ئایا نیگەرانی گورچیلەکانت؟ با باسی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە بکەین

گورچیلە دوو ئەندامی بچووکن، بەڵام بەهێزن لە جەستەماندا. وەک دوو لە بەهێزترین فلتەرەکانی جەستەمان وان. خوێنمان پاک دەکەنەوە و پاشماوە و ژەهر و ئاوی زیادە وەک میز لادەبەن. بەڵام بیهێنە بەرچاوت چی ڕوودەدات کاتێک ئەم دوو فلتەرە وردە وردە لەکاردەکەون؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) . ئەمەش کاتێکە کە گورچیلەکان وردە وردە توانای کارکردنیان لەدەست دەدەن بە تێپەڕبوونی کات.

بە سادەیی گورچیلە بۆ ئێمە چەندە گرنگە؟

ئەم دوو فاسۆلیایە گورچیلەیە لە هەردوو لای بڕبڕەی پشتتدا هەڵکەوتوون، تەنها لە خوار قەفەزی بڕبڕەی پشتتەوە. هەریەکەیان نزیکەی قەبارەی کفنی دەستت دەبێت.

هەرچەندە کاری سەرەکییان پاککردنەوەی خوێنە، بەڵام چەندین کاری گرنگی دیکەش دەکەن:

• هاوسەنگی ئەلکترۆلایتەکان وەک خوێ و پۆتاسیۆم لە جەستەماندا دەپارێزێت.
• هۆرمۆن بەرهەم دەهێنێت کە پێویستن بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن.
• یارمەتی بەهێزبوونی ئێسکەکانمان دەدات.
• یارمەتی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دەدات .

کەواتە بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئەو دوو گورچیلەیە کە زۆر کار دەکەن، لاواز بن، دەست دەکەین بە نەخۆشکەوتن بەهۆی ئەو پاشماوەیەی کە لە جەستەدا کۆدەبێتەوە.

5 قۆناغی نەخۆشی گورچیلە چین؟

نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە بەسەر پێنج قۆناغدا دابەش دەکرێت. ئەم قۆناغانە بەو شێوەیە دیاری دەکرێن کە گورچیلەکانت چەندە بە باشی پاشماوەکانی خوێنت دەپاڵێون. پزیشکەکان پشکنینی خوێن و میز دەکەن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانن لە کام قۆناغدایت.

پێوانە سەرەکییەکەی کە لەم کارەدا بەکارهاتووە بریتییە لە GFR (رێژەی پاڵاوتنی گلۆمێرولار) . بە سادەیی ئەمە دەپێوێت کە گورچیلەکانت چەند ملیلیتر خوێن لە خولەکێکدا دەپاڵێون. هەروەها پشکنینی ئاستی پاشماوەیەک دەکات کە پێی دەوترێت کریاتینین لە خوێندا. ئەگەر گورچیلەکان بە باشی کاربکەن، ئەم کریاتینینە لە میزدا دەردەدرێت. کاتێک گورچیلەکان لاواز دەبن، کریاتینین دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە خوێندا.

• قۆناغی یەکەم: زیانێکی زۆر سووک. لەوانەیە GFR ئاسایی بێت.
• قۆناغی دووەم: کەمبوونەوەی کارکردنی گورچیلە بە شێوەیەکی سووک.
• قۆناغی سێیەم: کەمبوونەوەی کارکردنی گورچیلە بە شێوەیەکی مامناوەند.
• قۆناغی چوارەم: کەمبوونەوەی کاری گورچیلە بە شێوەیەکی زۆر.
• قۆناغی پێنجەم: لەکارکەوتنی تەواوەتی گورچیلە. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی قۆناغی کۆتایی گورچیلە .

نیشانەکانی چین؟ زۆرجار نیشانەکان لە سەرەتادا دیار نین.

مەترسیدارترین شت لەم نەخۆشییە ئەوەیە کە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی دیار نییە . تەنها کاتێک نەخۆشییەکە توندتر دەبێت کە نیشانەکانی دەست دەکەن بە دەرکەوتن. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانە بیت.

هۆکارە سەرەکییەکانی نەخۆشی گورچیلە چین؟

نەخۆشی گورچیلە کاتێک ڕوودەدات کە گورچیلەکان زیانیان پێ بگات و نەتوانن خوێن بە باشی فلتەر بکەن. لە نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلەدا، ئەم زیانە وردە وردە لە ماوەی چەندین ساڵدا ڕوودەدات.

دوو هۆکاری سەرەکی و باوترین هۆکاری ئەمەش بریتین لە:

1. بەرزی پەستانی خوێن

2. نەخۆشی شەکرە

جگە لەم دوو هۆکارە سەرەکییە، هۆکاری دیکەش هەن.

• هەوکردنی گلۆمێرۆلۆنێفریتیس: ئەمەش کاتێکە کە یەکەکانی فلتەرکردنی وردی ناو گورچیلە تێکدەچێت.
• نەخۆشی گورچیلەی پۆلیسیستیک: ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە و بە چەندین نەوە دەگوازرێتەوە. زۆرێک لە کیسی پڕ لە شلە لە گورچیلەدا دروست دەبن، ئەمەش کارەکانیان کەمدەکاتەوە.
• گیرانی بۆری میز: گیرانی ڕۆیشتنی میز بەهۆی بەردی میز، گەورەبوونی پرۆستات لە پیاوان، یان شێرپەنجە.
• گەڕانەوەی میزڵدان: ئەمەش کاتێکە کە میز لە میزڵدانەوە بەرەو سەرەوە دەڕژێتەوە بۆ گورچیلە.
• زوو زوو هەوکردنی گورچیلە (Pyelonephritis).
• نەخۆشیەکانی وەکو لوپوس کە تیایدا سیستەمی بەرگری لەش دژی خۆی دەگۆڕێت.

کێ مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە زیاترە؟

هەرکەسێک دەتوانێت تووشی نەخۆشی گورچیلە ببێت، بەڵام ئەگەر ئەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو ئەوا مەترسیەکانت کەمێک زیاترە.

• ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە .
• ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە .
• ئەگەر نەخۆشی دڵت هەیە .
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا نەخۆشی گورچیلەی هەبووبێت (کاریگەری بۆماوەیی).
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٠ ساڵەوەیە .
• ئازارشکێنەکانی جۆری NSAID(بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک) ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەکاربهێنرێت.
• ئەگەر هەر نائاسایییەک لە پێکهاتە یان قەبارەی گورچیلەدا هەبوو.

چۆن چارەسەر دەکرێت؟ چی بکەین؟

نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە بە تەواوی چارەسەر نابێت. بەڵام زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کۆنترۆڵکردنی زیانەکانی گورچیلە و پاراستنی کارکردنیان بۆ ماوەیەکی زۆر .

گۆڕانی شێوازی ژیان

• لە کاتی خۆیدا سەردانی پزیشک بکە: لە کاتی خۆیدا سەردانی پزیشک یان پزیشکی گورچیلە بکە و پشکنین بکە.
• کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە و پەستانی خوێن: ئەمە گرنگترین شتە. شەکر و فشاری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بهێڵەرەوە.
• دووربکەوەرەوە لەو دەرمانانەی کە زیان بە گورچیلە دەگەیەنن: دڵنیابە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە، بەتایبەت لەکاتی بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن.
• ڕێجیمێکی دۆستی گورچیلە: ڕێجیمێک پەیڕەو بکە کە خوێ (سۆدیۆم) و پۆتاسیۆم و پرۆتین سنووردار دەکات. باشتر وایە لەگەڵ پسپۆڕی خۆراک قسە لەسەر ئەم بابەتە بکەیت و ئامۆژگاری وەربگریت.
• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.
• هەفتەی ڕۆژێکی زیاتر وەرزش بکە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست.

چارەسەرکردن بە دەرمان

لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی جیاوازت بۆ بنووسێت بەپێی هۆکار و قۆناغی حاڵەتەکەت.

• ڕێگریکەرانی (ACE) یان دەرمانی جۆری (ARB) بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن.
• دەرمانی میزهەڵگر بۆ لابردنی شلەی زیادە لە لەش.
• دەرمانەکان بۆ دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵ.
• ئەگەر تووشی کەمخوێنی بوویت، ئەو دەرمانانە بخۆ کە یارمەتی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دەدەن.
• دەرمانەکانی وەک ڤیتامین D بۆ ئەوەی ئێسکەکان بەهێز بمێننەوە.

ئەی ئەگەر گورچیلە بەتەواوی لەکار بکەوێت؟ (نەخۆشی گورچیلە لە قۆناغی کۆتایی)

ئەگەر نەخۆشییەکە گەیشتە قۆناغی پێنجەم، واتە گورچیلەکان نزیکەی تەواو لەکارکەوتوون، ئەوا بژاردەی دیکە پێویستە بۆ مانەوە. چونکە ئەگەر گورچیلەکان واز لە کارکردن بهێنن و پاشماوەکان لە جەستەدا کۆببنەوە، دەبێتە هۆی مردن.

دوو بژاردەی سەرەکی هەیە: ١.

1. شۆردنی گورچیلە (Dialysis)

2. چاندنی گورچیلە

1. شۆردنی گورچیلە (Dialysis)

ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی ئامێرێک بۆ ئەنجامدانی ئەو ئەرکە پاککەرەوەی خوێن بە شێوەیەکی دەستکرد کە پێویستە گورچیلەکانت ئەنجامی بدەن. دوو شێوازی سەرەکی هەیە: ١.

• هیمۆدایالیز: لەم حاڵەتەدا خوێنەکەت دەنێردرێت بۆ ئامێرێک کە پاشماوە و ئاوی زیادە و خوێ لە جەستەتدا لادەبات و دواتر خوێنی پاککراوە دەگەڕێتەوە بۆ جەستەت. ئەمە بەزۆری لە شوێنی نەخۆشخانەدا ئەنجام دەدرێت، بەزۆری هەفتەی سێ جار، بۆ ماوەی نزیکەی چوار کاتژمێر هەر جارێک.
• شۆردنی خوێنی زراو:لەمەدا بۆرییەک (کاتێتەر) دەخرێتە ناو بۆشایی سکتەوە و شلەیەکی تایبەت لە ڕێگەیەوە دەرزی لێدەدرێت. دوای ئەوەی شلەکە پاشماوەی جەستەت هەڵدەمژێت، لادەبرێت و شلەی نوێ بە دەرزی لێدەدرێت. ئەمەش ڕێکارێکە کە نەخۆش دەتوانێت لە ماڵەوە ئەنجامی بدات.

2. چاندنی گورچیلە

ئەمەش بریتییە لە گۆڕینی گورچیلەیەکی لەکارکەوتوو بە گورچیلەیەکی تەندروست بە نەشتەرگەری. بەو پێیەی کەسێکی تەندروست دەتوانێت بە یەک گورچیلە بە باشی بژی، بۆ ئەم مەبەستە دەتوانرێت گورچیلە لە دوو سەرچاوە وەربگیرێت.

• لە کەسێکی زیندووەوە: بەزۆری لە کەسێکەوە وەک ئەندامێکی خێزان یان هاوڕێ.
• لە کەسێکی مردووەوە: گورچیلەیەک لە کەسێکی مردووەوە کە ئارەزووی خۆی بۆ بەخشینی ئەندامەکانی جەستە دەربڕیوە.

چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لەم نەخۆشییە بپارێزین؟

زۆر گرنگترە ڕێگری لە نەخۆشی گورچیلە بکرێت پێش ئەوەی گەشە بکات نەک چارەسەری دوای گەشەکردنی.

• شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکە: خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشی پێویست و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولییە ناپێویستەکان زۆر گرنگن.
• کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن و ئاستی شەکرەکەت بکە: ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن بوویت، بە باشی کۆنتڕۆڵی بکە. دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخۆ.
• ئاگاداری دەرمانی ئازارشکێن بە: دەرمانی ئازارشکێن بۆ ماوەیەکی درێژ مەخۆ بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی.
• ئاوی پێویست بخۆرەوە.
• پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە: ئەگەر هۆکاری مەترسیت هەبوو، لانیکەم ساڵانە جارێک پشکنینی خوێن و میزەکەت بکە بۆ چاودێریکردنی بارودۆخی گورچیلەکانت.

نەخۆشی گورچیلە حاڵەتێکی تەمەن درێژە. بەڵام پێویست بە ترس و دڵەڕاوکێ ناکات. بە بەڕێوەبردن و چارەسەری دروست، زۆربەی خەڵک ژیانێکی خۆش و ئاسایی دەژین. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەندامێکی چالاک بیت لە تیمی چارەسەرکردنەکەت. بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و پرسیار بکە و بە وردی ڕێنماییەکانی جێبەجێ بکە.