بیرهێنانەوەی خواردنی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونت هەموو ڕۆژێک دەتوانێت کەمێک کێشەت بۆ دروست بکات، ڕاستە؟ ئەگەر ڕۆژێک لەدەست بدەیت هەست بە ترس دەکەیت. بۆیە ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی زۆر ئاسان و گونجاوی کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون دەکەین کە دەتوانێت چارەسەرێکی باش بێت. ئەوە ئەو پەچەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونە کە لەسەر پێستت دەیچەسپێنیت. ڕەنگە پێشتر بیستبێتت. با بە زاراوەیەکی سادە سەیری هەموو شتێک بکەین دەربارەی ئەم شێوازە.
پەچەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون چییە؟
بە سادەیی شتێکی بچووک و تەنک و هاوشێوەی گچکە و بە پێستتەوە دەیچەسپێنیت. بەزۆری ڕەنگی قاوەیی سووکە و شێوەی چوارگۆشەی هەیە. جۆرێکە لە کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون. وەک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون وایە، بەڵام پێویست ناکات بیخۆیت، تەنها دەیخەیتە سەر. دەبێت ئەم پەچەیە بۆ ماوەی سێ هەفتە بەکاربهێنیت، پاشان هەفتەیەک پشوو وەربگریت. بەڵام ناتوانی لە دەرمانخانە بیکڕیت، دەبێت سەردانی پزیشک بکەیت و ڕەچەتەی لێ وەربگریت.
ئەم پەچەیە چۆن ڕێگری لە دووگیانی دەکات؟
لێرەدا شتێکی بەڕاستی سەرنجڕاکێش دەخەینەڕوو. لەناو ئەم پەچەدا دوو هۆرمۆن هەیە. ئەوانیش بریتین لە ئیسترۆجین و پرۆجستین . کاتێک ئەم پەچەیە دەخەیتە سەر پێستت، ئەم هۆرمۆنانە لە ڕێگەی پێستتەوە هەڵدەمژرێن بۆ ناو خوێن. وەک ئەوە وایە ڕووەکێک ئاو هەڵبمژێت. کاتێک ئەم هۆرمۆنانە دەچنە ناو جەستەتەوە، سێ کاری سەرەکی ئەنجام دەدەن.
1- وەستاندنی هێلکەدان: بە شێوەیەکی ئاسایی مانگانە جارێک هێلکەدانەکانی ئافرەت هێلکەیەک دەردەدەن. ئەمەش پێی دەوترێت هێلکەدان. بۆ ئەوەی دووگیانی ڕووبدات، پێویستە سپێرمێک لەگەڵ هێلکەدا کۆببێتەوە. کەواتە هۆرمۆنەکانی ئەم پەچەیە دەردانی هێلکەیەک ڕادەگرن. ئەگەر هێلکە نەبوو، هیچ شتێک نییە بۆ ئەوەی سپێرمەکە پیتێن بکات. کەواتە دووگیانی ڕوونادات.
2- ئەستووربوونی بەڵغەمی ملی ڕەحم: ئەو بەڵغەمەی کە شلەیەکی شلەدارە لە ملی ڕەحمدا بەهۆی ئەم هۆرمۆنانەوە ئەستوور دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە کە مەلەکردن لەناو جەلی ئەستووردا قورسترە وەک لە ئاودا. بە هەمان شێوە کاتێک ئەم بەڵغەم ئەستوور دەبێت زۆر قورس دەبێت بۆ مەلەکردنی سپێرم بۆ ناو منداڵدان.
3- تەنکبوونەوەی ناوپۆشی منداڵدان: تەنانەت ئەگەر هێلکەیەک بە جۆرێک لە جۆرەکان پیتێنرابێت، دەبێت لە ناوپۆشی منداڵداندا بچێنرێت. ئەم هۆرمۆنانە ناوپۆشی منداڵدان تەنک دەکەنەوە، ئەمەش وا دەکات هێلکەیەکی پیتێنراو لەوێدا چێنرێت و گەشە بکات.
بە سادەیی ئەم پەچەیە هەر سێ چانسی چاوپێکەوتنی سپێرم بۆ هێلکەیەک دەگرێت، ئەمەش لە دووگیانی دەتپارێزێت.
چۆن پاچەکە بەکاربهێنین؟
بەکارهێنانی زۆر ئاسانە. بە خولێکی چوار هەفتەیی کاردەکات. دەتوانیت هەمان ڕۆژ کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات دەست بەو پەچەیە بکەیت، بەڵام تەنها ئەگەر بە تەواوی دڵنیا بیت کە دووگیان نیت.
لێرەدا خولی بەکارهێنانی پاچەکە دەخەینەڕوو.
| هەفتە | چی بکەین |
|---|---|
| هەفتەی یەکەم و دووەم و سێیەم | هەفتەی جارێک پەچەیەکی نوێ بدە. ئەگەر یەکشەممە دەستت پێکرد، پێویستە یەکشەممەی دواتر کۆنەکە لاببەیت و نوێیەک لێبدەیت. سێ یەکشەممە لەسەریەک ئەم کارە بکە. |
| هەفتەی چوارەم | دوای ئەوەی لە هەفتەی سێیەمدا پەچەت لابرد، لە هەفتەی چوارەمدا پەچەیەکی نوێ مەدە. ئەمە "هەفتەی بێ پەچە"یە. ئەمە ئەو کاتەیە کە سوڕی مانگانەت دەبێت. |
| خولی داهاتوو | کاتێک هەفتەی چوارەم تەواو بوو، واتە دوای ٧ ڕۆژ، گرنگ نییە ئەگەر هێشتا سوڕی مانگانەت هەیە، تەنها پەچەیەکی نوێ لێبدە و سوڕی نوێ دەست پێبکە. |
زۆر گرنگە: پێویستە شێوازێکی پاشەکەوتی ڕێگریکردن لە دووگیانی بەکاربهێنیت، وەک کۆندۆم , بۆ یەکەم هەفتە کە دەست دەکەیت بە بەکارهێنانی پەچە. دوای ئەو هەفتەیە ئەگەر بە وردی پاچەکە بەکاربهێنیت، پێویستت بە شێوازێکی تر نابێت.
هەروەها لەبیرت بێت ئەم پەچەیە هیچ پارێزگارییەک لە هەوکردنی سێکسی (STIs) دابین ناکات، بۆیە باشتر وایە کۆندۆم بەکاربهێنیت.
لە کوێی جەستەدا پێویستە ئەو پەچەیە لێبدرێت؟
ناتوانیت ئەم پەچەیە لە هیچ شوێنێکی جەستەتدا بچەسپێنیت. چەند شوێنێکی دیاریکراوی هەیە بۆی.
- لە ناوچەی سەرەوەی قۆڵ
- لە ناوچەی خوارەوەی پشت، نزیک لە کونی
- لە خوار ناوکەوە، لە خوارەوەی سک
- لەسەر بەشی سەرەوەی پشت، نزیک لە شانەکان
ئەو شوێنانەی کە نابێت بیدەیت: ئەم پەچەیە لە نزیک مەمکەکان، یان لەسەر هەر بڕینێک، خراپبوونێک، یان سووربوونەوەی پێست مەدە. هەروەها باشتر وایە هەفتانە کەمێک شوێنی پاچەکە بگۆڕیت، نەک لە هەمان شوێن بیچەسپێنیت.
چی ئەگەر لەبیرم چوو پاچەکە بگۆڕم؟
ئەمە بەسەر زۆر کەسدا دێت. نیگەران مەبە. ئەگەر لەبیرت چوو پاچەکەت بگۆڕیت، هەر کە بیرت هاتەوە پەچەیەکی نوێ لێبدە. ئەوەی لە داهاتوودا دەیکەیت بەندە بەوەوە کە چەند ساڵە لەبیرت چووە بیگۆڕیت.
| دۆخ | چی بکەین |
|---|---|
| ئەگەر کەمتر لە ٤٨ کاتژمێر دواکەوت | هەر کە بیرت هاتەوە پەچەیەکی نوێ لێبدە. ڕۆژی گۆڕینی پەچەی ئاسایی خۆت مەگۆڕە. پێویست بە هیچ کۆنتڕۆڵێکی لەدایکبوونی زیادە ناکات. |
| ئەگەر زیاتر لە ٤٨ کاتژمێر دواکەوت (زیاتر لە ٢ ڕۆژ) | هەر کە بیرت هاتەوە پەچەیەکی نوێ لێبدە. ڕۆژی گۆڕینی پەچەی ئاسایی خۆت بهێڵەرەوە. بەڵام دڵنیابە لە بەکارهێنانی فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، وەک کۆندۆم، بۆ ماوەی ٧ ڕۆژی داهاتوو. ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت ڕێگری لە دووگیانی بەپەلە بەکاربهێنیت. بەڵام باشتر وایە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکەیت. |
ئەگەر گومانت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و فۆرمێکی زیادەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بەکاربهێنیت بۆ ماوەی ٧ ڕۆژی داهاتوو.
سوود و زیانەکانی ئەم شێوازە چین؟
وەک هەر شێوازێکی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، ئەم پاچەیە لایەنە باش و خراپەکانی خۆی هەیە. گرنگە پێش بڕیاردان ئاگاداری هەردووکی بیت.
| سوودەکانی | زیانەکانی |
|---|---|
| - پێویست ناکات هەموو ڕۆژێک لەبیرت بێت، تەنها هەفتەی جارێک. - زۆر ئاسانە بۆ بەکارهێنان. - سوڕی مانگانە ڕێکدەخات و ئازار کەمدەکاتەوە. - ڕەنگە زیپکە کەم ببێتەوە. - دەتوانیت لە هەر کاتێکدا بوەستیت، وە هەر کە وەستایت دەتوانیت دووگیان ببیتەوە. | - لەبیرت بێت هەفتەی جارێک بیگۆڕیت. - هەندێک کەس دەتوانن ئەو پەچەیە ببینن کاتێک کە لێدەدرێت. - هیچ پارێزگارییەک لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان نییە. - لەوانەیە هەندێک کەس لەو شوێنەی کە پەچەی لێدەدرێت تووشی خورانی پێست ببن. - ئەگەری مەینبوونی خوێن کەمێک زیاتر بێت. - ڕەنگە ئەمە بۆ ئەو کەسانە کەمتر کاریگەر بێت کە ڕێژەی بارستەی جەستەیان (BMI) زیاترە لە ٣٠ (ئەوانەی قەڵەون). |
ئایا کەسانێک هەن کە نابێت ئەم پاچە بەکاربهێنن؟
بەڵێ ئەم شێوازە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕێگەیەکی جیاوازت بۆ پێشنیار بکات.
- ئەگەر تەمەنت لە ٣٥ ساڵ زیاترە و جگەرەکێشیت.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە یان بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن بوویت.
- ئەگەر لە ڕابردوودا تووشی خوێن مەین، جەڵتەی دڵ، یان جەڵتەی مێشک بوویت.
- ئەگەر جۆرێکی تایبەتی شەقیقەت هەیە کە پێی دەوترێت ``شەقیقە لەگەڵ ئاورا``.
- ئەگەر خوێنبەربوونی زێ هەبوو بەبێ هیچ هۆکارێکی نادیار.
- ئەگەر هەندێک دەرمانی تر بەکاردەهێنیت.
هەر لەبەر ئەمەشە کە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت و مێژووی تەواوی تەندروستی خۆت پێی بڵێیت و بڕیار بدەیت کە ئایا ئەم شێوازە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر لەکاتی بەکارهێنانی پەچەدا تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- نیشانەکانی خوێن مەین: ئاوسانی، سووربوونەوە، یان ئازار لە قاچەکاندا.
- ئازاری سنگ یان سەختی هەناسەدان.
- خوێنبەربوونی نائاسایی لە زێ.
- زەردبوونی پێست یان چاو (زەردوویی).
- بەردەوام نەبوونی سوڕی مانگانە لە هەفتەی بێ پەچەدا. (ڕەنگە ئەمە ئاسایی بێت، بەڵام باشتر وایە بۆ دڵنیابوون لە پزیشک پشکنین بکەیت).
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەچەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون شێوازێکی باشە، گونجاوە، هەفتەی جارێک بۆ کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون بۆ ئەو کەسانەی کە کێشەیان هەیە لە بیرهێنانەوە کە هەموو ڕۆژێک حەبەکانیان بخۆن.
- سەرکەوتنی ئەمەش بەندە بەوەوە کە چەندە باش ڕێنماییەکان جێبەجێ دەکەیت. ئەگەر بە وردی بەکاربهێنرێت ٩٩٪ کاریگەرە.
- ئەم شێوازە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. پێش بەکارهێنانی دڵنیابە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا گونجاوە لەگەڵ بارودۆخی تەندروستیت.
- ئەمەش هیچ پارێزگارییەک لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STIs) دابین ناکات. بۆ ئەمەش گرنگە کۆندۆم بەکاربهێنرێت.
- ئاگاداری هەر نیشانەیەکی نائاسایی کە لە کاتی بەکارهێنانی پەچەدا ڕوودەدات، و ئەگەر پێویست بوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە