بۆچی شێرپەنجە ڕوودەدات؟

شێرپەنجە وشەیەکە لە کۆمەڵگای ئەمڕۆدا زۆر کەس دەترسێنێت. بەڵام لە ڕاستیدا شتێکی نهێنی نییە. شێرپەنجە دەرئەنجامی هەندێک پرۆسەی ئاژاوەگێڕانەیە کە لە شارە گەورەکەدا ڕوودەدەن کە پێی دەوترێت جەستەمان. لەم بابەتەدا دەبینین چۆن یاساکانی شاری جەستەمان دەشکێنرێت و حاڵەتێکی شێرپەنجەیی ڕوودەدات.

جەستەمان وەک شارێکی پابەندی یاسا وایە!

سەرەتا با سەیری جەستەی خۆمان بکەین وەک ئەوەی شارێکی باش ئیدارە و پابەندی یاسا بێت.

هاوڵاتیانی شارەکە: خانەکان

ئەو ملیۆنەها هاوڵاتیەی لەم شارەدا دەژین پێیان دەوترێت خانە. هەریەکێک لەم خانانە ئەرکێکی دیاریکراوی بۆ دیاری کراوە. وە فەرمانێک هەیە، یاسایەک، کە دەبێت کاربکەن: کەی گەشە بکەن، کەی هاوڵاتی نوێ دروست بکەن (خانە نوێیەکان) (دابەشکردنی خانەکان)، کەی خانەنشین دەبن دوای تەواوکردنی تەمەنی خزمەتگوزارییەکانیان (مەرگی خانەیی بەرنامە بۆ داڕێژراو - ئەپۆپتۆزی). هەموو ئەمانە بەپێی پلانێکی دیاریکراو ڕوودەدەن.

کتێبی حوکمی شارەکە: DNA

دی ئێن ئەی ئەو کتێبە گەورەیەی یاساکانە کە دیکتە دەکات کە چۆن تەواوی ئەم شارە کاردەکات، پێویستە هەموو هاوڵاتییەک (خانەیەک) چی بکات و نابێت چی بکات. هەموو خانەیەک بەپێی ڕێنماییەکانی ئەم کتێبەی DNA کاردەکات.

هەڵەکانی ناو کتێبی یاساکان: گۆڕانکارییەکان

بەڵام، هەندێک جار هەڵە دەتوانێت لەم کتێبە یاساییە گەورەیەدا ڕووبدات. وەک ئەوەی پیتێک یان وشەیەک لە کتێبێکدا لەدەست بدرێت. ئێمە ئەم هەڵانە لەم کتێبە یاساکانی DNAدا بە "گۆڕانکاری" ناودەبەین.

ئەم هەڵانە چۆن ڕوودەدەن؟

دوو هۆکاری سەرەکی هەیە کە ئەم کتێبە یاساییە هەڵەیە: ١.

1. هەڵەی خۆبەخۆ: لە کاتی دروستکردنی هاوڵاتی نوێ (خانە) لە شارێکدا، هەڵەی بچووک دەتوانێت لەخۆوە ڕووبدات لەکاتی کۆپیکردنی کتێبی یاساکان (DNA).
2. کاریگەرییە دەرەکییەکان ( Carcinogens ): هەندێک هۆکاری دەرەکیش دەتوانن زیان بەم کتێبە یاساییە بگەیەنن. وەک کەوتنی ڕەنگ و سووتانی لاپەڕەکان و کاڵبوونەوەی پیتەکان. ئێمە ئەو هۆکارە دەرەکیانەی کە زیان بەم کتێبە یاساییە دەگەیەنن بە " ماددە شێرپەنجەییەکان " ناودەبەین. (دواتر بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین).

پۆلیسی شار: میکانیزمەکانی چاککردنەوەی DNA

خۆشبەختانە شارەکەمان کۆمەڵێک پۆلیسی بەتوانای هەیە (جینەکانی پەیوەست بە میکانیزمی چاککردنەوەی DNA). کاری ئەوان دۆزینەوە و چاککردنەوەی هەڵەکانە لە کتێبی یاسا (DNA) هەر کە ڕوویاندا. زۆربەی کات ئەم پۆلیسانە ئەو هەڵانە ڕاست دەکەنەوە. بەڵام هەندێک جار ئەگەر ژمارەی هەڵەکان زیاد بکات، یان پۆلیس (جینەکانی چاککردنەوە) خۆیان زیانیان پێگەیشت، ناتوانرێت ئەم هەڵانە ڕاست بکرێتەوە.

چۆن یاخیبوونی شێرپەنجەیی دەست پێدەکات

لێرەوە کێشەکە دەست پێدەکات. لەگەڵ کەڵەکەبوونی گۆڕانکارییەکان لە کتێبی یاساکاندا، و شکاندنی دوو لە یاسا هەرە بنەڕەتییەکان بۆ بەڕێوەبردنی شارەکە، هەندێک لە هاووڵاتیان (خانەکان) دەست دەکەن بە یاخیبوون.

شکاندنی دوو یاسای گرنگ

دوو یاسای سەرەکی کە شکێنراون بریتین لە:

1. ئەو یاسایەی کە سیگناڵەکە کۆنتڕۆڵ دەکات بۆ دەستپێکردنی بیناسازی (دابەشبوونی خانەکان).
2. یاساکە بیناسازی ناپێویست یان نادروست قەدەغە دەکات.

"دروستکردن مەوەستێنە!" گیربوونی سیگناڵ (Oncogenes)

بەرپرسێکی شارەکە هەیە کە سیگناڵی "دەستکردن بە بیناسازی" (دەستپێکردنی دابەشبوونی خانەکان) دەدات (جینە ئاساییەکان بۆ ئەمە پرۆتۆ-ئۆنکۆجینەکانن). بەهۆی هەڵەیەک لە کتێبی یاساکانی دی ئێن ئەی، سیگناڵی ئەم بەرپرسە بلۆک دەبێت، و بەردەوام هاوار دەکات "دەست بە بیناسازی بکە! زیاتر دروست بکە! زیاتر دروست بکە!" (ئەم جینە هەڵەیە ئۆنکۆجینەکانن). وەک ئەوە وایە هەنگاو بنێیتە سەر گلەیی ئۆتۆمبێلێک و گیر بخوات! بۆیە خانەکان بەبێ وەستان دەست دەکەن بە دابەشبوون.

شکاندنی "دروستکردنی هەڵە بوەستێنە!" سیگناڵ (جینەکانی سەرکوتکەری وەرەم)

هەروەها کاتێک بیناکان بە شێوەیەکی ناپێویست لە شارەکەدا دروست دەکرێن، ئەفسەرێکی تر هەیە دەڵێت "وەستە!"، تیمی چاککردنەوە (DNA Repair) دەنێرێت ئەگەر هەر هەڵەیەک لە دروستکردنەکەدا هەبێت، وە ئەگەر مەحاڵ بوو، فەرمانی ڕووخاندنی ئەو بینایە دەدات کە هەڵە دەکات ( Apoptosis - cell death) (ئەو جینانەی پەیوەندییان بەمەوە هەیە بریتین لە Tumor Suppressor Genes ). بەهۆی ئەو هەڵانەی DNA، ئەم ئەفسەرە "وەستە!" سیگناڵ کارکردنی وەستاوە. هەروەک چۆن سوکانەکانی ئۆتۆمبێل کاتێک پیر دەبن لە کارکردن دەوەستن!

ئەنجامی شکاندنی یاساکانی خانەکان: وەرەمی شێرپەنجەیی

ئێستا بیهێنە بەرچاوت، چی ڕوودەدات کاتێک خێراکەرەکە گیردەخوات و سوکانەکانی کارکردنیان وەستاوە؟

بیناسازی بێ مۆڵەتی کۆنترۆڵنەکراو

• هاوڵاتیان (خانەکان) بەردەوامن لە دابەشبوون بەبێ وەستان، شکاندنی یاساکان.
• ئەگەر هەڵەش بێت چاک ناکرێتەوە.
• ئەوان بەردەوامن لە بوونیان بەبێ خانەنشین بوون (مردن - ئەپۆپتۆزی) لە کاتی گونجاودا.

ئەم کۆمەڵە خانانەی کە یاساکان دەشکێنن و بە شێوەیەکی ناپێویست پێکەوە دابەش دەبن و گەشە دەکەن، ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین "وەرەم". وەک ئەوە وایە بینا لە شارێکدا بەبێ مۆڵەت دروست بکرێت.

وەرەمی بێهۆشکەر و شێرپەنجەیی

ئەم بنیاتنانە بێ مۆڵەتانە دوو جۆرن (تومۆر): ١.

• وەرەمی بێهۆشکەر: ئەوانەی لە یەک شوێن یاسا دەشکێنن: ئەمانە وەک ئەو کەسانە وان کە یاسا دەشکێنن و بینایەکی بچووکی نایاسایی لە یەک شوێن دروست دەکەن. لەو شوێنە دەمێنێتەوە کە دروست بووە، و ناچێتە ناو شارەکانی ترەوە. بەڵام بەپێی ئەوەی لە کوێیە (وەک داخستنی ڕێگایەک)، دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت.
• وەرەمی شێرپەنجەیی: ئەو یاخیبووانەی کە شارەکە تێکدەدەن: ئەمانە مەترسیدارترین کەسەکانن! تەنها لە بیناسازی نایاساییدا ناوەستن. هەروەها دیواری خاکی خۆیان (داگیرکردن) دەشکێنن و باز دەدەنە سەر ئەو زەویانەی کە داگیریان کردووە.

بڵاوبوونەوەی یاخیبوون: داگیرکاری و میتاستازیس

ئەم وەرەمە شێرپەنجەیانەش هەر بەوەوە ناوەستن.

داگیرکردنی زەوییە داگیرکراوەکان: داگیرکردن

ئەو شانە یاخیبووانە (خانە شێرپەنجەییەکان سنووری شوێنی سەرچاوەی خۆیان (ئەندام) دەشکێنن و شانە و زەوییە تەندروستەکانی دەوروبەریان داگیر دەکەن (داگیرکردن).

کۆلۆنی نوێ لە شارە دوورەکان: گوازراوە

لەوەش مەترسیدارتر، ئەم خانە یاخیبووانە بە درێژایی ڕێگا سەرەکییەکانی شارەکە (خوێنبەرەکان) و ڕێگا لاوەکییەکان (خوێنبەرە لیمفەییەکان) دەڕۆن، تەنانەت گەشت دەکەن بۆ بەشە دوورەکانی شارەکە (ئەندامەکانی تری جەستە - سییەکان، جگەر ، مێشک و هتد)، لەوێ کۆلۆنی نایاسایی نوێ (گرێی لاوەکی یان میتاستاز) دادەمەزرێنن. ئەمەش پێی دەوترێت "متاستازیس". ئەمە مەترسیدارترین قۆناغی شێرپەنجەیە.

هۆکارە دەرەکییەکان کە کاریگەرییان لەسەر مەترسی شێرپەنجە هەیە

ئێستا با سەیری ئەو شتە دەرەکیانە بکەین (ماددە شێرپەنجەییەکان) کە زیان بە کتێبی یاساکان (DNA) دەگەیەنن کە پێشتر باسمان کرد. ئەمانەن کە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زیاد دەکەن.

ئەو شتانەی کە زیان بە کتێبی یاسای شارەکە دەگەیەنن

• تووتن: وەک سوتاندنی کتێبی یاسا: جگەرە و بیدی و دوکەڵی سیگار و جوینی تووتن (هەندێکجار لەگەڵ بیتێل) دوژمنی سەرەکین کە زیانێکی زۆر بە کتێبی یاسا (DNA) دەگەیەنن. ئەمەش هۆکاری زۆرێک لە شێرپەنجەکانە وەک سییەکان و دەم و قورگ.
• کحول: وەک بەربەستێک لەبەردەم جێبەجێکردنی یاسا: زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول نەک بە شێوەیەکی ناڕاستەوخۆ زیان بە یاسا دەگەیەنێت، بەڵکو دەستوەردان لە میکانیزمەکانی چاککردنەوەی جەستەش دەکات. ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەکانی وەک جگەر و قوڕگ و مەمک زیاد دەکات.
• خۆراکی ناتەندروست و قەڵەوی : وەک لاوازکردنی ژێرخانی شارەکە: خۆراکی کەم ڕیشاڵی، پرۆسێس کراو و زۆر چەوری/شەکر، کەمی سەوزە و میوە، و قەڵەوی کاریگەری لەسەر تەندروستی گشتی شارەکە و سەقامگیری کتێبی یاساکان هەیە، مەترسی تووشبوون بە هەندێک شێرپەنجە زیاد دەکات (بۆ نموونە شێرپەنجەی ڕیخۆڵە).
• تیشک و ماددە کیمیاییەکان: وەک سڕینەوەی پیتەکانی ناو کتێبی یاسا: تیشکی سەروو بنەوشەیی توندی خۆر (تیشکی سەروو بنەوشەیی)، تیشکی وەک تیشکی ئێکس، و هەندێک مادەی کیمیایی وەک ئاسبێستۆس و قڕکەر دەتوانێت ڕاستەوخۆ زیان بە پیتەکانی ناو کتێبی یاسا (DNA) بگەیەنێت.
• تووشبوون: وەکو دوژمنان کە دەچنە ناو شارەوە:هەندێک ڤایرۆس [بۆ نموونە، ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV)، ئاوسانی جگەری جۆری B و C] و بەکتریا [بۆ نموونە، هێلیکۆباکتەری پایلۆری (H. pylori)] دەتوانن بچنە ناو شارەکە و کاریگەرییان لەسەر کتێبی یاساکان هەبێت و بە تێپەڕبوونی کات بەشداربن لە بڵاوبوونەوەی شێرپەنجە.

دەرەنجام: تێگەیشتن لە شێرپەنجە و کەمکردنەوەی مەترسی

کەواتە، شێرپەنجە شتێک نییە کە لە شەوێکدا گەشە بکات. دەرئەنجامی تێکچوون (گۆڕانکاری) بە دی ئێن ئەی، کە کتێبی یاساکانی شارەکەی جەستەمانە، بە تێپەڕبوونی کات بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە (عادەتەکانمان، ژینگەکەمان، ڕەنگە بۆماوەیی)، و کۆنترۆڵکردنی شارەکە (کۆنتڕۆڵکردنی گەشەی خانەکان و مردن) تێکدەچێت. خێراکەرەکە گیر بووە، سوکانەکەی شکاوە و هاووڵاتیانی یاسا شکێن (خانەکان) لە ژێر کۆنتڕۆڵ دەرچوون ڕەفتار دەکەن و هەموو شارەکە داگیر دەکەن.

کاتێک لەم چیرۆکە تێدەگەیت، ئەوە ڕوونە کە گرنگە کتێبی یاساکانمان (DNA) بپارێزین بە دوورکەوتنەوە لە ماددە شێرپەنجەییەکان (توتن، کحولی ناپێویست، خواردنە ناتەندروستەکان) و ژیانێکی تەندروست (خواردنێکی باش، وەرزشکردن). هەروەها دەستنیشانکردنی پێشوەختەی ئەو کەسانەی کە یاساکان (خانە شێرپەنجەییەکان) دەشکێنن کاتێک کێشەیەک (نیشانەکان) سەرهەڵدەدات یان لەڕێگەی پشکنینەکانەوە یارمەتیدەر دەبێت بۆ وەستاندنی ئەم یاخیبوونە پێش ئەوەی بڵاوبێتەوە بۆ جیهانی فراوانتر.