ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت دەربارەی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون

حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون شتێکە کە ئێستا زۆر کەس وەک شێوازێکی پلاندانانی خێزان بەکاریدەهێنن. هەروەها ڕەنگە ئارەزووی ئەوەت هەبێت لەم بارەیەوە بزانیت. لەوانەیە تۆ پێشتر ئەم حەبانە بەکاربهێنیت. یان ڕەنگە بە هیوای دەستپێکردن بیت. بەڵام زۆر گرنگە لەم بارەیەوە بزانین. کەواتە ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکت قسە بکەیت.

ئەم حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون چین؟

بە سادەیی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون حەبێکە کە هۆرمۆنەکانی تێدایە کە ڕۆژانە بە دەم دەخۆیت. ئەرکی سەرەکییان ڕێگریکردنە لە دووگیانی. هەر بۆیەش ئێمە پێیان دەڵێین "حەبی پلاندانانی خێزان". چونکە دەبێت هەموو ڕۆژێک بخورێن، بۆ زۆرێک لە خانمان بوونەتە بەشێک لە ژیانی ڕۆژانەیان.

ئەگەر حەبەکە بە دروستی بخۆیت، هەموو ڕۆژێک، و لە کاتی خۆیدا , ئەوە 99% کاریگەرە لە ڕێگریکردن لە دووگیانی. بەڵام شتێک هەیە کە پێویستە لەبیرت بێت . ئەم حەبانە تەنها ڕێگری لە دووگیانی دەکەن. ئەوان لە هەوکردنی سێکسی (STI) وەک کۆندۆم ناپارێزن. بۆیە زۆر گرنگە شێوازێکی زیادە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی (وەک کۆندۆم) لەگەڵ حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنرێت بۆ پاراستن لەم جۆرە هەوکردنانە.

جۆرە سەرەکییەکانی حەبی کۆنتڕۆڵی منداڵبوون چین؟

حەبی کۆنتڕۆڵی منداڵبوون دوو جۆری سەرەکی هەیە. هەردووکیان هۆرمۆنیان تێدایە کە ڕێگری لە دووگیانی دەکەن.

ئەم حەبانە چۆن ڕێگری لە دووگیانی دەکەن؟

هۆرمۆنەکانی ناو ئەم حەبانە بە سێ ڕێگەی سەرەکی ڕێگری لە دووگیانی دەکەن.

• وەستاندنی هێلکەدان: بە سادەیی، وەستاندنی یان کەمکردنەوەی دەردانی هێلکە لە هێلکەدانەوە. بەبێ هێلکە هیچ شتێک نییە بۆ ئەوەی سپێرم بپیتێنێت.
• ئەستووربوونی بەڵغەمی ملی ڕەحم: بەڵغەمی دەوروبەری ملی ڕەحم ئەستوور دەکات، ڕێگای چوونە ژوورەوەی سپێرم بۆ ناو منداڵدان دەگرێت. وەک ئەوە وایە بەربەستێک لە ڕێگادا دابنێیت.
• تەنکبوونەوەی ناوپۆشی منداڵدان: ناوپۆشی منداڵدان تەنک دەبێتەوە. واتە ئەگەر هێلکەیەک پیتێنرابێت، ناتوانێت بە دیواری منداڵدان بلکێت و گەشە بکات.

چۆن حەبەکان بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنین؟

ئەمە گرنگترین بەشە. پێویستە بە وردی ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت پێی دەدات. ڕێنماییەکانی سەر کارتی حەبەکە بە وردی بخوێنەرەوە. کارتی حەب چەند جۆرێکی هەیە.

• پاکەتی ٢٨ ڕۆژە: ئەمەش ٢١ حەبی "چالاک"ی تێدایە کە هۆرمۆنیان تێدایە و ٧ حەبی "ناچالاک" (پلاسیبۆ) کە هۆرمۆنیان تێدا نییە. لەو هەفتەیەی کە حەبی ناچالاک دەخۆیت، خوێنبەربوونت دەبێت. ئەمە سوڕی مانگانە نییە، بەڵکو وەڵامدانەوەی جەستەتە بۆ وەستاندنی هۆرمۆنەکان.
• پاکەتی ٢١ ڕۆژە: ئەم پاکەتە تەنها ٢١ حەبی چالاک لەخۆدەگرێت. کاتێک ٢١ حەبەکە تەواو بوو بۆ ماوەی ٧ ڕۆژ هیچ حەبێک ناخۆیت. ئەوە کاتێکە کە سوڕی مانگانەت دەست پێدەکات. دوای ٧ ڕۆژ پێویستە پاکەتێکی نوێ دەست پێ بکەیت.
• پاکەتەکانی ژەمی درێژکراوە: هەندێک پاکەت حەبیان تێدایە بۆ ماوەی ٩١ یان ٣٦٥ ڕۆژ. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی فرێکوێنسیی سوڕی مانگانەت. بۆ زانیاری زیاتر دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

بە تایبەتی لەبیرت بێت: ئەگەر حەبی تەنها پرۆجستین (minipill) بەکاردەهێنیت، زۆر گرنگە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا حەبەکە بخۆیت (لە ماوەی ٣ کاتژمێردا). بۆ نموونە ئەگەر ئەمڕۆ سەعات ٧ حەبەکە بخۆیت و سبەی کاتژمێر ١٠:٣٠ (٣.٥ سەعات درەنگ) بیخۆیت، لەوانەیە مەترسی دووگیانبوونت لەسەر بێت.

ئەگەر حەبێک لەبیرت چوو چی دەکەیت؟

ئەمە بەسەر زۆر کەسدا دێت. نیگەران مەبە.

شتێکی ئاسایی ئەوەیە کە هەر کە بیرت هاتەوە حەبی لەدەستچوو بخۆیت . پاشان، حەبی داهاتوو لە هەمان کاتدا لەو ڕۆژەدا بخۆ (واتە ڕەنگە پێویست بکات ڕۆژانە دوو حەب بخۆیت).

پاشان، بۆ ماوەی ٧ ڕۆژی داهاتووسەلامەتترینە کە فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنیت، وەک کۆندۆم. ئەگەر چەند ڕۆژێک حەبێکت لەدەستدا، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت .

سوودەکانی حەبی کۆنتڕۆڵی منداڵبوون چین؟

ئەم حەبانە جگە لە ڕێگریکردن لە دووگیانی، چەندین سوودی تەندروستی تریان هەیە.

سوودەکانی پەیوەست بە ڕێگریکردن لە دووگیانی

• ئاسانکاری: ڕۆژانە تەنها پێویستە یەک حەب بخۆیت.
• کارایی بەرز: 99% کاریگەرە ئەگەر بە دروستی بەکاربهێنرێت.
• هیچ پچڕانێک لە ژیانی سێکسیدا: پێویست ناکات لە ساتەوەختی پێویستیدا بەدوای ڕێگاکانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبووندا بگەڕێیت.
• توانای دووگیانبوونەوە ڕاستەوخۆ دوای وەستاندنی: منداڵبوون بە خێرایی دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی دوای وەستاندنی حەبەکە.

سوودە تەندروستییەکانی تر

هەروەها زۆرێک لەو کەسانەی کە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاردەهێنن ئەم سوودانەش ئەزموون دەکەن:

• سوڕی مانگانە بە ڕێکوپێکی زیاتر و کەمتر خوێنبەربوون.
• کەمبوونەوەی گرژبوونی سوڕی مانگانە و شەقیقە.
• ڕێگریکردن لە کەمخوێنی بەهۆی کەمبوونەوەی لەدەستدانی خوێن.
• کەمکردنەوەی نیشانەکانی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی پێش سوڕی مانگانە (PMS) و تێکچوونی ناڕێکی پێش سوڕی مانگانە (PMDD).
• وەک چارەسەرێک بۆ حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی (PCOS)، نەخۆشی ناوپۆشی منداڵدان، و ڕیشاڵی منداڵدان بەکاردێت.
• کۆنترۆڵکردنی زیپکە و گەشەی نەخوازراوی قژ (hirsutism) .
• کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی هێلکەدان و منداڵدان و قۆڵۆن.

هەروەها با دەربارەی کاریگەرییە لاوەکییەکان و مەترسییەکانیش بزانین.

کاریگەری لاوەکی بچووک

ڕەنگە هەندێک کەس لە چەند مانگی یەکەمی خواردنی حەبەکەدا تووشی کاریگەری لاوەکی بچووک ببن. بەڵام خەمت نەبێت زۆربەی ئەمانە بە تێپەڕبوونی کات نامێنن.

• هێڵنج
• ژانەسەر
• ئازاری مەمک یان ئاوسانی مەمک
• توڕەیی یان گۆڕانی باری دەروونی
• پەڵەکردن لە کاتی سوڕی مانگانەدا

ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بوون یان ناڕەحەتیت لێکەوتەوە، بە پزیشکەکەت بڵێ. لەوانەیە بتوانیت بگۆڕیت بۆ جۆرێکی جیاواز لە حەب.

مەترسی جددی بەڵام زۆر دەگمەن

حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون لەلایەن ملیۆنان ژن لە سەرانسەری جیهاندا بە شێوەیەکی سەلامەت بەکاردەهێنرێت. بەڵام ژمارەیەکی زۆر کەم لە کەسەکان بەتایبەت ئەوانەی حەبی تێکەڵاو دەخۆن کە ئیسترۆجینی تێدایە، مەترسی زۆر کەمیان هەیە بۆ تووشبوون بەم ئاڵۆزییانەی خوارەوە:

• خوێن مەین لە خوێنبەرەکاندا (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• ئیمبۆلیزمی سییەکان
• بەرزی پەستانی خوێن
• جەڵتەی دڵ
• لێدان

ئەم مەترسیانە لەو کەسانەدا زیاد دەبن کە جگەرە دەکێشن، قەڵەون، یان پێشینەی خێزانی نەخۆشییەکەیان هەیە. پێش ئەوەی دەست بە خواردنی حەبەکە بکەیت، پزیشکەکەت باسی تەواوی مێژووی تەندروستیت دەکات و سەلامەتترین جۆری حەبت بۆ پێشنیار دەکات.