دوژمنێکی بێدەنگ کە لەناو ئەو شتانەی کە بەکاری دەهێنیت لە خەوندایە: با فێری فتالێت بین

ئەمڕۆ باس لە شتێک دەکەین کە ناتوانیت بیبینیت، بۆنی ناکەیت، نە تامی بکەیت، بەڵام لە سەدان بەرهەمدا ئامادەیە کە ڕۆژانە بەکاریدەهێنیت، تەنانەت لەو خواردنەی دەیخۆیت. ئەمانە ماددەی کیمیایین کە پێیان دەوترێت فتالێت. بە سادەیی ئەمانە مادەی کیمیایین کە بۆ نەرمکردن و نەرمکردنی پلاستیک بەکاردەهێنرێن. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە ئەوەیە کە ئێستا لە جەستەی ئێمەشدا هەن. توێژینەوەکان کە لە ئەمریکا ئەنجامدراون دەریانخستووە کە نزیکەی هەموو کەسێک لە وڵاتەکەدا شوێنەواری ئەم فتالێتانە لە میزدا هەیە. کەواتە، ئایا بەڕاستی ئەم فتالاتانە زیانیان بۆ تەندروستیمان هەیە؟ با بە قووڵی باسی ئەم بابەتە بکەین.

توێژینەوەکان چی دەڵێن سەبارەت بەم بابەتە؟

زانایان پێیان وایە کە ماددەی فتالێت بۆ هەمیشە لە شانەکانی جەستەماندا نامێنێتەوە. بەڵام توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەرکەوتنی درێژخایەن بەوانە دەتوانێت کاریگەری نەرێنی لەسەر زۆرێک لە سیستەمی ئەندامەکانی جەستەمان و تەندروستی زاوزێ و گەشەکردنی منداڵ هەبێت . لە توێژینەوەیەکدا، بەرکەوتنی زۆر بە فتالێتەکان تەنانەت پەیوەندی بە مردنی پێشوەختە لە کەسانی گەورەساڵدا هەبووە. بۆ نموونە توێژەران داتای زیاتر لە ٥ هەزار کەسی پێگەیشتوو ئەمریکییان شیکردەوە. بۆیان دەرکەوت ئەو کەسانەی زۆرترین ڕێژەی فتالیت لە میزیاندا هەیە لە نێوان تەمەنی ٥٥ بۆ ٦٤ ساڵیدا ئەگەری مردنیان بە هۆی نەخۆشییەکانی دڵەوە زیاترە بە بەراورد بەوانەی کەمترین ڕێژەی ماددەی فتالێتیان هەیە. هەروەها مەترسی مردنیان زیاتر بووە بەهۆی هەر هۆکارێکەوە لەو گروپەی کە زۆرترین بەرکەوتنیان هەبووە. بەڵام ئەگەری مردن بە نەخۆشی شێرپەنجە زیاد نەبووە. شتێکی تر ئەوەیە کە شێوازی کارلێکی ئەم ماددە کیمیاییانە لەگەڵ یەکتر و کاریگەری لەسەر جەستەمان هێشتا بە تەواوی لێکۆڵینەوەی لەسەر نەکراوە، نەک بە تاک کاربکەن. واتە تەنها یەک جۆری فتالێت نییە، بەڵکو ئەو ماددە کیمیاییە جۆراوجۆرانەی لە بەرهەم و خۆراکەکاندا بەکاریان دەهێنین کە یەکدەگرنەوە کاریگەرییان لەسەر جەستەمان دەبێت وەک تێکەڵەیەک.

چ جۆرە شتێک ماددەی فتالاتی تێدایە؟

ئەم ماددە کیمیاییانە لە زۆر شتدا دەبینرێن لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

چ خۆراکێک ڕێژەیەکی زۆری فتالێتیان تێدایە؟

هەروەها ئەمانە دەتوانن لە ڕێگەی خۆراکەوە بچنە ناو جەستە. ئاستی فتالات دەتوانێت بە تایبەتی لەم خۆراکانەی خوارەوەدا بەرز بێت.

• خواردنی خێرا , خواردنی چێشتخانە و کافێکان.
• بەرهەمە شیرەمەنییە چەورییە زۆرەکان (بۆ نموونە پەنیر، کەرە ).
• گۆشت و پەلەوەر کە چەوری زۆرە .
• هەندێک زەیتی چێشت لێنان .

هۆکاری ئەمەش ئەگەری شلبوونەوەی فتالێتەکانە بۆ ناو خۆراک لە کەلوپەل و دەفری پلاستیکی کە بۆ پاکەتکردن و ئامادەکردنی خۆراک بەکاردەهێنرێن.

ئەمانە چۆن دەچنە ناو جەستەمانەوە؟

چەندین ڕێگەی سەرەکی هەیە کە دەتوانیت بەرکەوتەی فتالیت بیت: ١.

• بە خواردنی ئەو خواردن و خواردنەوانەی کە لە پاکەتدا یان پێشکەش دەکرێن کە لەناو پلاستیکەکاندا کە فتالاتی تێدایە.
• بە خواردنی بەرهەمە شیرەمەنیەکان و گۆشتی ئەو ئاژەڵانەی بەرکەوتەی فتالێت بوون.
• بە هەڵمژینی ئەو جوانکاری و شامپۆ و سابونانەی پێشتر باسمان کرد بۆ ناو جەستە لە ڕێگەی پێستەوە.
• بە هەڵمژینی گەردیلەی تۆز لە زەوی ڤینێل و ڕووپۆشی دیوار و مۆبیلیات و هتد.

کێ زیاتر مەترسی لەسەرە؟

هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە کە بەرکەوتنیان بەم:

• ئەو کەسانەی کە لە پیشەسازییەکانی بۆیاخکردن، چاپکردن، یان بەرهەمهێنانی پلاستیکدا کاردەکەن.
• ئەو کەسانەی کە نەخۆشی گورچیلە یان هیمۆفیلیایان هەیە . چونکە شۆردنی گورچیلەبۆری IV و ئەو پێداویستیانەی تر کە لە شتەکانی وەک گواستنەوەی خوێندا بەکاردەهێنرێن زۆرجار بە فتالێت دروست دەکرێن.

شێوازی جیاوازی فتالێت کاریگەری لەسەر مرۆڤ هەیە

ئەم ماددە کیمیاییانە بە یەک شێوە کاریگەرییان لەسەر هەموو کەسێک نییە. کاریگەرییەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت، بەپێی تەمەن و ڕەگەز.

• منداڵانی لەدایک نەبوون و منداڵی بچووک: ئەمانە زۆرترین کاریگەرییان لەسەرە. گەشەکردنی کۆئەندامی زاوزێ بەتایبەتی لە کوڕاندا، دەکرێت زیانی پێ بگات.
• هەرزەکاران: هەروەها لەم ماوەیەدا مەترسی گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە جەستەدا زیاترە. لە کاتی گۆڕانکاری گەورە لە جەستەماندا، زیاتر هەستیار دەبین بەرامبەر بەم ماددە کیمیاییانە .
• ژنانی بەتەمەن: لەوانەیە ئافرەتان زیاتر تووشی کاریگەری لاوەکی ببن بە بەراورد بە پیاوان. لەوانەیە ئەمەش لەبەر ئەوە بێت کە ئەوان زیاتر بەرهەمی چاودێری کەسی بەکاردەهێنن.

کەواتە ئایا بەڕاستی ئەمانە سەلامەت نین؟

زەحمەتە وەڵامێکی سادە بدەیتەوە بۆ ئەمە. لەبەر ئەوەی "فتالاتەکان" یەک ماددەی کیمیایی نین، خێزانێکن لە ماددە کیمیاییەکان. هەموو ئەندامانی ئەم خێزانە وەک یەک ڕەفتار ناکەن. ئێستا هەندێک لە فتالێتەکان بە تەواوی قەدەغەکراون کە لە یارییەکان و ئەو بەرهەمانەدا بەکاربهێنرێن کە منداڵانی خوار تەمەنی 3 ساڵ بەکاریدەهێنن . نموونە بریتین لە: `BBP`، `DBP`، و `DEHP`.

• دەرکەوتووە کە DBP و DEHP زیان بە سیستەمی زاوزێی ئاژەڵانی تاقیگە دەگەیەنن، بەتایبەتی نێرەکان. DBP دەتوانێت ببێتە هۆی هەستیاری پێست لە مرۆڤدا.
• دەرکەوتووە کە DEHP دەبێتە هۆی شێرپەنجە لە ئاژەڵەکاندا. پێشبینی دەکرێت هەمان مەترسی بۆ مرۆڤیش هەبێت، بەڵام تا ئێستا ئەمە پشتڕاست نەکراوەتەوە.

سێ جۆری دیکە (`DiDP`، `DINP`، و `DnOP`) بە شێوەیەکی کاتی قەدەغە کراون لە یارییەکان کە منداڵان دەتوانن بیخەنە ناو دەمیانەوە.

• DINP دەبێتە هۆی شێرپەنجە و کێشەی گەشەکردن لە ئاژەڵانی تاقیگەدا.
• دەرکەوتووە کە DnOP پەیوەندی بە حاڵەتی ئەندۆمیتریۆزی ژنانەوە هەیە و کێشەی گەشەکردنی زاوزێ لە ئاژەڵەکاندا دروست دەکات.

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئێستا ئاستی هەندێک ماددەی فتالاتی زیانبەخش لە جەستەماندا کەم دەبێتەوە. بەڵام بەرکەوتن بە فتالێتەکانی تر کە وەک جێگرەوە بەکاردەهێنرێن زیادی کردووە.

چۆن خۆم بپارێزم؟

جەستەمان سیستەمی ژەهراویکردنی سروشتی هەیە. بەڵام باشترین شت کە دەتوانین بیکەین ئەوەیە کە تا دەتوانین خۆمان لە فتالێتەکان بەدوور بگرین. لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت دەست پێبکەیت:

• خوێندنەوەی ناوی بەرهەمەکان:فتالاتەکان هەمیشە لەسەر لیبێڵەکە نەنووسراون، بەتایبەتی لە کەرەستەی جوانکاری و یارییە پلاستیکیەکاندا. هەندێک جار لەوانەیە بە کورتکراوەی وەک `DHEP` یان `DiBP` ڕیز بکرێن. هەرکاتێک دەتوانیت ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە لەسەریان نووسراوە "بێ فتالێت" .
• لە کاتی گەرمکردنی خۆراکدا ئاگاداربە: لەکاتی گەرمکردنی خۆراک لە مایکرۆوەیڤدا تەنها ئەو دەفرانەی "سەلامەت لە مایکرۆوەیڤ" و بێ فتالێت بەکاربهێنە. دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی پلاستیک، بەتایبەتی لەکاتی گەرمکردنی خواردنە چەورەکان یان چەورەکان.
• ئاگاداری چی دەخۆیت: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زۆر خواردنی شیرەمەنی و گۆشت بەرکەوتنی فتالێت زیاد دەکات. تا دەتوانیت خواردنی خێرا کەم بکەرەوە.
• سەبارەت بە چارەسەرە پزیشکییەکان بپرسە: ئەگەر شۆردنی گورچیلەت بۆ دەکرێت یان خوێن دەگوازرێتەوە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا دەتوانیت ئامێرە پزیشکییە بێ فتالێتەکان بەکاربهێنیت.

ئەمانە هەنگاوی سادەن کە دەتوانیت لە ژیانی ڕۆژانەتدا بیگریتە بەر. ئاگاداربوون لەمانە یەکێکە لە هەنگاوە گەورەکان کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ پاراستنی خۆت و خێزانەکەت. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری. فتالێت، ماددە کیمیاییەکان، پلاستیکەکان، مەترسییەکانی تەندروستی، شێرپەنجە، تەندروستی زاوزێ، تەندروستی خۆپارێزی