگەر هاوبەشی ژیانت بە تەواوی لە کاتی خۆیدا دەربهێنێت، هێشتا سپێرم دەتوانێت بچێتە ناو جەستەتەوە. لێرەدا چۆنیەتی: پێش ڕژانی پیاو، جەستەی پیاو بە شێوەیەکی سروشتی شلەی پێش ڕژان (بە شێوەیەکی گشتی پێی دەوترێت پێش کۆکردنەوە) دەردەدات. لە کاتێکدا ئەم شلەیە خۆی لە کۆئەندامی زاوزێ سەرچاوە ناگرێت، بەڵام دەتوانێت ئەو سپێرمە چالاکانەی کە لە میزڵدان بەجێماوە لە ڕژانی پێشووەوە هەڵبگرێت. ئەگەر ئەم پێش ڕژانە بچێتە ناو زێتەوە، ئەوا بە تەواوی ئەگەری دووگیان بوونی هەیە.

مەنی لە نزیک زێ یان کۆئەندامی زاوزێ ڕژاوە

سەرەڕای ئەوەش، ئەگەر مەنی ڕژایە سەر ڕانەکانت یان هەر شوێنێکی نزیک ئەندامی زاوزێی دەرەکیت (کۆئەندامی زاوزێ)، هێشتا مەترسییەکی کەمی دووگیانی هەیە. لەبیرت بێت خانەکانی سپێرم مەلەوانێکی چالاکن. ئەگەر هەر ڕێڕەوێکی شێدار هەبێت کە مەنی ڕژاو بە دەرچەی زێیەوە ببەستێتەوە، ئەوا سپێرم دەتوانێت بەرەو سەرەوە مەلە بکات بۆ ناو زێ، ئەمەش دەبێتە هۆی پیتاندنی ئەگەری.

زیانەکانی شێوازی ڕاکێشانی دەرەوە چین؟

ئێستا دەزانین کە ئەمە شێوازێکی زۆر متمانەپێکراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی. لە دەرەوەی مەترسییە بایۆلۆژییەکان، چەندین زیانی دیکەی جیاواز هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن:

• تەواوی بارگرانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەکەوێتە سەر هاوبەشەکەت: لەم ڕێکخستنەدا، تۆ (ئەو هاوبەشەی کە مەترسی دووگیانی لەسەرە) هیچ کۆنتڕۆڵێکت نییە بەسەر دەرئەنجامەکەدا. ئەگەر هاوبەشی ژیانت هەڵەی کاتی هەبوو یان نەیتوانی بکشێتەوە بەهۆی گەرمی ساتەکەوە، ئەوا تۆ ئەو کەسەی کە دەبێت ڕووبەڕووی دەرئەنجامی دووگیانییەکی بێ پلان ببیتەوە.
• دەتوانێت ئینتیما زۆر سترێساوی بکات: بەردەوام نیگەران دەبێت، "ئایا لە کاتی خۆیدا دەکشێتەوە؟" دەتوانێت ئینتیما و چێژ بە توندی کەم بکاتەوە. ئەم دڵەڕاوکێیە بنەڕەتییە زۆرجار فشاری دەروونی بۆ هەردوو هاوبەشەکە دروست دەکات.
• پێویستی بە بژاردەی پاشەکەوتکردن لەناو نابات: ئەگەر هەرگیز خلیسکانێک یان گومانێک هەبوو کە مەنی چوونەتە ناو زێ، پێویستە بەدوای ڕێگری لە دووگیانی فریاگوزاریدا بگەڕێیت (وەک حەبی ڕێگری لە دووگیانی فریاگوزاری ) . بەکارهێنانی شێوازێکی سەرەتایی جێی متمانە لە سەرەتاوە زۆر کەمتر سترێسی هەیە.
• هیچ پاراستنێک لە هەوکردنی سێکسی گواستراو ( STIs ): ئەمە ڕەچاوکردنی سەرەکی تەندروستییە. بە پێچەوانەی کۆندۆمەوە، کشانەوە ڕێگری لە گواستنەوەی نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی وەک تریکۆمۆنیاس، کلامیدیا، یان سۆزی ناکات کە لە ڕێگەی بەرکەوتنی ئەندامی زاوزێ و شلەی پێش ڕزینەوە بڵاودەبێتەوە.

ئەگەر تۆ شێوازی کشانەوە هەڵبژێریت، زۆر گرنگە کە هەردوو تۆ و هاوبەشەکەت گفتوگۆیەکی کراوە و ڕاستگۆیانەتان هەبێت سەبارەت بە مەترسییەکان و بەرپرسیارێتییە هاوبەشەکانی پەیوەست بەو بابەتە.

بۆچی زۆرێک لە هاوسەرەکان هێشتا پشت بە شێوازی کشانەوە دەبەستن؟

سەرەڕای مەترسییە زۆرەکان، زۆرێک لە هاوسەرەکان بەردەوامن لە بەکارهێنانی ئەم شێوازە. چەند هۆکارێکی باو بۆ ئەمە هەیە: ١.

• هەستکردن بە بێهێزی یان دوودڵی لە لێکۆڵینەوە و بەدەستهێنانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی متمانەپێکراوتر.
• نەبوونی هۆشیاری سەبارەت بە بژاردە کاریگەرە زۆرەکان وەک ڕێگاکانی ڕێگری لە دووگیانی گەڕاوەی کارکردنی درێژخایەن (LARC) (وەک IUD یان چاندن) یان حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی ڕۆژانە.
• ڕق لێبوونەوە لە ئامێرە کلینیکیەکان، حەبی ڕۆژانە، دەرزی، یان پەچەی هۆرمۆن.
• ئارەزووی پاراستنی خۆبەخۆیی سێکسی ڕەها، بەبێ وەستان بۆ دۆزینەوە یان بەکارهێنانی پاراستنی بەربەست وەک کۆندۆم.
• ویستی دوورکەوتنەوە لە کاریگەرییە لاوەکییە ناڕێگرییەکانی دووگیانی کە پەیوەندییان بە ڕێگری هۆرمۆنییەوە هەیە (وەک گۆڕانی باری دەروونی، هەڵاوسانی کێش و هتد).
• بەکارهێنانی وەکو پاشەکەوت کاتێک شێوازێکی تری ڕێگریکردن لە دووگیانی لەبیر کراوە یان لەدەستچووە.

سەرەڕای ئەوەش، هەندێک لە هاوسەرەکان شێوازی ڕاکێشانی دەرەوە بەکاردەهێنن لەگەڵ شێوازێکی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بۆ چینێکی زیادەی سەلامەتی.

چۆن دەتوانیت سەرکەوتنی شێوازی ڕاکێشانی دەرەوە زۆرترین بێت؟

ئەگەر تۆ و هاوبەشەکەت ئەم شێوازەتان هەڵبژێرن، لێرەدا چەند ڕێگایەکی کرداریی دەخەینەڕوو بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانتان و باشترکردنی سەرکەوتنی گشتی:

• هەمیشە لەگەڵ شێوازی پاشەکەوتکردن جووت بکە: ئەمە تاکە باشترین ستراتیژییە. تێکەڵکردنی شێوازی کشانەوە لەگەڵ جۆرێکی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون مەترسی دووگیانیت بە شێوەیەکی بەرچاو کەمدەکاتەوە.
• ڕێگری لە دووگیانی گەڕاوە درێژخایەنەکان (LARCs)- وەک ئامێرەکانی ناو منداڵدان (IUDs) و چاندنی ڕێگری لە دووگیانی- زیاتر لە 99% کاریگەرن.
• حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی ڕۆژانە نزیکەی 96% کاریگەرە لەگەڵ بەکارهێنانی ئاسایی (و 99% لەگەڵ بەکارهێنانی تەواو).
• کۆندۆمی دەرەکی نزیکەی 85% کاریگەرە لەگەڵ بەکارهێنانی ئاسایی جیهانی ڕاستەقینە.
• هەروەها بەکارهێنانی سپێرمکوژ یان جێڵی ڕێگریکردن لە دووگیانی شانبەشانی کشانەوە دەتوانێت مەترسی پیتاندنت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئەم ڕێگایە لە کاتی پەنجەرەی بەخێوکردنت ( هێلکەدان ): مەترسی دووگیانبوونت لە ڕۆژانی پێش ڕۆژی هێلکەدان و لەنێویاندا لوتکە. بۆ زۆربەی خانمان، هێلکەدان لە دەوروبەری ناوەڕاستی سوڕی مانگانە ڕوودەدات (بە شێوەیەکی گشتی نزیکەی دوو هەفتە پێش سوڕی مانگانەی داهاتوو). بیر لە بەکارهێنانی ساڵنامەی هێلکەدان یان ئەپی بەدواداچوون بکەرەوە بۆ ناسینەوەی ڕۆژانی بەخێوکردنت. لەم پەنجەرە مەترسیدارەدا، پشت بە شێوازی کشانەوە مەبەستە.
• با هاوبەشی ژیانت پێش جووتبوون میز بکات: میزکردن یارمەتی پاککردنەوەی هەر سپێرمێک دەدات کە لە میزڵدان مابێتەوە کە لە پێش دەرچوونێکەوە بەجێماوە، ئەمەش بوونی تۆوی چالاک لە پێش دەرچوون کەمدەکاتەوە. لە کاتێکدا 100% دژە گەمژەیی نییە، بەڵام ڕێوشوێنێکی سەلامەتی یارمەتیدەرە.
• ڕێگری لە دووگیانی فریاگوزاری لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە: ئەگەر بە پلەی یەکەم پشت بە کشانەوە دەبەستیت، دەبێت ئامادە بیت بۆ ئەگەری شکست. بوونی حەبی ڕێگری لە دووگیانی فریاگوزاری (زۆرجار پێی دەوترێت حەبی بەیانی دوای دوای) ئامادەکراو لە ماڵەوە ڕێکارێکی زیرەکی خۆپارێزییە. کاتێک لە ماوەی ٧٢ بۆ ١٢٠ کاتژمێردا دوای سێکسی بێ پارێزراو دەخورێت، کاریگەرییەکی زۆری هەیە لە ڕێگریکردن لە دووگیانی.

پەیامی بردنە ماڵەوە

لە کاتێکدا کە شێوازی ڕاکێشان بە دڵنیاییەوە باشترە لە بەکارهێنانی هیچ کۆنتڕۆڵێکی لەدایکبوون بە هیچ شێوەیەک لەکاتی هەوڵدان بۆ دوورکەوتنەوە لە دووگیانی، تێگەیشتن لە مەترسییە سروشتییەکانی زۆر گرنگە بۆ بڕیاردانی ئاگادارانە سەبارەت بە تەندروستی زاوزێکردنت.

لەبیرت بێت، ئەگەر تەنها پشت بە کشانەوە ببەستیت بەبێ شێوازی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونی پاشەکەوت، ساڵانە ڕووبەڕووی ئەگەری دووگیانی 1 لە 5 (20%) دەبیتەوە. جگە لەوەش، پێویستە شێوازێکی بەربەست وەک کۆندۆم بەکاربهێنیت بۆ پاراستنی خۆت لە هەوکردنی سێکسی (STIs).

بۆ ئەوەی بە وردی لایەنە باش و خراپەکانی کشانەوە بەراورد بە شێوازەکانی تری ڕێگریکردن لە دووگیانی بسەنگێنیت، ڕاوێژکاری پیشەیی چاودێری تەندروستی هەمیشە باشترین بژاردەی تۆیە. دەتوانن یارمەتی تۆ و هاوبەشەکەت بدەن بۆ هەڵبژاردنی شێوازێکی زۆر متمانەپێکراو و بێ سترێس کە بە تەواوی لەگەڵ شێوازی ژیان و ئامانجە تەندروستییەکانتاندا بگونجێت.