"ئەم پشت ئێشە دەستی پێکردۆتەوە... ناتوانم دانیشم و نە بوەستم..." ئەمە چیرۆکێکە زۆر کەسی وڵاتەکەمان زۆر ئاشنایە. پشت ئێشە شتێکی زۆر بێزارکەر و بێزارکەرە. ئەوەی زیاتر بێزارکەر دەکات کاتێکە سەرەڕای تاقیکردنەوەی هەموو جۆرە دەرمان و چارەسەرێک باشتر نابێت. ئەگەر تۆش بەدەست ئەم کێشەیەوە دەناڵێنیت، ئەم بابەتە بۆت زۆر گرنگ دەبێت.
بۆچی هەندێک چارەسەر کار ناکەن؟ دۆزینەوە نوێیەکان چیرۆکەکە دەگێڕنەوە
توێژینەوەیەکی گەورەی ئەم دواییە شتێکی زۆر سەرسوڕهێنەری دۆزیەوە. واتە لە دە باوترین چارەسەری ناداگیرکەر کە بۆ ئازاری پشت بەکاری دەهێنین، تەنها یەکێکیان لە ڕاستیدا کاریگەرە. بیهێنە بەرچاوت ئەو ڕێژەیە چەندە کەمە!
بە گوتەی ئەم توێژەران، هەرچەندە هەندێک چارەسەر هەندێک ئاسوودەیی دەبەخشن، بەڵام زۆرجار کاتییە و زۆر کەمترین چارەسەرە. لە ڕاستیدا ئەگەر ئازارەکان لەسەر پێوەرێکی ١٠٠ بپێویت، ئەم چارەسەرانەی کە گوایە سەرکەوتوون، تەنها بە ڕێژەیەکی کەم ئازار کەمدەکەنەوە، وەک ٤ بۆ ٨ خاڵ.
سەیری خشتەی خوارەوە بکە بۆ هەندێک لەو چارەسەرانەی کە کاردەکەن، و هەندێکیان کە کارناکەن.
| سروشتی ئازار | چارەسەری تا ڕادەیەک سەرکەوتوو | ئەو چارەسەرانەی کە زۆر سەرکەوتوو نین |
|---|---|---|
| ئازاری توندی پشت (کەمتر لە ١٢ هەفتە دەخایەنێت) | دەرمانی NSAIDs (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) جۆری ئازارشکێن. بۆ نموونە: ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک. | وەرزشکردن، دەرزی گلوکۆکۆرتیکۆید (کۆرتیسۆن)، ئەسیتامینۆفین (پاراسیتامۆڵ). |
| ئازاری درێژخایەنی پشت (زیاتر لە ١٢ هەفتە دەخایەنێت) | وەرزشکردن، چارەسەری دەستکاریکردنی بڕبڕەی پشت، شریتکردن، هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی، گچکەی کاپسایسین. | دژە زیندەیی و دەرمانی بێهۆشکەر وەک لیدۆکاین. |
بۆچی ئازاری پشت زۆر باو و چارەسەرکردنی قورسە؟
ئازاری پشت هۆکارێکی سەرەکییە بۆ کەمئەندامی لە سەرانسەری جیهاندا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئازاری پشت دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت و بەردەوام بێت. ئەگەر ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت هۆکاری بنەڕەتی ئازارەکەت نەکاتە ئامانج، لەوانەیە ئازارەکە بەردەوام بێت یان بە تێپەڕبوونی کات بگەڕێتەوە.
بە سادەیی دوو جۆری سەرەکی ئازاری پشت هەیە: ١.
1- ئازاری تایبەتی پشت: ئەمەش بەهۆی گۆڕانکارییەکی ڕوون لە جەستەدا دروست دەبێت، وەک شکانی بڕبڕەی پشت یان تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت .
2- ئازاری پشتی نادیاریکراو: ئەوەی جێگای سەرسوڕمانە لە کۆی 100 حاڵەت 85-95 حاڵەت دەکەونە ئەم پۆلە. ئەمەش واتە هیچ هۆکارێکی دیاریکراو بۆ ئازاری پشت نییە. زۆر هۆکاری پەیوەندیدار بە یەکەوە دەتوانن بەشداربن لەو کارەدا.
ئەمە گرنگترین شتە: سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت کۆببیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت چ جۆرە ئازارێکی پشتت هەیە. پاشان هەردووکتان پێکەوە دەتوانن بڕیار بدەن کە چ چارەسەرێک باشترینە بۆتان.
کەواتە چی بکەین؟ ڕێگای ڕاست چییە؟
ئەگەر ئازاری پشتت هەیە کە 'ناتایبەت'ە، لێرەدا شوێنێکی باشت هەیە بۆ دەستپێکردن:
سەرەتا چی بکەین
سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەگەر پێشنیاری کرد، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێنی NSAID بۆ ماوەیەکی کورت بخۆیت. بەڵام ئەمە زۆر گرنگە:
ئاگاداری: دەرمانی NSAID (بۆ نموونە، ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک) بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە. ئەگەر پێشینەی خوێنبەربوونی ڕیخۆڵە، هەوکردنی گەدە، نەخۆشی دڵ، نەخۆشی گورچیلە، یان بەرزی پەستانی خوێنت هەیە، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
ئازارشکێنەکان تەنها چارەسەرێکی کاتین. لە هەمان کاتدا زۆر گرنگە پلانێک دابنێیت بۆ ئەوەی وردە وردە دەست بە چالاکییە ئاساییەکانت، پیاسەکردن، چالاکییە کۆمەڵایەتییەکان و هتد بکەیتەوە.
ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو...
ئەگەر ئازارەکە چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بووبێت، پێویستە بیرکردنەوەیەکی جیاواز بکەین. ئازارشکێنەکان تەنها ئازارەکە سەرکوت دەکەن، کێشەی بنەڕەتی چارەسەر ناکەن.
"باشترین شت کە دەتوانین بۆ هەر نەخۆشێک کە ئازاری هەیە بیکەین ئەوەیە کە هۆکاری ئازارەکە بدۆزینەوە و چارەسەری ئەو هۆکارە بکەین".
بۆ نموونە بیر لە کەسێک بکەرەوە کە بە درێژایی ڕۆژ لە یەک شوێن دادەنیشێت. کاتێک ئەم کارە دەکەن فشارێکی زۆر لەسەر جومگەکانی ساکرۆئیلیک دروست دەبێت کە ئێسکی بڕبڕەی پشت و شان بەیەکەوە دەبەستنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری پشت. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، ڕاهێنانە سادەکان کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە گەڕاندنەوەی ئەو جومگانە بۆ ڕێکخستنی خۆیان دەتوانن ڕزگاربوونێکی زۆریان پێبدەن.
ئەگەر چارەسەرە سادەکانی وەک ئەمانە ئازارەکە کەم نەکەنەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری ئاڵۆزتر و داگیرکەرتر لەبەرچاو بگرێت.
- Radiofrequency Ablation: گەرمکردنەوە و ناچالاککردنی ئەو دەمارانەی کە ئازاریان هەڵدەگرن.
- هاندەری بڕبڕەی پشت: ئامێرێکی بچووکە کە دەچێنرێتە ناو بڕبڕەی پشتەوە و سیگناڵەکانی ئازار دەگرێت.
- نەشتەرگەری: بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەی پێکهاتەیی لە دیسکەکان یان ئێسکەکانی بڕبڕەی پشت.
هەڵبژاردنی باشترین چارەسەر بۆ تۆ
لە هەموو ئەمانە تێدەگەین کە ڕێبازی "یەک قەبارە بۆ هەمووان" بۆ ئازاری پشت کار ناکات. باشترین شت ئەوەیە باشترین چارەسەر هەڵبژێریت کە تایبەت بێت بە نەخۆشەکە و لەگەڵ ئەواندا بگونجێت.
شتگەلێکی وەک سکانی MRI دەتوانن لەم ڕووەوە زۆر یارمەتیدەر بن. MRI دەتوانێت تەنانەت کێشە وردەکانی دیسک و دەمار و بڕبڕەی پشتیش دەستنیشان بکات.
بیر لە کەسێکی وەک ئەم بکەرەوە:
پیاوێکی تەمەن ٤٠ ساڵ هەیە. نەخۆشی دیسکی تێکچوونی هەیە، کەمێک کێشی زیادەیە، زەبر و زەنگی دەروونی هەیە بەهۆی شتێکەوە کە لە ڕابردوودا بەسەریدا هاتووە.
یەک چارەسەر بەس نییە بۆ کەسێکی ئاوا. لەوانەیە پزیشک هەموو ئەم هۆکارانە لەبەرچاو بگرێت و پێشنیاری چارەسەری تێکەڵاو بکات.
- چارەسەری فیزیایی: بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکان و زیادکردنی نەرمی.
- ڕاوێژکاری: بۆ بەڕێوەبردنی پەیوەندی نێوان زەبر و ئازار.
- دابەزاندنی کێش: بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر پشت.
- ئەگەر پێویست بوو، دەرزی تایبەت یان چارەسەری تر کە دیسکەکانی بڕبڕەی پشت بکەنە ئامانج.
بەم شێوەیە کاریگەرترین ڕێگا ئەوەیە کە هەموو شتێک کە پەیوەندی بە بارودۆخەکەتەوە هەیە پێکەوە وەربگریت و پلانێکی چارەسەرکردن دروست بکەیت کە بۆت کار بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشت ئێشە کێشەیەکی ئاڵۆزە. یەک چارەسەر بۆ هەموو کەسێک کارناکات.
- زۆربەی چارەسەرە بەکارهێنراوەکان تەنها ڕزگاربوونێکی کاتی و کەمترین یارمەتی دەدەن.
- یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت و ڕەگی هۆکاری ئازارەکەت و سروشتییەکەی (تایبەت یان نادیاریکراو) دەستنیشان بکەیت.
- تەنها پشت بە دەرمانی ئازارشکێن مەبەستە. وەرزش و چارەسەری فیزیایی و گۆڕینی شێوازی ژیان زۆر گرنگە.
- پێش خواردنی هەر دەرمانێک، بەتایبەتی ئازارشکێنەکانی NSAID، پزیشکەکەت لە حاڵەتە پزیشکییەکانی ترت ئاگادار بکەرەوە.
- پلانی چارەسەرکردن کە تایبەتە بە تۆ، کە چەندین شێوازی چارەسەرکردن تێکەڵ بکات، زۆرجار سەرکەوتووترینە. لەم بارەیەوە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە