ئایا هەست بە تەنک و بێ ژیان دەکەیت؟ با دەربارەی کاشێکسیا (بەفیڕۆدان) بزانین!

ئایا هەندێک جار بیر لەوە دەکەیتەوە کە ئای بۆچی ئەوەندە تەنکم؟ تەنانەت ناتوانم خواردنیش بخۆم. من بە درێژایی ڕۆژ زۆر ماندووم'. یان بینیوتە کەسێکی نزیک لە تۆ تووشی ئەم حاڵەتە بووبێت؟ لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر ناڕەحەتکەر هەیە کە دەتوانێت لەگەڵ هەندێک نەخۆشی توند و درێژخایەندا ڕووبدات. پزیشکان پێی دەڵێن کاشێکسیا یان نەخۆشی بەفیڕۆدان . ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکە کە نزیکەی ٩ ملیۆن کەس لە جیهاندا تووشی دەبێت. بە سادەیی دەبێتە هۆی ئەوەی جەستە وردە وردە بەفیڕۆ بدات. ناوەکە لە دوو وشەی یۆنانی "کاکۆس" (خراپ) و "هێکسیس" (مەرج) وەرگیراوە. کەواتە، "دۆخی خراپی جەستە" مانای ئەوەیە. ئەمە کارێکی ئاسان نییە، بەڵام با بە وردی باسی بکەین، چونکە زۆر گرنگە ئاگاداری بیت.

نیشانەکانی نەخۆشی کاشێکسیا چین؟

لەوانەیە پزیشکەکان لە کاتی باسکردنی ئەم حاڵەتەدا وشەی "کاشێکتیک" بەکاربهێنن. بزانە تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم نیشانانەی هەیە:

• دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە: ئەمە نیشانەی سەرەکییە. تۆ بەردەوام کێشت دادەبەزێنیت، تەنانەت ئەگەر هەوڵی دابەزاندنی کێشت نەدەیت و ڕێجیمێکی تەندروست بخۆیت. بەزۆری ئەگەر لە ماوەی ٦ بۆ ١٢ مانگدا ٥٪ یان زیاتر لە کۆی کێشت دابەزێنیت، لەوانەیە پزیشکەکان گومانیان هەبێت. بۆ نموونە ئەگەر کێشت ٦٠ کیلۆ بێت، دابەزاندنی ٣ کیلۆ یان زیاتر دەتوانێت نیشانەی ئەمە بێت.
• لەدەستدانی ماسولکەکان: پزیشکان بەم شتە بە بەفیڕۆدانی ماسولکەکان یان وەرینی ماسولکەکانیش ناودەبەن. بە سادەیی ماسولکەکانی جەستەت وردە وردە هێزی خۆیان لەدەست دەدەن. بچووکتر و لاوازتر دەبن. لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە تەنانەت ئەو ئەرکانەی کە پێشتر ئاسان بوون، پێدەچێت ئەنجامدانیان قورس بێت.
• ماندوێتی و لاوازی: ئەمە تەنها ماندوێتی ئاسایی نییە. بە درێژایی ڕۆژ هەست بە ماندووبوونی هێندە دەکەیت کە ناتوانیت هیچ بکەیت. تەنانەت لەوانەیە هەست نەکەیت لە جێگاکەت هەڵبستیت.
• بێئازاری خواردن (نەمانی ئارەزووی خواردن): لەدەستدانی ئارەزووی خواردن. خواردن چیتر دیار نییە و تامی ناخۆشی هەیە. ئەمەش جیاوازە لە تێکچوونی خواردن کە پێی دەوترێت ئەنۆرێکسیا نێرڤۆسا . ئەمەش حاڵەتێکە کە کەسەکە بەهۆی نەخۆشییەوە ئارەزووی خواردنی لەدەست دەدات.

بۆچی کاشێکسیا ڕوودەدات؟

بە سادەیی، کاشێکسیا کاتێک ڕوودەدات کە پەیوەندی نێوان داواکاری وزەی جەستەمان و ئەو وزەیەی کە لە خۆراکەوە بەدەستی دەهێنین تێکبچێت. هۆکاری سەرەکی ئەمەش بوونی نەخۆشییەکی درێژخایەنی سەختە، وەک شێرپەنجە، یان نەخۆشییەکانی دڵ.

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک تووشی نەخۆشییەکی سەخت دەبیت، سیستەمی بەرگری لەشت دەست دەکات بە بەرەنگاربوونەوەی ئەو نەخۆشییە. پاشان میتابۆلیزمی جەستەت خێراتر دەبێت. واتە جەستەت پێویستی بە وزەی زیاترە لە ئاسایی. بەڵام، بەهۆی ئەو نەخۆشییەوە، ڕەنگە ئارەزووی خواردنت کەم ببێتەوە.

کەواتە، کاتێک وزەی پێویست لە خۆراکەوە بەدەست ناهێنیت، جەستەت چی دەکات؟ دەست دەکات بە وەرگرتنی وزە لە ماسولکەکانت و چەورییەکانی خۆت. هەر بۆیە کێشت دادەبەزێت و ماسولکەکانت دەتوێنەوە.

بۆ ئەوەی کەمێک بە شێوەیەکی زانستیتر بیخەینە ڕوو، چەند هۆکارێکی تایبەت هەیە کە کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە:

• زیادبوونی سایتاکینەکان: سایتاکینەکان پرۆتینی تایبەتن لە سیستەمی بەرگری لەشماندا. ئەمانە یارمەتی جەستەمان دەدەن بەرەنگاربوونەوەی داگیرکەرانی وەک ڤایرۆس. بەڵام لە کاشێکسیادا ئەم سایتاکینانە زۆر زیاد دەبن و دەبنە هۆی هەوکردن لە هەموو جەستەدا. ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی چەوری و ماسولکەکان.
• هەوکردنی سەرتاسەری سیستەم: ئەم هەوکردنە کە بەهۆی نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەک شێرپەنجەوە دروست دەبێت، هەروەها دەبێتە هۆی بەفیڕۆدانی چەوری و ماسولکەکان.
• بەرگری ئەنسۆلین: ئەنسۆلین هۆرمۆنێکە کە شەکری خوێن لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکات. بەرگری ئەنسۆلین واتە ماسولکە و خانە چەورییەکانمان بە باشی وەڵامی ئەنسۆلین نادەنەوە. لە کاشێکسیادا ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە هۆی بەفیڕۆدانی زیاتری ماسولکەکان.
• زیادبوونی گۆڕینی پڕۆتین: پرۆسەیەک لە خانەکانماندا هەیە کە پڕۆتینی نوێ دروست دەکرێت بۆ جێگرتنەوەی پڕۆتینە کۆنەکان. ئەمەش پێی دەوترێت تێکچوونی پڕۆتین . لە کاشێکسیادا ڕێژەی تێکچوونی ئەم پرۆتینانە خێراتر زیاد دەکات لە ڕێژەی دروستبوونی نوێ. ئەمەش بەو مانایەیە کە لەش زیاتر پرۆتین بەکاردەهێنێت لەوەی کە پرۆتینی نوێ دروست دەکات. هەروەها ئەمەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ لەدەستدانی ماسولکەکان.

چ حاڵەتێک زۆرترین پەیوەندی بە کاشێکسیا هەیە؟

کاشێکسیا زۆرترین جار لە نەخۆشانی شێرپەنجەدا دەبینرێت. لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە نزیکەی 40%ی توشبووانی شێرپەنجە کاتێک بۆ یەکەمجار نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکرێت تووشی کاشیکسیا دەبن، هەروەها نزیکەی 70%ی ئەو نەخۆشانەی کە شێرپەنجەی قۆناغی پێشکەوتوو یان درەنگیان هەیە تووشی کاشیکسیا بوون.

بەڵام ئەم حاڵەتە نەک تەنها لە کەسانی تووشبوو بە شێرپەنجە، بەڵکو لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی درێژخایەنی سەختی تریشدا ڕوودەدات. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• سستبوونی دڵ بە کۆنگێستیڤ: لە نێوان 16% بۆ 42%ی ئەو کەسانەی کە تووشی سستبوونی دڵ بوون لەوانەیە تووشی کاشێکسیای دڵ ببن.
• نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD): کاشێکسیا لە 27% بۆ 35%ی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی COPD بوون گەشە دەکات.
• نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD): ئەم حاڵەتە لە نێوان 30% بۆ 60%ی ئەو کەسانە دەگرێتەوە کە تووشی CKD بوون.
• هەندێک نەخۆشی تووشبوو: بۆ نموونە ئایدز (Acquired Immune Deficiency Syndrome)کاشێکسیا لەگەڵ پێشکەوتنی نەخۆشییەکە باو دەبێت. هەروەها دەتوانێت لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشییەکانی وەک سیل و مەلاریادا دروست بێت.
• نەخۆشییە درێژخایەنەکانی هەوکردن: لە نێوان 18% بۆ 67%ی ئەو کەسانەی کە حاڵەتی هەوکردنی جومگەکانیان هەیە، وەکو هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم ، ئەگەری تووشبوونیان بە کاشێکسیا هەیە.

ئاڵۆزییەکانی کاشێکسیا چین؟

کاشێکسیا حاڵەتێکە کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. ئەمە لەبەرچاو بگرن، کاشێکسیا بەرپرسە لە 20%ی مردن بە شێرپەنجە. چونکە کاتێک دەبێتە هۆی بەفیڕۆدانی ماسولکەکان، کاریگەری لەسەر دڵ و هەناسەدان دەبێت.

بە شێوەیەکی ئاسایی، دەستنیشانکردنی کاشێکسیا بەو مانایەیە کە کۆتایی ژیان نزیکە. ئەمە هەواڵێکی سەختە بۆ بیستن، چ بۆ نەخۆش و چ بۆ ئازیزانیان. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی دەروونی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی.

کاتێک کاشێکسیا دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش و گۆڕانکاری لە ڕوخساردا، ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە شەرمەزاری و دڵەڕاوکێ بکەن. هەروەها زۆر بەداخەوە ناتوانیت کارەکانی خۆت ئەنجام بدەیت بەهۆی ئەو لاوازییەی لە جەستەتدا هەیە.

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە دەکرێت هەندێک کارلێکی ناخۆش لە نێوان کەسی تووشبوو بە کاشێکسیا و چاودێرانیدا هەبێت. بیهێنە بەرچاوت کە چەندە قورسە سەیری کەسە ئازیزەکەت بکەیت کە تەنک دەبێتەوە و لاواز دەبێت و سەربەخۆیی خۆی لەدەست دەدات. هەندێک جار، چاودێران بیر لەوە دەکەنەوە "ئەگەر تەنها کەمێک خۆراکی زیاتریان پێ بدەم، دەتوانم ئەمە کۆنتڕۆڵ بکەم." بەڵام کاتێک نەخۆشەکە خواردنی ڕەتدەکاتەوە، هەست بە دڵتەنگی و توڕەیی دەکەن. ئەم فشارە بۆ خواردن دەتوانێت تەنانەت کۆبوونەوەی خێزانیش ناخۆش بکات. هەندێک لە نەخۆشەکان وا خۆیان نیشان دەدەن کە خەوتوون کاتێک میوانەکان دێنە لای، بەو هیوایەی کە ناچاریان بکەن خواردن بخۆن.

چۆن نەخۆشی کاشێکسیا دەستنیشان دەکرێت؟

یەکەم شت کە پزیشک ئەنجامی دەدات پشکنینی جەستەیی تۆیە. ئەوان پرسیار لەبارەی تەندروستی گشتی تۆ دەکەن، هەر حاڵەتێکی پزیشکی تر کە هەتە، بەتایبەتی ئایا تۆ هەر دەرمانێکی درێژخایەن دەخۆیت کە ڕەنگە ببێتە هۆی کاشێکسیا. هەروەها لەوانەیە پشکنین ئەنجام بدەن بۆ پشکنینی لەشجوانی و هێزی ماسولکەکانت. هەروەها لەوانەیە پشکنینی خوێن بکەن، وەکو پانێڵی گۆڕانکاری گشتگیر (CMP) و سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) .

چۆن چارەسەری کاشێکسیا دەکرێت؟

لە ڕاستیدا تا ئێستا هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ کاشێکسیا نییە. پزیشکان بە شێوەیەکی سەرەکی سەرنجیان لەسەر چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە کە بووەتە هۆی کاشێکسیا. واتە چارەسەرکردنی شێرپەنجە، نەخۆشییەکانی دڵ، یان نەخۆشییە درێژخایەنەکانی تر گرنگترین شتە.

سەرەڕای ئەوەش، کاتێک ئارەزووی خواردنت هەیە، دەتوانرێت ڕێگاکانت بۆ پێشنیار بکرێت بۆ زیادکردنی بڕی ئەو خۆراکانەی کە دەیخۆیت.

بۆ نموونە، ڕەنگە پزیشکان پێشنیاری خواردنی ئەو خۆراکانە بکەن کە پڕۆتین و چەوری و کالۆرییان زۆرە، بە بەشە بچووکەکان، ڕۆژانە چەند جارێک.تەنانەت ئەگەر نەتوانیت بە یەکجار ژەمێکی گەورە بخۆیت، خواردنی ژەمە بچووکەکان ڕۆژانە چەند جارێک یارمەتیت دەدات بۆ بەدەستهێنانی کالۆری زیاتر. بیرۆکەیەکی باشە لەگەڵ پسپۆڕی خۆراکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بەوەی کە چ خۆراکێک گونجاوە بۆ ئەم کاتەی ساڵ و چۆن دەتوانیت زۆرترین سوود لە هەر گازگرتنێک وەربگریت کە دەیخۆیت.

ئایا چارەسەری کاشێکسیا هەیە؟

لە ئێستادا هیچ دەرمانێکی تایبەت نییە کە بۆ کاشێکسیا پەسەند کراوە. هەرچەندە هەندێک لێکۆڵینەوە باس لەوە دەکەن کە دەرمانی مێگسترۆل ئەسیتات ڕەنگە ئارەزووی خواردن زیاد بکات و ببێتە هۆی زیادبوونی بڕێک کێش، بەڵام هێشتا لەلایەن بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) وەک چارەسەرێک بۆ کاشێکسیا کە بەهۆی شێرپەنجەوە دروست دەبێت پەسەند نەکراوە. لە هەندێک حاڵەتدا پزیشکان بۆ ماوەیەکی کورت دەرمانی وەک کۆرتیزۆلی بۆ بنووسن.

چاودێران دەتوانن چی بکەن؟

ئەگەر چاودێری کەسێک دەکەیت کە تووشی کاشێکسیا بوو، گرنگە ئەمە لەبیرت بێت: کاتێک کاشێکسیا بەهۆی نەخۆشییەکی سەختەوە دروست دەبێت، میتابۆلیزمی لەش خێراتر دەبێت، بۆیە نەخۆشەکان هەست بە برسێتی ناکەن. هەر بۆیە، تەنانەت ئەگەر کالۆری زیاتریان پێ بدەیت , بارودۆخی کاشێکسیا هەمیشە باشتر نابێت. بە زۆر -خواردن تەنها نیشانەکانی وەک سکچوون و ڕشانەوە زیاد دەکات. ئەمەش نەخۆشەکە هێندەی تر ناڕەحەت دەکات.

بۆیە لەبری ئەوەی ئازیزەکەت ناچار بکەیت نان بخوات، بیر لە ڕێگەی تر بکەرەوە بۆ ئەوەی دڵنەوایی بدەیت. بۆ نموونە شتە بچووکەکانی وەک پێدانی مەساجکردنیان جارجارە، دانانی هەندێک لۆشن لە جەستەیان، یان دانانی شێدارکەرەوە لە لێوەکانیان ئەگەر وشک بوو، دەتوانێت زۆر دڵنەوایی بدات. هەروەها زۆر گرنگە بۆ تۆ قسەیان لەگەڵ بکەیت و گوێیان لێبگریت.

ئەگەر تووشی کاشێکسیا بووم، چاوەڕوانی چی بکەم؟

ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەیە، لەوانەیە پێشتر تووشی نەخۆشییەکی سەخت بووبیت، کە لەوانەیە بتوانرێت بکوژێت. بەپێی بارودۆخەکەت، دەستنیشانکردنی کاشێکسیا لەوانەیە بەو مانایە بێت کە تۆ لە کۆتایی ژیانت نزیک بوویتەوە. بەڵام لەبەر ئەوەی حاڵەتەکان زۆرن کە دەبنە هۆی کاشێکسیا، ڕەنگە حاڵەتەکەت تەواو جیاواز بێت لە حاڵەتی کەسێکی تر. بۆیە باشترین ڕێگە بۆ ئەوەی بزانیت چاوەڕوانی چی دەکەیت ئەوەیە کە لەگەڵ تیمی چاودێری تەندروستی قسە بکەیت. لەگەڵیان کراوەبە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

هەرچەندە هیچ ڕێنماییەکی یەکلاکەرەوە نییە بۆ ژیان لەگەڵ کاشێکسیا، بەڵام ئەم پێشنیارانە ڕەنگە یارمەتیت بدەن:

• باش خواردن (بەڵام بە زۆر نا): کاتێک هەست دەکەیت ئارەزووی خواردن دەکەیت بیخۆ. بەڵام خۆت ناچار مەکە خواردن بخۆیت چونکە بە ڕەهایی دەبێت.
• ژەمە بچووکەکان تاقی بکەرەوە: کاتێک هەست بە سترێس دەکەیت، لەوانەیە هەست بە خواردنی ژەمێکی گەورە نەکەیت. بۆیە، هەوڵبدە ڕۆژانە چەند جارێک بەشە بچووکەکانی ئەو خۆراکانە بخۆیت کە کالۆرییان زۆرە. لەگەڵ پسپۆڕی خۆراکەکەت قسە بکە دەربارەی بیرۆکەکانی ژەمەکان.
• وەرزشی سووک ئەنجام بدە:ئەگەر بکرێ، ئەنجامدانی وەرزشێکی زۆر سووک دەتوانێت یارمەتی بەهێزکردنی ماسولکەکانت بدات. تەنانەت تەنها ڕۆیشتن یان جوڵاندنی قۆڵ و قاچەکانت کەمێک کاریگەری دەبێت.
• پشتگیری تەندروستی دەروونی وەربگرە: باو و ئاساییە کە ئەو کەسانەی نەخۆشی سەختی وەک ئەمیان هەیە تووشی فشار و خەمۆکی ببن. بۆیە، هەرگیز دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی لە تیمی پزیشکیت لەم کارەدا.
• چاودێری پاڵاتیڤ لەبەرچاو بگرە: چاودێری پاڵاتیڤ جۆرێکی تایبەتە لە چارەسەرکردن کە یارمەتی بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرکردن دەدات.
• پرسیار بکە دەربارەی پشتگیری هۆسپیس: پرسیار لە تیمی پزیشکیت بکە دەربارەی پشتگیری هۆسپیس. ئەمەش ڕەنگە پشتگیری کەسانی وەک ڕاوێژکاری ڕۆحی و کارمەندانی کۆمەڵایەتی لەخۆبگرێت.

ئایا خۆراکدانی بۆری چارەسەرە بۆ کاشێکسیا؟

پزیشکان بەگشتی پێشنیاری خۆراکدانی ڕیخۆڵە و خۆراکدانی ڕیخۆڵە بۆ کاشێکسیا ناکەن، چونکە ئەم چارەسەرانە نەسەلمێنراون کە کاشێکسیا باشتر دەکەن یان تەمەن درێژ دەکەنەوە.

خۆراکدانی بۆری بریتییە لە بەڕێوەبردنی خۆراکی شلە لە ڕێگەی بۆرییەکی نەرمەوە کە لە ڕێگەی لووتەوە دەخرێتە ناو گەدە، یان دەخرێتە ناو ڕیخۆڵە باریکە. خۆراکی پەرەنتەراڵ بریتییە لە بەڕێوەبردنی خۆراک ڕاستەوخۆ بۆ ناو خوێنبەرێک لە ڕێگەی هێڵی IV.

لە کۆتاییدا، ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کاشێکسیا، یان نەخۆشی بەفیڕۆدان، حاڵەتێکە تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە نەخۆشی درێژخایەنی سەختیان هەیە، بەتایبەتی شێرپەنجەی پێشکەوتوو و نەخۆشییەکانی دڵ. زۆرجار، بە یەکێک لە قۆناغە کۆتاییەکانی ژیان دادەنرێت. ئەمە بەڕاستی هەواڵێکی دڵتەزێنە بۆ بیستن، جا تۆ تووشی کاشێکسیا بوویت یان گرنگی بە کەسێک دەدەیت کە تووشی کاشێکسیا بوویت. پزیشکەکانت دەزانن چەندە کاشێکسیا دەتوانێت ژیانی ڕۆژانەت تێکبدات و کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت. ئەگەر لەم دۆخەدایت، هیچ شتێک ڕامەگرە و داوای پشتگیری تەندروستی دەروونی لە تیمی پزیشکی خۆت بکە. لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت و لێی تێبگەیت و ئەو یارمەتییە وەربگریت کە پێویستتە.

` کاشێکسیا، نیشانەکانی بەفیڕۆدان، لاوازی، بەفیڕۆدان، شێرپەنجە، نەخۆشی درێژخایەن، دابەزاندنی کێش، بەفیڕۆدانی ماسولکەکان، خۆراک، بێئاگایی لە خواردن