با بەبێ ترس فێری شێرپەنجەی قۆڵۆن بین.

زۆرێک لە ئێمە لە وشەی "شێرپەنجە" دەترسین. وە بەڕاستی. بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگادار بکرێینەوە، زۆر جۆری شێرپەنجە زوو دەستنیشان بکرێن و بە سەرکەوتوویی چارەسەر بکرێن. ئەمڕۆ باس لە شێرپەنجەی قۆڵۆن دەکەین کە لە وڵاتەکەماندا تەواو باو و ئاساییە. زانینی ئەمە بە باشی یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت بۆ ئێمە و ئازیزانمان.

شێرپەنجەی قۆڵۆن چییە؟

بە سادەیی شێرپەنجەی قۆڵۆن شێرپەنجەیە کە لەناو ڕیخۆڵە گەورەکانمان (قۆڵۆن) یان کۆمدا گەشە دەکات. هەردوو ئەمانە بەشە کۆتاییەکانی کۆئەندامی هەرسمانن. ئەم شێرپەنجەیە بە یەکجار دروست نابێت.

بیهێنە بەرچاوت کە هەندێک جار گەشەی بچووک (پۆلیپ) لە ناوەوەی ڕیخۆڵەکانماندا دروست دەبێت. ئەمانە بەزۆری بێ زیانن. بەڵام هەندێک جۆری پۆلیپ دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات، لە ماوەی ساڵێکدا (بەزۆری نزیکەی ١٠ ساڵ) گەشە بکەن و ببنە خانە شێرپەنجەییەکان. وەک ئەوە وایە وەکو چەقۆیەکی بچووک دەست پێبکەیت و بە تێپەڕبوونی کات گەورەتر دەبێت و دەبێتە کێشە.

ئەم خانە شێرپەنجەیە سەرەتا لەسەر دیواری ناوەوەی قۆڵۆن دروست دەبن. لەوێشەوە وردە وردە بە چینەکانی دیواری قۆڵۆندا دەڕۆن و لە کۆتاییدا لە دەرەوەی قۆڵۆن و لە ڕێگەی گرێ لیمفاوییەکانەوە بۆ ئەندامەکانی دیکەی لەش بڵاودەبنەوە.

نیشانەکانی چین؟ چۆن ئەمە بناسین؟

لەبەر ئەوەی شێرپەنجەی قۆڵۆن نەخۆشییەکی هێواش گەشە دەکات، لەوانەیە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی دەرنەکەوێت. نیشانەکانی تەنها کاتێک دەست پێدەکەن کە شێرپەنجەکە گەشەی کردبێت بۆ قەبارەیەکی دیاریکراو. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانە بیت.

بەڵام یەک شت لەبیرت بێت. هەروەها هەندێک لەو نیشانانە دەتوانن لە نەخۆشییە باوەکانی وەک هەرس نەکردن، باوەڕپێکراو، یان هەوکردنی گەدەدا ڕوو بدەن. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە ئەگەر ئازاری گەدەت هەبوو کە تووشی شێرپەنجە بوویت. گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر ئەم نیشانانە دوای چەند ڕۆژێک نەما و بەردەوام بوون، بەتایبەتی ئەگەر خوێن لە پیساییەکەتدا بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت.

بۆچی ئەم جۆرە شێرپەنجەیە دروست دەبێت؟ هۆکارەکانی مەترسی چین؟

تاکە هۆکارێک نییە بۆ شێرپەنجەی قۆڵۆن. بەڵام توێژینەوەکان چەند هۆکارێکی مەترسیداریان دەستنیشان کردووە کە ڕەنگە بەشداربن لە گەشەکردنی شێرپەنجەی قۆڵۆن. هەموو ئەو کەسانەی ئەم هۆکارانەیان هەیە تووشی شێرپەنجەکە نابن، بەڵام ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.

• تەمەنی سەروو ٥٠ ساڵ: شێرپەنجەی قۆڵۆن زیاتر لە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵییەوە ڕوودەدات، بەڵام لەم دواییانەدا ڕەوتێک بۆ زیادبوونی ڕێژەی تووشبوون بەم نەخۆشییە لەنێو کەسانی گەنجتردا هەبووە. هێشتا هۆکاری ئەم کارە نەزانراوە.
• هەبوونی ئەندامێکی خێزان کە ئەم نەخۆشییە هەبێت:ئەگەر یەکێک لە خزمە ​​نزیکەکانت - واتە دایکت، باوکت، خوشک و براکانت، منداڵەکانت - تووشی شێرپەنجەی قۆڵۆن یان پۆلیپی گەورە بووبێت، ئەوا تۆش مەترسی زیاترت لەسەرە. ئەمە بە تایبەتی ڕاستە ئەگەر ئەو کەسە پێش تەمەنی ٤٥ ساڵی تووشی نەخۆشییەکە بووبێت.
• هەبوونی پۆلیپ لە قۆڵۆندا: ئەگەر پێشتر پۆلیپ لە قۆڵۆنتدا هەبووبێت، ئەگەری دروستبوونی پۆلیپی نوێ هەیە و لەوانەیە ببنە شێرپەنجە.
• هەندێک حاڵەتی بۆماوەیی: ئەو کەسانەی کە حاڵەتی بۆماوەیی وەک نەخۆشی لینچ و پۆلیپۆزی خێزانی گەدەیان هەیە (FAP) مەترسی زۆر بەرزیان هەیە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی قۆڵۆن.
• قەڵەوی:کێشی جەستە کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیروu keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیروکەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیروeliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیروئیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیروu keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru keliru کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru Keliru کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کەلیرو کێل- کەلیرو کێل- کێل- کەلیرو کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کەل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-ک ئێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-کێل کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل -کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل -کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل-کێل کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کەل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەڵ- کەڵ- کەڵ- کەل- کەل- کەڵ- کەل- کەل- کەل- کەڵ- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەڵ- کەڵ- کەڵ- کەل- کەل- کەڵ- کەل- کەل- کەل- کەڵ- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەل- کەڵ- کێل- کەڵ- کێل- کێل- کێل- کێل- کەڵ- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل- کێل-
• وازهێنان لە جگەرەکێشان: چەندین ڕێگە هەیە کە یارمەتیت دەدات بۆ وازهێنان لە جگەرەکێشان. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
• دوورکەوتنەوە لە خواردنەوە کحولیەکان: تەنانەت بڕێکی کەمیش وەک یەک یان دوو خواردن لە ڕۆژێکدا، مەترسی زیاد دەکات.
• پاراستنی کێشی تەندروست: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ڕێگاکانی کۆنترۆڵکردنی کێشت.
• سکرینکردنی شێرپەنجە: هێزی ئەرکی خزمەتگوزارییەکانی خۆپارێزی ئەمریکا پێشنیاری ئەوە دەکات کە ئەو کەسانەی کە مێژووی خێزانەکانیان تووشی شێرپەنجە یان هۆکارەکانی تری مەترسین، پشکنینی بەردەوامیان بۆ بکرێت کە لە تەمەنی 45 ساڵییەوە دەست پێدەکات، یان پێشتر.

شێرپەنجەی قۆڵۆن نەخۆشییەکە بە هێواشی گەشە دەکات. دەتوانێت ساڵانێک بخایەنێت تا نیشانەکانی دەرکەوتن. هەر بۆیە زۆر گرنگە سکرین بکرێت. ئەم پشکنینانە دەتوانن پۆلیپەکان دەستنیشان بکەن کە دەتوانن ببنە شێرپەنجە یان نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجە.

ئاساییە هەست بە ترس و دڵەڕاوکێ بکەیت کاتێک زانیت تووشی شێرپەنجە بوویت. کاتێک بۆ تێگەیشتن لە دەستنیشانکردنەکەت تەرخان بکە. هەر پرسیارێکتان هەیە لە پزیشکەکەتان بپرسن. ئەوان ئەو ئامۆژگاری و پشتگیرییەتان پێدەدەن کە پێویستتە.