بیهێنە بەرچاوت کە دەستت درێژ دەکەیت بۆ ئەوەی کوپێک چا وەربگریت. لەو ساتەدا تەنها دەستت ڕاستەوخۆ دەچێتە لای و باقی جەستەت ناجوڵێت، ڕاستە؟ یان ئەو بڕیارە بچووکانەی کە بە درێژایی ڕۆژ دەیدەیت، ئەو دڵخۆشییەی هەستی پێدەکەیت، خووەکانت... هەموو ئەمانە زۆر گرنگن لە مێشکی پشتیەوە، بەڵام ئەمڕۆ باس لە بەشێکی دەکەین کە زۆر باسی ناکەین. ئەمەش ئەوەیە کە لە زانستی پزیشکیدا پێی دەوترێت گەنگلیای بنەڕەتی. هەرچەندە ناوەکە کەمێک سەیرە، بەڵام ئەرکەکەی زۆر سەرسوڕهێنەرە.
گەنگلیای بنەڕەتی چییە؟
بە سادەیی گەنگلیای بنەڕەتی کۆمەڵێک خانە دەمارییە لە قووڵترین و ناوەندی بەشی مێشکتدا. تەنها یەک بەش نییە، بەڵکو کۆمەڵێک بەشە زۆرە. ئەم بەشانە بەیەکەوە گرێدراون و یارمەتی گەیاندنی پەیامەکان دەدەن لە نێوان بەشە جیاوازەکانی مێشکدا. وەکو تەختەیەکی بازنەیی ئاڵۆز وایە لە ئامێرێکی ئەلیکترۆنیدا. ئەم تەختەی بازنەیە ئەوەیە کە ڕێگە بە بەشە جیاوازەکانی مێشک دەدات کۆببنەوە و پێکەوە کاربکەن بۆ ئامانجێکی هاوبەش.
ئەرکی سەرەکی بریتییە لە بەڕێوەبردنی ئەو سیگناڵانەی کە لە مێشکەوە دەنێردرێت بۆ جوڵاندنی ماسولکەکانت. بەڵام زۆر زیاتر لەوە دەکات.
بەڕاستی ئەمە چی دەگوزەرێت؟
هێشتا لێکۆڵینەوەکان بەردەوامن لەسەر کارکردنی گەنگلییە بنەڕەتییەکان. نزیکەی هەموو ڕۆژێک شتی نوێ دەدۆزرێتەوە. بەڵام بۆ ئێستا چەند ئەرکێکی سەرەکی دەزانین.
کۆنتڕۆڵکردنی جوڵەکان
ئەمەش ناسراوترین ئەرکی گەنگلیای بنەڕەتییە. با بڵێین دەتەوێت کتێبێک هەڵبگریت. لەو ساتەدا مێشکت ئاماژەیەک بۆ ماسولکەکانی دەستت دەنێرێت و دەڵێت "باشە ئێستا کتێبەکە هەڵبگرە". ئەم سیگناڵە بە گەنگلیای بنەڕەتیدا تێدەپەڕێت پێش ئەوەی ڕاستەوخۆ بچێتە ماسولکەکانەوە.
گەنگلیای بنەڕەتی وەک دەروازەوانێک کاردەکات. سەیری ئەو سیگناڵانەی جوڵە دەکات کە لە مێشکەوە دێن و یان پەسەندیان دەکات و دەڵێت "باشە ئەم سیگناڵە ڕاستە، پێویستە بینێرین". یان ڕەتیان دەکاتەوە و دەڵێت "نا ئەمە سیگناڵێکی نەخوازراوە، پێویستە بیوەستین".
ئەم پرۆسەی فلتەرکردنە زۆر گرنگە. چونکە ئەوە ئەوەیە کە ڕێگەمان پێدەدات تەنها ئەو جوڵانە بکەین کە دەمانەوێت، بە شێوەیەکی ڕێک و پێک، بەبێ چەقاندنی ناپێویست. ئەگینا کاتێک قۆڵت درێژ دەکەیتەوە، ملت دەپێچایەوە، قاچت دەکێشا و جوڵەی سەیر و سەمەرەت هەبوو. کەواتە، ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە ئێمە جوڵە ناپێویستەکان ڕادەگرین و ڕێگە بە تەنها جوڵەی پێویست دەدەین بە ئاسانی ئەنجام بدرێت .
هەروەها گەنگلیای بنەڕەتی زانیاری لە پێنج هەستەکانمانەوە وەردەگرێت (چاو، گوێ، لووت، زمان و پێست). هەروەها دەتوانێت ئەم زانیاریانە بەکاربهێنێت بۆ وردکردنی جوڵەکانمان.
بڕیاردان و هەست و سۆز
جگە لە جووڵە، گەنگلیای بنەڕەتی یارمەتی کۆنترۆڵکردنی بڕیاردان و هەڵسەنگاندنی مەترسی و هەست و پاڵنەرەکانت دەدات. ئەمەش واتە کاتێک شتێکی نوێ فێر دەبیت و خوو دروست دەکەیت و پلان و ئەرکێک جێبەجێ دەکەیت، گەنگلیای بنەڕەتی بەشدارە لە هەموو ئەم شتانەدا.
دڵخۆشی و ئالوودەبوون و خوو
کاتێک شتێک دەکەیت هەست بە پاداشت دەکەیت، ڕاستە؟ هەروەها گەنگلیای بنەڕەتی بەشدارە لە پرۆسەی کیمیایی مێشکدا کە ئەو چێژە بەرهەم دەهێنن. هەروەها لەبەر ئەوەی خوو و پاڵنەرەکان بۆ ئەنجامدانی شتێک کۆنتڕۆڵ دەکات، چالاکیی ئەم بەشە کاریگەری لەسەر بارودۆخەکانی وەک ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان و شتی تریش هەیە. کاتێک شتێک چێژت پێدەبەخشێت، مێشکمان پاڵنەرێکە بۆ ئەوەی دووبارە و سێبارە ئەو کارە بکەین. گەنگلیای بنەڕەتی ناوەندێکی سەرەکییە کە ئەم پرۆسەیە کۆنتڕۆڵ دەکات.
ئەمانە لە کوێی مێشکدا هەڵکەوتوون؟ ئەم بەشانە چین؟
گەنگلییە بنەڕەتییەکان لە قووڵایی مێشکدا هەڵکەوتوون، لە نزیک ناوەندی مێشک. ئێمە وتوومانە کە ئەمە یەک پێکهاتە نییە. چەند بەشێکی سەرەکی هەیە. با بە خێرایی سەیری ئەو بەشانە بکەین کە لە خشتەی خوارەوەدان.
| بەشی سەرەکی گەنگلیای بنەڕەتی | پێشەکییەکی سادە |
|---|---|
| ناوکی کۆتایی | بەشدارە لە پرۆسەکانی پەیوەست بە فێربوون و یادەوەری. |
| پوتامێن | یارمەتی ڕێکخستنی جوڵەکان و پرۆسەی فێربوونی جۆراوجۆر دەدات. |
| گڵۆبوس پالیدۆس | بەشێکی سەرەکی لە کۆنترۆڵکردنی جوڵە خۆبەخشییەکان. |
| ناوکی ژێر تالامیک | بەشدارە لە کۆنترۆڵکردنی جوڵەکان و بڕیاردان. |
| Substantia nigra | ماددەیەکی کیمیایی بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت دۆپامین کە پێویستە بۆ چێژ و کۆنترۆڵکردنی جوڵە. |
ئەم بەشانە بەیەکەوە گرێدراون، هەندێک سیگناڵ وروژێنەرن و هەندێکیشیان ڕێگرین. ئەم پرۆسەیە ئاڵۆزە ئەوەیە کە جەستەمان بە باشی کۆنترۆڵ دەکات.
ئەمانە لە چی دروست کراون؟
گەنگلیای بنەڕەتی لە دوو جۆری سەرەکی خانە لە کۆئەندامی دەمار پێکهاتووە.
1. دەمارەکان: ئەمانە "نێردراوی" کۆئەندامی دەمارەکانمانن. ئەم خانانە سیگناڵ بە دەوری مێشک و جەستەدا دەگوازنەوە. دەمارێک چەند بەشێکی سەرەکی هەیە.
- جەستەی خانە: بەشێکی سەرەکی خانەیە.
- ئەکسۆن: بەشێکی درێژە و لە قۆڵ دەچێت و لە جەستەی خانەوە درێژ دەبێتەوە. بە درێژایی ئەمەشە کە سیگناڵەکان دەگوازرێنەوە.
- دێندریتەکان: پێکهاتەی بچووک و لقدارن کە سیگناڵ لە دەمارەکانی ترەوە وەردەگرن.
- مایلین: غەلافێکی چەورییە لە دەوری هەندێک ئەکسۆن کە یارمەتی سیگناڵەکان دەدات خێراتر گەشت بکەن.
2. خانەکانی گلیال: ئەمانە وەک "خانەی یارمەتیدەر" وان بۆ دەمارەکان. هەرچەندە ڕاستەوخۆ سیگناڵەکان ناگوازنەوە، بەڵام یارمەتی خۆراکدان و پاراستن و پاراستنی کارکردنی دروستی دەمارەکان دەدەن. لە سیستەمی دەمارەکانماندا نزیکەی دە هێندە زیاتر خانەکانی گلیال لە دەمارەکان هەن.
چ نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر گەنگلیای بنەڕەتی هەیە؟
لەبەر ئەوەی ئەرکی گرنگی وا ئەنجام دەدەن، زیانگەیاندن بە گەنگلییە بنەڕەتییەکان دەتوانێت ببێتە هۆی چەندین حاڵەت. ڕەنگە هەندێک لەوانە بیستبێتت.
| پۆلی نەخۆشی | نموونە |
|---|---|
| تێکچوونی جووڵە | نەخۆشی پارکینسۆن، نەخۆشی هەنتینگتۆن، نەخۆشی تۆرێت |
| کێشەی دەروونی و ڕەفتار | ئالوودەبوون، تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD)، نەخۆشی ئەلزەهایمەر |
| هۆکاری تر | جەڵتەی مێشک، وەرەمی مێشک، برینداربوونی سەر، ژەهراویبوونی یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن، ژەهراویبوونی کانزای قورس، هەندێک هەوکردن |
نیشانە باوەکان کە بەهۆی کێشەی گەنگلیای بنەڕەتییەوە دەتوانن ڕوو بدەن
نیشانەکانی تێکچوونی ئەم ناوچەیە دەتوانێت زۆر جیاواز بێت بەپێی نەخۆشییە بنەڕەتییەکە، بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە:
- لەدەستدانی هاوسەنگی و کێشەی هەماهەنگی.
- لاوازبوونی ماسولکەکان یان توندبوونەوەی لەناکاو (کرژبوون).
- لەرز , بە تایبەت کاتێک لە پشوودان.
- لاوازی بینین.
- چیرۆکەکە سەرلێشێواو یان ناڕوون دەبێت .
چۆن دۆخی تەندروستیان بپشکنیت؟
لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی جۆراوجۆر بکات بەپێی نیشانەکانت.
- پشکنینی خوێن: ئەمانە دەتوانن شتگەلێکی وەک ژەهر لە جەستەدا دەستنیشان بکەن، کانزا قورسەکان (وەک مس و جیوە)، هەروەها کێشەکانی سیستەمی بەرگری لەش.
- سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای سکان: ئەمانە دەتوانن وێنەی ڕوونی مێشک بگرن و بەدوای هەر گۆڕانکارییەکدا بگەڕێن لە پێکهاتەکەیدا، زیانەکانی وەرەمێک، یان جەڵتەی مێشک.
- EEG (Electroencephalogram): پشکنینێکە کە چالاکیی کارەبایی مێشک دەپێوێت.
- پشکنینی بۆماوەیی: بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتە بۆماوەییەکان وەک نەخۆشی هانتینگتۆن.
چارەسەری ئەم نەخۆشییە پەیوەندیدارانە چین؟
بژاردەکانی چارەسەرکردن بە تەواوی پەیوەستە بە حاڵەتە تایبەتەکەتەوە. چارەسەری "یەک قەبارە بۆ هەمووان" نییە. دەرمانێک بۆ حاڵەتێک دەتوانێت حاڵەتێکی تر خراپتر بکات.
هەندێک حاڵەت بە دەرمان چارەسەر دەکرێن. لە حاڵەتە توندترەکاندا، ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت. هەندێک حاڵەت چارەسەر ناکرێ. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکان هەوڵ دەدەن نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ بکەن و بە باشترین شێوە یارمەتیت دەدەن کوالیتی ژیانت بپارێزن. بۆیە تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت باشترین چارەسەر بۆ حاڵەتەکەت دیاری بکات.
چی بکەین بۆ ئەوەی گەنگلییە بنەڕەتییەکان تەندروست بن؟
لە کاتێکدا ئێمە ناتوانین ڕێگری لە هەموو ئەو نەخۆشیانە بکەین کە کاریگەرییان لەسەر گەنگلیای بنەڕەتی هەیە، بەڵام زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانمان. لە ڕاستیدا هەمان ئەو کارانەی کە بۆ ئەوەی مێشک و جەستە بە گشتی بە تەندروستی بمێنێتەوە، گرنگن.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ:کەمی ڤیتامین و کانزاکان یان زیادەڕەوی دەتوانێت کاریگەری لەسەر کۆئەندامی دەمار هەبێت. هەروەها ڕێجیمێکی تەندروست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی سیستەمی سووڕی خوێن بە تەندروستی بمێنێتەوە. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ پاراستن لە حاڵەتەکانی وەک جەڵتەی مێشک.
- چالاکی بمێنەرەوە و کێشێکی تەندروست بپارێزە: وەرزشکردن و پاراستنی کێشێکی تەندروست یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە نەخۆشیەکان کە زیان بە مێشک دەگەیەنن، وەک بەرزی پەستانی خوێن.
- ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە: ئەمە زۆر گرنگە! برینداربوونی سەر بە تایبەت تەزووی مێشک دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە گەنگلیای بنەڕەتی بگەیەنێت. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی سواربوونی پاسکیل و ماتۆڕسکیل و یاریکردنی هەندێک وەرزش و لە پیشە مەترسیدارەکاندا پۆشینی سەرپۆشی پارێزەر وەک کڵاوە.
- ئیدارەی حاڵەتە درێژخایەنەکانت: ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنت هەبوو وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، ئەوا ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە و دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆ کە بۆت نوسراوە. ئەنجامدانی ئەم کارە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن یان کۆنترۆڵکردنی ئەو زیانانەی کە ئەم حاڵەتانە دەتوانن بیگەیەننە مێشکت.
گەنگلییە بنەڕەتییەکان بەشێکی سەرسوڕهێنەر و گرنگن لە مێشکمان. زانایان تا ئێستاش خەریکی فێربوونن لەو بارەیەوە. بەڵام ئەوەی ئێمە دەیزانین ئەوەیە کە ئەم بەشە بچووکە کاریگەری لەسەر نزیکەی هەموو لایەنەکانی ژیانمان هەیە. بۆیە بەرپرسیارێتی ئێمەیە ئاگاداری بین و بە تەندروستی بهێڵینەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گەنگلیای بنەڕەتی کۆمەڵێک پێکهاتەی گرنگن لە قووڵایی مێشکدا کە کۆنتڕۆڵی جوڵە و بڕیاردان و خوو و هەستەکانمان دەکەن.
- زیانگەیاندن بەم بەشە دەبێتە هۆی نەخۆشی وەک نەخۆشی پارکینسۆن و لەرزین و سەختی ڕۆیشتن و هەروەها کێشەی ڕەفتار وەک ئالوودەبوون.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن) و بەتایبەتی پاراستن لە برینداربوونی سەر پێویستە بۆ کارکردنی تەندروستانەی گەنگلیای بنەڕەتی.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک لەرزینی جەستە، کێشەی هاوسەنگی، یان کێشەی قسەکردنت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ گفتوگۆکردن لەسەری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە