ئایا جگەرت بەدەست کحولەوە دەناڵێنێت؟ با ئەمڕۆ باسی هەوکردنی جگەری بەهۆی کحولەوە بکەین!

هەموومان دەزانین کە کحول بۆ جەستە باش نییە. بەڵام هەندێک جار، بە کەمێک خۆشی دەست پێدەکات، دەتوانێت ببێتە خوو و زیانێکی گەورە بە جەستەمان بگەیەنێت بەبێ ئەوەی ئێمە هەستمان پێبکات. یەکێک لە حاڵەتە جدییەکان کە بەهۆی کحولەوە دەتوانێت بەسەر جگەرماندا بێت پێی دەوترێت 'هەوکردنی جگەری بەهۆی کحولەوە'. هەرچەندە ناوەکە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام بە زاراوەیەکی سادە، ئەمە مانای ئەوەیە جگەر بەهۆی خواردنەوە کحولییەکانەوە ئاوساوە یان هەوکردن دەبێت.

چۆن کحول بەم شێوەیە زیان بە جگەرمان دەگەیەنێت؟

بیر لە جگەرمان بکەرەوە وەک کارگەیەکی گەورە لە جەستەماندا. هەرچی دەیخۆین و دەیخۆینەوە بەم کارگەیەدا تێدەپەڕێت بۆ ئەوەی پاک بکرێتەوە و پرۆسێس بکرێت. جگەر ماددە خۆراکیەکان جیادەکاتەوە و ژەهرە زیانبەخشەکان لە جەستەدا لادەبات. بۆیە کاتێک مەی دەخۆینەوە ڕاستەوخۆ دەچێتە ئەم جگەرە. بەڵام کحول ژەهرێکە بۆ جگەر. هیچ خۆراکێک دابین ناکات، لە لایەکی تریشەوە تێکدەشکێت و ماددە کیمیاییەکان بەرهەم دەهێنێت کە زیان بە جەستە دەگەیەنێت.

ئێستا، ئەگەر کەسێک بەردەوام بێت لە خواردنەوەی زۆر کحول، یان تێکچوونی بەکارهێنانی کحولی هەبێت , جگەرەکەی ناتوانێت هەموو ژەهر و چەورییەکان پرۆسێس بکات. جگەر باری زۆری لەسەر دەبێت. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ ئەم ژەهر و چەوریانە دەست دەکەن بە کۆبوونەوە لە جگەردا و دەست دەکەن بە زیانگەیاندن بە جگەر. ئەم زیانە دەبێتە هۆی هەوکردن , کە بریتییە لە ئاوسانی. ئەم ئاوسانە لە ڕاستیدا هەوڵی جەستەیە بۆ ئەوەی خۆی چاک بکاتەوە و ڕێگری لە زیانەکانی زیاتر بکات.

هەروەک چۆن کاتێک تات هەیە، ئەم ئاوسانە پێویستە کاتی بێت. بەڵام کاتێک جگەر بەردەوام فشاری کحولی لەسەرە، ئاوسانەکە بەردەوام دەبێت. جگەر وەک ئاو پڕ دەبێت لە شلە و ئاوساوە. ئەگەر ئەم ئاوسانە توند بێت و بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت، وردە وردە شانەکانی جگەر تێکدەچن و خانەکانی جگەر دەست دەکەن بە مردن.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی جگەری بەهۆی کحولەوە هەیە؟

ئەو کەسانەی ساڵانێکە زۆر خواردنەوە دەخۆنەوە بەزۆری زۆرترین مەترسییان لەسەرە. بەڵام هەموو کەسێک کە تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت بەم شێوەیە نییە. هەندێک کەس زۆر هەستیارن بەرامبەر بە مەی. ئەگەر بڕێکی ئاساییش بخۆنەوە، دەتوانن کاردانەوەی جگەریان هەبێت. ڕەنگە هەندێکی تر زۆر زیاتر بخۆنەوە و تووشی ئەم حاڵەتەی هەوکردنی جگەر نەبن.

ئەمەش دەتوانێت کاریگەری جیاوازی بۆماوەیی هەبێت . ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی تێکچوونی بەکارهێنانی کحول یان نەخۆشی جگەر بووبێت , هەروەها لەوانەیە تۆ کەمێک مەترسی زیاترت لەسەر بێت. هەروەها ڕەگەز ڕۆڵی هەیە. پیاوان زیاتر بەرگەگرتنی کحولیان هەیە.

بەڵام، هەموو کەسێک وەک یەک نییە. لە ڕووی پزیشکییەوە ناتوانین بڵێین 'ئەمە بڕی سەلامەتی کحولییە'. هەندێک کەس دەتوانن تووشی هەوکردنی جگەری کحولی و سیرۆزیس ببن تەنانەت بە ڕێژەیەکی بێ خەیاڵی کحول.ملکەچ بوون بەو جۆرە بارودۆخانە.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە (هەوکردنی جگەری بەهۆی کحولەوە) چین؟

ئەگەر هەوکردنی جگەرت زۆر سووک یان زوو بوو، لەوانەیە هیچ نیشانەیەکت نەبێت. بەڵام لەگەڵ بەرەوپێشچوونی نەخۆشییەکە، لەوانەیە دەست بکەیت بە هەستکردن و بینینی شتگەلێکی وەک:

• هەستکردن بە ئازار یان فشار لە بەشی سەرەوەی لای ڕاستی سکت، کە جگەرت لێیە.
• هەستێک وەک ئەوەی جگەر بە شێوەیەکی دیار ئاوساوە یان گەورە بووە .
• سکێکی هەڵئاوساو، وەک ئەوەی گەدە پڕ بێت لە ئاو .
• لەدەستدانی ئارەزووی خواردن و دابەزاندنی کێش .
• هێڵنج .
• پیسایی کاڵ و ئاوی .

ئێستا لەگەڵ توندبوونەوەی ئەم هەوکردنی جگەر و دەست دەکات بە دەستوەردان لە کارکردنی جگەر، دەست دەکەیت بە بینینی نیشانەکانی ئاڵۆزییەکانی تر. بۆ نموونە:

• تا .
• زیادبوونی لێدانی دڵ (لێدانی خێرای دڵ) .
• زەردبوونی سپییەکانی چاو - واتە زەردوویی .
• کێشانی ئاسان و پەڵەی خوێن لەسەر پێست (کەمبوونەوەی ترۆمبۆسایتی) .
• تێکچوونی کارکردنی مێشک، وەکو خەمۆکی (نەخۆشی مێشکی جگەر) .
• ماندوێتی زۆر و بێ ژیان .

تا بگەیتە ئەم ئاستە پێویستە چەند بخۆیتەوە؟

هیچ بڕێکی دیاریکراوی کحول نییە کە کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک هەبێت وەک یەک. بەڵام ئامارەکان دەریدەخەن کە ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر زۆر بخۆیتەوە مەترسییەکە زیاترە. خواردنەوەی زۆر کەمێک جیاوازە بۆ ژن و پیاو. بۆ پیاوان نزیکەی چوار خواردنەوە ستانداردە لە ڕۆژێکدا، یان زیاتر لە ١٤ یەکە لە هەفتەیەکدا. بۆ خانمان نزیکەی سێ یەکە لە ڕۆژێکدا، یان زیاتر لە ٧ یەکە لە هەفتەیەکدا.

هەندێک جار دەتوانرێت خواردنەوەی زۆر بە خواردنەوەی زۆر کحول بە شێوەیەکی ڕێکوپێک پێناسە بکرێت - ئەمە بە 'خواردنەوەی زۆر' ناسراوە. بە خواردنەوەی زیاتر لە پێنج یەکە کحول لە یەک شەودا بۆ پیاوان و زیاتر لە چوار یەکە بۆ ئافرەتان پێناسە دەکرێت. هەروەها خواردنەوەی ئەم بڕە لانیکەم پێنج جار لە مانگێکدا بە خواردنەوەی زۆر دادەنرێت. تەنانەت ئەگەر بۆ ماوەیەکی کورت وەک شەش مانگ مەی بخۆیتەوە، ئەگەری تووشبوونت بە هەوکردنی جگەری کحولی بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات. زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی ئەم حاڵەتە دەبن ئەوانەن کە ماوەی پێنج ساڵ یان زیاتر خواردنەوەیان خواردووەتەوە و بۆ ماوەیەک وازیان لە خواردنەوە هێناوە و دواتر دەستیان بە خواردنەوە کردووەتەوە.

ئایا ئەم نەخۆشییە درمیە؟

نەخێر ئەم هەوکردنی جگەری کحولییە وەک هەندێک جۆری تری هەوکردنی جگەر ڤایرۆس نییە. ناتوانیت وەک ڤایرۆس ئەم نەخۆشییە بۆ کەسێکی تر بگوازیتەوە. بەڵام خواردنەوەی زۆر درێژخایەن دەتوانێت لە ڕوانگەی کۆمەڵایەتییەوە وەک 'ڤایرۆس' بێت. کاتێک هاوڕێ و خێزان کۆدەبنەوە و زۆر خواردنەوە دەخۆنەوە، هانی یەکتر دەدەن بۆ ئەوەی بەشداری هەمان ئەو ڕەفتارانە بکەن کە دەبێتە هۆی هەوکردنی جگەری کحولی.

ئەمە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

سەرەتا پزیشکەکەت پرسیار لە مێژووی تەندروستیت دەکات، لەوانەش بەکارهێنانی کحول. ئەگەر گومانی تێکچوونی بەکارهێنانی کحولی هەبێت، ئەوا پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هیچ زیانێکی ئەندامەکانی پەیوەست بەوەوە هەیە یان نا. ئەمەش ڕەنگە چەندین تاقیکردنەوە لەخۆبگرێت، بۆ نموونە:

• پشکنینی خوێن . پشکنینی وەک ژماردنی خوێنی تەواو (CBC) بەکاردەهێنرێت بۆ پشکنینی حاڵەتە پزیشکییە جیاوازەکان. هەروەها پشکنینی کارکردنی جگەر بەتایبەت ئەنزیمەکانی جگەر بۆ پشکنینی بەرزبوونەوەی ئاستی کحول بەکاردەهێنرێت. لەم ڕۆژانەدا، پشکنینەکانی وەک ``فۆسفاتیدیل ئیتانۆل'' و ``ئیتیل گلوکۆرۆنیدی میز'' بە شێوەیەکی باو بەکاردەهێنرێن بۆ پشکنینی کحول لە خوێن و میزدا.
• پشکنینی وێنەگرتن بۆ سەیرکردنی جگەرت و گەڕان بەدوای ئاوسان یان تێکچوون. بۆ نموونە، سکانی سۆنەر ، FibroScan® (لەو شوێنانەی کە بەردەستە)، سی تی سکان، یان سکانی MRI .
• بایۆپسی جگەر . لەوانەیە پزیشکەکەت پێویست بکات نمونەیەک لە شانەکانی جگەرت وەربگرێت بۆ پشکنین لە تاقیگەدا. ئەمەش بە دانانی دەرزییەکی تەنک لە جگەرەکەتدا ئەنجام دەدرێت.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

چارەسەری هەوکردنی جگەری کحولی نییە. تاکە چارەسەری کاریگەر ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بهێنیت . بەڵام باشتر وایە لەژێر چاودێری پزیشکیدا ئەو کارە بکرێت. وەستاندنی کحول لەناکاو دەبێتە هۆی نیشانەکانی کشانەوە و کاریگەری لاوەکی مەترسیدار.

پزیشکەکەت دەتوانێت چاودێری پاڵپشتت بۆ دابین بکات لەکاتێکدا تۆ لە کشانەوە لە کحول چاک دەبیتەوە. هەروەها دەتوانێت ڕەوانەی چارەسەرکردنت بکات بۆ تێکچوونی بەکارهێنانی کحول. هەروەها دەتوانێت یارمەتی چارەسەرکردنی هەندێک لە ئاڵۆزییەکانی بەکارهێنانی کحول و هەوکردنی جگەر بدات.

چارەسەرە زیادەکان لەوانەیە بریتی بن لە:

• چارەسەری خۆراکی . هەردوو بەکارهێنانی کحول و زیانگەیاندن بە جگەر دەبنە هۆی بەدخۆراکی. ئەمەش بەهۆی شتگەلێکی وەک لەدەستدانی ئارەزووی خواردن و سکچوون و نەتوانینی پرۆسێسکردنی ماددە خۆراکیەکان بە باشی. بەدخۆراکی دەتوانێت چاکبوونەوە لەم حاڵەتانە قورستر بکات. لەوانەیە پزیشکەکەت گۆڕینی خۆراک و تەواوکەری خۆراکی و لەوانەیە دەرمانی هاندەری ئارەزووی خواردنت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە چاکبوونەوە. لە حاڵەتە توندەکاندا، لەوانەیە خۆراکی ڕیخۆڵەت پێ بدرێت (خۆراکدان بە بۆری) لەکاتێکدا لە نەخۆشخانەیت.
• ستیرۆیدەکانی کورتخایەن . لە هەندێک حاڵەتی توندی هەوکردنی جگەری کحولیدا، ڕەنگە پزیشکان بە شێوەیەکی کاتی دەرمانی ستیرۆید بدەن بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی جگەر و یارمەتی گەشەکردنی خانەکانی جگەر بدات.

ئایا دەتوانرێت ئەم دۆخە پێچەوانە بکرێتەوە؟

بەڵێ، ئەگەر نەخۆشییەکە زۆر پێشکەوتوو نەبوو، دەتوانرێت بە وازهێنان لە خواردنەوە پێچەوانە بکرێتەوە. ئەو کەسانەی کە واز لە خواردنەوە ناهێنن بەردەوام دەبن لە تووشبوون بە نەخۆشی سیرۆزیس و لەکارکەوتنی جگەر . ئەو شانە پەڵەیەی کە پێشتر لە جگەرتدا دروست بووە ناتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە. بەڵام بە وازهێنان لە خواردنەوە، دەتوانیت ڕێگری لە زیانەکانی زیاتر بکەیت و ئەو بەشەی جگەرەکەت بپارێزیت کە دەمێنێتەوە. دەبێت بە تەواوی واز لە خواردنەوە بهێنیت، بۆ هەمیشە , بەڵام دەتوانیت چاک بیتەوە.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

ئەو کەسانەی دوای دەستنیشانکردنیان واز لە خواردنەوەی کحول دێنن، لە ماوەی شەش بۆ دوانزە (٦-١٢) مانگدا باشتربوونی بەرچاو نیشان دەدەن. حاڵەتە کەمتر توندەکان بەزۆری بە تەواوی چاک دەبنەوە. ڕەنگە حاڵەتە توندەکان لە چەند ساڵی داهاتوودا وردە وردە باشتر ببن. ڕەنگە هەندێک جگەر پەڵەی هەمیشەیی هەبێت، بەڵام تا ئەو کاتەی کە بە تەواوی لە خواردنەوە کحولیەکان دوور بکەویتەوە، هیچ زیانێکی درێژخایەنی نییە.

تا کەی دەتوانیت لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا بژیت؟

ئەگەر دوای دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە واز لە خواردنەوە نەهێنیت، ئەوا تەمەنت کەم دەبێتەوە. ئەو پیاوانەی واز لە خواردنەوە ناهێنن ئەگەری مانەوەیان لە 70% هەیە بۆ ماوەی پێنج ساڵ. ئەو خانمانەی واز لە خواردنەوە ناهێنن ئەگەری 30%یان هەیە. دەرئەنجامەکەی خراپترە بۆ ئەو کەسانەی کە هەوکردنی جگەری توندی کحولی و نەخۆشی پێشکەوتووی جگەریان هەیە. نزیکەی 40%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی جگەری کحولی توندیان هەیە لە ماوەی شەش مانگدا دوای دەستنیشانکردنیان دەمرن.

ئەمە شتێکە کە بەڕاستی بیری لێبکرێتەوە. ناتوانی بزانی وازهێنان لە مەی چەندە جیاوازی دروست دەکات؟

ئایا هەوکردنی جگەر بەهۆی کحولەوە و هەوکردنی جگەری کحولی هەمان شتن؟

نەخێر، هەردوو زاراوەکە ئاماژەن بۆ هەمان حاڵەت: هەوکردنی جگەر کە بەهۆی بەکارهێنانی کحولەوە دروست دەبێت. زاراوەی 'ئەلکهولخۆر' بەکاردێت چونکە وشەی 'کهولخۆر' کەمێک چەواشەکارییە و لە ڕاستیدا باسی حاڵەتەکە ناکات. لەبەر ئەوەی جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە، هەندێک کەس دەتوانن تووشی هەوکردنی جگەری کحولی ببن بەبێ ئەوەی تووشی نەخۆشی بەکارهێنانی کحول بن. بەڵام ئەم دوو حاڵەتە بەزۆری بەیەکەوە دەبینرێن.

کەواتە جیاوازی نێوان هەوکردنی جگەر و نەخۆشی سیرۆزیس کە بەهۆی کحولەوە دروست دەبێت چییە؟

نەخۆشی سیرۆزیس قۆناغی کۆتایی نەخۆشی جگەرە. کاتێک ڕوودەدات کە هەوکردنی درێژخایەن کە بە هەوکردنی جگەر ناسراوە، بە تێپەڕبوونی کات زیان بە جگەر دەگەیەنێت. لەگەڵ مردنی خانەکانی ناو شانە هەوکراوەکان، شانەکانی پەڵە وردە وردە لەو ناوچانەدا کۆدەبنەوە. کاتێک بەشێکی بەرچاوی جگەر پەڵەی لەسەر دروست دەبێت، پێی دەوترێت سیرۆزیس. لە وڵاتانی ڕۆژئاوایی، هەوکردنی جگەری کحولی ٥٠%ی هەموو حاڵەتەکانی نەخۆشی سیرۆزیس پێکدەهێنێت.

نەخۆشی سیرۆزیس لە کۆتاییدا دەبێتە هۆی ئەوەی جگەرت بە باشی کارەکانی بوەستێت. لەگەڵ جێگرتنەوەی شانە تەندروستەکانی جگەر بە شانە پەڵەییەکان، ڕێگری لە ڕۆیشتنی خوێن دەکات و توانای جگەر کەمدەکاتەوە بۆ پرۆسێسکردنی ماددە خۆراکیەکان و فلتەرکردنی ژەهرەکان. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی چەندین ئاڵۆزیی، لەوانە بەدخۆراکی، ژەهراویبوونی خوێن، لەکارکەوتنی جگەر و مردن . لە وڵاتانی ڕۆژئاوا نەخۆشی جگەر کە پەیوەندی بە کحولەوە هەیە، 80%ی هەموو مردنەکان بەهۆی ژەهراویبوونی جگەرەوە پێکدەهێنێت.

هەوکردنی جگەری کحولی بە هێواشی گەشە دەکات، زۆرجار بەبێ نیشانە. زۆر کەس ئاگاداری ئەو زیانانە نین کە خواردنەوەی زۆر درێژخایەن دەتوانێت بە جگەریان بگەیەنێت. بەڵام دۆزینەوەی پێشوەختە باشترین ڕێگایە بۆ پێچەوانەکردنەوەی کاریگەرییەکانی هەوکردنی جگەری کحولی. ئەگەر پێشینەی زۆر خواردنەوەت هەیە و/یان نیشانەکانی نەخۆشی جگەرت هەیە، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە. دەتوانێت پشکنینی جگەرت بکات و زیانەکانی هەڵسەنگێنێت و یارمەتیت بدات گۆڕانکاری لە خووەکانتدا بکەیت کە تەندروستیت باشتر دەکات.

کەواتە، گرنگترین شتەکان چین کە پێویستە لەم چیرۆکەدا لەبیرمان بێت؟

باشە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبەرچاویان بگرن لەوەی باسمان کردووە:

• کحول ژەهرێکە بۆ جگەر: تەنانەت ئەگەر بۆ خۆشی کەمێک بخۆیتەوە، ئەگەر زۆر بخۆیتەوە، زیان بە جگەر دەگەیەنێت. جگەر دەتوانێت ئاوسێت و تووشی حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت ``هەوکردنی جگەری بەهۆی کحولەوە''.
• هەموو کەسێک وەک یەک نییە: هەندێک کەس تەنانەت دوای کەمێک خواردنەوەش دەتوانن کێشەیان هەبێت. شتێک نییە بە ناوی 'بڕێکی سەلامەت لە کحول'.
• ئاگاداری نیشانەکان بە: ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی کرد وەک ئازار لە لای ڕاستی گەدەت، نەمانی ئارەزووی خواردن، یان زەردوویی، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
• وازهێنان باشترین چارەسەرە: باشترین چارەسەر بۆ ئەم حاڵەتە وازهێنانە لە خواردنەوەی کحول بە تەواوی. ژیرانەیە بە ئامۆژگاری پزیشک ئەم کارە بکرێت.
• زوو دەستنیشانکردنی چارەسەرە: ئەگەر نەخۆشییەکە پێش ئەوەی توند بێت دەستنیشان بکرێت، وە ئەگەر کحولیش بوەستێنرێت، دەتوانرێت زیانەکانی جگەر تاڕادەیەکی زۆر پێچەوانە بکرێتەوە و ڕێگری لە زیانەکانی زیاتر بکرێت. بەڵام کاتێک پەڵەی توند ڕوودەدات، وەکو نەخۆشی سیرۆزیس، ئەستەمە پێچەوانە بکرێتەوە.

جگەرت ئەندامێکی زۆر گرنگە لە ژیانتدا. ئەوە ئێوەن کە ئاگاداری بن. بەهۆی خواردنەوە کحولییەکانەوە ژیانت مەخەنە مەترسییەوە.

` هەوکردنی جگەر، کحولی، نەخۆشی جگەر، سیرۆزیس، هەوکردنی جگەر، کشانەوە لە کحول، تێکچوونی جگەر