هەروەها کاتێک سوڕی مانگانەت نزیک دەبێتەوە تووشی گرژبوونی گەدە دەبیت؟ ئایا ئەوە ئازاری هێلکەدانە؟ (ئازاری هێلکەدان)

کاتێک نزیکەی دوو هەفتە ماوە بۆ سوڕی مانگانە، لەوانەیە لەناکاو هەست بە ئازارێکی کەم، گرژبوون، یان چرچبوون لە بەشی خوارەوەی سکت بکەیت، یان لە لایەک یان لە ناوەڕاست، ڕاستە؟ وەک سەرەتای سوڕی مانگانە وایە، بەڵام لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، ئەمە کاتی ئەوە نییە". زۆرجار ئەمە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'ئازاری هێلکەدان'. لە ڕاستیدا شتێک نییە لێی بترسیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت. با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین.

ئازاری هێلکەدان چییە؟

بە سادەیی ئازاری هێلکەدان بریتییە لە ئازار لە بەشی خوارەوەی سک یان حەوز کە لە قۆناغی هێلکەدان لە سوڕی مانگانەتدا ڕوودەدات. وەک دەزانن هێلکەدان بریتییە لە دەردانی هێلکەیەکی پێگەیشتوو لە یەکێک لە هێلکەدانەکانتەوە. ئەمە بەزۆری لە ناوەڕاستی سوڕی مانگانەتدا ڕوودەدات، لە دەوروبەری ڕۆژی ١٤ بۆ کەسێک کە سوڕی مانگانەی ٢٨ ڕۆژە. زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی ئازاری هێلکەدان دەبن دەتوانن بە چۆنیەتی هەستکردن و کەی ڕوودەدات دەستنیشان بکەن.

لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمە بە 'میتێلشمێرز' ناسراوە. وشەیەکی ئەڵمانییە بە واتای "ئازاری ناوەڕاست". میتلشمێرز بەزۆری زیانی نییە و پێویستی بە چارەسەری پزیشکی گەورە نییە. ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان (OTC) دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ئازارەکە. بەڵام ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، پزیشک لەوانەیە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (ڕێگری لە دووگیانی زارەکی) پێشنیار بکات بۆ وەستاندنی هێلکەدان.

ئەم ئازارە لە کوێ هەست پێدەکرێت؟

بەزۆری هەست بەم ئازارە دەکەیت لە بەشی خوارەوەی سکت و ناوچەی حەوزت. هەموومان دوو هێلکەدانمان هەیە لە هەر لایەکی منداڵدانمان، یەکێکیان لە لای چەپ و یەکێکیان لە لای ڕاست. هێلکەدانەکانت بە نۆرە هێلکە ئازاد دەکەن. ئەمەش واتە ئەگەر مانگێک هێلکەدانێک هێلکەیەک دەربدات، هێلکەدانەکەی تر لە مانگی دواتردا هێلکەیەک دەردەدات.

زۆرێک لە خانمان دەڵێن ئەم ئازارە تەنها لەو لایە هەست پێدەکرێت کە هێلکەکەی لێ دەردەچێت . واتە ئەگەر مانگێک هێلکەیەک لە هێلکەدانی ڕاستتەوە دەربچێت، هەست بە ئازار دەکەیت لە لای ڕاستت.

بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەم ئازارە هەموو مانگێک ڕوودەدات بەبێ گوێدانە ئەوەی کام هێلکەدان هێلکە ئازاد دەکات. بۆ هەندێکی تر ئازارەکە تەنها لە لایەکی هێلکەدان ڕوودەدات، بۆیە لەوانەیە لە مانگێکەوە بۆ مانگێکی تر هەست بە ئازار بکەن.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت 'Mittelschmerz'، دەتوانێت تا ٤٠% ی ژنانی هێلکەدان تووشی بێت. واتە نزیکەی چوار لە دە ژن ئەزموونی دەکەن.

نیشانەکانی ئازاری هێلکەدان چین؟

ئەم ئازارە ڕەنگە هەست بە کەمێک زەقبوونەوە یان ئازار بکات بۆ هەندێک کەس. بۆ هەندێکی تر لەوانەیە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش بێت کە لەناکاو بێتە سەر. زۆرجار هەست دەکرێت لە لایەکی خوارەوەی سک (ئەو لایەی کە هێلکەکەی لێ دەردەچێت). بۆ هەندێک ئازارەکە چەند خولەکێک دەخایەنێت و دواتر نامێنێت، بۆ هەندێکی تر لەوانەیە بۆ ماوەی ڕۆژێک بەردەوام بێت. لەگەڵ ئەم ئازارەدا، ڕەنگە هەست بە چەند نیشانەیەکی تر بکەیت: ١.

• خوێنبەربوونی سووک لە زێدا .
• دەردانی زێ کە تەنک و ڕوون و لە سپێنەی هێلکە دەچێت.
• ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو لەوانەیە سکچوون ڕووبدات.
• ئازاری بەشی خوارەوەی پشتت.

بۆچی ئەم ئازارەی هێلکەدان ڕوودەدات؟

بۆ تێگەیشتن لە ئازاری هێلکەدان، سەرەتا پێویستە بە تەواوی تێبگەیت کە هێلکەدان چییە.

بە سادەیی، هێلکەدان بریتییە لە دەردانی هێلکەیەک لە یەکێک لە هێلکەدانەکانتەوە لە کاتی سوڕی مانگانەی مانگانەتدا. هێلکە لە کیسێکی پڕ لە شلەدا بەرهەم دێت کە پێی دەوترێت فۆلیکۆل. ئەم فۆلیکۆلە وردە وردە گەورە دەبێت و دەکشێت و لە کۆتاییدا دەتقێتەوە و هێلکە ئازاد دەکات. ئەم کشانی فۆلیکۆل و دەردانی هێلکە هۆکارن بۆ ئازاری هێلکەدان. بیهێنە بەرچاوت وەک باڵۆنێکی بچووک کە لەناکاو دەتەقێتەوە.

ئەمە بەشێکی ئاساییە لە سوڕی مانگانە و پرۆسەی هێلکەدان، بۆیە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت.

ئایا ئازاری هێلکەدان و ئازاری سوڕی مانگانە یەک شتن؟

ئازاری هێلکەدان هەندێک جار دەتوانێت هەست بە گرژبوونی سوڕی مانگانە بکات (بە ناڕێکی سوڕی مانگانەش ناسراوە). واتە لەوانەیە تووشی گرژبوون یان ئازاری پشت بیت. بەڵام جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە ئازاری هێلکەدان نزیکەی دوو هەفتە پێش سوڕی مانگانەت ڕوودەدات. بۆیە دەتوانیت بە کاتی دانانی ئەو دووانە لە تێکەڵکردنی ئەو دووانە دوور بکەویتەوە.

ئەم ئازارە چەند ساڵە بەردەوامە؟

ئازاری هێلکەدان بەزۆری چەند کاتژمێرێک بەردەوام دەبێت، بەڵام هەندێک کەس دەتوانن تا ٤٨ کاتژمێر، یان نزیکەی دوو ڕۆژ ئەم ئازارەیان هەبێت.

چۆن ئازاری هێلکەدان دەناسیتەوە؟

پزیشکەکەت دیاری دەکات کە ئایا ئەمە ئازاری هێلکەدانانە یان نا بە پشتبەستن بەو کاتەی کە هەست بە ئازارەکە دەکەیت. بەزۆری هێلکەدان نزیکەی دوو هەفتە لە سوڕی مانگانەتدا ڕوودەدات. بۆیە ئەگەر لە دەوروبەری ئەو کاتەی خولەکەدا ئازارت هەبێت، دەکرێت ئازاری هێلکەدان بێت. پێدەچێت پزیشکەکەت پێت بڵێت کە یاداشتێکی سوڕی مانگانەت هەبێت . لە کوێ هەست بە ئازارەکە دەکەیت و کەی هەر جارێک ڕوودەدات بنووسە.

چۆن سوڕی مانگانەت تۆمار دەکەیت؟

ژمارەی ڕۆژەکانی سوڕی مانگانەت بریتیە لە ژمارەی ڕۆژەکان لە یەکەم ڕۆژی یەک سوڕی مانگانە تا ئەو ڕۆژەی دەست بە سوڕی مانگانەی داهاتوو دەکەیت. بۆ نموونە ئەگەر لە یەکەمی ئازارەوە سوڕی مانگانەت دەست پێکرد و لە ٣٠ی ئازار دەستت پێکردەوە، ئەوا سوڕی مانگانەت ٢٩ ڕۆژە. لەم نموونەیەدا، بە ئەگەرێکی زۆرەوە هێلکەدان لە دەوروبەری ڕۆژی ١٥ ڕوودەدات. بۆیە ئەگەر لە دەوروبەری ڕۆژی ١٥ی ئەو خولەدا ئازارت هەبێت، دەتوانێت ئازاری هێلکەدان بێت.

چ پشکنینێک دەکرێت؟

پزیشکەکەت سەرەتا پشکنینی سک و ناوچەی حەوزت دەکات (`پشکنینی سک و حەوز`). ئەم تاقیکردنەوانە دەتوانن هۆکاری دیکەی ئەگەری بزانن، وەکو نەخۆشی ناوپۆشی منداڵدان (گەشەی ناوپۆشی منداڵدان لە دەرەوەی منداڵدان) یان کیسی هێلکەدان . هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی سۆنەر بێت بۆ سک یان زێ. هەروەها لەوانەیە نمونەیەک لە شلەی ملی ڕەحم وەربگرن بۆ پشکنینی هەوکردن.

لەبیرت بێت پزیشک ئەم پشکنینانە ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا ئازاری هێلکەدانت هەیە یان حاڵەتێکی تری جددی.

ئەگەر پشکنینەکان هەر شتێکی گوماناوی دەرکەوت، یان ئازارەکەت زۆر توند بوو، لەوانەیە پێویست بە پشکنینی زیاتر بکرێت بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی. پزیشکەکەت ئەمەت بۆ ڕوون دەکاتەوە.

چۆن چارەسەری ئازاری هێلکەدان بکەین؟

زۆربەی خەڵک پێویستیان بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە بۆ ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت 'Mittelschmerz'. بەزۆری ئازارەکە لە ماوەی ڕۆژێکدا نامێنێت. دەتوانیت ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان بەکاربهێنیت، وەک دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) (وەک ئیبوپڕۆفین یان ناپرۆکسین) یان ئەسیتامینۆفین ( پاراسیتامۆڵ).

هەروەها بەکارهێنانی پادی گەرمکەرەوە یان حەمامێکی گەرم دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.

بەڵام ئەگەر ئازاری هێلکەدان زۆر بوو، لەوانەیە بتەوێت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە خواردنی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (`(دەرمانی هۆرمۆنی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون)`). شێوازەکانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بە هۆرمۆنەکان هێلکەدان لە ڕوودانی ڕادەگرن. ئەگەر هێلکەدان نەکەیت ئازاری هێلکەدانت نابێت.

گرنگ: ئەگەر حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەخۆیت، ئەوا ناتوانیت دووگیان بیت. بۆیە ئەگەر بە هیوای ئەوەی خێزانێک دروست بکەیت یان منداڵێکی ترت هەبێت، بیرت نەچێت لەو بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

چی ئەگەر منیش ئەم 'میتێلشمێرز'م هەبێت؟

ئازاری هێلکەدان ئاساییە. تەنها کاریگەری لاوەکی سوڕی مانگانەتە. مەترسیدار نییە یان نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت نییە. ئازاری هێلکەدان کاریگەری لەسەر توانای منداڵبوونت نییە. لە ڕاستیدا دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت کەی هێلکەدانت لێدێت.

بەڵام گرنگ نییە چ جۆرە ئازارێکت هەیە، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکێک باسی بکەیت، چونکە پزیشک دەتوانێت دڵنیابێت لەوەی کە حاڵەتێکی تری جددیت نییە کە نیشانەکانی هاوشێوەی نیشانەکانی هەبێت.

چ حاڵەتێکی پزیشکی تر دەتوانێت پەیوەندی بە ئازاری هێلکەدانەوە هەبێت؟

هەرچەندە ئازاری هێلکەدان هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، بەڵام پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو، چونکە دەکرێت نیشانەی حاڵەتێکی تر و جددیتر بێت، وەک:

• Endometriosis : حاڵەتێکی ئازاربەخشە کە بەهۆی شانەکان (پۆشاک)ەوە دروست دەبێت کە هێڵکاری ناوەوەی منداڵدان دەکات کە لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکات، لە شوێنەکانی تر.
• چەسپاوی سک بریتییە لە دروستبوونی شانەکانی پەڵە دوای بەشی C یان نەشتەرگەرییەکی تری سک .
• هەوکردنی سێکسی (STIs) : بۆ نموونە هەوکردنی وەک کلامیدیا دەبێتە هۆی هەوکردن و هێلکەدان بە ئازار.
• نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID) : هەوکردنێکە کە کاریگەری لەسەر سیستەمی زاوزێت دەبێت.
• کیسی هێلکەدان : کیسەیەکی پڕ لە شلە و لەسەر هێلکەدان دروست دەبێت.
• Ovarian Torsion : پێچانی هێلکەدان بە دەوری خۆیدا.
• دووگیانی دەرەوەی منداڵدان : دووگیانییەکە کە لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکات، زۆرجار لە بۆری فالۆپدا. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە.
• هەوکردنی ڕیخۆڵە کوێرە : هەوکردنی ڕیخۆڵە کوێرە.
• کێشەکانی تری پەیوەست بە گەدە : بۆ نموونە نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD).

ئازاری بەشی خوارەوەی سک لە بارودۆخی وەک ئەمانەدا ڕوودەدات، بۆیە ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو یان بەردەوام بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.

ئایا ئازاری هێلکەدان بەسوودە بۆ ئەو کەسانەی کە پلانیان هەیە منداڵیان هەبێت؟

هەندێک کەس ئازاری هێلکەدان بەکاردەهێنن بۆ پلاندانان بۆ دووگیانی یان ڕێگریکردن لە دووگیانی. ئەگەر لە دەوروبەری ئەو کاتەی هێلکەدانت سێکس بکەیت، ئەگەری دووگیانبوونت زیاترە. کەواتە، ئەگەر هەوڵی منداڵبوون دەدەیت، گرنگیدان بە ئازاری هێلکەدان دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت کەی هێلکەدان دەکەیت.

بەڵام تەنها پشت بە ئازاری هێلکەدان مەبە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی. شێوازەکانی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون کە متمانەپێکراوترن بەکاربهێنە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئازاری هێلکەدان بکرێت؟

تاکە ڕێگە بۆ ڕێگریکردن لە ئازاری هێلکەدان بریتییە لە ڕێگریکردن لە هێلکەدان. ڕێگری لە دووگیانی هۆرمۆنی وەک حەبی ڕێگری لە لەدایکبوون، هێلکەدان ڕادەگرن.

لەم دۆخەدا چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر ئازاری هێلکەدانت هەیە، چارەسەری ماڵەوە تاقیبکەرەوە. شتگەلێکی وەک حەمام لە ئاوی گەرم، دوشێکی گەرم، و ئازارشکێنی بێ دەرمان (ئازارشکێنی OTC) تاقی بکەرەوە. ئەگەر ئازارێکی توندی هێلکەدانت هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی بژاردەکانی تری چارەسەرکردن.

باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چییە؟

ئەگەر مانگی ڕابردوو سوڕی مانگانەت لەدەستدا، یان ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو لە دەوروبەری کاتی هێلکەدان، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک:

• تا : بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی زیاتر لە 100.4 فارنهایت (38 سیلیزی).
• ئەگەر هەستت بە ئازار کرد لەکاتی میزکردندا .
• ئەگەر پێست لە شوێنی ئازارەکە سوور بوو و هەوکردن بوو .
• ئەگەر سکچوونێکی توند یان ڕشانەوەت هەبوو .
• ئەگەر ئەو ئازارە توندەی کە لە ناوەڕاستی سوڕی مانگانەدا ڕوودەدات زیاتر لە ڕۆژێک بخایەنێت، یان ئەگەر نزیکەی هەموو مانگێک ڕووبدات.
• ئەگەر ئەو دەرمانە ئازارشکێنانەی لە دەرمانخانە دەیکڕیت ئازارەکە کەم نەکەنەوە.
• ئەگەر لە نێوان سوڕی مانگانەدا خوێنی زێی زۆرت هەبوو.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، دەکرێت زیاتر بێت لە تەنها ئازاری ئاسایی هێلکەدان، بۆیە ژیرانەیە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

چی تر دەتوانم لە پزیشکەکەم بپرسم؟

ئەگەر لە کاتی هێلکەدان هەستت بە ئازار کرد، دەتوانیت پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی ئەمانەی خوارەوە:

• هۆکاری ئەم ئازارە چییە؟
• چی بکەم بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە؟
• ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لە ئازاری هێلکەدان؟
• ئایا حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون یارمەتیدەر دەبێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم ئازارە؟

هەر پرسیارێکتان هەیە مەترسن لە پزیشکەکەت بپرسن.

ئایا هەبوونی ئازاری هێلکەدان واتە دەتوانم بەم زووانە دووگیان بم؟

نەخێر، هەبوونی ئازار لە کاتی هێلکەدان بەو مانایە نییە کە خێراتر دووگیان دەبیت لە کەسێک کە لە کاتی هێلکەدان ئازاری نەبێت. کاریگەری لەسەر چانسی دووگیانبوونت نییە بە هیچ شێوەیەک لەم خولەدا.

چۆن دەزانیت کیسی هێلکەدانت هەیە؟ نیشانەکانی چین؟

هەندێک جار دەتوانرێت نیشانەکانی 'Mittelschmerz' لەگەڵ نیشانەکانی کیسی هێلکەدان تێکەڵ بکرێت. لێرەدا چەند نیشانەیەکی باوی کیسی هێلکەدان دەخەینەڕوو:

• ئازاری حەوز یان ئازاری ئازار لە بەشی خوارەوەی پشت.
• ئاوسانی ئاو یان هەستکردن بە تێری.
• ئازار لە کاتی سێکسدا.
• ئازار لە کاتی سوڕی مانگانەدا.

ئەگەر دڵنیا نیت لە نیشانەکانت یان هۆکارەکەی چییە، هەمیشە باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

لە کۆتاییدا چەند شتێک کە لەبیرت بێت

ئازاری هێلکەدان، یان 'Mittelschmerz'، بریتییە لە گرژبوون یان ئازارێکی تر کە خانمان لە کاتی هێلکەداندا تووشی دەبن. مەترسیدار نییە. زۆرجار دەتوانرێت بە دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان و حەمام لە ئاوی گەرم و شتی دیکەی لەو جۆرە کۆنتڕۆڵ بکرێت.

بەڵام ئەگەر ئازارێکی توندی هێلکەدانت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون پێشنیار بکات بۆ ڕێگریکردن لە هێلکەدان.

زۆر گرنگە ئاگاداری جەستەت و تەندروستی خۆت بیت. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی، ئازار، یان ناڕەحەتی کرد، هەرگیز درەنگ نییە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. تەندروستی تۆ گرنگە!

` ئازاری هێلکەدان، ئازاری هێلکەدان، میتێلشمێرز، ئازاری سوڕی مانگانە، تەندروستی ئافرەتان، ئازاری خوارەوەی سک، سوڕی مانگانە