ئایا تا ئێستا بیستووتە شێوازێک کە بتوانیت ڕزگارت بێت لە کێشە تەندروستییە جۆراوجۆرەکان بە دانانی تۆوێکی بچووک لەسەر پشتی گوێچکەکەت؟ لەوانەیە کەمێک سەیر دەربکەوێت، ڕاستە؟ ئەمەش پێی دەوترێت 'تۆوی گوێ'. ئەمە شتێکە کە لە پزیشکی تەقلیدی چینییەوە هاتووە . کەواتە ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، چییە، چۆن کاردەکات، ئایا بەڕاستی سوودی هەیە، و ئایا هیچ مەترسییەکی هەیە.
بە سادەیی ئەم 'تۆوی گوێ' چین؟
تۆوی گوێچکە بریتیە لە دەنکۆڵە بچووکەکان کە لە دەرەوەی گوێچکەت لە خاڵە دیاریکراوەکاندا دادەنرێت. وەک ئامێری بچووکی پەستانی چەقۆ کاردەکەن. ئەم چارەسەرە بەشێکە لە جۆرە چارەسەرێک کە پێی دەوترێت چارەسەری گوێچکە , کە چارەسەرێکی تەقلیدی چینییە کە خاڵە تایبەتەکانی ناوەوەی گوێچکەت دەکاتە ئامانج.
ئامانجی سەرەکی ئەم چارەسەرە بریتییە لە دابینکردنی ئاسوودەیی و ئیسراحەت بۆ جەستە و دەروون. زۆر کەس بەکاری دەهێنن بۆ:
- کەمکردنەوەی ئازارە جۆراوجۆرەکانی جەستە.
- بۆ کێشەی کەمخەوی .
- وەک ڕێگەیەک بۆ یارمەتیدان بۆ ڕزگاربوون لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
- ڕزگاربوون لە کێشە دەروونییەکانی وەک دڵەڕاوکێ و دڵتەنگی توند و زەبر و زەنگ.
بە شێوەیەکی نەریتی تۆوی ڕووەکی ڤاکاریا بۆ ئەم مەبەستە بەکاردەهێنرا. بەڵام لەم سەردەمەدا تۆپی بچووک کە لە سیرامیک یان کانزا دروستکراون بۆ ئەم مەبەستەش بەکاردەهێنرێن. ئەمانە بە گچکەیەکی دژە ئاو بە گوێچکە دەبەسترێن و بەزۆری دەتوانرێت بۆ ماوەی نزیکەی هەفتەیەک لە گوێچکەدا بمێننەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پێش ئەوەی هەریەکێک لەم چارەسەرە بەدیلانە تاقی بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت . هەندێک کەس لە کاتی دەرزی لێدان ئەم 'تۆوی گوێ' بەکاردەهێنن، بانگەشەی ئەوە دەکەن کە یارمەتی ئەنجامەکان دەدەن بۆ ماوەیەکی زیاتر لە نێوان دانیشتنەکانی دەرزی لێدان.
باشە، کەواتە ئەمە لە ڕاستیدا چۆن کاردەکات؟
ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سادەیە. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ چووی بۆ وەرگرتنی ئەم چارەسەرە.
1- پاککردنەوە: سەرەتا ئەو کەسەی ئەم چارەسەرە ئەنجام دەدات بە تۆپێکی پەتۆ کە لە کحولدا تەڕ کراوە، دەرەوەی گوێچکەت بە تەواوی پاک دەکاتەوە.
2. گرێدانی ئێسک: پاشان، کەسی ڕاهێنراو بە وریاییەوە ئێسکە بچووکەکان دەچنێتە ناو گوێچکە لە شوێنە گونجاوەکاندا. ئەمەش بە هیچ شێوەیەک ئازاری نییە . بەڵام لەوانەیە هەست بە گەرمییەکی کەم یان ناسکی لەو شوێنانە بکەیت.
3. مەساج: .دوای لکاندنی ئێسکەکان دەبێت کەمێک کار بکەیت. پێویستە ڕۆژانە دوو سێ جار مەساجی ئێسکەکان بکەیت. واتە فشارێکی سووک بە پەنجەت و سوڕانەوەیان بە جوڵەیەکی بازنەیی.
تیۆری بنەڕەتی پشت ئەم شێوازە چارەسەری گوێ ئەوەیە کە هاندانی خاڵە تایبەتەکان لەسەر گوێ بەم شێوەیە یارمەتی دەردانی ماددە کیمیاییەکان دەدات کە پێیان دەوترێت ئەندۆرفین لە مێشکمانەوە. 'ئەندۆرفین'، بە سادەیی، ماددە کیمیاییەکانی "هەستکردن بە باشی"ن کە وامان لێدەکەن هەست بە دڵخۆشی و ئارامیی بکەین.
بەڵام ئەگەر ڕاستگۆ بین، بە شێوەیەکی زانستی 100% نەسەلمێنراوە کە چۆن دەرزی لێدان یان پەستانی لێدان لە گوێچکەدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە هەندێک حاڵەتدا. بەڵام هەندێک لێکۆڵینەوە هەیە کە باس لەوە دەکەن کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان. بۆ نموونە لە توێژینەوەیەکی بچووکدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی تۆوی گوێچکەیان بەکارهێناوە توانای بەرگەگرتنی ئازاریان زیاتر بووە. لە کاتێکدا لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە لەسەر ئەم بابەتە، ئەم ئەنجامانە ئەوە پیشان دەدەن کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ ئەو کەسانەی کە لەگەڵ ئازاری درێژخایەندا دەژین.
سوودە تەندروستییە گوماناوییەکانی 'تۆوی گوێ' چین؟
یەکەم شت کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە 'تۆوی گوێ' چارەسەرێکی 'سیحراوی' نییە بۆ نەخۆشییە درێژخایەنەکان یان حاڵەتەکانی تر. بەڵام دەتوانن سوودبەخش بن لە دابینکردنی ڕزگاربوون لە نیشانەکان جگە لەو چارەسەرە پزیشکییە سەرەکییەی کە پزیشکەکەت پێشکەشی دەکات. هەرچەندە هێشتا لێکۆڵینەوەی بەرفراوان لەسەر ئەم بابەتە نەکراوە، بەڵام پێدەچێت بتوانن یارمەتیدەر بن لەم مەرجانەی خوارەوە:
| دۆخێک کە بە یارمەتیدەر دادەنرێت | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| چاکبوونەوەی ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان | دابینکردنی ڕزگاربوون بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی کشانەوە لە کاتی خۆبەدوورگرتن لە ماددە هۆشبەرەکان. |
| کاریگەری لاوەکی چارەسەری دژە شێرپەنجە | دابینکردنی ڕزگاربوون لە ئازار و سڕبوون کە بەهۆی چارەسەری کیمیاییەوە دروست دەبێت. |
| ئازاری بەشی خوارەوەی پشت | یارمەتی کەمکردنەوەی ئازاری درێژخایەنی پشت دەدات. |
| نەخەوتن | یارمەتیدانی هێورکردنەوەی دەروون بۆ خەوێکی ئارام و پشوودرێژ. |
| دابەزاندنی کێش | وا بیردەکرێتەوە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئارەزووی خواردن دەدات. |
| دڵەڕاوکێ و خەمۆکی | دەروون ئارام دەکاتەوە و فشاری دەروونی کەم دەکاتەوە و یارمەتی هاندانی هۆرمۆنەکانی 'هەستکردن بە باشی' دەدات. |
| زەبر و زەنگ و خەم | دابینکردنی ڕزگاری دەروونی لە ئەزموونە زەبربەخشە توندەکان (Trauma) و خەم. هەروەها بۆ نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD) بەکاردێت. |
ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی جددی و توند لە 'تۆوی گوێ'ەوە ڕاپۆرت نەکراوە . بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە بچووکەکان بن. ئەمانە بەزۆری جدی نین و دوای چەند ڕۆژێک نامێنن.
| ئەگەری کاریگەری لاوەکی بچووک | ئەوەی پێویستە بیکەیت |
|---|---|
| ناڕەحەتی یان خورانی پێست | ئەگەر هەستت بە هەر سووربوونەوەیەک یان خورانێک کرد لەو شوێنەی کە ئێسکەکە گیر بووە، ئێسکەکە دەربهێنە. ئەگەر ناڕەحەتیەکە بەردەوام بوو سەردانی پزیشک بکە. |
| خوێنبەربوونی کەم | لەوانەیە بڕێکی زۆر کەم لە خوێنبەربوون لەو شوێنە ڕووبدات کە ئێسکەکەی لێی بەستراوەتەوە یان لێی دەرهێنراوە. ئەمەش بەزۆری لەسەر خۆی دەوستێت. |
| سەرگێژخواردن | ڕەنگە هەندێک کەس لە کاتی چارەسەرکردن یان دوای چارەسەرکردندا تووشی سەرگێژخواردنی کەم ببن. ئەمەش بە دانیشتن یان پاڵکەوتن بۆ ماوەیەک ڕزگاری دەبێت. |
| نەخۆشی | ئەمە زۆر دەگمەنە. ئەگەر ئەو شوێنەی کە پەچەی لێدراوە سوور بووەوە، ئاوساوە، ئازاری هەبوو، یان چڵک دەرکەوت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . |
| خەواڵوویی | ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە خەواڵوویی بکەن بەهۆی ئەو ئیسراحەتەی کە دوای چارەسەرکردن هەستی پێدەکەن. |
شتێکی تری گرنگ! ئەگەر حەساسیەتت بە لاتەکس هەیە، واتە کێشەی پێستت هەیە لەگەڵ شتەکانی وەک دەستکێشی لاستیک، پێش چارەسەرکردن ئاگاداریان بکەرەوە . پاشان دەتوانن پەردەیەکی بێ لاتەکس بەکاربهێنن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تۆوی گوێ شێوازێکی چارەسەری جێگرەوەیە کە پێی دەوترێت Auriculotherapy کە بەکاردێت بۆ نەهێشتنی کێشەکانی وەک ئازار و دڵەڕاوکێ و کەمخەوی.
- ئەمەش چارەسەرێکی تەواو نییە بۆ نەخۆشیەکان و تەنها پێویستە وەک یارمەتیدەرێک بۆ ئەو چارەسەرەی کە پزیشکەکەت پێشکەشی دەکات بەکاربهێنرێت.
- پێش دەستپێکردنی هەر چارەسەرێکی جێگرەوەی وەک ئەم، هەمیشە زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت.
- کاریگەرییە لاوەکییەکانی بەزۆری کەمن (وەک خورانی پێست). بەڵام ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی هەوکردن کرد (سووربوونەوە، ئاوسانی، ئازار)، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- ئەم چارەسەرە وەک جێگرەوەی ئەو دەرمانانە یان ئەو چارەسەرانە بەکارمەهێنە کە پزیشکەکەت بە هەر هۆکارێک بۆت نووسیوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە