تۆ تەنیا نیت لەگەڵ ئازاری شێرپەنجە. با باسی بکەین!

ئازار هەندێک جار دەتوانێت بەشێک بێت لە گەشتەکە لەکاتی ژیان لەگەڵ شێرپەنجە. بەڵام ئازار شتێک نییە کە تەنها دەبێت بەرگەی بگرێت. هەروەک چۆن سەردانی پزیشکەکەت و ئەنجامدانی پشکنینەکانت، بەڕێوەبردنی ئازارەکانت هەنگاوێکی گرنگە بۆ کۆنترۆڵکردنی چارەسەرەکەت. کاتێک ئازارت هەیە، نەک تەنها کاریگەری لەسەر خەوتن و ئارەزووی خواردنت هەبێت، بەڵکو تەنانەت سادەترین چالاکییەکانی ڕۆژانەش. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر مێشک و هەستەکانت هەبێت.

مەترسە باسی ئازار بکەیت.

دڵنیابە لە هەر ئازارێک کە هەستت پێدەکات بە پزیشکەکەت بڵێ . مەیشارەوە. هەندێک جار، ئازار دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی هەوکردنێک لە جەستەتدا هەیە. یان دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی شێرپەنجەکە بڵاودەبێتەوە، یان کێشەیەک لە چارەسەرەکەتدا هەیە.

لەوانەیە بترسیت لە خواردنی دەرمانی ئازارشکێن بە هۆکاری ئایینی یان کولتووری. ئەگەر وایە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەو بارەیەوە. واز لە بیرکردنەوە بێنە، “ئەگەر بڵێم ئازارم هەیە، پێیان وایە لاوازم.” قسەکردن لەسەر ئەوەی هەستی پێدەکەیت نیشانەی بەهێزییە. تۆ مافی ئەوەت هەیە تا دەتوانی تەندروست بیت.

بۆ وا ئازاری هەیە؟ هۆکارەکانی ئازاری شێرپەنجە

دەکرێت چەند هۆکارێک هەبێت بۆ ئازاری شێرپەنجە. بە سادەیی هۆکاری سەرەکی خودی شێرپەنجەیە.

• بەهۆی وەرەمەوە: ئازار کاتێک ڕوودەدات کە وەرەمێک گەشە بکات و زیان بە شانەکانی دەوروبەری بگەیەنێت. هەروەهاهەروەها هەندێک لە ماددە کیمیاییەکان کە بەهۆی وەرەمە شێرپەنجەییەکانەوە دەردەچن، دەبنە هۆی ئازار لە دەوروبەری. لەگەڵ گەشەکردنی وەرەمەکەدا دەتوانێت فشار بخاتە سەر ئێسک و دەمار و ئەندامەکانی دەوروبەری. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار.
• چارەسەر و پشکنینەکان: چارەسەری شێرپەنجە وەک نەشتەرگەری و چارەسەری کیمیایی و تیشکیش دەبنە هۆی ئازار و ناڕەحەتی.
• هۆکارەکانی تر: هەندێک جار ئەم ئازارە دەتوانێت بەهۆی شتێکەوە بێت کە پەیوەندی بە شێرپەنجەکەوە نییە. بۆ نموونە دەتوانێت سەرئێشەیەکی سادە بێت یان پەستانی ماسولکەکان.

ئایا ئازاری جۆری جیاواز هەیە؟

بەڵێ، هەموو کەسێک بە یەک شێوە تووشی ئازار ناکات. بەپێی جۆری شێرپەنجەکەت و قۆناغەکەی و بەرگەگرتنی ئازارەکانت دەگۆڕێت. زۆربەی کات ئازار دەکەوێتە یەکێک لە سێ پۆلی سەرەکی.

چۆن ئازارەکە بە دکتۆر دەڵێی؟

لەوانەیە پزیشک هەمیشە لێت نەپرسێت "ئایا ئازاری هەیە؟" بۆیە بەرپرسیارێتی تۆیە پێیان بڵێیت لە کوێ ئازاری هەیە و چۆن ئازاری هەیە و داوای یارمەتی بکەیت. پێش ئەوەی بچیتە لای پزیشک، تێبینییەکی کورت لەسەر ئازارەکانت بهێڵەرەوە. پاشان، تا دەتوانیت وردەکارییەکان بە. ئەم پرسیارانە یارمەتیت دەدەن:

• لە کوێ ئازاری هەیە؟ (ئاماژە بە شوێنی وردی ئازارەکە بکە لەسەر جەستەت).
• هەست بە چ جۆرە ئازارێک دەکەیت؟ (ئایا تیژە؟ ئازارە؟ سووتاوە؟ چەقۆ؟ کونکردن؟ بەردەوام؟)
• لەسەر پێوەرێکی 1 بۆ 10 ئازارەکە چەندە قورسە؟ (1 کەمترین ئازارە، 10 بەرگە نەگیراوترین ئازارە.)
• ئازارەکە چەندە ماوە؟ (چەند خولەکێک؟ کاتژمێرێک؟ بە درێژایی ڕۆژ؟)
• چی یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە؟ (کشان؟ گەرمی دانە؟ مەساجکردنی شوێنەکە؟)
• ئایا ئازارەکە لەگەڵ چارەسەرکردندا دەگۆڕێت؟

لەگەڵ ئەم وەڵامانەدا، هەموو ئەو دەرمانانەی بەکاریدەهێنیت و ڤیتامینەکان و ئەو دەرمانانەی کە لە دەرمانخانە دەیکڕیت بەبێ دەرمان بخۆ بۆ ئەوەی پیشانی پزیشک بدەیت.

دکتۆر چۆن دەتوانێت یارمەتیت بدات؟

ئەوەی پێویستە بیکەیت کردووتە. ئێستا نۆرەی پزیشکەکەتە. لابردنی شێرپەنجەکە بە نەشتەرگەری، چارەسەری کیمیایی، یان تیشکی باشترین ڕێگایە بۆ کەمکردنەوەی ئازار. بەڵام ئەگەر ئەوە نەتوانرێت، یان ئەگەر چاوەڕێی ئەو چارەسەرانە دەکەیت، دەتوانیت دەرمان بەکاربهێنیت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازارەکە .

دەرمانی ئازارشکێن دەتوانرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

1. ئازارشکێنە باوەکان: ١.ئەمانە بۆ ئازاری کەم، تا، یان ئاوسانی دەدرێن. نموونە بریتین لە دەرمانەکانی وەک `(ئەسیتامینۆفین / پاراسیتامۆڵ )`، `(ئەسپرین)`، `(ئیبوپڕۆفین)`، و `( ناپرۆکسێن )`.

2. دەرمانی ئۆپیۆیدی لاواز: ئەمانە کەمێک بەهێزترن. نموونەیەک بریتییە لە `(Codeine)`. هەندێک لە شەربەتەکانی کۆکە ئەمانە لەخۆدەگرن.

3. دەرمانی بەهێزی ئۆپیۆید: وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت ئەمانە بەهێزترین ئازارشکێنن. نموونە بریتین لە دەرمانەکانی وەک `(فێنتانیل)`، `(میتادۆن)`، `(مۆرفین)`، `(هایدرۆمۆرفۆن)` و `(ئۆکسیکۆدۆن)`.

ئەم ئۆپیۆیدانە دەتوانرێت لە ڕێگەی دەمەوە وەک حەب یان شلە بخورێت. هەندێکیان دەتوانن لە ڕوومەت یان ژێر زماندا بتوێنەوە. بۆ کەسێک کە ناتوانێت دەرمانەکە بە دەم بخوات، لەوانەیە لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IV)، وەکو چەقۆ، یان وەکو پەچەی پێست بدرێت.

ئەو شتانەی کە دەبێت لە کاتی دەستپێکردنی دەرمانێکی نوێدا پرسیار لە پزیشکەکەت بکەن

هەر جارێک پزیشکەکەت دەرمانێکی نوێی بۆ دەنووسێت، ئەم پرسیارانە بکە بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی لێ وەربگریت و وردەکارییەکانی بزانیت:

• کاریگەری لاوەکی ئەم دەرمانە چین؟
• ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە، پێویستە پێش ئەوەی زیاتر لە ژەمە دەرمانەکە بخۆم لەگەڵ پزیشک قسە بکەم؟
• بۆ ماوەی چەند پێویستە ئەم دەرمانە بخۆم؟
• ئایا لەگەڵ خواردندا بیخۆم؟ یان پێش/دوای خواردن؟
• ئەگەر دۆزی دەرمانەکەت لەدەستدا چی بکەیت؟
• چ دەرمانێکی تر دەتوانم بخۆم/دەبێت لەگەڵ ئەم دەرمانەدا بخۆم؟
• ئایا دەتوانم ئالوودەی ئەم دەرمانانە بم؟
• ئایا زیادەڕۆیی لە خواردنی ئەم دەرمانە مەترسیدارە؟
• چۆن ئەم دەرمانە هەڵدەگریت؟

جگە لە دەرمان چی تر دەکرێت؟

ئەگەر بەتەنها بە دەرمان کۆنتڕۆڵی ئازار نەکرا، پزیشکان چارەسەری دیکە لەبەرچاو دەگرن کە ڕێگری دەکەن لە گەیشتن بە پەیامی ئازار بە مێشک.

• Nerve Block: شێوازێکە بۆ وەستاندنی ئازار بە دەرزی لێدانی دەرمان بۆ ناو دەمار یان بڕبڕەی پشت کە ئازارەکە لێیە.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): شێوازێکە بۆ کەمکردنەوەی ئازار بە ناردنی کارەبای زۆر کەم لە ڕێگەی ئامێرێکی بچووکەوە. دەتوانیت ئەم ئامێرە لەسەر جەستەت لەبەر بکەیت یان لەگەڵ خۆتدا هەڵیبگریت.

جگە لەم چارەسەرە پزیشکیانە زۆر شتی تریش هەن.

ڕێگاکانی ئارامکردنەوەی دەروون و جەستە:شتگەلێکی وەک ئارامگرتن، سەرقاڵکردنی خۆت (بۆ نموونە خوێندنەوەی کتێب، گوێگرتن لە گۆرانی) و ئەنجامدانی مەساج دەتوانێت پەیامی ئەرێنی بۆ جەستەت بنێرێت. هەروەها دەتوانیت ڕێگاکانی وەکو دەرزی لێدان، هیپنۆس، یان بایۆفیدباک تاقی بکەیتەوە.

ئەگەر جەستەت توانای هەیە، باشترە بەشداری لە شێوازەکانی وەرزشکردن بکەیت وەک یۆگا و تای چی . شتگەلێکی وەک مێدیتەیشن و پراکتیزە ئاینییەکان و بەسەربردنی کات لەگەڵ ئازیزانت هێزێکی دەروونی گەورەت پێدەبەخشێت بۆ تێپەڕاندنی ئەم کاتە سەختە.

ئازاری شێرپەنجە , بەڕێوەبردنی ئازار, بەڕێوەبردنی ئازار, چارەسەری شێرپەنجە, ئازارشکێن, ئۆپیۆید, مۆرفین, شێرپەنجە