با باسی ئەو ئازارە سەیرە بکەین کە لەگەڵ هەستکردن بە سووتانی ناو دەم (Burning Mouth Syndrome) دێت.

بیهێنە بەرچاوت کە هەستت کردووە بە درێژایی ڕۆژ قاوەیەکی گەرم دەخۆیتەوە و دەمت دەسوتێت. یان زمانت دەسوتێت وەک ئەوەی شتێکی بەهاراتت خواردبێت. بەڵام تۆ هیچی وات نەکرد. کاتێک سەیری ناو دەمت دەکەیت هیچ برین و تاڵە موویەک نابینیت. ئەگەر بەردەوام هەست بەم جۆرە هەستکردنە بێزارکەرەی سووتانەوە دەکەیت لە دەم، زمان، لێو، یان کۆڵی دەمتدا بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار، لەوانەیە تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت نەخۆشی سووتانی دەم (BMS). ئەمڕۆ، بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم بابەتە دەکەین کە هەمووان لێی تێبگەن.

بە سادەیی، نەخۆشی سووتانی دەم (BMS) چییە؟

نەخۆشی سووتانی دەم، یان BMS، حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی هەستکردن بە سووتانی زمان، لێو، کۆڵی دەم، پووک، بە کورتی , هەر شوێنێکی دەمت. ناوی پزیشکی بۆ ئەمە بریتییە لە “Glossodynia”. تایبەتمەندی ئەمەش ئەوەیە کە سەرەڕای هەستکردن بەم هەستە سووتانە، کاتێک سەیری ناوەوەی دەمت دەکەیت، هیچ گۆڕانکارییەکی دیار و برین و سووربوونەوەیەکی دیار نییە.

سەرسوڕهێنەرە چەند کەس کە ئەم حاڵەتەیان هەیە هەست بە...

• ڕەنگە بەیانیان لە خەو هەڵسان هیچ کێشەیەکی نەبێت.
• بەڵام لەگەڵ تێپەڕبوونی ڕۆژەکەدا، وردە وردە هەوکردنەکە دەست دەکات بە زیادبوون.
• لەوانەیە ئازارەکە لە لوتکەدا بێت لە ئێواراندا.
• کاتێک شەوانە دەخەومەوە ئازارەکە کەم دەبێتەوە و بەیانیەکەی دیکە ئەم خولە دەست پێدەکاتەوە.

جگە لەم هەوکردنە، لەوانەیە چەند نیشانەیەکی تریش هەبن. ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە تامێکی تاڵ لە دەمیان بکەن، یان تامێکی کانزایی (وەک پارچە ئاسنێک). ڕەنگە هەندێکی تر هەست بە هەستێکی بەردەوامی وشکبوونەوەی دەم بکەن، بەڵام لە ڕاستیدا ڕەنگە کەمی لیکی ناو دەم هەبێت. ئەم ئازارە ئەوەندە بێزارکەر دەبێت کە کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر بەدەستیەوە دەناڵێنێت، تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس تووشی خەمۆکی ببن، واتە لەوانەیە ڕووبەڕووی حاڵەتەکانی وەک ``خەمۆکی`` یان ``دڵەڕاوکێ`` ببنەوە.

ئەم دۆخە دەتوانرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

پزیشکان BMS بۆ دوو بەشی سەرەکی دابەش دەکەن، ئەمەش بەپێی ئەوەی کە ئایا دەتوانن هۆکاری نیشانەکانت بدۆزنەوە یان نا.

کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟

هەرچەندە ئەم حاڵەتە لە هەر کەسێکدا دروست دەبێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.

• ئەم حاڵەتە زیاتر لە ژنانی دوای وەستانی سوڕی مانگانەدا ڕوودەدات کە تەمەنیان لە سەرووی ٦٠ ساڵەوەیە، هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە لەگەڵ وەستانی سوڕی مانگانەدا ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجین لە جەستەدا کەم دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی هەستیاری خانەکانی تامکردن لەسەر زمان.
• هەروەها هەستکردن بە تام کاریگەری لەسەر دەبێت: ئایا دەزانی هەستی تامکردنمان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە؟ هەندێک کەس هەستێکی زۆر بەهێزی تام و چێژیان هەیە، ئێمە پێیان دەڵێین 'سوپەرتاستەر'. هەندێکی تر هەستی تامکردنیان زۆر لاوازە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە BMS سەردەمانێک 'سوپەرتاستەر' بوون و دواتر توانای تامکردنیان لەدەستداوە.
• وردکردنی ددان: ئەو کەسانەی خووی وردکردنی ددانیان هەیە لە کاتی خەودا، لەوانەیە زیاتر تووشی ئەم هەوکردنە ببن.

با بە تەواوی بزانین نیشانە سەرەکییەکانی چین؟

چەندین کێشە هەیە کە دەتوانرێت لە دۆخی BMSدا ئەزموون بکرێت. با لە مێزێکدا سەیری ئەوان بکەین.

لە هەمووی گرنگتر: لەبیرت بێت هیچ کام لەم نیشانانە نابێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو و برین و پەڵەی سپی و سووربوونەوەی ناو دەمت کە دیارە. ناڕەحەتییەکە تەنیا هەستێکە کە ئەزموونی دەکەیت.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ با هۆکارەکان بکۆڵینەوە.

وەک پێشتر باسمان کرد دوو جۆر BMS هەیە. هەروەها هۆکارەکانی هەریەکەیان جیاوازن.

هۆکاری BMS سەرەتایی

هێشتا هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە نەزانراوە , بەڵام زانایان پێیان وایە هۆکارەکەی بەهۆی جۆرێک لە تێکچوونی دەمارەکانە بۆ دەمارەکانی ناو زمان و دەممان کە کۆنترۆڵی تام و ئازار دەکەن. بە سادەیی، کێشەیەک لە سیستەمی دەماردا هەیە کە سیگناڵ سەبارەت بە ئازار و تام دەنێرێت بۆ مێشک.

هۆکارەکانی BMSی لاوەکی

لەم حاڵەتەدا برینەکانی دەم دەرئەنجامی حاڵەتێکی تری پزیشکییە. لێرەدا چەند هۆکارێکی ئەگەری دەخەینەڕوو:

• کەمی خۆراکی: کەمی ماددە خۆراکیەکان بەتایبەتی ئاسن، زینک، ڤیتامین B9 (فۆلات)، ڤیتامینەکانی B1، B2، B6، B12.
• وشکبوونەوەی دەم: کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی لیک لە دەمدا بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر (بۆ نموونە نەخۆشی شیۆگرێن) یان هەندێک دەرمان.
• هەوکردنی دەم: هەوکردنی دەم و ددان، هەوکردنێکی قارچکییە و بە تایبەتی لە دەمدا ڕوودەدات.
• گەڕانەوەی ترش: ئەمەش بەهۆی ئەوەی ترشی گەدە لە گەدەدا دەڕژێتەوە بۆ ناو قوڕگ و دەم.
• هەندێک دەرمان: بەتایبەتی هەندێک دەرمان کە بۆ بەرزی پەستانی خوێن دەخورێن.
• خووی خراپ: زوو زوو دەرهێنانی زمان، گرتنی ددانەکان، و گرتنی چەناگە.
• ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان: حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی شەکرە یان کێشەی غودەی دەرەقی.
• حەساسیەت: هەستیاری بە هەندێک خۆراک، زیادکردنی خۆراک، هەویری ددان، یان دەم شۆردن.
• هۆکارە دەروونییەکان: فشاری زۆر، دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی.

چۆن دەستنیشانکردنەکە دەکرێت؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو باشترە سەرەتا سەردانی پزیشکی ددان بکەیت. دەتوانێت پشکنینی دەمت بکات و بزانێت ئایا هیچ کێشەیەکی تر هەیە کە پێویستە سەیری بکرێت. پاشان ئەگەر پێویست بوو دەتوانێت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی ترت بکات.

دەستنیشانکردنی BMS کەمێک ئاڵۆزە چونکە هیچ تاقیکردنەوەیەکی تایبەت بۆی نییە. پزیشک تەنها حاڵەتەکانی تر ڕەتدەکاتەوە . لەوانەیە داواکاری تاقیکردنەوەکانی وەک ئەمانە بکەن:

• پشکنینی خوێن: بۆ دیاریکردنی شتگەلێکی وەک کەمی خۆراک، شەکرە، کێشەکانی غودەی دەرەقی.
• پشکنینی زارەکی: پشکنینی هەوکردنی قارچکی یان بەکتریا لە دەمدا.
• پشکنینی حەساسیەت: بزانە کە ئایا حەساسیەتت بە خۆراک یان ماددەیەکی دیاریکراو هەیە.
• پشکنینی لیک: بڕی ڕۆیشتنی لیکی پێوانە بکە.
• پشکنینی وێنەگرتن: هەندێک جار ڕەنگە شتگەلێکی وەک تیشکی ئێکس، سی تی سکان، یان ئێم ئاڕ ئای پێویست بێت.
• بایۆپسی شانە: ئەمە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پێویست نییە، بەڵام ڕەنگە تەنها لە حاڵەتێکدا ئەنجام بدرێت کە گومانی حاڵەتێکی تری جددی هەبێت.

ئەگەر هەموو ئەم پشکنینانە نەتوانن هیچ هۆکارێکی تر بدۆزنەوە، پزیشکەکە بەو ئەنجامە دەگات کە تۆ BMSی سەرەتاییت هەیە.

چارەسەر و ڕزگاربوون بۆ ئەمە چین؟

بژاردەکانی چارەسەرکردن بەندە بەوەوە کە ئایا تۆ سەرەتایی یان لاوەکیت هەیە.

هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ BMS سەرەتایی نییە ، بەڵام چەندین ڕێگە هەیە بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی ئەو ناڕەحەتییەی هەستی پێدەکەیت.

• شۆردنی دەم: دەم شۆردنی تایبەت کە ئازارەکان کەم دەکاتەوە و کەمێک دەم بێهێز دەکات.
• ئازارشکێن: ئازارشکێنە باوەکان وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین.
• جێگرەوەی لیک: بەرهەمەکانی وەک Biotene® ڕزگاربوون لە وشکبوونەوەی دەم.
• هەندێک دەرمان: هەندێک جار، ژەمە کەمەکانی دەرمانی دژە خەمۆکی یان دەرمانی دژە گرژبوون دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. ئەم دەرمانانە بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان نەنووسراون، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ هێورکردنەوەی دەمارەکان و کۆنترۆڵکردنی گواستنەوەی سیگناڵەکانی ئازار بۆ مێشک.

لەوانەیە ماوەیەک بخایەنێت تا چارەسەری گونجاو بۆت بدۆزیتەوە، بۆیە گرنگە بەردەوام بیت لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە.

ڕێگاکانی بەدەستهێنانی ڕزگاربوونێکی خێرا

کاتێک ئازارەکە زۆر بوو، ئەم شتانە تاقی بکەرەوە بۆ ئەوەی زوو ڕزگارت بێت:

• جوینی پووکی بێ شەکر: ئەمەش بەرهەمهێنانی لیکی زیاد دەکات و هەوکردن کەم دەکاتەوە.
• ئاوی سارد بخۆرەوە: بە درێژایی ڕۆژ کەم بە کەم ئاوی سارد بخۆرەوە.
• مژینی سەهۆڵ: گرتنی سەهۆڵێک لە دەمتدا، ڕزگاربوونێکی خێرات پێدەبەخشێت.
• خواردنەوە ساردەکان: خواردنەوە ساردەکان بە هێواشی بخۆرەوە و قووتیان بدە.

دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە هەوکردن زیاد دەکەن.

هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە BMS بکرێت، بەڵام بە دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە نیشانەکان توندتر دەکەن، واتە هەوکردن زیاد دەکەن، دەتوانیت ڕزگاربوونێکی گەورە بەدەستبهێنیت.

هەر بۆنەیەک بۆ بینینی پزیشک

ئەگەر هەستێکی سووک لە دەمتدا لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا کەم نەبووەوە، یان ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.

• ئەگەر لەگەڵ هەوکردنی دەمدا تاڵە موو یان ئاوسانت بینی.
• ئەگەر ئازارەکە ڕۆژ بە ڕۆژ خراپتر دەبێت .
• ئەگەر ئەم هەوکردنە زیاتر لە چەند ڕۆژێک بخایەنێت بەبێ ئەوەی هۆکارێکی دیار بێت.
• ئەگەر ئەم ناڕەحەتییە خواردن یان قسەکردنت قورس بکات .

ئێمە دەزانین ژیان لەگەڵ حاڵەتێکی لەم شێوەیەدا قورسە، بەڵام پێویست ناکات بە تەنیا ئازار بچێژیت. بە دەستنیشانکردن و پلانی چارەسەری دروست، دەتوانرێت ئەم ناڕەحەتییە تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکرێت.