ئایا هەندێک جار بەبێ هۆکار خورانت هەیە؟ هەست دەکەیت هەڵامەتت هەیە و لووتت گیر بووە؟ دەکرێت بەهۆی شتێکەوە بێت کە تەنانەت بیری لێ ناکەیتەوە. ئێمە ئەمە بە 'حەساسیەت' ناودەبەین. زۆر کەس زۆر لەو بارەیەوە نازانن. کەواتە با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین، چونکە کاریگەری لەسەر خەڵکێکی زۆر هەیە.
ئەم حەساسیەتە بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی حەساسیەت کاردانەوەیەکی نەخوازراوی سیستەمی بەرگری لەشمانە. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: جەستەمان سیستەمی بەرگری هەیە، ئێمە پێی دەڵێین سیستەمی بەرگری . وەک سوپایەک وایە وڵاتێک دەپارێزێت. ئەم سیستەمە بەرەنگاریی میکرۆب و بەکتریا و ڤایرۆسەکان دەبێتەوە کە لە دەرەوە دێن و ڕێگریمان لێدەکات لە نەخۆشکەوتن. بەڵام هەندێک جار، کاتێک ئەو شتانەی کە لە ڕاستیدا بێ زیانن بۆ ئێمە – بۆ نموونە ڕەگ و تۆز و هەندێک خۆراک – دەچنە ناو جەستەمانەوە، سیستەمی بەرگریمان بە هەڵە وا بیر دەکاتەوە کە ئەمە دوژمنێکی گەورەیە. پاشان شەڕێکی ناپێویست لە دژی دەست پێدەکات. هەر بۆیە ئێمە بە سادەیی پێی دەڵێین حەساسیەت. ئەم کاردانەوەیە کە دەبێتە هۆی ئەوەی نیشانەی جۆراوجۆرمان هەبێت، وەک خوران و پژمین.
ئەو هەستیارییە باوانە چین کە دەتوانین تووشی بین؟
شتگەلێکی بێشومار هەیە کە دەتوانین حەساسیەتمان پێیان هەبێت، بەڵام لێرەدا چەند شتێکی باو دەخەینەڕوو:
- ژەهری هەنگ و پێوەدانی مێرووەکانی تر: هەندێک کەس دەتوانن بە توندی هەستیارییان هەبێت بە چەقۆی ئاژەڵەکانی وەکو چەقۆ و هێلکە.
- کۆپانەکانی تۆز: ئەمانە بوونەوەرێکی بچووکن کە زۆر بچووکن و ناتوانرێت بە چاوی ڕووت ببینرێن. ئەوان لەناو خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵ و خۆڵەکانی ماڵەکانماندا دەژین. لە دۆشەک و بالیف و فەرشدا باون.
- خواردنەکان: هەندێک کەس حەساسیەتیان بە خواردنەکانی وەک شیر و هێلکە و فستق و سۆیا و ماسی و کرێش و قەرقەوش هەیە.
- دەرمان: هەندێک دەرمان، وەکو ئازارشکێن و دژە زیندەیی، هەروەها دەبنە هۆی هەستیاری.
- قاڵب: ئەو قاڵبانەی لە شوێنی شێداردا گەشە دەکەن، وەک لەسەر دیوارە کۆنەکان، ئەگەر هەڵمژینی دەبنە هۆی هەستیاری.
- ئاژەڵە ماڵیەکان: هەندێک کەس حەساسیەتیان بە پەڕ و لیک و خانە مردووەکانی پێستی ئاژەڵەکانی وەک سەگ و پشیلە هەیە. بیهێنە بەرچاوت، دوای ئەوەی دەست لە پشیلەیەک دەدەیت لە ماڵی هاوڕێکەت، دەست دەکەیت بە پژمین و چاوەکانت سوور دەبنەوە. واتە لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بە چەوری پشیلە.
- کاردانەوەکانی هەوکردنی پێستی بەرکەوتن: هەندێک مادەی کیمیایی، سابوون، کانزاکان (وەک نیکل) و هەندێک ڕووەک دەتوانن ببنە هۆی پەڵە کاتێک بەرکەوتنیان لەگەڵ پێستدا هەیە .
- گەردیلە: ئەمەش هۆکاری سەرەکی سەرمابوون و خورانی چاوە لە زۆر کەس لە وەرزی بەهاردا.
نیشانەکانی حەساسیەت چین؟
ئەم نیشانانە دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن، هەروەها بەندە بەو شتەی کە حەساسیەتت هەیە. ئەم لیستە ببینە:
- خورانی پێست، پەڵە، یان کۆکە.
- خوران.
- پژمین، گیرانی لووت، ئاوی لووت.
- سەختی هەناسەدان، وەک کۆکە و هەناسەدان.
- چاوی خوران و ئاواوی.
- ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگ.
- سەختی هەناسەدان، کێشەی قووتدان.
- ڕشانەوە یان سکچوون.
- دابەزینی پەستانی خوێن.
ئێستا ئەگەر دەست لە شتێک بدەیت کە حەساسیەتت پێی هەیە، لەوانەیە تەنها پەڵەی پێستت لێ بێت. بەڵام ئەگەر شتێکی وەک ڕەگ یان چەوری ئاژەڵ هەڵمژیت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە تووشی ئاوی لووت و پژمین دەبیت. حەساسیەت بە خۆراک و دەرمان و ژەهری چەقەڵ و شتی تر دەتوانێت زۆر توند بێت. تەنانەت دەتوانن ببنە هۆی ئاوسانی قوڕگت و هەناسەدان قورس بکەن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``ئەنافیلاکسی'' ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.
ئەم حەساسیەتە تا چەند دەخایەنێت؟
ئەم نیشانانە بەزۆری بۆ ماوەیەک دەمێننەوە کە بەرکەوتەی مادەی هەستیاری بیت. هەندێک حەساسیەت لە ماوەی چەند خولەکێکدا دەست پێدەکات. هەندێکی تر دوای چەند کاتژمێرێک یان چەند ڕۆژێک دەردەکەون. بەزۆری نیشانەکان لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا نامێنن دوای ئەوەی بەرکەوتنت بە مادەی هەستیاری. بەڵام هەندێک لە حەساسیەتەکانی پێست، وەک هەوکردنی پێستی بەرکەوتن، دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بن.
بۆچی ئەم حەساسیەتانەمان پێدەگات؟
سیستەمی بەرگریمان بە هەڵە پرۆتینەکانی شتە بێ زیانەکانی وەکو ڕەگ، چەوری ئاژەڵ، هەندێک دەرمان و خۆراک بە شتێکی مەترسیدار، وەک ڤایرۆس یان بەکتریا. پاشان کاتێک ئەم شتانە هەناسە دەدەین، دەیانخۆین، یان دەستیان لێدەدەین، جەستەمان پێی وایە ئەمە کێشەیەکی گەورەیە و پێویستی بە ڕزگاربوون هەیە لێیان. ئەوە کاتێکە کە ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد دەردەکەون.
گرنگ ئەوەیە کە حەساسیەت بەزۆری دوای بەرکەوتنی شتێک بە تەنها جارێک ڕوونادات. کاتێک بۆ یەکەمجار بەرکەوتوو دەبین، جەستەمان وەک شتێکی نامۆ دەیناسێتەوە و پرۆتینی تایبەت دروست دەکات، کە پێی دەوترێت دژەتەن، دژی. ئێمە ئەم پرۆسەیە دەڵێین ``هەستیارکردن.`` پاشان، ئەگەر هەمان مادە جارێکی تر بچێتە ناو جەستە، ئەو دژەتەنانەی کە دروستکراون چالاک دەبن و ئاماژەیەک دەدەن بە سیستەمی بەرگری، ``ئەوە دوژمن دێت، هێرش بکە.'' ئەوە کاتێکە نیشانەکانی حەساسیەت دەردەکەون.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم حەساسیەتە؟
هەرچەندە ئەمە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە:
- ئەگەر هەریەکێک لە دایک و باوکت هەستیارییان هەبوو: کاریگەری بۆماوەیی هەیە.
- بۆ ئەوانەی حاڵەتی وەک تەنگەنەفەسی یان ئەکزیمایان هەیە: ئەم حاڵەتانە پەیوەندییان بەیەکەوە هەیە. ئەمەش بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت ئەتۆپی.
پزیشکەکان چۆن هەستیارییەکان دەستنیشان دەکەن؟
ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتت هەبوو، پزیشک دەتوانێت بە ئەنجامدانی هەندێک پشکنین پشتڕاستی بکاتەوە.
- پشکنینی پێست:ئەوەی بەم کارە دەیکەیت ئەوەیە، بڕێکی کەم لەو شتەی کە پێت وایە ڕەنگە حەساسیەتت پێی هەبێت دەخەیتە سەر پێستت و بڕینێکی زۆر بچووک دەکەیت و دواتر لە ڕێگەیەوە دەرزی لێدەدەیت. ئەگەر لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا شوێنەکە سوور بووەوە و ئاوساوە و خوران بوو، مانای وایە حەساسیەتت بەو شتە هەیە.
- پشکنینی خوێن: ئەمانە پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا دژەتەنی تایبەت (IgE)ت لە خوێنەکەتدا هەیە کە دژی هەندێک مادەی هەستیاری دروستکراون.
پزیشکەکە پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئەو شتانەی کە بەرکەوتوویت (بۆ نموونە کارەکەت، خولیاکانت و هتد) بۆ ئەوەی بزانێت پێویستە پشکنین بۆ چ پشکنینێک بکەیت.
هەندێک جار، بەپێی ئەو حەساسیەتەی کە پێت وایە هەتبێت، لەوانەیە پشکنینی هەناسەدانت بۆ بکرێت، پشکنینی تەحەدای دەرمان یان خۆراک، یان پشکنینی پەچە. پشکنینی پەچە بەدوای کاردانەوەی دواکەوتوودا دەگەڕێت لەسەر پێست کە دوای چەند ڕۆژێک ڕوودەدات.
چارەسەرەکانی حەساسیەت چین؟
یەکەم و باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت دوور بکەویتەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتت پێیان هەیە. ئەمە گرنگە بە تایبەتی ئەگەر حەساسیەتەکەت ئەوەندە توند بێت کە ببێتە هۆی ئەنافیلاکسی.
بەڵام ئەستەمە بە تەواوی خۆت لە شتگەلێکی وەک تۆز و گەردیلە دوور بکەویتەوە کە لە هەموو شوێنێک هەیە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە ڕۆژانە هەندێک دەرمان بخۆیت یان بە بەردەوامی هەندێک چارەسەر ئەنجام بدەیت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی نیشانەکانت یان کەمکردنەوەی مەترسی کاردانەوەی توند.
بەپێی حەساسیەتەکانت، ڕەنگە ئەمانەی خوارەوە پێشنیار بکرێن:
- دژە هیستامینەکان: نموونەیان بریتین لە دەرمانەکانی وەک فێکسۆفێنادین (Allegra®)، لۆراتادین (Claritin®)، و سێتیریزین (Zyrtec®). ئەمانە بە ڕێگریکردن لە ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت هیستامین کاردەکەن، کە لە کاتی کاردانەوەی حەساسیەتدا دەردەچێت.
- سپرای لووت ستیرۆید: نموونەیان بریتین لە Flonase® و Nasacort®. ئەمانە ئاوسانی و گیرانی لووت و ئاوی لووت کەم دەکەنەوە.
- دەستکاریکەری لیکۆترین: دەرمانەکانی وەک مۆنتیلوکاست دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی حەساسیەت، بەتایبەتی لەو کەسانەی کە نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە.
- دەرزی ئۆمالیزوماب (Xolair®): ئەمانە بۆ هەندێک حەساسیەتی خۆراک و کۆکە درێژخایەنەکان بەکاردەهێنرێن.
- چارەسەری بەرگری حەساسیەت: ئەمەش بریتییە لە هێنانە ناوەوەی بڕێکی زۆر کەم لە ماددە حەساسیەتییەکان بۆ ناو جەستەت بە تێپەڕبوونی کات، ئەمەش ڕێگە بە جەستەت دەدات لەگەڵیدا بگونجێت. دەتوانرێت ئەمە وەک دەرزی (دەرزی حەساسیەت)، وەک حەبێک کە لە ژێر زماندا دابنرێت (چارەسەری بەرگری ژێر زمان (SLIT))، یان وەک چارەسەری زارەکی (چارەسەری بەرگری زارەکی (OIT)) ئەنجام بدرێت. ئەمەش چارەسەرێکی درێژخایەنە کە لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕ ئەنجام دەدرێت.
ئەگەر هەستیاریت هەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەتێکی توند، پزیشکەکەت پێت دەڵێت هەمیشە دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین (وەک EpiPen® یان Auvi-Q®) لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت. پێویستە لە یەکەم نیشانەی کاردانەوەی هەستیاری تونددا بەکاری بهێنیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم یان بچمە ژووری فریاکەوتن؟
ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتت هەبوو و دەتەوێت هۆکارەکەی بە وردی بزانیت، سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە دابینکەری چاوەدێری سەرەتایی تۆ ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت، وەک پزیشکی هەستیاری یان پزیشکی پێست، بۆ پشکنینی زیاتر.
بەڵام ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە یان پەیوەندی بکەیت بە ژمارە 1990:
- ئاوسانی خێرای دەموچاو، لێو، زمان، یان قوڕگ.
- سەختی هەناسەدان، هەناسە تەنگی، گرژبوونی سنگ.
- شانە کە بە خێرایی بەسەر جەستەدا بڵاودەبێتەوە.
- سڕبوونی دەست، پێ، لێو.
- هەستکردن بە لاوازی، سەرگێژخواردن، بێهۆشبوون.
- هەستکردن بە ترسێکی گەورە، هەستکردن بە مەرگەساتی نزیک.
ئەگەر هەستیاریم هەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
جۆری ئەو حەساسیەتەی کە هەتبێت دیاری دەکات کە دەبێت مامەڵە لەگەڵ چیدا بکەیت. حەساسیەتی وەرزی، وەک حەساسیەتی ڕەگ و حەساسیەتی ئاژەڵە ماڵییەکان، بەزۆری بێزارکەرن بەڵام مەترسی لەسەر ژیان ناکەن. بەڵام حەساسیەت بە شتەکانی وەک خۆراک و دەرمان و ژەهری چەقەڵ دەتوانێت کەمێک توندتر بێت. ئەگەر یەکێک لەم حەساسیەتانەت هەبوو، پێویستە هەمیشە دەرزی ئەپینفرینی لەگەڵ خۆتدا هەڵبگریت.
چی بکەم بۆ ئەوەی ڕزگارم بێت کاتێک نیشانەکانی حەساسیەتم هەیە؟
تەنانەت لە کاتی چارەسەریشدا ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەت لە هەندێک کاتدا بێزارکەر بن، لەوانەیە بەم شتانە هەندێک ڕزگاربوون بەدەست بهێنیت:
- دەتوانرێت دەرمانی شۆردنی زارەکی (بەپێی ڕێنمایی پزیشک) یان شۆردنی خوێ بەکاربهێنرێت بۆ نەهێشتنی گیرانی لووت و ئاوی لووت.
- بۆ نەهێشتنی خوران و سووربوونەوەی چاوەکان، بە قوماشێکی خاوێن کە لە ئاوی سەهۆڵیندا تەڕ کراوە بیشۆ یان قەترەی چاو بەکاربهێنە (بەپێی ڕێنمایی پزیشک) بۆ هەستیاری.
- دوش بگرە و جل و بەرگی نوێ لەبەر بکە (بەتایبەت دوای ئەوەی لە دەرەوە هاتیت) بۆ ئەوەی هەر ماددەیەکی هەستیاری کە ڕەنگە لەسەر جەستەت بمێنێتەوە لاببەیت.
- بەکارهێنانی غسولی کەم هەستیاری یان بێ بۆن بۆ کەمکردنەوەی خورانی پێست و پەڵە.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە هەستیاری بکرێت؟
بەڕاستی هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی حەساسیەت لە پلەی یەکەمدا. بەڵام ئەگەر پێشتر هەستیاریت هەیە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕێگریکردن لە کاردانەوەکان:
- دەست لێدان یان لێدانی ئەو ئاژەڵانەی کە حەساسیەتیان پێیان هەیە واز بێنە. گۆڕینی جل و بەرگ دوای مامەڵەکردن لەگەڵ ئەو جۆرە ئاژەڵانە. (مەهێڵە بچنە ژووری نووستنەکەت، لەسەر جێگاکەت، یان لەسەر کورسییەکانت. دەست لە یارییەکانیان مەدە).
- فەرش و فەرشەکان بە بەردەوامی ڤاکیوم بکە بۆ لابردنی ماددە هەستیارەکانی وەک تۆز و چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان و ڕەگ. بە قوماشێکی شێدار تۆز و خۆڵ بسڕەوە.
- باشە ئەگەر بتوانیت ``فلتەری هەوای هەوای گەردیلەیی کارایی بەرز (HEPA) بەکاربهێنیت`` بۆ لابردنی ماددە هەستیارەکان لە هەوا.
- لە لوتکەی وەرزی گوڵدا پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە.
- فلتەرەکانی ناو سیستەمی HVAC ی ماڵەکەت بە بەردەوامی بگۆڕە.
ئەگەر حەساسیەتت هەیە لە خۆراکدا، بە وردی لیبێڵەکانی خۆراک بخوێنەرەوە. تەنها ئەو خۆراکانە بهێڵەرەوە کە حەساسیەتیان پێی نییە لە ماڵەکەتدا. تەنها لەو شوێنانە بخۆن کە دڵنیان دەتوانن بەبێ هیچ کێشەیەک نان بخۆن. دڵنیابە لە کاتی نانخواردن لە دەرەوە پزیشکەکەت لە حەساسیەتەکانت ئاگادار بکەرەوە.
ئایا حەساسیەت لەگەڵ تەمەندا دەگۆڕێت؟
بەڵێ، حەساسیەتەکان دەتوانن لەگەڵ تەمەندا بگۆڕدرێن. ئەوە بەندە بەوەوە کە چەندە بەرکەوتەی مادەی هەستیاری و گۆڕانکاری لە سیستەمی بەرگری لەشت و هۆکارەکانی تر.
هەندێک جار، حەساسیەتەکانی ئێستا دەتوانن خراپتر بن. یان، ئەو حەساسیەتانەی کە نەماون لەوانەیە بگەڕێنەوە. کاتەکانی تر، حەساسیەتەکانی ئێستا دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات باشتر بن – بۆ نموونە، ئەگەر هەستیاریت بە پشیلە هەبێت، ڕەنگە حەساسیەتەکەت کەم ببێتەوە ئەگەر کاتێکی زیاتر لە دەوروبەریان بەسەر بەریت (ئەمە پێی دەوترێت ``لێبوردەیی''، بەڵام ئەمە بەسەر هەموو کەسێکدا ڕوونادات). هەروەها هەندێک کەس لەگەڵ تەمەنیاندا دەتوانن تووشی هەستیاری نوێ ببن.
لە کۆتاییدا دەبێت ئەمەتان پێ بڵێم...
حەساسیەت بەشێکە لە ژیانی ڕۆژانەی ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهاندا. بۆ هەندێک کەس ئاساییە هەموو بەهارێک ئاوی لووت و پژمین بێت. بۆ هەندێکی تریش ململانێیەکە بۆ ئەوەی پێستیان لە سەگە خۆشەویستەکەی تەنیشت ماڵەکەیان پاک ڕابگرن. حەساسیەتی خۆراک و دەرمان کەمێک جددیترە – واتە پێویستە بە وردی لیبێڵەکانی خۆراک بخوێنیتەوە و ئاگاداری دەرمانی نوێ بیت.
بەڵام لەبیرت بێت، زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کۆنترۆڵکردنی حەساسیەتەکانت. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە لەم بارەیەوە، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. بەم شێوەیە دەتوانیت بە تەواوی بزانیت چی باشترینە بۆت.
هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. تەندروست بمێنەرەوە!
هەستیاری , نیشانەکان, چارەسەرکردن, نەخۆشیەکانی پێست, کێشەی هەناسەدان, سیستەمی بەرگری لەش, (Anaphylaxis)
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە