تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە شێرپەنجەی مەمک بە یەکسانی کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک نابێت؟ لە ڕاستیدا هەندێک لە خانمان ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەکە زیاترە، جۆرەکانی شێرپەنجەی تووشبوونیان دەتوانێت توندتر بێت. ئەمڕۆ باسی حاڵەتێکی تایبەتی لەم جۆرە دەکەین. واتە پەیوەندی ژنانی ڕەشپێست لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و شێرپەنجەی مەمک. ئەمە بابەتێکە وانەی زۆر بەنرخ فێری ئێوە و من و هەموو ژنێکی وڵاتەکەمان دەکات سەبارەت بە گرنگیدان بە تەندروستی خۆیان.
بۆچی ئێمە بە تایبەتی باسی ئەم بابەتە دەکەین؟
بۆ ماوەیەکی زۆر شێرپەنجەی سییەکان هۆکاری سەرەکی مردن بە شێرپەنجە بوو لە نێو ژنانی ڕەشپێستدا. بەڵام لە ساڵی ٢٠١٩دا ئەوە گۆڕا و ئێستا شێرپەنجەی مەمک دەستی بەسەردا گرتووە. ئەمەش سەختی ئەم نەخۆشییە دەردەخات. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە ئەم ژنانە:
- ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک پێش تەمەنی ٤٠ ساڵی زیاترە.
- مەترسی زیاتر هەیە بۆ تووشبوون بە جۆرەکانی شێرپەنجەی شەڕانگێز و خێرا بڵاودەبنەوە .
- قەڵەوی و گرفتە تەندروستییەکانی تر (وەک شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ) زیاتر دەبن.
- کاتێک نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکرێت، زۆرجار لە قۆناغێکی پێشکەوتوودایە کە بڵاوبووەتەوە بۆ بەشەکانی تری جەستە (متاستاتیک) .
ئەم زانیاریانە بۆ ئەوە نییە ئێمە بترسێنن، بەڵکو بۆ پەروەردەکردنمانە. چونکە هەندێک لەو هۆکارە مەترسیدارانە لە کۆمەڵگای ئێمەشدا دەبینرێن، گرنگە هەمووان ئاگاداری ئەم بابەتە بن.
باوترین جۆرەکانی وەرەمی شێرپەنجەیی
دوو جۆری شێرپەنجە هەیە کە بە تایبەتی لە نێو ژنانی ڕەشپێستدا باو و خێرا گەشە دەکات. گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت چونکە هەر ژنێک دەتوانێت پەرەیان پێبدات.
| جۆری شێرپەنجە | تایبەتمەندی تایبەت |
|---|---|
| شێرپەنجەی مەمکی هەوکردن | ئەمە جۆرێکی دەگمەنە، بەڵام زۆر توند و خێرا بڵاودەبێتەوە. نیشانەکانی لە ماوەیەکی کورتدا دەردەکەون، نزیکەی ٣-٦ مانگ. نیشانەکانی بریتین لە سووربوونەوە و ئاوسانی و هەستکردن بە گەرمی لە مەمکدا. |
| شێرپەنجەی مەمکی سێ جار نێگەتیڤ (TNBC) | ئەمە ئەو جۆرەیە کە زۆرترین سەرنجی پێویستە. بەو پێیەی وابەستەی هۆرمۆن نییە، وەڵامی چارەسەرە ئاساییەکانی هۆرمۆن ناداتەوە. بۆیە بژاردەی چارەسەرکردن سنووردارە. تەنانەت بە چارەسەریش ئەگەری دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە زۆرە. |
توندی شێرپەنجەی TNBC
TNBC مەرجێکی جدییە بۆ هەر کەسێک. ڕێژەی مانەوە بەپێی ڕادەی نەخۆشییەکە دەگۆڕێت کاتێک دەستنیشان دەکرێت.
- ئەگەر شێرپەنجەکە لە مەمکدا جێگیر بێت ، ڕێژەی مانەوەی 5 ساڵە نزیکەی 91%یە.
- ئەگەر شێرپەنجەکە بۆ شانەکانی دەوروبەری (ناوچەیی) بڵاوبوبێتەوە ، ئەوا ئەگەرەکە بۆ 66% دادەبەزێت.
- ئەگەر شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە بۆ ئەندامە دوورەکانی جەستە , ئەگەری کەم دەبێتەوە بۆ 12%.
گرنگترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی پلانی چارەسەرکردنەکەت ئەگەر تووشی هەر جۆرە شێرپەنجەی مەمک بوویت. ئەگەر دڵنیا نیت لە چارەسەرێک، وەک نەشتەرگەری یان چارەسەری کیمیایی , مەترسە بپرسیت بۆچی. ئەگەر پێویست بوو مافی ئەوەت هەیە بۆچوونی دووەم لە پزیشکی پسپۆڕی تر وەربگریت .
بۆچی ڕێژەی مردن لای هەندێک لە ئافرەتان زیاترە؟
چەند هۆکارێک هەیە کە ڕێژەی مردن بەهۆی شێرپەنجەی مەمکەوە لە ژنانی ڕەشپێستدا زیاتر بێت. گرنگە لەم هۆکارانە تێبگەین چونکە ڕەنگە تا ڕادەیەک ژنانی وڵاتەکەمان بگرێتەوە.
- کێشەکانی دەستڕاگەیشتن بە چاودێری تەندروستی: ڕەنگە دەستنیشانکردنی پێشوەختەی نەخۆشییەکە دوابکەوێت بەهۆی هۆکارەکانی وەک دووری لە نەخۆشخانە باشەکان، تێچووی چارەسەرکردن، و نەبوونی دەستڕاگەیشتن بە دامەزراوە مۆدێرنەکانی وەک ئامێری مەمۆگرام.
- کێشە تەندروستییەکانی تر: حاڵەتەکانی وەک شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ و قەڵەوی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک زیاد دەکەن. هەر بۆیە گرنگە ئەم بارودۆخانە کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- شیر نەدان: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە شیرپێدان مەترسی تووشبوون بە هەندێک جۆری شێرپەنجەی مەمک کەم دەکاتەوە. بە تایبەتی پێشنیار دەکرێت شیرپێدان بۆ ماوەی لانیکەم ساڵێک.
ئایا پەیوەندی هەیە لە نێوان بەرهەمەکانی قژ و شێرپەنجە؟
ئەمە بۆ زۆر کەس کێشەیە. بەرهەمەکانی وەکو شلکەرەوەی قژ و کرێمی پێست و ماکیاژ لەوانەیە مادەی کیمیایی تێدابێت کە پێی دەوترێت پارابین . ئەمانە بۆ پاراستنی بەرهەمەکان بەکاردەهێنرێن.
پارابینەکان توانای ئەوەیان هەیە کە بە شێوەیەکی لاواز هۆرمۆنی ئیسترۆجین لە جەستەماندا وەربگرن. ئیسترۆجین وەک سووتەمەنییەک کاردەکات بۆ گەشەکردنی هەندێک لە خانەکانی شێرپەنجەی مەمک.
لێکۆڵینەوە لەم بارەیەوە هێشتا بەردەوامە. توێژینەوەیەک دەریخستووە کە پارابینەکان کاریگەری لەسەر گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان هەیە لە ژنانی ڕەشپێستدا، بەڵام لە ژنانی سپی پێستدا نەبووە. بەڵام لێکۆڵینەوەکانی تر دەڵێن کە ئەم پەیوەندییە هێشتا بە شێوەیەکی یەکلاکەرەوە نەسەلمێنراوە.
بۆیە ئەگەر مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمکت لەسەرە یان پێشتر نەخۆشییەکەت هەیە، باشتر وایە لەکاتی کڕینی جوانکاریدا لیبێڵەکەی بخوێنیتەوە و بەدوای ناوەکانی وەک `(بوتیلپارابێن، ئیتیلپارابێن، میتیلپارابێن، پرۆپیلپارابێن)` بگەڕێیت. ئەگەر گومانت هەبوو، ژیرانەیە خۆت لە بەکارهێنانی ئەو جۆرە بەرهەمانە بەدوور بگرێت.
نیشانە باوەکانی شێرپەنجەی مەمک
ئەم نیشانانە لە هەر ژنێکدا، لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدەن. ئەگەر هەستت بە یەکێک یان زیاتر لەمانە کرد، مەترسە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- گرێیەکی نوێ لە مەمک یان چەناگە.
- ئاوسانی مەمک، یان بە تەواوی یان بەشێکی.
- پێستی مەمک لە ڕووی توێکڵی پرتەقاڵ دەچێت .
- ئازاری مەمک یان گۆی مەمک.
- گۆی مەمکەکە پێچەوانە دەبێتەوە یان ئاوی لێ دەردەچێت .
- ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان لە نزیک ئێسکی کۆلارە یان لە ناوچەی چەناگە.
بە تایبەتی لەبیرت بێت: شێرپەنجەی مەمکی هەوکردن، لەوانەیە مەمک سوور بێتەوە و ئاوسێت و هەست بە گەرمی بکات. ئەگەر ئەم نیشانانە لەناکاو دەرکەوتن، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
چۆن زوو شێرپەنجە دەستنیشان بکەین؟
تا زووتر دەستنیشان بکرێت چارەسەرەکە سەرکەوتووتر دەبێت. ئەمانە ڕێگا سەرەکییەکانی بەردەستن.
- مەمۆگرام: ئەمە بریتیە لە تیشکی ئێکس بۆ مەمکەکان. بەزۆری دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی پێشنیار دەکرێت بۆ ڕێگریکردن لە مردن بە شێرپەنجە. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی شێرپەنجە بووە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینە بکات تەنانەت زووتر.
- تاقیکردنەوەی جیناتی: نزیکەی 5%-10% شێرپەنجەکانی مەمک بەهۆی جینە بۆماوەییەکانەوە دروست دەبن (وەک `BRCA1`، `BRCA2`). ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی شێرپەنجەی مەمک یان شێرپەنجەی هێلکەدان بووبێت، دەتوانیت لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بزانیت ئایا پشکنینی بۆماوەیی پێویستە یان نا.
ئایا دەتوانرێت مەترسییەکان کەم بکرێتەوە؟
تووشبوون بە شێرپەنجە هەرگیز خەتای تۆ نییە. بەڵام دەتوانین بە پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست مەترسیەکانمان کەم بکەینەوە.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە ڕێژەی نیشاستە و دەوڵەمەندە بە سەوزە و میوە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست .
- سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول.
- ڕۆژانە وەرزش بکە .
- بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شێرپەنجەی مەمک بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نییە. هەندێک جۆری (وەک TNBC) شەڕانگێزترن، بۆیە دۆزینەوەی پێشوەختە زۆر گرنگە.
- گرنگی بە جەستەت بدە. ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد، وەکو گرێیەک لە مەمکتدا، گۆڕانکاری لە پێستتدا، یان دەردانی دەردراو لە گۆی مەمکەکانتەوە، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- لەگەڵ پزیشکەکەت باسی مێژووی خێزانەکەت بکە کە تووشی شێرپەنجە بوویت و پرسیار بکە دەربارەی باشترین تەمەن بۆ دەستپێکردنی مەمۆگرام.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن) دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی کەم بکاتەوە، لەوانەش شێرپەنجە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت، هەرگیز درێغی مەبە لە وەرگرتنی ئامۆژگاری لە پزیشکی پسپۆڕی تر. تەندروستی تۆ بەنرخترین شتە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە