گرنگیدان بە کەسە ئازیزەکەت کە تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بووە، پابەندبوونێکی گەورەیە و بەرپرسیارێتییەکی پڕ لە خۆشەویستییە. لە ڕێگادا ڕووبەڕووی چەندین تەحەدا دەبیتەوە. یەکێک لەوانە نەگرتنی ڕیخۆڵە، یان ئەوەی ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین خۆگرتنی ڕیخۆڵە. ئەمەش واتە تێپەڕاندنی پیسایی بەبێ ئەوەی هەستت پێبکات، یان پێش ئەوەی کاتت هەبێت بچیتە ئاودەست. ئەمەش دەتوانێت زۆر ناڕەحەت و دڵتەنگکەر بێت بۆ تۆ و کەسە ئازیزەکەت. بەڵام نیگەران مەبە، ئەمە حاڵەتێکی باوی پەیوەندیدارە بە نەخۆشی ئەلزەهایمەرەوە. با زیاتر دەربارەی بزانین و چۆن بە باشترین شێوە بەڕێوەی ببەین.
ئەو بارودۆخانە چین کە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بەپەلە بکەیت؟
بەگشتی کێشەی ڕیخۆڵە حاڵەتێکی فریاگوزاری نییە. بەڵام هەندێک جار دەتوانن نیشانەی کێشەیەکی جددی بن. ئەگەر کەسە ئازیزەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان بیبە بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
| نیشانە مەترسیدارەکان کە دەبێت ئاگاداریان بین |
|---|
| ⚫ پیسایی کە ڕەنگی ڕەش یان سووری تۆخ (قڕنابیت) بێت ، وەک قەترە. |
| 🩸 خوێنبەربوونی زۆر لەگەڵ پیسایی. |
| 🌡️ تای بەرز واتە پلەی گەرمی لەش زیاتر لە 101 فەهرەنهایت (101 F). |
| 🤢 ئازاری توندی گەدە لەگەڵ سکچوون و ڕشانەوە. |
| کێشەی نوێ یان خراپتربوونی ڕیخۆڵە لەگەڵ سکچوون (بەتایبەت ئەگەر بەم دواییە لە نەخۆشخانە خەوێندرایت یان دژە زیندەیی بەکارهێنابێت). |
ئەگەر خۆشەویستەکەت دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخوات، تەنانەت بڕێکی کەمی خوێن لە پیساییدا پشتگوێ مەخە. دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
هەروەها لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
تەنانەت ئەگەر هەندێک نیشانە بەپەلە نەبن، گرنگە پزیشکی خێزانەکەت لەو بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە بۆ ئەوەی بتوانێت پشکنینی پێویست ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بزانێت کێشەیەک هەیە یان نا.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| کێشەی نوێ | ئەگەر تایەکی نوێ یان زیادبوونی پلەی نزمت هەبوو لەگەڵ کێشەی جوڵەی ڕیخۆڵە. |
| گۆڕانکاری بەهۆی دەرمانەوە دروست دەبێت | ئەگەر ئەم کێشەیە دوای دەستپێکردنی دەرمانێکی نوێ دەستی پێکرد یان خراپتر بوو. |
| سکچوون | ئەگەر لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا زیاتر لە شەش پیسایی شل بوویت. |
| دوای قەبزی... | ئەگەر چەند ڕۆژێک قەبزی بوویت و لەناکاو دەستت کرد بە تێپەڕاندنی پیسایی بەبێ کۆنتڕۆڵ. |
| گۆڕانکاری لە پیساییدا | ئەگەر پیساییەکە چەور بوو، وەک گڵ بوو، ڕەنگی کاڵ بوو، یان بۆنێکی بەهێزی هەبوو. |
| کێشەی پێست | ئەگەر پێستی دەوری کونی یان ئەندامی زاوزێ سوور بوو، ئازاری هەبوو، یان ئازاری هەبوو. |
ئاگاداری وشکبوونەوە بە!
هەروەها ئاوچنیانی لەش دەبێتە هۆی کێشە. هەروەها بەدوای ئەم نیشانانەدا بگەڕێ:
- هەستکردن بە وشکبوونەوەی دەم، لووت، یان چاوەکانت
- دەرچوونی میز زۆر کەم (میز نەکردن بۆ ماوەی ٨ کاتژمێر یان زیاتر)
- هەبوونی زمانێکی وشک و درزاوی
- چاوەکان نوقم دەردەکەون.
- لێدانی دڵ زیاتر لە ١٠٠ لێدان لە خولەکێکدا
- کەمتر لە ئاسایی وریا بێت
- ماندوێتی زۆر و سەختی قسەکردن
- میز زەردی کاڵ دەبێتەوە
بۆچی ئەمە بەسەر نەخۆشانی ئەلزەهایمەردا دێت؟
هۆکارێک نییە بۆ ئەمە، بەڵام ڕەنگە چەند هۆکارێک کاریگەرییان هەبێت لەسەری.
- کاریگەرییەکانی پەیوەست بە نەخۆشی: کاتێک نەخۆشی ئەلزەهایمەر کارکردنی مێشک تێکدەدات، مێشک ناتوانێت لە سیگناڵەکانی جەستە تێبگات. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە هەست بەو حەزە نەکەن کە بچنە حەمام. یان، لەوانەیە لەبیریان بچێت حەمامەکە بدۆزنەوە یان جلەکانیان داکەنن.
- هۆکارەکانی تر: ١.
- نەبوونی خۆراکی تەندروست (بەتایبەت کەمی ڕیشاڵ).
- کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان.
- قەبزی توند.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر. بۆ نموونە شتگەلێکی وەک شەکرە، نەخۆشی پارکینسۆن، یان هەوکردنی بۆری میز.
- لاوازی لە لەش دوای نەشتەرگەری.
- سکچوون کە بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی یان بەکتریا دروست دەبێت.
چۆن چاودێری و پاکوخاوێنی لە ماڵەوە بپارێزین؟
کاتێک شتێکی لەم شێوەیە بەسەر کەسە خۆشەویستەکەتدا دێت، گرنگترین شت ئەوەیە کە تووشی شۆک نەبیت، بەڵکو سەبر و خۆشەویستی بیت. لەبیرت بێت ئەمە شتێک نییە کە بە ئەنقەست ئەنجامی بدەن .
1- ئارام بگرن: لەوانەیە شەرمەزار و دڵەڕاوکێ بن لەم ڕووداوە. پێویستە ئارامیان بکەیتەوە. گۆرانییەکی نەرم لێبدە، سەرقاڵیان بکە و دەست بکە بە پاککردنەوە.
2. خێرا پاک بکەرەوە: بە زووترین کات جل و بەرگی پیس دەربهێنە. دەستکێش لەبیرت نەچێت. پێستیان بە قوماشێکی نەرم و سابون پاک بکەرەوە. هەروەها دەتوانیت مەسحی گەورەساڵان بەکاربهێنیت کە بێ کحول و بێ بۆن بێت. لەکاتی پاککردنەوەی ئافرەتدا هەمیشە زێ لە پێشەوە بۆ دواوە بسڕەوە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە هەوکردن.
3. پێست بە وشکی بهێڵەرەوە: دوای پاککردنەوەی پێست بە باشی وشک بکەرەوە. پاشان کۆمەڵە جلێکی نوێ لەبەر بکە. ئەگەر زۆرجار ڕووداوی وەک ئەمانەت هەبوو، بەکارهێنانی شۆرتێکی مژەر بۆ گەورەکان دەتوانێت پاککردنەوە ئاسانتر بکات. شتێکی وەک ڤازلین بەکاربهێنە بۆ پاراستنی پێست.
4- پاک ڕاگرتنی ژینگە: جل و بەرگی پیس و جێگەی نوستن و هتد لە ئاوی گەرمدا بە مادەی تەعقیم بشۆ. گەرماو و هەر شوێنێک کە بەر پیسایی کەوتبێت بە گیراوەی تەعقیم پاک بکەرەوە.
چۆن دەتوانیت خۆت لە ڕووداوەکان بەدوور بگرێت و ژیانی ڕۆژانە ئاسانتر بکەیت؟
ئه نجامدانی چه ند گۆڕانکارییه کی بچووک ده بێته هۆی که مکردنه وه ی ئه و ڕووداوانه و ژیانیان ئاسانتر بکات.
- ڕێگای تەوالێت ئاسانتر بکە: دڵنیابە ڕێگای حەمام ڕوونە و ڕووناکییەکی باشی تێدایە. ئەگەر کێشەی دۆزینەوەی تەوالێتیان هەبوو، دەرگای حەمامەکە بە کراوەیی بهێڵەرەوە. هەروەها دەتوانیت شریتی ڕەنگی گەش بخەیتە سەر دەرگاکە.
- سەبر بگرە و یارمەتی بدە: هەندێک کەس دەیانەوێت بە تەنیا لە تەوالێتدا بن. هەندێک کەس حەز دەکەن کەسێک لە دەوروبەری هەبێت. چاودێری ڕەفتارەکانیان بکەن و بەپێی ئەو ڕەفتارانە مامەڵە بکەن. ئەوەندەی پێویستیان پێبدە کاتیان پێبدە.
- ڕۆتینی تەوالێت دابنێ: خوو بگرە کە لە هەمان کاتەکانی ڕۆژدا بیانبەیت بۆ تەوالێت (بۆ نموونە دوای نانی بەیانی). کاتێک بێ ئارام دەبن، جلەکانیان لەبەر دەکەن، یان بە دەوری خۆیاندا دەڕۆن، لەوانەیە ئەمانە نیشانە بن کە پێویستە بچنە ئاودەست. لەم جۆرە کاتانەدا یارمەتیان بدە.
- جل و بەرگی ئارام لەبەر بکە: ئەو جلانە لەبەر بکە کە لەبری دوگمە و زیپ لاستیکیان لەسەر بێت، وە ئاسان بێت بۆ داکەندن.
- ڕێگری لە قەبزی: بەلایەنی کەمەوە ٤-٦ پەرداخ ئاو بخۆرەوە لە ڕۆژێکدا. خواردنی خۆراکی ڕیشاڵی زۆر، وەک میوە و سەوزە و گەنمەشامی. ئەگەر پێویست بوو پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی خواردنی تەواوکەری ڕیشاڵ. هاندانی ڕاهێنانە سادەکان، وەک ڕۆشتنی ڕۆژانە.
قەبزی و کاریگەری پیسایی
هەندێک جار، هەوڵدەدەن خۆیان لە خواردن یان خواردنەوە بەدوور بگرن، چونکە لە مەترسی دەترسن. ئەمەش دەبێتە هۆی قەبزی توند. ئەگەر چەند ڕۆژێکە جوڵەی ڕیخۆڵەت نەکردبێت و لەناکاو پیسایی شلەت هەبێت، ئەوە دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت کاریگەری پیسایی . ئەمەش کاتێکە کە بارستەیەکی ڕەق و هاوشێوەی بەرد لە ڕیخۆڵەکاندا گیر دەبێت و دەبێتە هۆی دزەکردنی پیسایی شل. لەم حاڵەتەدا دەرمانی سکچوون مەدە بە منداڵەکەت. یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خۆگرتنی ڕیخۆڵە لەگەڵ نەخۆشی ئەلزەهایمەردا باو و ئاساییە. تێبگە کە ئەمە شتێک نییە نەخۆش بە مەبەست بیکات .
- یارمەتی خۆشەویستەکەت بدە بە خۆشەویستی و سەبر و ئارامییەوە مامەڵە لەگەڵ ئەم بابەتەدا بکات.
- ئەگەر نیشانە مەترسیدارەکانت هەبوو وەک خوێن لە پیساییەکەتدا، تایەکی بەرز، یان ئازارێکی زۆر لە گەدەدا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- زۆر گرنگە ڕێگری لە قەبزی بکرێت لە ڕێگەی خۆراکی باش و خواردنەوەی ئاوی پێویست و وەرزشێکی سادە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە. پێویست ناکات بە تەنیا ڕووبەڕووی ئەم تەحەدایە ببیتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە