کوڕێک؟ کچێک؟ ئایا دەتوانیت ڕەگەزی کۆرپەکە دیاری بکەیت؟ (هەڵبژاردنی ڕەگەز)

ئایا چاوەڕێی منداڵێکی ساوا دەکەیت و کەمێک ئارەزووی لە پشتی مێشکتدا هەیە کە بڵێیت "کوڕم دەوێت" یان "پێم باشە کچێکم هەبێت"؟ ئەمە هەستێکی زۆر باو و ئاساییە بۆ زۆر کەس. کەواتە لە کاتێکی وەک ئەمدا، ڕەنگە داپیرەت، خەسووت، یان تەنانەت کەسێک کە لە کلینیکەکەدا چاوت پێی بکەوێت، "شێوازی نهێنی" جۆراوجۆرت پێ بڵێت، ڕاستە؟ دەبێ زۆر چیرۆکت بیستبێت وەک "ئەگەر کوڕت دەوێت ئەمە بکە"، "ئەگەر کچت دەوێت ئەوە بە". کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئایا بەڕاستی ئەم شێوازانە لە ڕووی زانستییەوە سەرکەوتوون، و ڕاستییەکەی تێدا چییە؟

ئایا دەتوانیت لە ڕێگەی خواردن و خواردنەوە ڕەگەزی منداڵی ساوا بگۆڕیت؟

توێژینەوەیەکی ئەم دواییە دەرکەوتووە، ئەو دایکانەی نانی بەیانی باش دەخۆن، بەتایبەت دانەوێڵەی بەیانیان و ئەو خۆراکانەی کە پۆتاسیۆمیان زۆرە (وەک مۆز)، ئەگەری منداڵبوونیان زیاترە. هەروەها لە لێکۆڵینەوەکەدا دەرکەوتووە، ئەو دایکانەی نانی بەیانیان بەجێدەهێڵن و کەمتر کالۆری دەخۆن لە ڕۆژێکدا، ئەگەری منداڵبوونیان زیاترە.

بەڵام لێرەدا پێویستە لە شتێکی زۆر گرنگ تێبگەین . ئەمە تەنها ئاماژەیە بۆ پەیوەندی نێوان شێوازی خۆراکی ئەو دایکانەی کە کوڕیان هەبووە. واتە هێشتا پەیوەندی هۆکار و کاریگەری نەسەلمێنراوە کە خواردنی ئەو خۆراکانە بووەتە هۆی لەدایکبوونی کوڕ.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. تەنانەت لە نێو ئاژەڵەکانیشدا نەخشی لەم شێوەیە دەبینین. ئەو ئاژەڵانەی کە خۆراکێکی باشیان پێدەدرێت و بەهێزن، زیاتر نێریان هەیە، ئەو ئاژەڵانەی کەمتر خۆراکیان باش دەبێت، زیاتر مێینەیان هەیە. ڕەنگە ئەمە شتێکی پەرەسەندن بێت. بەڵام لە مرۆڤدا هیچ بەڵگەیەکی زانستی نییە کە بە دڵنیاییەوە بڵێین "ئەگەر ئەمە بخۆیت بە دڵنیاییەوە کوڕێکت دەبێت" یان "ئەگەر ئەمە بخۆیت بە دڵنیاییەوە کچێکت دەبێت".

ئەو شێوازانەی تر چین کە لە ڕابردووەوە هاتوون؟ (رێگاکانی تەکنەلۆژیای نزم)

جگە لە خواردن و خواردنەوە، چەندین ڕێگەی تر هەیە بۆ پەیوەندیکردن، جا بە شێوەی ئۆنلاین بێت یان بە شێوەی کەسی. زۆرجار ئەمانە بیروباوەڕن کە لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر گواستراونەوە. با سەیری چەند دانەیەکیان بکەین.

پزیشکان چی دەڵێن دەربارەی ئەم شێوازانە؟

ئەگەر لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان بکەیت زۆربەیان دەڵێن هیچ بنەمایەکی زانستی بۆ هیچ کام لەم شێوازانە نییە .

بە سادەیی، کاتێک منداڵ دووگیان دەبێت، سپێرمەکەی باوک دیاری دەکات کە کوڕ دەبێت یان کچ. دوو جۆر سپێرم هەیە، کرۆمۆسۆمی X و کرۆمۆسۆمی Y. هێلکەی دایک هەمیشە کرۆمۆسۆمی X هەڵدەگرێت.

• ئەگەر سپێرمێکی X لەگەڵ هێلکەیەکدا یەکبگرێت ، کچێک (XX) بەرهەم دێت.
• ئەگەر سپێرمێکی Y لەگەڵ هێلکەیەکدا یەکبگرێت ، کوڕێک (XY) بەرهەم دێت.

ئەمەش بە تەواوی ٥٠-٥٠. وەک ئەوە وایە سکەیەک لێبدەیت و سەر یان کلک بەدەست بهێنیت. ئەگەر شێوازێکی دیاریکراو پەیڕەو بکەیت و منداڵێک لەو ڕەگەزەی کە دەتەوێت، ئەوە لەبەر ئەوە نییە کە ئەو شێوازەت بەکارهێناوە، بەڵکو لەبەر ئەوەیە کە ئەو 50% چانسەت هەبووە. لە پزیشکیدا ئەمانە بە "حیکایەت" ناودەبەین، کە ئەزموونی کەسین نەک بەڵگەی زانستی.

ئایا هیچ مەترسییەک لە بەکارهێنانی ئەم شێوازانەدا هەیە؟

ئەمەش بابەتێکی زۆر گرنگە. لە کاتێکدا هەندێک ڕێگا بێ زیانن، بەڵام هەندێکیان کاریگەری لاوەکییان لێدەکەوێتەوە.

• ڕێجیم : زۆر خواردنی کالۆری لەکاتی چاوەڕوانی کوڕدا دەبێتە هۆی زیادبوونی کێشی لەش بە شێوەیەکی ناپێویست. هەروەها، سنووردارکردنی خواردنی خۆراک، بە تایبەت کەمکردنەوەی ماددە خۆراکیەکان لەکاتی چاوەڕوانی کچ , باش نییە بۆ ژنێک کە پلانی دووگیانبوونی هەیە. دایک پێویستی بە بەدەستهێنانی ئەو خۆراکە هەیە کە پێویستە بۆ دووگیانییەکی تەندروست.

• کاتی جووتبوون: ئەگەر نەتوانیت بە وردی پێشبینی ڕۆژی هێلکەدانەکەت بکەیت، لەوانەیە لە ڕۆژانی هەڵەدا کۆتایی بە سێکس بهێنیت. ئەمەش دەتوانێت ئەگەری دووگیانبوونت زیاتر کەم بکاتەوە . بە تێکڕا تەنانەت ژن و مێردێکی تەندروستیش ئەگەری دووگیانبوونیان لە مانگێکی دیاریکراودا 20% هەیە. کەواتە هیچ سوودێکی نییە کە ئەوە زیاتر کەم بکرێتەوە.

• دوچکردن: دوچکردنی زێ بە شتگەلێکی وەک سرکە یان سۆدەی نان هەرگیز پێشنیار ناکرێت. ئەمانە دەتوانن بەکتریا سروشتییە پارێزەرەکانی ناو زێ بکوژن و ببنە هۆی هەوکردن و زیانگەیاندن بە سپێرم.

کەواتە، هەندێک لە پزیشکان دەڵێن، ئەگەر ڕێگەیەکی بێ زیان (وەک گۆڕانکارییەکی بچووک لە خۆراکدا) تاقی بکەیتەوە و چێژێکی دەروونیت پێببەخشێت، ئەوە هیچ کێشەیەکی نییە، بەڵام چاوەڕوانی ئەنجامەکەی 100% مەکە. بەڵام، گرنگترین شت منداڵێکی تەندروست و دایکێکی تەندروستە. بۆیە پێش ئەوەی ئەم جۆرە ڕێگایانە تاقیبکەیتەوە دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە.