Skip to main content

'کوکی' لە ماڵپەڕەکاندا چییە؟ (کووکی ماڵپەڕ) - چۆن کاریگەرییان لەسەر زانیارییە تەندروستییەکانتان هەیە

'کوکی' لە ماڵپەڕەکاندا چییە؟ (کووکی ماڵپەڕ) - چۆن کاریگەرییان لەسەر زانیارییە تەندروستییەکانتان هەیە

لە ئێستادا یەکەم شت کە دەچینە سەری کاتێک دەمانەوێت لەبارەی هەر شتێکەوە بزانین ئینتەرنێتە. بە تایبەت کاتێک دەمانەوێت لە بارەی کێشەیەکی تەندروستی یان نیشانەیەکی نەخۆشییەک بزانین، زۆرجار ماڵپەڕە پزیشکییەکان بەکاردەهێنین. لەکاتی ئەنجامدانی ئەو کارەدا، ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە ڕیکلامەکان دەبینیت کە پەیوەندییان بە هەمان ئەو شتەوە هەیە کە بەدوایدا دەگەڕێیت؟ ئەوە چۆن ڕوودەدات؟ ئەمڕۆ باس لە شتێک دەکەین بە ناوی 'کوکیز'، کە نزیکەی لە هەموو ماڵپەڕێکدا دەبینرێت.

بە سادەیی ئەم 'کوکیانە' چین؟

کاتێک بیر لە 'کوکی' دەکەیتەوە لەوانەیە بیر لە بسکیتێک بکەیتەوە، بەڵام شتێکی تەواو جیاوازە. بە سادەیی، ئەوان فایلە بچووکەکانی داتان کە بە شێوەیەکی کاتی لە کۆمپیوتەرەکەت یان مۆبایلەکەتدا لەلایەن ماڵپەڕێکەوە هەڵدەگیرێن کاتێک سەردانی دەکەیت.

بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک دەچیتە فرۆشگایەک کە زۆر سەردانی دەکەیت، کارمەندی فرۆشگاکە هەر کە تۆی بینی دەتناسێتەوە. دەزانێت "ئۆه... ئەمە کڕیاری ئاسایی ئێمەیە، هەمیشە ئەم جۆرە شتانە دەکڕێت." بە هەمان شێوە ئەم 'کووکییانە' ڕێگە بە ماڵپەڕێک دەدەن کە تۆ "لەبیرت بێت". کاتێک سەردانی ئەو ماڵپەڕە دەکەیتەوە، یارمەتی دەدەن کە تۆ بناسێتەوە وەک "ئۆه... ئەمە هەمان ئەو کەسەیە کە پێشتر هاتۆتە ئێرە".

چەند جۆرێکی سەرەکی ' کووکی ' هەیە:

  • کووکی دانیشتن: ئەمانە کاتین. تەنها بۆ ماوەی سەردانەکەت بۆ ماڵپەڕێک دەمێننەوە و کاتێک ماڵپەڕەکە دەردەچیت یان وێبگەڕەکەت دادەخەیت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دەسڕدرێنەوە.
  • کووکی بەردەوام: ئەمانە بۆ ماوەیەکی کورت لەسەر ئامێرەکەت دەمێننەوە. ئەوان یارمەتی ماڵپەڕەکە دەدەن کە تۆ بناسێتەوە و حەزەکانت لەبیر بکات کاتێک دەگەڕێیتەوە بۆ ئەو ماڵپەڕە. هەروەها دەتوانیت بە دەستی بیانسڕیتەوە ئەگەر بتەوێت.
  • کووکی لایەنی سێیەم: ئەمانە ئەو کووکییانەن کە لە لایەنی سێیەمەوە دێن، وەک کۆمپانیاکانی تر (ڕیکلامکەران) کە ڕیکلام لەسەر ئەو ماڵپەڕە دەکەن کە تۆ سەیری دەکەیت، نەک لە خودی ماڵپەڕەکەوە.

بۆچی ماڵپەڕەکان ئەم 'کووکییانە' بەکاردەهێنن؟

ماڵپەڕەکان، بە تایبەت ماڵپەڕەکانی زانیاری تەندروستی وەک ماڵپەڕەکانی ئێمە، ئەم 'کووکییانە' بەکاردەهێنن بۆ کۆمەڵێک هۆکاری جیاواز. ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات ئەو خزمەتگوزارییەی کە وەریدەگریت باشتر بکەن.

مەبەست لە بەکارهێنانی کووکی ڕوونکردنەوەیەکی سادە
بە توندی پێویستەئەمانە زۆر گرنگن بۆ ئەوەی ماڵپەڕەکە بە باشی کار بکات. بۆ نموونە کاتێک ناوت تۆمار دەکەیت و دەچیتە ناو ماڵپەڕەکەوە، یارمەتیت دەدەن بۆ ناسینەوەت و ئەو لاپەڕەیانەت پیشان دەدەن کە تەنها پەیوەندییان بە تۆوە هەیە.
کارایی گرنگ ئەمانە یارمەتیت دەدەن شتەکان لەبیرت بێت بۆ ئاسانکاری خۆت. بۆ نموونە دەتوانن شتگەلێکی وەک ناوی بەکارهێنەر و زمانی دڵخوازی خۆت لەبیر بکەن، ئەمەش بۆت ئاسانتر دەکات کە جارێکی تر سەردانی دەکەیت.
ئەدای کارکردن و شیکاری ئەمەش یارمەتیدەرمانە بۆ ئەوەی تێبگەین سەردانکەران چۆن ماڵپەڕەکە بەکاردەهێنن و زۆرترین سەردانی کام لاپەڕە دەکەن. ئەم زانیاریانە دەتوانرێت بۆ باشترکردنی ماڵپەڕەکە بەکاربهێنرێت.
ڕیکلامکردن ئەمەیە کە زۆر کەس هەستیان پێدەکات. ئەمانە بەکاردەهێنرێن بۆ پیشاندانی پەیوەندیدارترین ڕێکلامەکانت بە پشتبەستن بە چالاکییەکانی گەڕانەکەت.

ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر ڕیکلام هەیە؟

با بڵێین لە ماڵپەڕەکەمان چەند بابەتێکتان خوێندۆتەوە دەربارەی نەخۆشی شەکرە. ماڵپەڕەکە دەتوانێت لە ڕێگەی 'کوکیز'ەوە ئەمە "لەبیر بکات". پاشان، لەوانەیە ڕیکلامەکانت پیشان بدرێت دەربارەی ئامێرەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە (گلوکۆ-مەتر)، ڕێچکەی خۆراکی تەندروست، یان دەرمانی پەیوەندیدار. ئەمەش بۆ ئەوەیە ئەو شتانەت پیشان بدات کە زۆرترین پەیوەندییان بە تۆوە هەیە و سەرنجت ڕابکێشێت. ئەمەش پێی دەوترێت ڕیکلامی کەسی .

لە هەمووی گرنگتر، ئەم کووکیانە ڕاستەوخۆ زانیاری کەسی وەک ناو، ناونیشان، یان ژمارەی تەلەفۆنەکەت کۆناکەنەوە. ئەوان تەنها زانیاری لەسەر ڕەفتاری ئۆنلاینەکەت کۆدەکەنەوە .

ئایا دەتوانیت تایبەتمەندی و کۆنترۆڵی خۆت بۆ خۆت بهێڵیتەوە؟

بەڵێ، دەتوانیت. چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانیت ئەم کووکیانە کۆنتڕۆڵ بکەیت. زانینی ئەمانە زۆر گرنگە بۆ پاراستنی نهێنی ئۆنلاینەکەت.

1. ڕێکخستنەکانی وێبگەڕ:

لەو وێبگەڕەی کە بەکاری دەهێنیت ( GOOدەتوانیت بڕیار بدەیت کە ئایا 'کووکی' قبوڵ دەکەیت یان نا بە چوونە ناو ڕێکخستنەکانی وێبگەڕەکەت (بۆ نموونە کرۆم، فایەرفۆکس، سەفاری). دەتوانیت:

  • هەموو کووکیەکان ڕەت بکەرەوە.
  • ڕێکخستنەکان ڕێکبخە بۆ ئەوەی پرسیارت لێبکات کەی 'کوکی' وەردەگریت.
  • هەر کووکییەک کە پێشتر لەسەر ئامێرەکەت بێت بیسڕەوە.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر کووکیەکان بە تەواوی لەکاربخەیت، ڕەنگە هەندێک ماڵپەڕ بە باشی کار نەکەن. لەوانەیە تووشی کێشەی بچووک بیت، وەک نەتوانینی چوونە ژوورەوە.

2. ئامرازەکانی وەک AdChoices:

ڕەنگە ئایکۆنێکی بچووکی سێگۆشەیی شینتان بینیبێت (لۆگۆی `AdChoices`) لە خوارەوەی زۆربەی ماڵپەڕەکاندا. کلیککردن لەسەری لیستی ئەو کۆمپانیایانەت پێدەبەخشێت کە ڕێکلامەکانت پیشان دەدەن و چۆن ئەو ڕێکلامانە کۆنتڕۆڵ بکەیت. هەروەها بژاردەی ئەوەت پێدەدات کە واز لە بینینی ڕێکلامە کەسییەکان بهێنیت ئەگەر حەزت لێیان نەبێت.

3. ڕێکخستنەکانی مۆبایل:

هەروەها مۆبایلە زیرەکەکەت ڕێکخستنەکانی لەم شێوەیەی هەیە.

  • iOS (Apple): دەتوانیت ئەو مۆڵەتانە بگۆڕیت کە ئەپەکان پێت دەدەن بۆ شوێنپێهەڵگرتنت بە چوونە ناو ڕێکخستنەکان -> نهێنی -> شوێنپێهەڵگرتن.
  • ئەندرۆید: دەتوانیت بچیتە سەر ڕێکخستنەکان -> گووگڵ -> ڕێکلامەکان و "دەرچوون لە کەسایەتیکردنی ڕێکلامەکان" هەڵبژێریت.

ئەنجامدانی ئەم کارانە ڕێگریت لێناکات لە بینینی ڕێکلامەکان، بەڵام ئەو ڕێکلامە کەسییە سنووردار دەکات کە بە پشتبەستن بە ڕەفتارەکانت دەیبینیت.

دۆزینەوەی زانیاری تەندروستی بە شێوەی ئۆنلاین زۆر بەسوودە، بەڵام پێویستە ئاگاداری ئەوەش بین کە چی بەسەر تایبەتمەندییەکانماندا دێت.

لەبیرت بێت، هەرچەندە زانیاری لە ئینتەرنێتدا بەسوود بێت، هەرگیز وەک ئامۆژگاری پزیشکی نییە. بۆ هەر کێشەیەکی تەندروستی باشترین و سەلامەتترین کار ئەوەیە سەردانی پزیشک یان پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری دروست.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • 'کووکی' بریتین لە فایلە بچووکەکانی داتا کە لە ئامێرەکەتدا هەڵدەگیرێن کاتێک سەردانی ماڵپەڕێک دەکەیت.
  • ئەمانە یارمەتی ماڵپەڕەکان دەدەن کە بە باشی کاربکەن، ئاسانکاریت بۆ دابین دەکەن و ڕێکلامە پەیوەندیدارەکانت پیشان دەدەن.
  • لە ماڵپەڕە تەندروستییەکان، دەتوانرێت ئەمانە بەکاربهێنرێت بۆ پیشاندانی ڕێکلامەکانی پەیوەست بەو نیشانانە یان حاڵەتە پزیشکیانەی کە سەیری دەکەیت.
  • تۆ لە ڕێگەی ڕێکخستنەکانی وێبگەڕ یان مۆبایلەکەتەوە کۆنترۆڵی تەواوی ئەم 'کووکیانە'ت هەیە.
  • لەکاتی گەڕان بە ئینتەرنێتدا ئاگاداری تایبەتمەندی دیجیتاڵی خۆت بە، بە تایبەت لەکاتی گەڕان بەدوای زانیاری تەندروستیدا.
  • هەمیشە بۆ هەر کێشەیەکی تەندروستی داوای ئامۆژگاری لە کەسێکی پسپۆڕی پزیشکی شارەزا بکە، و تەنها پشت بە زانیارییەکانی ئینتەرنێت مەبەستە.

کووکی، کووکی ماڵپەڕ، نهێنی ئینتەرنێت، نهێنی ئۆنلاین سینهالی، زانیاری تەندروستی، ڕێکلام، نهێنی دیجیتاڵی، زانیاری تەندروستی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 9 + 3 =
'کوکی' لە ماڵپەڕەکاندا چییە؟ (کووکی ماڵپەڕ) - چۆن کاریگەرییان لەسەر زانیارییە تەندروستییەکانتان هەیە
زانیاری گشتی تەندروستی٦ی تەمووزی ٢٠٢٦

'کوکی' لە ماڵپەڕەکاندا چییە؟ (کووکی ماڵپەڕ) - چۆن کاریگەرییان لەسەر زانیارییە تەندروستییەکانتان هەیە

لە ئێستادا یەکەم شت کە دەچینە سەری کاتێک دەمانەوێت لەبارەی هەر شتێکەوە بزانین ئینتەرنێتە. بە تایبەت کاتێک دەمانەوێت لە بارەی کێشەیەکی تەندروستی یان نیشانەیەکی نەخۆشییەک بزانین، زۆرجار ماڵپەڕە پزیشکییەکان بەکاردەهێنین. لەکاتی ئەنجامدانی ئەو کارەدا، ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە ڕیکلامەکان دەبینیت کە پەیوەندییان بە هەمان ئەو شتەوە هەیە کە بەدوایدا دەگەڕێیت؟ ئەوە چۆن ڕوودەدات؟ ئەمڕۆ باس لە شتێک دەکەین بە ناوی 'کوکیز'، کە نزیکەی لە هەموو ماڵپەڕێکدا دەبینرێت.

بە سادەیی ئەم 'کوکیانە' چین؟

کاتێک بیر لە 'کوکی' دەکەیتەوە لەوانەیە بیر لە بسکیتێک بکەیتەوە، بەڵام شتێکی تەواو جیاوازە. بە سادەیی، ئەوان فایلە بچووکەکانی داتان کە بە شێوەیەکی کاتی لە کۆمپیوتەرەکەت یان مۆبایلەکەتدا لەلایەن ماڵپەڕێکەوە هەڵدەگیرێن کاتێک سەردانی دەکەیت.

بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک دەچیتە فرۆشگایەک کە زۆر سەردانی دەکەیت، کارمەندی فرۆشگاکە هەر کە تۆی بینی دەتناسێتەوە. دەزانێت "ئۆه... ئەمە کڕیاری ئاسایی ئێمەیە، هەمیشە ئەم جۆرە شتانە دەکڕێت." بە هەمان شێوە ئەم 'کووکییانە' ڕێگە بە ماڵپەڕێک دەدەن کە تۆ "لەبیرت بێت". کاتێک سەردانی ئەو ماڵپەڕە دەکەیتەوە، یارمەتی دەدەن کە تۆ بناسێتەوە وەک "ئۆه... ئەمە هەمان ئەو کەسەیە کە پێشتر هاتۆتە ئێرە".

چەند جۆرێکی سەرەکی ' کووکی ' هەیە:

  • کووکی دانیشتن: ئەمانە کاتین. تەنها بۆ ماوەی سەردانەکەت بۆ ماڵپەڕێک دەمێننەوە و کاتێک ماڵپەڕەکە دەردەچیت یان وێبگەڕەکەت دادەخەیت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دەسڕدرێنەوە.
  • کووکی بەردەوام: ئەمانە بۆ ماوەیەکی کورت لەسەر ئامێرەکەت دەمێننەوە. ئەوان یارمەتی ماڵپەڕەکە دەدەن کە تۆ بناسێتەوە و حەزەکانت لەبیر بکات کاتێک دەگەڕێیتەوە بۆ ئەو ماڵپەڕە. هەروەها دەتوانیت بە دەستی بیانسڕیتەوە ئەگەر بتەوێت.
  • کووکی لایەنی سێیەم: ئەمانە ئەو کووکییانەن کە لە لایەنی سێیەمەوە دێن، وەک کۆمپانیاکانی تر (ڕیکلامکەران) کە ڕیکلام لەسەر ئەو ماڵپەڕە دەکەن کە تۆ سەیری دەکەیت، نەک لە خودی ماڵپەڕەکەوە.

بۆچی ماڵپەڕەکان ئەم 'کووکییانە' بەکاردەهێنن؟

ماڵپەڕەکان، بە تایبەت ماڵپەڕەکانی زانیاری تەندروستی وەک ماڵپەڕەکانی ئێمە، ئەم 'کووکییانە' بەکاردەهێنن بۆ کۆمەڵێک هۆکاری جیاواز. ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات ئەو خزمەتگوزارییەی کە وەریدەگریت باشتر بکەن.

مەبەست لە بەکارهێنانی کووکی ڕوونکردنەوەیەکی سادە
بە توندی پێویستەئەمانە زۆر گرنگن بۆ ئەوەی ماڵپەڕەکە بە باشی کار بکات. بۆ نموونە کاتێک ناوت تۆمار دەکەیت و دەچیتە ناو ماڵپەڕەکەوە، یارمەتیت دەدەن بۆ ناسینەوەت و ئەو لاپەڕەیانەت پیشان دەدەن کە تەنها پەیوەندییان بە تۆوە هەیە.
کارایی گرنگ ئەمانە یارمەتیت دەدەن شتەکان لەبیرت بێت بۆ ئاسانکاری خۆت. بۆ نموونە دەتوانن شتگەلێکی وەک ناوی بەکارهێنەر و زمانی دڵخوازی خۆت لەبیر بکەن، ئەمەش بۆت ئاسانتر دەکات کە جارێکی تر سەردانی دەکەیت.
ئەدای کارکردن و شیکاری ئەمەش یارمەتیدەرمانە بۆ ئەوەی تێبگەین سەردانکەران چۆن ماڵپەڕەکە بەکاردەهێنن و زۆرترین سەردانی کام لاپەڕە دەکەن. ئەم زانیاریانە دەتوانرێت بۆ باشترکردنی ماڵپەڕەکە بەکاربهێنرێت.
ڕیکلامکردن ئەمەیە کە زۆر کەس هەستیان پێدەکات. ئەمانە بەکاردەهێنرێن بۆ پیشاندانی پەیوەندیدارترین ڕێکلامەکانت بە پشتبەستن بە چالاکییەکانی گەڕانەکەت.

ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر ڕیکلام هەیە؟

با بڵێین لە ماڵپەڕەکەمان چەند بابەتێکتان خوێندۆتەوە دەربارەی نەخۆشی شەکرە. ماڵپەڕەکە دەتوانێت لە ڕێگەی 'کوکیز'ەوە ئەمە "لەبیر بکات". پاشان، لەوانەیە ڕیکلامەکانت پیشان بدرێت دەربارەی ئامێرەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە (گلوکۆ-مەتر)، ڕێچکەی خۆراکی تەندروست، یان دەرمانی پەیوەندیدار. ئەمەش بۆ ئەوەیە ئەو شتانەت پیشان بدات کە زۆرترین پەیوەندییان بە تۆوە هەیە و سەرنجت ڕابکێشێت. ئەمەش پێی دەوترێت ڕیکلامی کەسی .

لە هەمووی گرنگتر، ئەم کووکیانە ڕاستەوخۆ زانیاری کەسی وەک ناو، ناونیشان، یان ژمارەی تەلەفۆنەکەت کۆناکەنەوە. ئەوان تەنها زانیاری لەسەر ڕەفتاری ئۆنلاینەکەت کۆدەکەنەوە .

ئایا دەتوانیت تایبەتمەندی و کۆنترۆڵی خۆت بۆ خۆت بهێڵیتەوە؟

بەڵێ، دەتوانیت. چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانیت ئەم کووکیانە کۆنتڕۆڵ بکەیت. زانینی ئەمانە زۆر گرنگە بۆ پاراستنی نهێنی ئۆنلاینەکەت.

1. ڕێکخستنەکانی وێبگەڕ:

لەو وێبگەڕەی کە بەکاری دەهێنیت ( GOOدەتوانیت بڕیار بدەیت کە ئایا 'کووکی' قبوڵ دەکەیت یان نا بە چوونە ناو ڕێکخستنەکانی وێبگەڕەکەت (بۆ نموونە کرۆم، فایەرفۆکس، سەفاری). دەتوانیت:

  • هەموو کووکیەکان ڕەت بکەرەوە.
  • ڕێکخستنەکان ڕێکبخە بۆ ئەوەی پرسیارت لێبکات کەی 'کوکی' وەردەگریت.
  • هەر کووکییەک کە پێشتر لەسەر ئامێرەکەت بێت بیسڕەوە.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر کووکیەکان بە تەواوی لەکاربخەیت، ڕەنگە هەندێک ماڵپەڕ بە باشی کار نەکەن. لەوانەیە تووشی کێشەی بچووک بیت، وەک نەتوانینی چوونە ژوورەوە.

2. ئامرازەکانی وەک AdChoices:

ڕەنگە ئایکۆنێکی بچووکی سێگۆشەیی شینتان بینیبێت (لۆگۆی `AdChoices`) لە خوارەوەی زۆربەی ماڵپەڕەکاندا. کلیککردن لەسەری لیستی ئەو کۆمپانیایانەت پێدەبەخشێت کە ڕێکلامەکانت پیشان دەدەن و چۆن ئەو ڕێکلامانە کۆنتڕۆڵ بکەیت. هەروەها بژاردەی ئەوەت پێدەدات کە واز لە بینینی ڕێکلامە کەسییەکان بهێنیت ئەگەر حەزت لێیان نەبێت.

3. ڕێکخستنەکانی مۆبایل:

هەروەها مۆبایلە زیرەکەکەت ڕێکخستنەکانی لەم شێوەیەی هەیە.

  • iOS (Apple): دەتوانیت ئەو مۆڵەتانە بگۆڕیت کە ئەپەکان پێت دەدەن بۆ شوێنپێهەڵگرتنت بە چوونە ناو ڕێکخستنەکان -> نهێنی -> شوێنپێهەڵگرتن.
  • ئەندرۆید: دەتوانیت بچیتە سەر ڕێکخستنەکان -> گووگڵ -> ڕێکلامەکان و "دەرچوون لە کەسایەتیکردنی ڕێکلامەکان" هەڵبژێریت.

ئەنجامدانی ئەم کارانە ڕێگریت لێناکات لە بینینی ڕێکلامەکان، بەڵام ئەو ڕێکلامە کەسییە سنووردار دەکات کە بە پشتبەستن بە ڕەفتارەکانت دەیبینیت.

دۆزینەوەی زانیاری تەندروستی بە شێوەی ئۆنلاین زۆر بەسوودە، بەڵام پێویستە ئاگاداری ئەوەش بین کە چی بەسەر تایبەتمەندییەکانماندا دێت.

لەبیرت بێت، هەرچەندە زانیاری لە ئینتەرنێتدا بەسوود بێت، هەرگیز وەک ئامۆژگاری پزیشکی نییە. بۆ هەر کێشەیەکی تەندروستی باشترین و سەلامەتترین کار ئەوەیە سەردانی پزیشک یان پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری دروست.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • 'کووکی' بریتین لە فایلە بچووکەکانی داتا کە لە ئامێرەکەتدا هەڵدەگیرێن کاتێک سەردانی ماڵپەڕێک دەکەیت.
  • ئەمانە یارمەتی ماڵپەڕەکان دەدەن کە بە باشی کاربکەن، ئاسانکاریت بۆ دابین دەکەن و ڕێکلامە پەیوەندیدارەکانت پیشان دەدەن.
  • لە ماڵپەڕە تەندروستییەکان، دەتوانرێت ئەمانە بەکاربهێنرێت بۆ پیشاندانی ڕێکلامەکانی پەیوەست بەو نیشانانە یان حاڵەتە پزیشکیانەی کە سەیری دەکەیت.
  • تۆ لە ڕێگەی ڕێکخستنەکانی وێبگەڕ یان مۆبایلەکەتەوە کۆنترۆڵی تەواوی ئەم 'کووکیانە'ت هەیە.
  • لەکاتی گەڕان بە ئینتەرنێتدا ئاگاداری تایبەتمەندی دیجیتاڵی خۆت بە، بە تایبەت لەکاتی گەڕان بەدوای زانیاری تەندروستیدا.
  • هەمیشە بۆ هەر کێشەیەکی تەندروستی داوای ئامۆژگاری لە کەسێکی پسپۆڕی پزیشکی شارەزا بکە، و تەنها پشت بە زانیارییەکانی ئینتەرنێت مەبەستە.

کووکی، کووکی ماڵپەڕ، نهێنی ئینتەرنێت، نهێنی ئۆنلاین سینهالی، زانیاری تەندروستی، ڕێکلام، نهێنی دیجیتاڵی، زانیاری تەندروستی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 9 + 3 =