هەروەها بەردەوام جەستەت بە شانە دەخڕێت؟ ئایا ئەم شانانەن کە چاک نابن؟ (هێڤی درێژخایەن) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

تا ئێستا تێبینیت کردووە کە هەندێک جار لەناکاو چەقۆی سوور و کەمێک خوران لەسەر جەستەت دروست دەبێت؟ هەندێک جار زۆر خورانیان هەیە، هەندێک جار کەمێک ئازاریان هەیە. هەندێک جار لە ڕۆژێک یان دوو ڕۆژدا نامێنن، بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەم چەقۆیانە دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بمێننەوە. ئەوە ئەو جۆرە مەرجەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

کەواتە ئەم شانە چارەسەرنەکراوانە یان شانە درێژخایەنەکان چین؟

بە سادەیی، کۆکە درێژخایەنەکان بریتین لە خوران، سوور، بەرزبوونەوەی چەقۆ یان چەقۆ لەسەر پێستت کە لانیکەم هەفتەی دوو جار دەردەکەون. ئەم چەقۆیانە کە پێیان دەوترێت 'چەرخ'، بە 'درێژخایەن' یان 'بەردەوام' دادەنرێت کاتێک زیاتر لە شەش هەفتە دەمێنێتەوە .

لەوانەیە ئەم حاڵەتەت بیستبێت کە پێی دەوترێت `Cronic Idiopathic Urticaria.` با کەمێک لەوە تێبگەین، ئایا؟

• درێژخایەن: نیشانە یان حاڵەتێکە کە سەرەڕای چارەسەرکردن بەردەوام دەبێت. واتە شتێک کە دوای ماوەیەک لەسەر خۆی باشتر نابێت.
• ئیدیۆپاتیک: نیشانە یان حاڵەتێکە کە لەناکاو ڕوودەدات، بەبێ ئەوەی هیچ هۆکارێکی دیار بێت. دۆزینەوەی هۆکاری وردی ئەستەمە.
• کۆکە: ئەمەش ناوی پزیشکی شانە. وەک 'er-ti-care-ree-ya' دەخوێندرێتەوە.

کۆکە و ئاوسانی خوێنبەرەکان چین؟ پەیوەندی نێوان ئەو دووانە چییە؟

شانە کە بە کۆکە ناسراوە و ئاوسانی خوێنبەرەکان دەتوانن پێکەوە ڕوو بدەن. شانە بریتییە لە چەقۆی سوور یان ئەو پەڵەی کە لەسەر پێستت دەردەکەون. ئاوسانی خوێنبەرەکان هەندێک جار دەتوانێت لە چینە قووڵەکانی پێستتدا ڕووبدات. ئەم ئاوسانە کاریگەری لەسەر دەموچاو و لێو و قوڕگ و دەست و پێ و ئەندامی زاوزێت هەیە. بۆ نموونە هەندێک جار شانە دەتوانێت لەگەڵ ئاوسانی لێودا بێت. ئەگەر قوڕگت هەڵئاوسێت، ئەوا دەبێتە هۆی ئەوەی هەناسەدان قورس بێت، بۆیە گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

جیاوازی نێوان شانە ئاساییەکان و شانە درێژخایەنەکان چییە؟

شانە درێژخایەنەکان جیاوازن لە "شانە توندەکان"ی باوتر.

• کۆکە توندەکان: بەزۆری ئەمانە لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا دەست دەکەن بە نەمان (بەڵام ڕەنگە نوێیەکان دەربکەون). بەڵام بەزۆری لە ماوەی شەش هەفتەدا بە تەواوی نامێنن. زۆرجار ئەمانە بەهۆی شتێکی وەک هەوکردنی ڤایرۆسی ئەم دواییە یان حەساسیەتی خۆراکەوە دروست دەبن.
• شانە درێژخایەنەکان: ئەمانە بریتین لە کۆکە کە زیاتر لە شەش هەفتە ڕوودەدات، لانیکەم هەفتەی دووجار. هەندێک لە شانە درێژخایەنەکان دەتوانن بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک بەردەوام بن. شتە دڵتەزێنەکە ئەوەیە، زۆربەی کات، هیچ هۆکارێکی ناسراو نییە. واتە لەبەر ئەوە نییە کە شتێکی هەڵەت خواردووە.

ئەم حاڵەتە تا چەندە پێی دەوترێت کۆکە درێژخایەنەکان؟

نزیکەی 5%ی دانیشتوانی جیهان دەتوانن تووشی شانە درێژخایەنەکان ببن. واتە لەسەدا پێنج زۆرە، ڕاستە؟ ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر کەسێکدا لە هەر تەمەنێکدا بێت، بەبێ گوێدانە ڕەگەز. بەڵام کەمێک زیاتر لە ژنانی تەمەنی ٣٠ بۆ ٥٠ ساڵیدا ڕوودەدات. هۆکاری وردی ڕوون نییە، بەڵام ڕەنگە پەیوەندی بە هۆکارەکانی وەک گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە هەبێت.

هۆکارەکانی تووشبوون بە شانە درێژخایەنەکان چین؟

لە ڕاستیدا زۆرێک لەو کەسانەی کە شانە درێژخایەنیان هەیە هیچ هۆکارێکی ڕوونیان نییە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە ناومان ناوە 'ئیدیۆپاتیک'. بە دەگمەن، بەهۆی هەستیاری بە هەندێک دەرمان یان خۆراکەوە دروست دەبن. ئەگەر وا بن، زۆربەی کات بەهۆی شتێکەوە دروست دەبن کە بە بەردەوامی دەیخۆیت یان دەیخۆیتەوە. بۆ نموونە ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان هەبێت بە مادەی پارێزەر یان ڕەنگی دەستکرد.

نەک هەر ئەوە، هەندێک کەس دەتوانن تووشی شانە ببن کاتێک پلەی گەرمی جەستەیان لەناکاو دەگۆڕێت، وەک کاتێک زۆر گەرمە، زۆر ساردە، یان کاتێک وەرزش دەکەن. هەندێک جار، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی ئەو فشارە لەسەر پێستیش بێت کە بەهۆی پۆشینی جل و بەرگی تەسکەوە دروست دەبێت. بۆ نموونە هەندێک کەس کاتێک دوشێکی سارد دەگرن تووشی کۆکە دەبن (`کۆلەکەی سارد`)، هەندێکی تریش کاتێک ئارەق دەکەنەوە و گەرم دەبن، تووشی کۆکە دەبن (`کۆلینێرژیک urticaria`). هەروەها هەندێک کەس دەتوانن تووشی شانە ببن کاتێک دەچنە دەرەوە لەبەر خۆر (`سۆلاری خۆر`).

ئایا نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکانیش دەبنە هۆی شلەی درێژخایەن؟

بەڵێ، ئەوە دەکرێت. نزیکەی یەک لە هەر پێنج کەسێک کە تووشی کۆکە درێژخایەن بوون، واتە نزیکەی ٢٠%، دەرکەوتووە کە 'نەخۆشی بەرگری خۆکار'ی دیکەیان هەیە. واتە نەخۆشییەکە کە سیستەمی بەرگری لەش هێرش دەکاتە سەر خانەکانی جەستە خۆی. لەم جۆرە حاڵەتانەدا جەستە دەتوانێت 'دژەتەن' بەرهەم بهێنێت دژی خانەکانی پێستی خۆی، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەم برینانە.

بۆ ئەوەی چەند نموونەیەک بهێنینەوە:

• نەخۆشی سیلیاکی (حەساسیەتێکە بە پرۆتینی گلوتین)
• هەوکردنی ماسولکەکانی پێست (نەخۆشییەک کە کاریگەری لەسەر پێست و ماسولکەکان دەبێت)
• نەخۆشی شەکرە (بەتایبەت جۆری یەکەمی شەکرە)
• `لوپوس`
• هەوکردنی ماسولکەکان (Polymyositis) (نەخۆشییەکە کە کاریگەری لەسەر ماسولکەکان دەبێت)
• هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم (واتە ئازاری جومگەکان)
• نەخۆشی غودەی دەرەقی (بەتایبەت هەوکردنی غودەی دەرەقی هاشیمۆتۆ)
• ڤیتیلیگۆ (پەچەی سپی لەسەر پێست)

چ نەخۆشییەکی تر دەبێتە هۆی دروستبوونی شانە درێژخایەنەکان؟

هەروەها دەکرێت کۆکە درێژخایەنەکان بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە بێت. هەرچەندە ئەمانە زۆر باو نین، بەڵام پزیشک ئەمانەش لەبەرچاو دەگرێت.

• `تەنەفەسی`
• هەوکردنەکان بۆ نموونە هەوکردنی بەکتریا وەک H. pylori (کە دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی برینی گەدە) و هەوکردنی درێژخایەن وەک هەوکردنی جیوبەکان.
• `نەخۆشی جگەر`
• جۆرەکانی شێرپەنجە کە پێی دەوترێت `لیمفۆما`، واتە `لیمفۆمای هۆدجکین` و `لیمفۆمای نا هۆدجکین`
• هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن (هەوکردنی خوێنبەرەکان)

نیشانەکانی نەخۆشی کۆکە درێژخایەنەکان چین؟

ئەم برینانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستە دەربکەون و شێوازی دەرکەوتنیان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. ئەم برینانە دەتوانن شێوە و قەبارەی جۆراوجۆریان هەبێت. هەندێکیان دەتوانن وەک سەری پین بچووک بن، هەندێکی تریان دەتوانن وەک تۆپی سۆفتبۆڵ گەورە بن!

نیشانە سەرەکییەکانی شانە درێژخایەنەکان بریتین لە:

• برین یان چەقۆی سوور، بەرز و لەوانەیە ئازاربەخش یان هەوکردن یان چەقۆ لەسەر پێستت.
• سپیکردنەوە: ئەمەش واتە ناوەندی تاڵە مووەکە لەکاتی فشارداندا سپی دەبێتەوە. ئەمەش دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ جیاکردنەوەی لە پێوەدانی باوی مێشوولە.
• زۆر خراپبوونی پێست (کە پێی دەوترێت `پروریتوس`). ئەم خورانە ئەوەیە کە بەرگەی زۆر کەس قورس دەکات بەتایبەتی لە شەواندا.
• ئاوسانی، ئەوە ئەوەیە کە پێشتر باسمان کرد، پێی دەگوترا 'ئاسمانی خوێنبەرەکان'. ئەمەش دەتوانێت لە دەوروبەری چاو و لێو و ئەندامەکان ڕووبدات.

بۆ نەخۆشی شانە درێژخایەنەکان پێویستە سەردانی چ جۆرە پزیشکێک بکەم؟

چەند پزیشکێک هەن کە دەتوانن ئەم حاڵەتە درێژخایەنەی شانە دەستنیشان بکەن و چارەسەری بکەن:

• پزیشکانی حەساسیەت: چونکە هەندێک جار ئەمە دەتوانێت پەیوەندی بە حەساسیەتێکەوە هەبێت.
• پزیشکانی پێست: چونکە زانیاری تایبەتیان هەیە لەسەر نەخۆشیەکانی پێست.
• پزیشکی خێزانەکەت (پزیشکانی چاودێری سەرەتایی): دەتوانێت پشکنینی بنەڕەتی ئەنجام بدات و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات.

ئەم حاڵەتەی کۆئەندامی زاوزێی درێژخایەن چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکەکەت دەتوانێت ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکات بە پشکنینی پێستت و پرسیارکردن لە نیشانەکانت، ئایا هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەیە، ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و خووی خواردنت.

بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هۆکاری شانە درێژخایەنەکانت چییە (یان هەندێک هۆکار ڕەت بکەیتەوە)، لەوانەیە پێویستت بە چەندین پشکنین بێت. لەوانەیە پێویستت بە یەکێک یان زیاتر لەم کارانەی خوارەوە بێت:

• پشکنینی حەساسیەت: بۆ ئەوەی بزانیت کاردانەوەت هەیە بەرامبەر بە `حەساسیەت`، واتە شتێک کە دەبێتە هۆی هەستیاری. ئەمە لەوانەیە `پشکنینی چەقۆی پێست` یان پشکنینی خوێن بێت.
• پشکنینی خوێن: پشکنینی ئاستی دژەتەنی لەش (بەتایبەت ئاستی IgE)، نیشانەکانی هەوکردن، ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی و دژەتەنەکانی پەیوەست بە نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان.
• پشکنینی میز: پشکنین بۆ هەوکردنی بەکتریا.
• بایۆپسی پێست:بایۆپسی پێست دەکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە و بۆ ڕەتکردنەوەی هۆکارە دەگمەنەکانی تر، وەک هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن. بەزۆری ئەمە دەکرێت ئەگەر برینەکان بە شێوەیەکی نائاسایی گەورە بن یان وەڵامی چارەسەر نەدەنەوە.

چارەسەرەکانی شانە درێژخایەنەکان چین؟

خۆشبەختانە چارەسەر هەیە بۆ ئەم شانە درێژخایەنانە. ئامانج لێی کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکانە و ڕێگەت پێدەدات ژیانێکی ئاسایی بژیت.

• دەرمانی حەساسیەت: دەرمانی وەک دژە هیستامین، کە دەتوانرێت ڕۆژانە بخورێت، بەبێ دەرمان (OTC) یان لەلایەن پزیشکەوە بۆی بنووسرێت، یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی خوران و کەمکردنەوە یان ڕێگریکردن لە کاردانەوەی حەساسیەت. هەندێک جار، لەوانەیە پزیشکەکەت ژەمی زیاتر لە ئاسایی بنووسێت.
• دەرزی حەساسیەت: ئۆمالیزوماب (Xolair®) دەرزییەکی مانگانەیە کە ڕێگری دەکات لە بەرهەمهێنانی پرۆتینێک لە جەستەدا کە پێی دەوترێت Immunoglobulin E (IgE). ئەو کەسانەی حەساسیەتێکی توندیان هەیە لەوانەیە زۆر لەم IgE بەرهەم بهێنن، ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی وەکو شانە درێژخایەنەکان و تەنگەنەفەسی. هەرچەندە ئەمە چارەسەرێکی گرانترە، بەڵام زۆر کاریگەرە بۆ ئەو کەسانەی کە وەڵامی دەرمانی تریان نەداوەتەوە.
• ستیرۆیدەکان: کۆرتیزۆلەکان، وەکو پرێدنیسۆن (Deltasone®, Rayos®)، دەتوانن بە خێرایی ئەو نیشانانە کۆنتڕۆڵ بکەن کە وەڵامی دەرمانەکانی تریان نەداوەتەوە، بەتایبەتی هەڵگیرسانی توند. بەڵام ئەمانە نابێت بە بەردەوامی بەکاربهێنرێن و تەنها بۆ ماوەیەکی کورت بەکاربهێنرێن، وەک ئەوەی پزیشک بۆی دیاری دەکات. بەکارهێنانی بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی کاریگەری لاوەکی.
• هایدرۆکسیکلۆرۆکوین: لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە هەشت کەس لە کۆی دە کەس کە شانە درێژخایەنەکانیان بەهۆی نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارەوە بووە، نیشانەکانیان کەمبووەتەوە دوای خواردنی دەرمانی مەلاریا هایدرۆکسیکلۆرۆکوین (Plaquenil®) بۆ ماوەی سێ مانگ یان زیاتر.
• سایکلۆسپۆرین: ئەمەش مادەیەکی بەرگری سەرکوتکەرە. زۆر کاریگەرە لە چارەسەرکردنی شانە درێژخایەنەکانی توند. بەڵام لە کاتی خواردنی بۆ ماوەیەکی زۆر کاریگەری لاوەکی قورسی لێدەکەوێتەوە، بۆیە پێویستە لە ژێر چاودێری وردی پزیشکدا بەکاربهێنرێت.

گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشک قسەبکەیت کە ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا و چەند کات پێویستە بیخۆیت. تەنها لەسەر خۆت دەرمان مەخۆ.

لە ماڵەوە چی بکەیت بۆ ئەوەی لەم نیشانانە ڕزگارت بێت؟

بەڵێ، دەتوانیت ئەم شتانە لە ماڵەوە تاقی بکەیتەوە بۆ کەمکردنەوەی خوران و هەوکردن:

• کرێمێکی دژە خورانی OTC لە دەرمانخانەوە بەکاربهێنە. دەتوانیت شتگەلێکی وەک لۆشنی کالامین بەکاربهێنیت.
• ڕۆژانە چەند جارێک کۆمپرێسی فێنک کە لە ئاوی سارددا تەڕ کراوە بخەرە سەر پەڵەکە (بەڵام لەبیرت بێت، ئەمە مەکە ئەگەر پەڵەکە بەهۆی سەرما خراپتر بوو – واتە ئەگەر تووشی `زەوی سارد` بوویت).
• دوشێکی سارد یان حەمام بگرە. دوشێکی گەرم دەتوانێت خورانەکە خراپتر بکات.
• شێدارکردنی پێستی وشک بە غسول و کرێمی کەم هەستیاری. شێدارکەرەوەیەکی سادە و بێ بۆن هەڵبژێرە.
• جل و بەرگی شل و شل لەبەر بکە کە لە پەتۆی نەرم دروستکراوە و پێستت توڕە ناکات. لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک دەبێتە هۆی خراپترکردنی حاڵەتەکە. دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی ئەو جلانەی کە لە قوماشی زبر دروستکراون وەکو پشم.
• تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون. لە کاتێکدا ڕەنگە خراپبوون ڕزگارییەکی کاتی بدات، بەڵام لە ڕاستیدا دەتوانێت زیان بە پێست بگەیەنێت و زیانێکی زیاتری پێ بگەیەنێت.

ئایا ئەم شانە درێژخایەنانە دەتوانن ساڵانێک بمێننەوە؟

نزیکەی نیوەی، یان 50%ی ئەو کەسانەی کە شانە درێژخایەنەکانیان هەیە، لە ماوەی ساڵێکدا شانەکانیان نامێنن (زۆرجار بەبێ چارەسەر). 20%ی دیکەش لە ماوەی پێنج ساڵدا شانەکانیان نامێنن. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت زیاتریش بخایەنێت. چارەسەری شانە درێژخایەنەکان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان. بۆیە خەمت نەبێت، چارەسەری هەیە.

بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەریەکێک لەم شتانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە:

• ئەگەر برینەکە یان ئاوسانەکە زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو.
• ئەگەر برینەکە هەوکردن دەرکەوت (واتە سوور، ئاوساو، پڕ لە چڵک، یان تای هەبوو).
• ئەگەر چەند مانگ جارێک ئازارەکە دووبارە بووەوە.
• ئەگەر پێستت بە شێوەیەکی بەرگە نەگیراو خورانی هەبوو، ئەوا کاریگەری لەسەر خەوتن و چالاکییەکانی ڕۆژانەت دەبێت.
• ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو، هەستت کرد قوڕگت بەرتەسک بووەتەوە، یان هەستت بە سەرگێژخواردن کرد، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. یەکسەر بچۆ بۆ نەخۆشخانەیەک.

چی لە پزیشک بپرسم؟

باشتر وایە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت ئەم پرسیارانە بکەیت:

• هۆکاری ئەم شانە درێژخایەنانە چییە؟ یان، پێت وایە چی دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوان؟
• کەی ئەم شانە درێژخایەنانە باشتر دەبن؟
• ئایا پێویستە پشکنینی حەساسیەت بکەم؟
• باشترین چارەسەر بۆ من چییە بۆ ئەم شانە درێژخایەنانە؟
• باشترین چارەسەر بۆ کەمکردنەوەی خوران چییە؟
• ئایا هیچ کاریگەریەکی لاوەکی ئەم دەرمانە هەیە؟
• چ ئاڵۆزییەک دەبێت نیگەران بم؟
• ئایا پێویستە گۆڕانکاری لە خۆراک و شێوازی ژیانمدا بکەم؟

ئایا دەکرێت شانە درێژخایەنەکان بەهۆی فشار یان دڵەڕاوکێیەوە بێت؟

لە ڕاستیدا فشار و دڵەڕاوکێ دەتوانێت بارودۆخی پێست خراپتر بکات. واتە فشاری دەروونی دەبێتە هۆی خراپتربوونی پێست و خورانی خراپتر. بۆیە هەندێک جار دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. هەروەها دەتوانیت سوود لە شتەکانی وەک مێدیتەیشن، وردبینی، یۆگا و خەوتنی پێویست وەربگریت بۆ ئەوەی مێشکت ئارام بکاتەوە. لەبیرت بێت عەقڵی بەختەوەر بۆ جەستەیەکی تەندروست زۆر گرنگە.

کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرمان بێت؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

شانە درێژخایەنەکان (Chronic Urticaria) بەڕاستی دەتوانێت خوران و ناڕەحەت بێت. تەنانەت هەندێک جار دەتوانیت هەست بە ناڕەحەتی بکەیت لە دەرکەوتنت. هەرچەندە زۆرجار پزیشکان ناتوانن هۆکاری وردی شانە درێژخایەنەکان دیاری بکەن، بەڵام دەرمانەکانی وەک دژە هیستامین و ستیرۆید و هەندێکجار تەنانەت بەرگری سەرکوتکەریش دەتوانن یارمەتیدەر بن. هەروەها شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی خوران و ئاوسانی جەستەت بدات.

گرنگ ئەوەیە کە بۆ زۆر کەس، شانە درێژخایەنەکان بە تێپەڕبوونی کات بە تەنیا نامێنن (ڕەنگە دوای ساڵێک یان زیاتریش). بۆیە بەهێز بمێنەرەوە و ڕێنمایی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. تۆ تەنیا نیت و پزیشکیش هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ تێپەڕاندنی ئەم حاڵەتە. چارەسەر هەیە کە دەتوانێت کوالیتی ژیانت باشتر بکات.

` پەڵە، کۆکە درێژخایەنەکان، کۆکە، نەخۆشییەکانی پێست، خوران، حەساسیەت، ئاوسانی خوێنبەرەکان